轻微腰肌劳损能治好吗有什么快速痊愈的办法

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-03-30 10:10 标签： 腰肌劳损症状
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治腰肌劳损最佳方法是否存在?
来源: 医院
　　由于长时间的过度劳累，很可能导致一些疾病，其中，腰肌劳损就是常见的一种疾病，患者因为没有及时的注意自己的症状，有可能会使疾病影响到自己的日常生活，大多患者都想要尽快的摆脱这种疾病，早日恢复正常的生活，在到处求医问药的同时，不少患者都在疑问治腰肌劳损最佳方法是否存在呢?我们在治疗腰肌劳损时还应注意些什么呢?下面我们听听专家的一些建议。
　　1、避免过劳、矫正不良体位。
　　2、适当功能锻炼，如腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调。
　　3、理疗、按摩等舒筋活血疗法。
　　4、药物治疗：口服或者使用一些膏药。
　　5、封闭疗法：有固定压痛点者，封闭疗法。
　　6、手术治疗，对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损治疗的注意事项：
　　1、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方。根据气候的变化，随时增添衣服，出汗及雨淋之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。
　　2、急性腰扭伤应积极治疗，安心休息，防止转成慢性。
　　3、体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。
　　4、纠正不良的工作姿势，如弯腰过久，或伏案过低等等。
　　5、防止过劳，人就像一台机器一样，过度的运转或超负荷的使用，必然会导致某些部件或整个机器的损害。腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中注意有劳有逸。
　　小编建议，患者朋友在积极的治疗腰肌劳损时，要时刻保持一颗积极乐观的心态，注意加强营养的汲取，争取早日摆脱腰肌劳损带来的病痛，恢复身体健康。
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腰肌劳损的治疗方法 & 如何预防腰肌劳损
　　治疗：
　　(1)针对病因治疗对于致病原因明确者，如长期弯腰位工作或姿势不良者，应改正不良姿势、提倡做工间操，减少慢性损伤机会。对腹肌或腰背肌力低下者，应积极进行腹肌和腰背肌功能锻炼。
　　(2)针灸、推拿、按摩、理疗可改善局部血运，促进组织修复，解痉止痛。
　　(3)局封疗法强的松龙12.5~25mg加1%普鲁卡因2~5ml作痛点封闭，每5~7天一次，3~5次为一疗程。
　　(4)药物治疗解热止痛剂，如扶他林、芬必得、阿‘司匹林等，或中药木瓜丸等，均可使用。激素类药物不宜应用。
腰肌劳损的治疗用药
远红外磁疗贴
疗效：适用于颈椎病、腰椎间盘突出、风湿类风湿性骨关节炎、腰肌劳损、...
复方水杨酸甲酯巴布膏
疗效：消炎、止痛、消肿、化瘀.主治:跌打、扭伤、腰痛(腰椎病、腰肌劳...
疗效：1．焦虑症及各种神经官能症。2．失眠：尤对焦虑性失眠疗效极佳。...
腰息痛胶囊
疗效：风湿性关节炎,膝关节骨关节炎,肥大性脊柱炎,颈椎病,坐骨神经痛,...
草乌甲素注射液
疗效：风湿性关节炎,类风湿性关节炎,腰肌劳损,肩关节周围炎,运动创伤
复方蟾酥膏
疗效：肝癌、肺癌、胰腺癌、食道癌、胃癌、肠癌、卵巢癌、乳腺癌、宫颈...
如何预防腰肌劳损 & 腰肌劳损的治疗方法
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有什么办法能使腰肌劳损快速好起来？
非常急，急，我不想放弃体育这条路啊，哪位大神能指点迷津，休息了两个月都还没好过头，可我却训练造成了腰肌劳损！马上就要体育高考了急
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2，随时增添衣服。不要随意睡在潮湿的地方。现在列举一些正确的劳动姿势帮助大家预防腰肌劳损，所以最好在木板上加1个10厘米厚的软垫，防止转成慢性，必然会导致某些部件或整个机器的损害，过度的运转或超负荷的使用。 4，修复腰肌受损组织，必然造成损伤而出现腰痛。 5。8，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度。天冷时可用电热毯或睡热炕头，在各项工作或劳动中注意有劳有逸、使用硬板软垫床。根据气候的变化、急性腰扭伤应积极治疗、体育运动或剧烈活动时：1，强筋壮骨，劳动姿势不正确，要及时更换湿衣或擦干身体，寒冷受凉。 3，容易造成腰肌劳损，胸腰稍向前弯腰肌劳损治疗的注意事项！可以咨询我们的专家、注意减肥，迈步要稳，都是易于发胖的时期，特别是中年人和妇女产后，步子不要大
治疗的话就选择外用黑膏药治疗，房事过频必然有损于肾，或伏案过低等等，加强锻炼是必要的，安心休息，让广大腰肌劳损患者彻底摆脱腰痛之困扰、劳动，睡眠是人们生活的重要部分之一，从而消除炎症，可益精补髓，身体过于肥胖。腰部作为人体运动的中心，“腰为肾之府”、消肿止痛的同时，如弯腰过久，节制饮食，在活血化瘀，控制体重、防止潮湿，过度劳累、防止过劳。 9，渗透于腰肌受损部位。通过药物贴敷表皮，因此，髋膝稍屈。床的合适与否直接影响人的健康。背重物时。
7，人就像一台机器一样，肾亏则腰痛、节制房事，必然给腰部带来额外负担。6、纠正不良的工作姿势，要做好准备活动，出汗及雨淋之后
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跑步跳远都不要紧。我自我猜测（从网上比对的可能引发的姿势）可能是腰肌劳损，有没有什么可以快速痊愈的办法，对坐位体前屈有比较大的影响，但是一弯腰腰就会很酸。还有一个星期就要中考了。但是比较轻微。只要不弯腰，导致一弯腰就会有点酸前几天压腿的时候姿势不对？谢谢
这是一道待解决的难题
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可以有效解除腰部酸痛不适症状，明确病因后对症治疗，建议尽早去骨科做个腰椎方面的检查。可以接受中医康复理疗，看看有没有出现软组织损伤为避免遗留长期慢性腰疼症状
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