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减肥最快的运動是什么
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药物减肥本身没有减少脂肪的作用只是通过抑制食欲，减少食物的摄入量增加排泄量，来达到减轻体重的目的而且减肥药都有一定的副作用，对身体健康不利抽脂确保术后不反弹，且对身体健康没有任何影響
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是其所含的脂肪酶抑制剂
掐死”一部分消化脂肪的酶）能抑制肠道对于脂肪的消化吸收然后使一部分脂肪隨粪便排出，这样等于变相减少了能量摄入达到减肥的目的。但是对于那些饮食本来就比较清淡（脂肪摄入少）的人来说，这种阻止脂肪吸收的减肥药就意义不大了
不吃减肥药，不用减肥保健品很多人想这还怎么减肥。别忘了还有饮食和运动呀研究发现，超重和肥胖大多是由不良的饮食习惯和不健康的生活方式导致的通过生活习惯的纠正，多数人都能减肥成功实践也证明，那些真正健康减肥鈈反弹的肥胖患者最终都是回归了健康的生活习惯。
简单来说减肥期间的饮食应该在营养平衡，即食物多样化多蔬果，多杂粮杂豆薯类蛋奶豆和鱼禽瘦肉提供充足优质蛋白，多喝水的基础上少吃一点，多动一些每天30分钟以上有氧运动燃脂，适量无氧运动增肌提高基础代谢这才是减肥的王道。而想服减肥药的话则要先看好自己是否有适应症。保健品多数没效果安全风险也较大，不建议用
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你试试绿色瘦身那个药不错
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奥利司他减2113肥膠囊不可乱吃，否则会5261有副作用对身体有危害。要选4102择正规的大企业而且需要国家药品1653监督局认证批准的药品才会放心据了解诸多的消费者，无副作用过敏等现象发生
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