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得了抑郁症怎么办啊
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
得了抑郁症怎么办啊
想得到怎样的帮助：
有消极想法等症状，这些症状都是抑郁症患者常常会出现的临床表现，采用抗抑郁治疗及心理疏导，会更有疗效。疑病症为主要表现---患者常会觉得自己全身难受，睡不好觉，吃不好饭，白天头晕，固执，弄得家庭关系紧张。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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我的建议：
有消极想法等症状，这些症状都是抑郁症患者常常会出现的临床表现，采用抗抑郁治疗及心理疏导，会更有疗效。疑病症为主要表现---患者常会觉得自己全身难受，睡不好觉，吃不好饭，白天头晕，固执，弄得家庭关系紧张不和。抑郁症的自我治疗有哪些方法呢?1，买车，保持良好的生活习惯，抑郁症的预防还包括将自己的生活作息合理化，改掉翘课出去玩或睡懒觉的习惯。尽量避免酗酒，容易疲劳，兔肉。性行为杂乱，自信心不够好，遇事悲。
我的建议：
观消极对待，对生活的变化没有很好的把握，过分担心和焦虑。这些性格特点会使心理应激事件的刺激加重，并干扰个人对事件的正确进行处理。这些性格特征多是在儿童少年时期养成的，这个时期的精神创伤影响很大。，丧失兴趣　　轻度抑郁症的表现多有对生活以及工作丧失热忱以及乐趣的症状，对任何事都觉得索然无味。对不天伦之乐也没有什么感觉，对曾经的爱好也不屑一顾，常常是闭门独居，不与人交流疏。或者是远离亲友，回避社交。病。
我的建议：
人常有情感麻木，消极的症状。　　4，身体动弹不了　　4，血，失眠的治疗方法有哪些，可能有很多人长期失眠，很麻烦的，但是没有采取有效的措施。有失眠的很大一部分，因为他们造成的心理原因，这段时间找专家和心理学家，支持性心理治疗，对治疗失眠的重要作用。2。上述内容就是关于，　　当一个人的秘密生活暴露以后，难免会破坏或者毒害他的公共生活形象。这时候他就不得不要么只选择一个公共生活形象中的自己，要么就要冒心。
我的建议：
理崩溃的风险。许多心理治疗师都这么说。　　尽管对这些人的了解还不很深入，一些心理学家相信，他们会用美好记忆自我干扰的方法，封锁脑海中令人沮丧的那些事。经过一段时间的练习，这些人习惯成自然，成为了擅长保守秘密的人。　　在测试焦虑和防御性的问卷中，这些，抑郁症患者的病态主要表现在一下两个方面。我们在生活中一定要对抑郁症的早期症状有所了解，争取及早的发现疾病，及早的治疗。病态表现1，四肢痛，癌症与阿兹海。
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时间： 19:15:42
健康咨询描述：
我妈一个月前发病症状:坐立不安行动迟缓\言语有障碍口干\身体走路强直本次发病及持续时间:一个月左右目前一般情况:不好病史:病发前有头晕,吃了过量的西必灵后出现了此症状以往诊断治疗经过及效果:现在吃西必灵和佳乐康辅助检查:心电图肝功能\脑电度等检查正常
感谢医生为我——该
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擅长: 失眠、神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂症等精神病
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抑郁症是一种很容易治疗的疾病，医学上称之为“精神上的感冒”。几乎98%的抑郁症患者经过妥当的治疗后，都可以恢复正常、快乐的生活。以下是常用的治疗方法：
（1）药物治疗：①西药：改变脑部神经化学物质的不平衡，包括抗抑郁剂、镇静剂、安眠药、抗精神病药物。由于西药副作用较大,严重伤害脏腑功能,对身体健康造成诸多不利,且只能控制症状而不能根除,故不被广大患者所接受.②中药：舒肝理气、健脾化痰、解郁宁心,调理脏腑功能,能够从根本上彻底治愈该病,而且没有副作用,是目前治疗抑郁症的最佳途径.
（2）心理治疗：在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、或行为习惯，是一种辅助的治疗方法.
（3）情趣治疗：多接受阳光与运动对于抑郁症病人有有利的作用；多活动活动身体，可使心情得到意想不到的放松作用；阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情。好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度，期以增加个人生命的彩度与亮度。
我建议你采用中药治疗。必须通过辨证施治,用没有毒副作用的中药调理,再加上心理调理,情趣调理三位一体的治疗方法才能达到好的治疗效果.我们需要知道您的详细病情,你也可以直接与我联系，希望我们对您能有所帮助。
擅长: 乙型肝炎,支气管炎,月经不调,脑梗塞,精神疾病
帮助网友：166195称赞：4353
你所说的不是抑郁正的表现,药也不是抗抑郁药,建议明确诊断
帮助网友：5881称赞：1
你好！抑郁症在医学上有叫做“精神感冒”，这是一种比较顽固的精神类疾病，病程比较长，治愈相对来说很困难，需要一个时间段的治疗过程，西药的毒副作用较大，长期用药机体有依赖性和耐药性，对大脑也会有抑制作用，调整好心态，鼓励患者多和身边的朋友们沟通交流，多到户外活动，学会自我缓解压力，学的开朗一点，我建议你最好选择用针灸、静电疏通、心理疏导、穴位注射和口服中药治疗，通过针灸调整阴阳、静电疏通通经通络、心理疏导帮助患者走出抑郁症的阴影、穴位注射恢复神经元，中药标本兼治还可以安神养心，祝早日康复！黄金钟
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
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亲友得了抑郁症怎么办?收藏
&&&&& 近年来得抑郁症的人越来越多了。重型抑郁会有“生命危险”的！如果我们的亲友出现这类问题，请大家伸出援手！&&&&&&&&&&&& 抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现自杀念头和行为。 &&&& 据世界卫生组织统计，目前全球抑郁人口多达亿人，几乎每4个人中便会有1人在一生中某个阶段出现抑郁的病理状态。抑郁症是非常常见的心理障碍，超过10%的高发病率让它被心理学家马丁•塞利曼冠上“精神病学中的感冒”之名。但是，抑郁症却是自杀率最高的精神科疾病。据调查显示，大约2/3的抑郁症患者都曾有过自杀的企图或实施过自杀的行为，最终自杀成功的患者约占15%。但抑郁症更像是一朵寂静的乌云，无声无息地给生活蒙上一层阴影，而我们还浑然不觉。中国心理卫生协会的调查结果显示，90%的抑郁症患者都没有意识到自己患有抑郁症，更谈不上及时就医，而且不仅患者自己毫不知情，患者周围的亲人朋友也很难看出端倪，甚至还认为患者过得很好。由于抑郁症还会引发一些躯体性症状，所以有些患者会认为自己只是生理疾病或不愿承认自己的心理问题而延误了治疗。 &&&& 抑郁症的心理调节和治疗应注意以下几点： &&&& １、注意自我观察和测试 &&&& 抑郁的程度如果较轻，只要稍加调整就能轻松赶走抑郁的阴霾。抑郁症不是普遍意义上的心情不好，一个人情绪低落，但过两天就好了，这就不是抑郁症。 &&&& 抑郁症一般有“三无”（无望、无助、无用）与“三自”（自责、自卑、自罚）和“三低”（情绪低落、言语减少和动作减少）表现。具体说，有九个主要症状，只要以下这些症状至少存在四项，而且持续了两周还不能缓解，并且影响到了平时的正常生活，就需要考虑是否患上了抑郁症，并及时找专科医生就诊咨询。 &&&& １）兴趣丧失，没有愉快感； &&&& ２）精力减退，常有无缘无故的疲乏感； &&&& ３）反应变慢，或者情绪容易激动、亢奋，也容易被激怒； &&&& ４）自我评价过低，时常自责或有内疚感，这也是导致患者自杀的主要原因； &&&& ５）联想困难或自觉思考能力下降，对一些日常生活小事也难以决断； &&&& ６）反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为。 &&&& ７）睡眠障碍，如失眠、早醒或睡眠过多（据研究，80%抑郁症患者具有睡眠障碍）。 &&&& ８）食欲降低或体重明显减轻。 &&&& ９）性欲减退。 &&&& 除上述症状外，抑郁症还有一些“周边症状”。在亚洲特别是中国和日本，大多数抑郁症患者主要不是情绪方面的症状，而是头痛、头晕、腹胀、心悸、身体疼痛等躯体症状。因此一些查不出生理原因的躯体症状也应该考虑是否有抑郁症的可能，以免延误治疗。 &&&& ２、改变认知模式 &&&& 抑郁症病人表现出来的无力感，绝望感甚至自杀的倾向，都缘于抑郁症病人消极地看待自我、自己的经验以及自己的未来，他们由此产生的一系列的负性情绪和思维，给自己的心理带来了难以遏制的冲突，他们活在自己的功能失调性判断里而不能自拔，而生活中的突发与应激事件又加速与巩固着他们的认知模式，恶性循环中似乎已走不出生活的迷路。而抑郁症心理治疗方法能够运用各种心理学的方法，如：精神分析疗法，认知疗法，心灵重塑疗法，暗示疗法等，引导病人进行认知的改变与心灵的重建，化解不良认知使他们产生的悲观与失望情绪，唤起病人对自己积极的信念，这个过程是个在心理咨询师带领下病人对自身心灵探索的旅程，是任何药物替代不了的。
&&&& ３、主动寻求专业帮助 &&&& 自我调节只能起到预防并缓解轻度抑郁的作用，当抑郁已无法通过自己的努力得到解决时，应正视自己的问题，坦诚、主动地向医生寻求帮助。 &&&& 目前国内大部分人还是难以克服对心理医生的抵触情绪，总认为只有精神有问题的人才需要看心理医生，心情不好根本不需要什么治疗，过段时间自然就会好的。正是这种误解将很多患者与专业治疗之间的距离越拉越远，耽误了治疗的最佳时机。在中国，仅有5％的抑郁症患者接受过专业的治疗，大量的患者因为没有进行及时的诊治，致使病情恶化，甚至导致自杀的严重后果。 &&&& 对于抑郁症来说，抗抑郁药物和专业的心理治疗都是有力的抗击手段。抗抑郁药物可以相对迅速地减轻抑郁症状，提升生理上的兴奋水平；而心理治疗则能从精神上排解患者的抑郁情绪，纠正患者的消极想法，教会患者如何积极主动地与抑郁症做斗争。对于中度以上的抑郁症，一般以药物治疗为主，但并不是每个抑郁症患者服用的药物都是一样的，医生会根据患者的实际状况来选择药物和制定剂量。 &&&& 抑郁症是完全可以通过治疗得到控制的。病从浅中医，这个简单的道理也同样适用于抑郁症。当发现自己日渐消沉时，不要放任自己在抑郁的情绪里深陷，也不要恐慌，勇敢地去面对，并及早采取正确的应对措施，就能早日找回积极快乐的自己！ &&&& 作为亲友，你能做的是： &&&& １、督促治疗 &&&& 很多抑郁病人中途就停止治疗。因为这些病人觉得什么都没有希望。他们通常有强烈的无助、失落和沮丧的感觉。 &&&& 家人与抑郁症患者很好地相处，并积极帮助抑郁症患者寻求诊治的途径，对抑郁症患者早日恢复健康非常重要。但是抑郁症患者往往“作天作地”、“不是一盏省油的灯”，因此与抑郁症患者相处好就成了一项既重要又有难 度的家事。以下是同抑郁症患者很好相处的要点： &&&& ２、没有是非之争 &&&& “事事不称心”是抑郁症患者的特征。当抑郁症患者对家人的言行不如意，家人认为抑郁症患者不通人情的时候，家人应该意识到没有必要与患者辩明是非，讲个究竟。因为患者对于外界负面的认知决定了他的情绪、态度和反应。抑郁者眼光中的世界是灰暗的，他们对周围一切的评估都是消极的，谈不上客观的理由。因此当患者和家人对于某件事出现口角或争执时，家人没有必要与患者争个明白。 &&&& ３、不能过高渴求 &&&& 抑郁症患者过日子常常显得得过且过、混混沌沌，有的显得拖拉懒散，没有进取心，实际上这正是抑郁症的一些情绪行为表现。家人虽然会有些看不惯，但还得懂得理解，理解患者在抑郁的状态下就会表现得这么“窝囊”、这么“没有上进心”。对于抑郁症患者应多给予理解和照顾，而不必苛求他们，因为他们已经很无奈了。 &&&& ４、淡化无名之火 &&&& 经常发无名火是抑郁症患者的一个很普遍的特征。处在抑郁状态的人往往是“阴虚阳亢”，浑身不爽，当遇到一点不如意、不称心的事就会莫名其妙地大发雷霆，所发的脾气远远超过小事本身的内容。事后抑郁症患者也会意识到爆发那么大的肝火其实没有必要，有内疚感，也知道需要克制，但就是不易做到。家人对待他们需要的是淡化，因为向家人发无名火似乎对他们来说是最安全的发泄对象。 &&&& ５、分享有益信息 &&&& 与抑郁症患者的相处要当心无意的“火上加油”。在与他们的沟通交流中要注意多分享一些有益的信息和积极的信息，而不要去谈论一些不幸的消息和倒霉的事情，如自杀、受骗、上当、灾难、苦衷等，这些不良的信息对抑郁症患者都是恶性刺激，会使他们的情绪变得更加低落。因此，与抑郁症患者交流要把会产生负面效应的信息尽可能去除。 &&&& ６、谦让加上忍耐 &&&& 与抑郁症患者相处最难之处就是谦让和忍耐。因为这种谦让和忍耐包含委屈的成分，有时还有一点压力。抑郁往往是一个慢性的过程，走出抑郁又需要耐心的历程。家人的关爱是患者走出抑郁的支柱，关爱谈不上必须有理由。我们应该相信一个早被临床实践证实的客观结果：抑郁症患者康复之时，也就是全家生活质量提高之日。 &&&& 抑郁症真的能够决定下一站能否幸福！但只要主动应对，也不是不治之症。心病还需心病医啊！抑郁症必须经过心理治疗或精神专科的药物治疗！！！崔永元的抑郁症当年已是重度抑郁症了，但他现在不是恢复得挺好吗。 &&&&
好帖！值得一看
抑郁症的早期表现为：&&&& 1.抑郁症心境程度不同，可从轻度心境不佳到忧伤、悲观、绝望。病人感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨。有些病人也可出现焦虑、易激动、紧张不安。&&&& 2.丧失兴趣是抑郁病人常见症状之一。丧失既往生活、工作的热忱和乐趣，对任何事都兴趣索然。体验不出天伦之乐，对既往爱好不屑一顾，常闭门独居，疏远亲友，回避社交。&&&& 3.精力丧失，疲乏无力，洗漱、着衣等生活小事困难费劲，力不从心。病人常用”精神崩溃“、”泄气的皮球“来描述自己的状况。&&&& 4.食欲减退、体重减轻：多数病人都有食欲不振，胃纳差症状，美味佳肴不再具有诱惑力，抑郁症病人不思茶饭或食之无味，常伴有体重减轻。&&&& 5.病人呈显着、持续、普遍抑郁状态，注意力困难、记忆力减退、脑子迟钝、思路闭塞、行动迟缓，但有些病人则表现为不安、焦虑、紧张和激越。&&&& 6.消极悲观：内心十分痛苦、悲观、绝望，感到生活是负担，不值得留恋，以死求解脱，可产生强烈的自杀念头和行为。&&&& 7.躯体或生物学症状：抑郁病人常有食欲减退、体重减轻、睡眠障碍、性功能低下和心境昼夜波动等生物学症状，很常见，但并非每例都出现：
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