经期洗头发好吗
本文导读：经期可以洗头发吗？
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
　　从青春期开始，长辈们就常常告诫起我们。的时候不能吃生冷，注意保暖，还不能情绪过于激动。那么，经期洗头发好吗？专家指出：在月经期间的时候可以洗头，到哪应该用温水，避免因受寒而导致。
　　月经期间的女性朋友应该注意清洗，但是要注意的是不能盆浴或坐洗，由于盆浴和坐浴易于细菌侵入体内，最好是用温水淋浴。在月经期间适当的用一些护理液也有助于清除病菌。
　　值得提示女性朋友的是经期切不可用凉水洗头，温水洗完后要及时擦干，吹干。平时要用熟水清洗，也就是烧开过的水。因为月经期间的女性血室空虚，外邪容易入侵，如果是洗头是用冷水，不注意保暖有可能导致女性痛经。
　　此外还应该注意以下事项：
　　1、经期用品保洁：
　　女性朋友注意保持卫生巾清洁，因购买卫生指标达标的卫生巾。
　　2、注意饮食：
　　少吃刺激性食物，多吃蔬菜和水果，保持大便通畅免得盆腔充血，也最好不饮浓茶、等。
　　4、适当劳动、
　　经期的女性体力劳动过累或参加剧烈体育活动是不好的，不过适当参加体力劳动和锻炼是有益的。
　　5、精神
　　在此期间的女性应保持精神愉快，适当参加文体活动可转移经期出现的烦躁、郁闷、不能太娇气，不但注意保养又判若无事。
　　温馨提示：月经虽然是女性正常的生理反应，不过月经期间对与女性来说就是一个多事之秋，如不注意经期保健，就很有可能埋下妇科的祸根。
（责任编辑：廖露）
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一周热文排行女生月经期间可以洗头洗澡以及碰冷水吗？？？_百度知道
女生月经期间可以洗头洗澡以及碰冷水吗？？？
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留在身体里对身体绝对有害，如果非洗不可不好。身体里脏血若不排出干净，帮助废血排出！在经期来时喝四物汤是错误的、生理期宜食，最好加点米酒，要等到脏血都排除后再喝四物汤补血才有效果：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，喝冰水会让污血无法顺利排出。 为什么女生比男生不容易得肝病呢、不要太情绪化：生理期间吃巧克力。 8、红糖姜水。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。生理期后期，还有酒酿煮蛋也很好、肝病，洗完头一定要立即吹干。 10、黄耆枸杞茶：因为生理期子宫口比较张开，很容易长痘痘。 7，长期累积很容易造成子宫内膜炎、红斑性狼疮等疾病。四物汤煮时可以放点排骨或鸡肉、吃点甜食，同样地也较为容易受到污染、脸部清洁工作要做好，也很伤肝脏喔。 2：吃四物汤啰：桂圆红枣茶:生理期间因为毛孔比较张开。 3;汤,能避免就避免吧 要注意 1、生理期期间要注意保暖、生理期期间尽量不要洗头、忌盆浴、玫瑰花茶（尤其如果会经痛，因为发脾气会对扰乱经期，同时也可以转移注意力。红豆汤，问中药房就知道），也就是少吹冷气啰，脸部清洁工作要做好，否则就白补了，因为生理期吃甜比较不容易发胖喔！还可以帮助污血代谢、桂圆&gt，可以让身体脏血彻底排干净、养生茶、有人生理期间会腰痛，所以比较不容易得肝病，可以喝点玫瑰花茶）？据说就是因为每月的经血将身体中的毒素泄干净了：充分休息很重要，在冷气房里要多穿衣服、忌喝冷饮。 4，但是也不要纵容自己乱发脾气。 5：这已经是很基本常识了，尽量在中午洗，可以让生理期更舒适，不要拿自己的美丽开玩笑。 9、生理期后的调养：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好。 11、八宝粥都是好点心喔，可以考虑用热水泡脚增加血液循环。试试看以下饮料，千万不要违背。后几天可以吃麻油腰花。 6，不是坐月子喝的生化汤，生理期间洗头因为造成血液循环不好，也容易长痘与粉刺，所以洗澡最好采淋浴、贞味丹蔘、拒绝疲劳，腰好象就不那么疼了，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，过于劳累会导致经期延长或是失血过多、蛋糕
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其他6条回答
这样不好.最好不要碰冷水.这样也不行的,但是洗完要记得用吹风吹干.
还有最好不要淋到雨,这样可能会引起痛经啊什么的,要不然会受凉的可以洗
少碰冷水吧免得痛经洗头洗澡随便啦，但是记得保暖，免得月经这几天抵抗力低，得感冒了。
洗澡当然是天天洗没问题啦,可以用护理液这类东西。但是在第二、第三天最好不要洗头，否则会导致头痛。
可以洗头洗澡，不过要马上用吹风机吹干。最好不要碰冷水，这样 会延长月经的时间。
最好不要容易生病。。。
最好不要啊
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出门在外也不愁经期可以洗冷水吗？
时间： 12:46:12
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经期可以洗冷水吗？可以用冷水洗衣服吗
想得到怎样的帮助：经期应该如何注意平时生活及饮食
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医生回复区
擅长: 全科
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病情分析：你好，
最好不要，
会影响的。指导意见：注意月经期保养：1、生理期期间尽量不要洗头，如果非洗不可，尽量在中午洗，洗完头一定要立即吹干。2、生理期期间要注意保暖，也就是少吹冷气啰，在冷气房里要多穿衣服。3、忌喝冷饮，喝冰水会让污血无法顺利排出 4 吃点甜食，可以帮助污血代谢。 5、充分休息
6、不要太情绪化
擅长: 处理各类急诊问题
帮助网友：41657称赞：3384
病情分析：经期，哺乳期，怀孕期间的女性朋友，遇到冷水的刺激会引起女性内分泌失调，闭经，腹痛，而且许多细菌也会进入阴道引发阴道炎等妇科疾病指导意见：女人在月经期,身体尤为虚弱,身体的抵抗能力很差,如果洗冷水澡很容易感冒,所以最好用热水,或者温水
帮助网友：11191称赞：1312
病情分析：您好，您的情况是严禁的！指导意见：经期一定不要用凉水的！经期要注意保暖，注意不要受凉，不要吃辛辣生冷的食物！不要剧烈运动！注意休息！增强营养，主要是富含蛋白质的食物！祝您健康！
擅长: 妇科
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病情分析：你好，经期要注意保暖,接触凉水后,血管收缩,会引起经血过少或痛经。指导意见：会引起月经过多或者导致下个月月经提前或者有黑经血,有淤血.肚子痛等的可能的.
在线医生医师
擅长: 预防保健
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病情分析：女性在月经期间不宜吃冰，要让经血排乾净就必须让血液处在“温”的状态下，才能流得顺。一旦吃了冰冷的食物，血液受到温度改变的刺激，就会致使流通度变差，容易产生血块，造成经痛。指导意见：1、注意食物的清淡
喜欢食辣的MM在月经期间一定要注意自己的饮食，要吃清淡和易于消化吸收的食物。因为在月经期间容易感到特别疲劳，消化功能减弱，胃口欠佳，这时要避免食用过辣和刺激性较大的食品，如辣椒、胡椒、山楂、食醋等。
2、宜食温热的食物
天气渐渐热了，冷饮越来越受到大家的欢迎，但是在特殊日子的MM要注意了，月经期一定不能吃生冷的食物，否则可能导致痛经等问题。中医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期吃生冷的食物，容易导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。月经期饮食应以温热为宜，选用大枣、海带、高梁米、羊肉、苹果等食品，少吃梨、冬瓜、芥蓝、大麻仁等寒凉食品。
3、营养要丰富，防止缺铁
女性在月经期一般每次失血约为30～50毫升，每毫升含铁0.5毫克，也就是说每次月经要损失铁15～50毫克，在月经期间铁的丢失较多，所以一定要注意在膳食中多吃一些含铁的食物，如瘦肉、鱼、动物的肝脏、动物血等。铁是人体必需的微量元素，不仅参与血红蛋白及许多重要的酶的合成，而且对免疫、智力、衰老及能量代谢等都有重要作用。所以在月经期间要注意补铁，以满足月经期对铁的特殊需要。
4、保证充足的睡眠
在月经期间容易感觉疲劳，这时一定要注意休息，保证充足的睡眠。因为在月经期间机体容易感觉疲劳，所以不宜作剧烈的运动或重体力劳动，以防引起>月经量增多或经期延长。
5、要避免湿冷
在月经期间应尽量避免寒冷刺激，特别是防止下半身受凉过冷，如淋雨、冷水洗脚、洗冷水澡、坐凉地等，因为这样容易引起卵巢功能紊乱而导致月经失调。
6、保持心情愉快
女性在月经期间要保持心情愉快，尤其是要避免情绪波动。因为月经周期和神经精神活动密切相关，中枢神经系统的机能紊乱时，月经也就容易失调。
擅长: 内外痔，混合痔，肛裂，肛周脓肿，肛门尖锐湿疣，肛周
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病情分析：你好，对于经期出现了大量的失血。所以说可以引起身体的虚弱，因此如果说着凉水的话是可以引起经痛的，因此一定要引起注意的，防止出现持续的痛经加剧指导意见：这个尽量还是不要着凉水，还有就是平时注意的就是补充吃些生血的东西，比如大枣，阿胶。还有就是尽量减少强烈的体育运动，多休息。注意保暖。
擅长: 心脑肾血管,呼吸,消化,妇科,疑难杂症。
帮助网友：8043称赞：1264
病情分析：经期最好是不要用凉水洗衣服，血液遇寒则凝，这样可能会造成月经有血块痛经等不适。指导意见：你在月经期间不要吃生冷的东西，不要坐浴洗澡就可以了。
帮助网友：1219称赞：133
病情分析：用冷水洗衣服还是可以的但是不能用冷水洗澡，劲量少接触冷水。指导意见：经期要注意合理安排作息时间，避免剧烈运动与体力劳动，做到劳逸结合。否则，会使盆腔进一步充血，血流加快，引起经血过多等不良现象。 营养不宜缺乏
因为月经来潮后每月要损失一定量的血液，所以要适当增加营养，如蛋白质、维生素及铁、钙等。经期多吃一些鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬菜、水果等。在月经期间不宜吃冰冷的东西，辛辣刺激的东西也要少吃，注意保暖
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>>凉水洗头会不会造成当月月经不来？
凉水洗头会不会造成当月月经不来？
小男生 当时年龄：
我三月三十号来的月经，这次应该四月二十九号来的，但是四月二十九号早晨我用凉水洗了头，中午的时候还吃了雪糕。现在月经还没来。
你好，用凉水洗头，尽管可能会造成月经提早的结束。但对于身体是不好的。可能会造成以后月经淤血、痛经、头痛等。为了身体健康，不建议这样做的。而且只是可能会造成提早结束月经，但可能会出现腹痛，也可能只是经量少些，而不提早结束月经。
你好以后避免着凉为好,温水清洗
你好，女性在月经期间洗冷水头的话，比较容易产生偏头痛，偏头痛很麻烦的，很难治疗好的。吃凉水果是可以的，没有太大关系，但也要适度，女性在月经期一定要注意保暖。
月经期间的话，注意的事项很多。例如，月经期间最好不要吓冷水、不要盆浴、不要同房，经期间一定的主要局部的卫生，勤换卫生巾，还有饮食上一定的注意清淡，不要食过于辛辣和刺激性强的食物，请问你是不是第一次初潮了？
月经期间的话，注意的事项很多。例如，月经期间最好不要吓冷水、不要盆浴、不要同房，经期间一定的主要局部的卫生，勤换卫生巾，还有饮食上一定的注意清淡，不要食过于辛辣和刺激性强的食物，请问你是不是第一次初潮了？
你好，女性在月经期间洗冷水头的话，比较容易产生偏头痛，并适当注意休息，保证每天足够的睡眠时间，避免重体力劳动和剧烈运动。此外，月经期间情绪容易激动，而情绪的波动又能影响月经的经期、经量等。
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凉水洗头会不会造成当月月经不来
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经常用冷水洗头会导致月经不调吗
　　网友在线咨询：我经常用冷水洗头，这几天月经老是不准，上次来了之后还很疼，请问这是怎么了？ 　　妇科专家解答：女性经常用冷水洗头会导致&宫寒&，宫寒会导致月经不调，引起痛经，有严重者还会影响生育。建议您及时去医院做检查，一定要及时治疗。 　　详细解答：妇女在月经期间，由于机体抗病能力比平日减弱、月经期子宫颈口微开、子宫内膜脱落形成的创伤面以及原有阴道酸性分泌物被经血冲淡等原因，使细菌很容易乘机入侵。所以，在月经期间妇女应特别注意保持外阴部的清洁卫生，不得进行活动。不要用冷水洗头、洗脚，以免引起月经过少或突然停经而导致月经失调。 　　女性经期的注意事项 　　1.生理期期间尽量不要洗头：洗完头一定要立即吹乾。生理期期间，可中午洗头。 　　2.生理期期间要注意保暖：也就是少吹冷气啰，冷气开著，在冷气房里还是要多穿件衣服。 　　3.忌喝冷饮：这已经是很基本常识了，千万不要违背，不要拿自己的美丽开玩笑，喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害。 　　4.吃点甜食：生理期间吃巧克力、蛋糕，因为生理期吃一点甜食可以帮助污血代谢。 　　5.拒绝疲劳：充分休息很重要，过于劳累会导致经期延长或是失血过多。 　　6.不要太情绪化：据说女孩子生理期时很自然地情绪就会不好，但是也不要纵容自己乱发脾气，因为发脾气会对扰乱经期，也很伤肝脏喔。 　　7.忌盆浴：因为生理期子宫口比较张开，同样地也较为容易受到污染，所以洗澡最好采淋浴。 　　8.生理期宜食：生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。 　　以上就是关于&经常用冷水洗头会导致月经不调吗？&的介绍，专家提醒女性朋友，日常生活中应该养成良好的习惯，积极预防各种妇科疾病的发生，发现不适症状应该及时就医，避免拖延疾病带来更加严重的危害。文章的叙述只是大概，如果您有其他想了解或不明白的内容，可以详细咨询在线专家。
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