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&&&怀孕了得肩周炎怎么办呢？
怀孕了得肩周炎怎么办呢？
我怀孕已经六个月了，属于办公室一族，整天面对电脑，但是不知道怎么搞的，今年竟然得了肩周炎，请问这种病是怎么形成的呢，难道是生活习惯的原因吗，得了肩周炎该怎么办呢？
肩周炎，又称“漏肩风”“冻结肩”“五十肩”等，是肩关节周围炎的简称，实质是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症，女性发病率高于男性，由于50岁左右的人易息此病，所以该病又称为“五十肩”。肩周炎患者，常自觉有冷气进入肩部，或感觉有凉气从肩内部向外冒出，故又称“漏肩风”。该病起病缓慢，病程长，一般在1年以内，较长者可达到2年才发生。其主要表现为肩关节的疼痛和活动不便。肩周炎的患者中，以左肩发病为多见，疾病早期，表现为肩部阵发性疼痛，程度剧烈，甚至不能碰触，疼痛可向颈部及肘部放射，昼轻夜重，很多人会半夜痛醒，不能向痛的一侧侧卧，影响睡眠。肩周炎的另一大特点是肩关节的活动受限，向各方向活动均可受限，以上举、外展、内旋更为明显，甚至梳头、穿衣、洗脸等动作都难以完成。此外，肩部压痛、肘关节功能障碍、怕冷、肌肉萎缩等症状也常见。
该病的基本原因是老龄化使软组织退行病变，对各种外力的承受能力减弱；过度肩部活动、姿势不良等是该病的诱因。还有一些全身性疾病如颈椎病、心肺疾病等也可以引起肩周炎。
预防肩周炎，以功能锻炼为主，如跳绳、甩手、伸腰等，需要经常做一做。其次要注意保暖，尤其在冷天或空调屋，要多穿一件衣服，不给肩周炎以可乘之机。还要注意坐姿，这点与颈椎病类似。
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高悬赏问题人到中年得了肩周炎怎么办
发布时间： 14:12:01
　　充满希望的春天渐行渐远，烈日炎炎的夏天正渐渐向我们走来，这个季节是最容易滋生疾病的季节,给人带来痛苦那么，得了肩周炎怎么办？不要着急，下面就让南昌回春堂医院的专家爱为您简单介绍一下如何治疗肩周炎吧!　　人到中年，尤其是进入更年期之后，由于运动减少，营养供应不足关节劳损等原因，导致肩关节及其周围软组织发生严重的退行性变化，出现肩周炎等肩关节病变。肩周炎最常见的症状表现有，肩部疼痛活动受限局部肿胀等，阴雨天气症状会有所加重。　　肩周炎不仅给中年人带来了不少的痛苦，也造成了工作和生活中极大的不便。那么，中年人得了肩周炎怎么办，应该如何治疗肩周炎呢，精神健康网专家给出了以下几条建议：　　1注意肩部保暖，尤其是在春秋冬三季，睡觉时不宜露肩不宜直接吹强风，不宜长时间浸泡凉水等。　　2保持适当运动，加强肩部血液循环，增加营养供给，减缓肩关节及其周围软组织的退化。当然，运动也要讲究科学，不可蛮干，要讲究方法，循序渐进，专家推荐三种运动方式：　　①摸墙法：面墙直立，距墙一臂远，伸手掌摸墙，缓慢向上移至最高点，尽量伸直手臂，然后将手掌沿原路退回起点。每天坚持做20～30次，或者持续30分钟左右。　　②持棒法：直立，两脚分开与肩同宽，准备一根长短适中的木棒，双手分别握住木棒的两端，然后做上举侧举后伸以及颈后屈臂左右环转运动。　　③扶持牵拉法：用双手扶持身后的固定物体，做挺胸挺腹动作，牵拉患肢向后或者双手扶持固定物体如床沿桌边做下蹲动作，用体重牵拉患肢向上。　　3对症治疗，尤其是肩周炎情况严重时，一定要及时治疗，采取痛点封闭理疗针炙按摩和药物等治疗方法，对症处理。也可采用中药调理气血祛风除湿散寒通络等，达到缓解肩周炎的效果。　　专家提醒，肩周炎在治疗或自我调理的过程中，难免会有一些疼痛难忍的经历，患者一定要学会忍受，坚持下去才会有效果。当然，也不能盲目强求，更不能急功近利，要循序渐进，量力而行，长期坚持，才能彻底消除疼痛，恢复关节正常功能。　　我就有肩周炎，每天疼得要死，有没有全面解决的办法
关键词：人到中年得了肩周炎怎么办得了肩周炎怎么办呢？
想要治疗肩周炎怎么办？首先我们要了解肩周炎，知道肩周炎的病因，从病因出发我们才能够彻底的治疗肩周炎，什么是肩周炎？我们来听听西安昆仑医院专家为我们讲解：什么是肩周炎？肩周炎，全称为肩关节周围炎，&发病年龄大多40岁以上，女性发病率略高于男性，且多见于体力劳动者。由于50岁左右的人易患此病，是肩关节周围肌肉、韧带、肌腱、滑囊、关节囊等软组织损伤、退变而引起的关节囊和关节周围软组织的一种慢性无菌性炎症。它的临床表现为起病缓慢，病程较长，病程一般在1年以内，较长者可达到1-2年。肩周炎的病因：&&&肩周炎的病因一：外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。&&&肩周炎的病因二：外因是风寒湿邪，外伤及慢性劳损。&&&&肩周炎的病因三：现在医学里边，肩部的骨折、脱位，臂部或前臂的骨折，因固定时间太长或在固定期间不注意肩关节的功能锻炼亦可诱发关节炎，也容易引起肩周炎，这个也是诱发肩周炎的原因。肩周炎的症状和临床表现：&&&肩周炎的发病特点为慢性过程。初期为炎症期，肩部疼痛难忍，尤以夜间为甚。睡觉时常因肩怕压而特定卧位，翻身困难，疼痛不止，不能入睡。如果初期治疗不当，将逐渐发展为肩关节活动受限，不能上举，呈冻结状。常影响日常生活，吃饭穿衣，洗脸梳头均感困难。严重时生活不能自理，肩臂局部肌肉也会萎缩，患者极为痛苦。肩周炎患者需要注意的事项：　1、加强体育锻炼是预防和治疗肩周炎的有效方法，但贵在坚持。如果不坚持锻炼，不坚持做康复治疗，则肩关节的功能难以恢复正常。　2、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。如果营养补充得比较充分，加上适当锻炼，肩周炎常可不药而愈。　3、受凉常是肩周炎的诱发因素，因此，为了预防肩周炎，中老年人应重视保暖防寒，勿使肩部受凉。一旦着凉也要及时治疗，切忌拖延不治&&&得了肩周炎怎么办呢？目前治疗肩周炎的最好的方法主要是药物治疗，由于肩周炎是一种无菌炎症。外用药物治疗是目前治疗肩周炎最好的方法，西安昆仑医院专家采用许氏疗法，许氏疗法三部疗法：&&&&①复位：采用中医骨伤精髓不开刀、无创伤、精妙手法结合现代先进医疗设备四维定位牵引器，把偏离原来解剖位置器官灵活地回到原来的位置。&&&&②康复：利用现代医学生物细胞纳米技术与现代仪器把中医中药加热、电解，然后通过捶、揉、搓、按、混合五种强有力的方法把电离子化后有效中药直达病灶，修复损伤的肌肉、韧带、软组织、骨头组织。&&&&③巩固：进一步加强复位后骨头与韧带、软组织、肌肉间联系，使人体各器官、关节更加紧密、稳固。得了肩周炎的原因;
&&最后修改于
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& 什么是肩周炎呢？得了肩周炎该怎么办？
什么是肩周炎呢？得了肩周炎该怎么办？
摘要：肩周炎引起的疼痛困扰着很多人，那么什么是肩周炎呢？得了肩周炎该怎么办？ 首先，让我们先来简单了解一下肩关节的构造。 肩关节的构造 肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成； 肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动； 肩关节周围有大量肌肉通过，这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点； 肩关节周围的韧带少且弱。 肩周炎 肩周炎的全称是“肩关节周围炎”，好发于50
引起的疼痛困扰着很多人，那么什么是肩周炎呢？得了肩周炎该怎么办？
首先，让我们先来简单了解一下肩关节的构造。
肩关节的构造
肩关节由肩胛骨的关节盂和肱骨头构成；
肩关节为全身最灵活的球窝关节，可作屈，伸、收、展、旋转及环转运动；
肩关节周围有大量肌肉通过，这些肌肉对维护肩关节的稳固性有重要意义，但关节的前下方肌肉较少，关节囊又最松弛，所以是关节稳固性最差的薄弱点；
肩关节周围的韧带少且弱。
肩周炎的全称是“肩关节周围炎”，好发于50岁左右的人，故又称“五十肩”；
肩周炎是肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症；
炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动；
其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。
肩部疼痛↓
☆起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧，或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性；
☆气候变化或劳累后，常使疼痛加重；疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散；
☆当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛；
☆肩痛昼轻夜重为本病一大特点，后半夜甚至会痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧；
☆若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。
肩关节活动受限↓
☆肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显；
☆随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限；
☆当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。
患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。
☆多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点；
☆压痛点多在肱二头肌长头腱沟、肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。
肌肉痉挛与萎缩↓
☆三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛；
☆晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举不便，后弯不利等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。
韧带钙化↓
☆常规摄片，大多正常；
☆后期部分患者可见骨质疏松，但无骨质破坏，可在肩峰下见到钙化阴影；
☆抽血化验检查多正常。
肩周炎是慢性病，能逐渐好转而痊愈；
治疗是以止痛、功能锻炼，促进关节功能恢复为原则；
可以用理疗、热敷、按摩或推拿，帮助止痛，促进肩关节活动范围增加；
在压痛部，可用醋酸强的松龙作局部封闭，每次剂量;醋酸强的松龙25mg+0.5%普鲁卡因4~5ml，每周1次，共3~4次（要注意严格无菌操作）；
在短期内，尽量不要与水接触，不能洗冷水澡；
在能忍受疼痛范围内进行肩关节运动，运动应以主动活动为主，辅以被动活动；
功能锻炼常借助器材，目的都是为了增加颈肩臂膀肌肉和骨骼的协调性运动。
肩部活动图解
按照以上的图解锻炼起来，相信您的肩周炎症状很快会有所缓解！
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肩部疼痛难忍，未确诊
状态：就诊前
您的病情已经了解，建议：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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特效疾病：1 带状疱疹后神经痛；2 股骨头坏死；3 严重失眠/抑郁自杀倾向; 4 肠激惹综合症,5 手术失败后腰背...
安建雄，医学博士,主任医师,教授,博士后导师。中国医科大学航空总医院院长助理,麻醉科主任,重症医学科主任,...
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