经常喝酒如何护肝要怎么护肝？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-05-13 09:54 标签： 经常喝酒吃什么护肝
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经常喝酒的人如何养肝护肝?
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戒酒最好，但是非要喝的话，喝牛奶解酒,不可用浓茶!吃点VE也可以保护肝脏!
每顿都喝很多的话否则怎么护肝都没有用的。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了经常喝酒的人应该怎么护肝-熊苗-饮食营养
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吃什么护肝？经常喝酒吃什么护肝？
吃什么护肝？经常喝酒吃什么护肝？
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&&&& 工作应酬、朋友聚会已经离不开酒，少则一杯多则不省人事。少量的酒对人的身体是有好处的，但是喝到不省人事则伤身伤肝，豪饮之余不要忘记你的肝脏。经常喝酒的人吃什么呢？下面护肝保健师就给各位酒友们介绍吃什么护肝，护肝保健品选什么好。&&& 　&& 喝酒前吃什么护肝：&　　首先，在饮酒之前要及时进食一些主食，如米饭、馒头、面条等，避免空腹饮酒。其次，勿将酒与碳酸饮料如可乐、汽水等混在一起喝，因为饮 料中的成分能加快身体吸收酒精。更不能将各种酒混在一起喝，因为各种酒成分、含量各不相同，相互混杂，发生化学反应，使人饮后易醉、头痛。
&　　喝酒时吃什么护肝：&　　饮酒的时候，牢记慢、少、多的原则。慢是指慢慢下肚，不能大口大口猛喝。少是指每次喝的分量小，不能每次一杯斟满。多是指食饮结合。在饮酒的同时，吃点 主食、豆制品等保护胃和肝脏。喝酒时应多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可防止酒精对肝脏的损害。还可吃点豆制品，其中的卵磷脂能保护肝脏。
&　　喝酒后吃什么护肝：&　　饮酒之后，尽量饮用热汤如用姜丝炖的鱼汤，解酒效果较佳。酒后切勿以浓茶醒酒，因为浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼。可以吃水果或者喝果汁，因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精，也可以多喝清水，促进酒精快点排出体外。饮酒过量，头痛、肠胃不适的人则可以洗个热水澡，吃顿清淡的早餐，补充大量的水，然后充分睡眠休息。&&
&　　护肝保健师温馨提醒：广大&酒友&，平时应多吃青菜，多运动增强体质，尽量减小酒精对身体的伤害，当然，能少喝最好不过了。除了文中这些护肝的食物，在平时的生活中也是需要养肝护肝的，大家还可以选购一些护肝保健品，推荐大家选择，这款护肝保健品是&酒友&热捧的。原因是它是纯中药制剂，以硒麦芽粉和五味子作为配方，硒使细胞免受自由基的破坏，而五味子则是传统的护肝中药，能促进胆汁分泌，加速肝内酒精等有毒物质的排泄，并能促进损伤的肝细胞的修复，抑制肝细胞病变。这两种成分合理搭配，加速体内有害物质（酒精、化学药物、有毒重金属等）的分解，减少机体对它们的吸收，从面对化学性肝损伤起到很好的保护作用。可以说是为经常喝酒的人量身定做的护肝保健品，效果也是非常显著的。
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& 经常喝酒的人怎样养肝护肝
经常喝酒的人怎样养肝护肝
&酒&是让人又爱又恨的东西，小喝怡情，大喝伤身，过量喝酒对肝的伤害是最大的，经常喝酒的人，很容易被肝病惹上，所以，学会十分重要。那么，经常喝酒的人，怎样养肝护肝?
一、学会解酒，减少酒精对肝脏的伤害
过量的酒精是造成肝脏损伤，引起等多种肝病的罪魁祸首，所以，经常喝酒的人，要学会解酒，减少酒精对肝脏的损害，比较常见的解酒方法有：
1、生梨：吃几个梨或将梨去皮切片，浸入凉开水中10分钟，吃梨饮水。
2、白萝卜汁解酒护肝：生白萝卜，洗净榨汁，稍加热服下，每次一茶杯，10分钟一次。
3、大白菜心解酒护肝：大白菜心切丝，加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下。
4、陈醋解酒护肝：(酿造醋，非醋精勾兑的白醋)25～50毫升，红糖25克，生姜3片，煎水服下。
解酒也可以直接吃西红柿、雪梨、苹果、柠檬等解酒食物。
二、科学，全面保护肝脏
科学研究表明：微量元素&硒&对肝脏有着很好的保护效果，补硒可有效养肝护肝。
1、硒是强效免疫调节剂，补硒可增强肝脏免疫力，减少患肝病的几率。
2、硒具有强氧化性，补硒可全面提高人体的抗氧化能力，及时清除体内自由基，减轻肝脏的排毒负担。
3、&硒&能补气养肝，帮助肝脏排毒，并提高肝脏的解毒能力和对毒素的耐受性，拮抗多种有毒重金属物质(如：汞、 铅、苯、砷等)和有害化合物，减少有毒物质对肝脏的伤害。
一般来说，日常食物补硒的吸收利用率并不高，所以补硒比较推荐食用高活性的&有机硒&，如：&麦芽硒&，&麦芽硒&是目前硒发展的最高阶段，补硒安全吸收好，经常喝酒的人，养肝护肝可以服用体恒健养肝片，它含的&麦芽硒&可以充分满足人体每天的&补硒&需求，其中药成分&五味子&还能快速解酒，全方位的保护肝脏。
身在中国，酒不能不喝，做好养肝护肝的功课，可将肝病拒之门外!除了健康饮食，适当运动和按时休息也是养护肝脏的必备工作，运动自然不用多说，晚上11点到凌晨1点是肝脏的排毒时间，熬夜会阻碍肝脏排毒，造成肝损伤，经常喝酒的人平时要按时休息。
(解酒护肝 喝酒必备
[产品特点]： 体恒健牌养肝片,富含硒麦芽和五味子,有效养肝护肝,促进肝脏解毒排毒,修复受损肝细胞,降低转氨酶,改善酒精肝、脂肪肝、肝炎。厂家商城直销,厂家电话400-062-1266
累计销售：4458件
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