穿越上千公里的距离关心你，禾健褪黑素令我安睡整晚
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穿越上千公里的距离关心你，禾健褪黑素令我安睡整晚
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莎是我大学时代最好的闺蜜，她是在我的隔壁寝室，忘记了第一次的搭话是由什么话题开始，反正就是相见恨晚，由此开启了延续至今十余年的闺蜜情谊。
大学毕业后，我选择回家乡小城任教，成为了一名菜鸟老师，开始了我为人师的生涯。莎则留在了那座留下了我们四年青春时光的海滨城市，因为出色的英语口语入职一家专营太阳能的外贸公司。
毕业一年，我每天过着早自习上课下课晚自习的宿舍食堂教室三点一线的生活，莎则准备自己的第一次出国之旅，去美国去参加世界性的产品展会。
当我在毕业后两年，准备和木讷但也称得上踏实的男朋友结婚，莎则和一澳大利亚帅哥眉目传情。我的教学成绩不好不坏，基本上在全年级位居中间，恰似我的性格，不温不火，不算外向也谈不上内向，莎开始从销售支持专为销售，每个月拿着不菲的绩效提成行走于祖国的大好河山。
毕业后四年，我喜得公主一枚，被新生的喜悦刺激得不知所措，和婆婆开始了共处的生活，虽然也有些许摩擦，还在婆婆也是敦厚实诚之人，加之没有女儿，所以待我不错。莎对于是否接受猎头的邀请跳槽至北京的一家太阳能行业巨头而犹豫不决，那年的五月，她和一公务员谈起了一场不温不火的恋爱，我劝着，妮子，差不多可以嫁人了。她笑着说处于自己的第六感，这不是属于自己的那杯茶。
毕业后六年，我第一次带毕业班，那感觉真的是战战兢兢，我知道高考对于很多来自农村的考生来说是非常重要的时刻，无形中就感觉到莫名的压力。莎还是一个人单着，她还是在那座城市那个公司，因杰出的业务能力备受老板赏识已晋升至企业中层管理，成了名副其实的“空中飞人“，去过多个欧美国家，依然是长发披肩，笑容嫣然。
毕业后十年，我对于自己的职业选择产生了严重的怀疑，我觉得随便做点什么，哪怕是公司前台也要比要讲解一遍又一遍的文章有意思，也就是在这一年，我开始失眠。每天晚上辗转反侧直至凌晨一两点，还是无法入睡，周围很多人都说我的气色不是很好，实在没办法的时候，我开始服用安眠药，不过经当医生的叔叔多次警告，年纪轻轻的还是要自己调理，安眠药吃多了也会有不少的副作用，还会产生药物依赖。莎的事业做的是风生水起，最让人艳慕的是除了不菲的收入，还可以因为工作之便到很多的地方短暂停留，吃当地的食物，接触当地的居民，看当地盛名的风景。那年暑假，我们约好了在大学门口见面，莎俨然变成了职场中的成功女性，虽然这是我们毕业后的第二次见面，几年前的婚礼莎推掉了一笔大单，说是一定要见证我人生中最重要的时刻。
她第一感觉是我的脸色竟然如此憔悴，一个劲表示不解，又没有带毕业班，而且县城的生活也称得上滋润。而我则吃惊于她的明眸善睐，气色怡人，我问她你基本上一月一飞欧美等地，和这边都有十小时以上的时差，你的睡眠不受影响吗。她说自己有秘密武器，褪黑素，第一次身处异国无法入睡，同行的同事推荐给她的，据说这是一种人体自身就存在的诱导自然睡眠的体内激素。服用褪黑素治疗失眠，是一种自然的诱导进入睡眠，睡醒后无疲倦、困顿、睡不醒的感觉。安眠药则是强制服用者进入睡眠。两者睡眠的质量截然不同。所以每当出差至其他国家，她都会定时服用，虽然这几年她经常去多个国家参加展会，拜访客户，工作节奏也是非常的紧张忙碌，但是因为自己的睡眠质量一直很不错，所以整体状态都挺不错的。
我也和她说起了自己的困惑，一方面我厌倦我当下的工作，另一方面我也不知道自己应该如何做出改变，其实我也很喜欢和我的学生待在一起，每当我看到那一张张充满青春气息的脸，就感觉他们也是我生活中的一部分。莎利用周末时间还修了一些心理学的知识，当下就活学活用，说我只是进入了职业倦怠期，并不是自己不适合或者不喜欢这份工作，就是时间一久，最初的新鲜感和激情散去，就好像生活在一起的多年夫妻，不是不爱，只是日久生倦而已。但是生活依然在继续，还说我天生就是当老师的样子，学识丰富，性格好，做我的学生肯定是一件幸福的事情。
整整一周的时间，我基本上都和莎腻在一起，漫步海边，吃烧烤，知道宝贝一个劲嚷嚷着想妈妈了，我才回到家。当我打开我的行李，我发现这妮子不知趁什么时候塞进了一条粉色公主纱裙和两瓶禾健褪黑素软胶囊。我相信，以后我会夜夜安眠，会容光焕发的站在属于自己的舞台上。
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【蓓多立】 褪黑素软胶囊 (60片)-上海互众药业说明书商品名称【蓓多立】 褪黑素软胶囊 (60片)-上海互众药业通用名称生产企业上海互众药业有限公司商品规格350毫克×60片/瓶批准文号（沪）食证字[2008]第010002号您可通过批准文号到【国家食品药品监督管理局网站】
改善睡眠产品说明
【主要成分】褪黑素、维生素B6、蜂蜡、大豆油、明胶、甘油、水、二氧化钛、柠檬黄【批准文号】国食健字G【卫许可证】（沪）食证字[2008]第010002号【产品规格】350mg*60片/瓶 【生产厂家】上海互众药业有限公司食用方法
口服，每日1次，每次1粒。 适宜人群
1、睡眠状态不佳者。& 注意事项
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出门在外也不愁安睡一整夜　禾健褪黑素软胶囊评测
　　【编者按】随着社会竞争的日趋激烈和生活节奏的加快，失眠却已经成为不可忽视的社会问题。特别是平时工作繁忙压力大的白领族，患上失眠的比例居高不下。疲倦乏力却睡不着、浅睡多梦、白天精神不振……失眠已成为中国局面的常见病，给工作生活带来巨大困扰。如今，越来越多遭受睡眠问题困扰的人群把眼光转向了保健品，今天，我们就来评测“安睡一整夜”的禾健褪黑素软胶囊，看其整体表现如何。　　产品介绍：禾健褪黑素软胶囊，崩解速度快，液态易吸收;特别添加维生素B6，营养神经系统，促进机体快速进入深度睡眠状态;经国家药监局审核，特批“改善睡眠”保健功能。是少数得到保健批文的褪黑素产品之一，更安全; 褪黑素是人体诱导自然睡眠的激素，体内无蓄积，改善睡眠无副作用。　　适用人群：　　本末倒置的工作狂　　经常出差，易产生时差的人群　　经常有夜生活的派对达人　　长期失眠的中老年人　　评测项目：产品质地：观察产品外观以及质地，结合小编心得进行描述;　　营养成分：看其营养成分组成，分析其产品性能;　　吞服性：采用温水送服的方式，体验其真实的服用效果;并用尺子对产品进行测量。　　是否易溶解：将胶囊里面的物质置于200ml的温水之中，看其溶解的实际情况，从而分析其在人体中吸收的情况;　　用户反馈：追踪用户的真实使用情况，结合其给出的评价进行总结(备注：测评项目“用户真实点评”中，因选取样本数量较少，仅供用户参考，不作为官方结论)。　　评测项目一：产品质地　　禾健褪黑素软胶囊是日常服用的保健产品，其包装影响其安全性及卫生性。包装良好的产品，才能保证其质量不会变质。普通人在购买的过程中不能看到究竟胶囊里面包含了什么成分，那么我们下面就来看一下禾健这一款产品的外观及质地如何吧。　　测评方法：1.观察产品的外观包装以及产品质地，然后对其进行描述。　　2.将产品切开/打开，观察其内容物及质地，然后对其进行描述。　　禾健这款褪黑素软胶囊采用的是褐色塑料瓶包装，可以避免产品因日照等因素出现氧化;产品为褐色椭圆形，手感柔滑，富有色泽，品质上乘，切开后可见乳白色油性物质，做工精良;这款产品是由国内最著名的保健食品专业制造商广东仙乐制药公司生产，产品质量更有保证，同时禾健严控产品质量，消费者可放心选择。　　测评结果：褐色包装体现其专业性，产品大小均匀。　　测评星级：四星　　测评项目二：营养成分　　一款好的改善睡眠产品，要看其具体的产品成分，其含量是否科学规范，要知道，成分不足会影响到产品效果，而成分过量则会损伤人体健康。同时如果可以添加其他帮助安眠的安全成分，将发挥出更为良好的功效，下面我们看看这款褪黑素产品的具体成分吧!　　评测方法：观察产品的成分表，通过营养成分陈列分析来进行描述。　　禾健这一款改善不良睡眠的褪黑素产品取得了蓝帽认证，品质更放心。褪黑素每日的允许摄入量为1-3mg，保健食品都需按此标准严格执行。按照此产品标签提示：日服1粒，每粒0.2克的褪黑素含量为2.8mg，符合国家规定标准。特别添加具有镇静、舒缓神经作用的维生素B6，褪黑素和维生素B6两者协调，保证功效成分褪黑素的吸收利用。　　测评结果：要知道导致人体睡眠不好主要有以下两个原因：一是调节神经系统的B族摄入量不足;一是调节昼夜性节律的褪黑素分泌不足，而这款褪黑素产品的含量符合国家规范，并特别添加VB6，营养神经系统，保证功效成分褪黑素的吸收利用，促进机体快速进入深度睡眠状态。　　测评星级：五星　　测评项目三：是否易吞服　　对于这一款改善睡眠状况的胶囊式产品，是否易吞服也关乎着用户体验。　　测评方法：采用测量产品和真人服用的两种方式，体验其是否容易吞服。　　这款软胶囊产品体态娇小，长度仅为1cm，不会出现吞咽困难的情况。　　测评结果：长度为1cm，易吞服。　　测评星级：五星　　评测项目四：易溶性　　这是一款软胶囊式的褪黑素产品，里面的油性物质是否易溶直接影响到人体的吸收情况。　　测评方法：将一粒产品里面的油性物质融入适量温水之中，看其溶解情况，从而分析其人体吸收率，结合小编心得进行描述;　　将一粒胶囊里面的物质融入到适量温水之中，并进行搅拌，发现能够快速地溶解开来，无沉淀物。要知道褪黑素实际是人体分泌的激素，一般来说，体内的激素多为脂类，易溶于油。更具体地说，褪黑素的化学本质为较小分子的胺类物质，溶于油脂，从这点来看，褪黑素保存在这种油性液体中是较为合理的，相对于市面上片剂型的同类产品，在人体吸收上存在着一定优势。　　测评结果：溶解度高，无沉淀物，品质过关;　　测评星级：四星半　　测评项目五：用户反馈　　禾健褪黑素软胶囊是否能够改善不良的睡眠状态，服用4周左右的时间就可以得出，追踪用户的真实使用情况，结合其给出的评价进行总结;　　测评方法：根据真实用户的使用情况和评价，得出参考性的结论。　　人员：　　张小姐 外贸船务 年龄27岁　　吴女士 行政主管 年龄35岁　　马女士 材料工程师 年龄34岁　　徐先生 私企经理 年龄40岁　　服用周期：一个月　　服用后评价：　　张小姐：自从进入了更年期之后，妈妈的睡眠一直就不是很好，经常在半夜醒来，白天还经常头晕头疼，我大学毕业就来到这座自小就向往的城市工作生活，唯一的缺憾就是远离故乡，不能经常陪伴老爸老妈，所以前一段时间我调休年假回家，给老妈带上禾健褪黑素软胶囊，据说他们这个年龄段的人吃了效果特别好，昨天打电话妈妈说吃了半瓶感觉睡眠有改善，比之前睡得踏实多了，整个人的精神状态也比之前的好，这不，和社区阿姨报了个华东五市旅游团呢。老妈，我爱你!你和爸爸的健康，是女儿最大的心愿。　　吴女士：都是多年的媳妇熬成婆，我也是从已行政助理一步步晋升到如今的行政经理，公司的大事小情不胜其烦，加上如今的90后员工一个比一个有性格，很多事情都需要自己去处理，半年左右的时间里面，我居然出现了轻度失眠，每天躺在床上没有两个小时根本睡不着，早晨四五点就醒了，白天感觉大脑胀胀的，实在没办法试了试禾健的褪黑素软胶囊，我自己感觉还是挺有效果的，我以前睡眠没规律，导致现在睡眠质量不好，我也是听朋友介绍的，用了感觉不错，打算再买一瓶送给妈妈。　　马女士：我从小睡眠就特别轻，稍微有点光线或者声响就睡不踏实，随着年龄的增长，这种情况越来越严重，吃过中药也没啥效果，安眠药担心副作用也不敢吃，看网上说可以试试叫做褪黑素的保健产品，试用了禾健他们家的，之前吃的蓝莓感觉挺不错的，不过吃了两周了，头晕晕的，心慌。对我来说，一点效果都没有，还是一样睡眠很差，感觉不管用。　　徐先生：我现在经营着一家塑料制品的公司，这几年行业大趋势都不算太好，公司利润越来越薄，但是人力、原材料成本都逐年上涨，日子不好过啊，压力大就会影响睡眠，刚毕业那会我一沾枕头立马睡着，现在睡不着，好不容易睡着了半夜还就醒了，真是难受啊，老婆给的禾健褪黑素软胶囊，吃了没有很快就困，不过今天早上竟然六点多钟就自然醒了，以前从来没有过，感觉挺有效果。　　评测结果：通过以上几名真实用户的评价，可见其具有一定的改善睡眠效果，不过也有用户反应出现头晕心慌，睡眠状况没有得到改善。　　推荐星级：四星　　【小编总结】：此款产品采用软胶囊形态，崩解速度快，更易吸收，特别添加VB6，营养神经系统，促进机体快速进入深度睡眠状态。长度为10mm，不易发生吞咽困难的情况;通过真实用户反馈该产品对于一些人群能够改善睡眠状态。对于饱受睡眠问题困扰的人群，这一款褪黑素产品还是可以纳入考虑的范畴，一方面禾健的这个品牌是可以信赖的，另一方面其产品本身的品质上佳，经真实人群验证其具有改善睡眠状况的功效。
责任编辑：(鸿富通)(免责声明：昆山鸿富通登载此文出于传递更多信息之目的。文章所述内容仅代表文章原作者的个人观点。所写文章的原创性以及文中陈述信息未经证实，对该本文所写全部或者部分内容、文字的真实性、有效性不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行仔细核实相关内容。深度热点专栏文章投诉电话：6)
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常见问题：如何正确的服用褪黑素？
禾健营养师：褪黑素的正确服用方法为：每天一次，每次1粒（睡前0.5-1小时）
常见问题：你们的褪黑素的品质如何？
禾健营养师：我们的褪黑素经过国家食品药品监督管理局审批，获得蓝帽标示，批文功效：改善睡眠，服用安全。
常见问题：&褪黑素与安眠药的区别是什么？
禾健营养师：&褪黑素是一种人体自身就存在的诱导自然睡眠的体内激素。服用褪黑素治疗失眠，是一种自然的诱导进入睡眠，睡醒后无疲倦、困顿、睡不醒的感觉。安眠药则是强制服用者进入睡眠。两者睡眠的质量截然不同。
常见问题：&哪些人可以服用褪黑素？
禾健营养师：睡眠状况不佳者
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