常喝酒的人记得多吃这些养肝食物
核心提示：虽然喝点酒能暂时满足你的一时需求，但酒多伤肝，因此，对于一些常爱喝几口小酒的人来说，做好相关的养肝事项是尤为重要的。
　　对于一些常喝酒的人而言，每天唯有美酒是不可辜负的，心情好要喝点酒滋润一下，心情不好更想喝点酒来解闷消愁。
　　虽然喝点酒能暂时满足你的一时需求，但酒多伤肝，因此，对于一些常爱喝几口小酒的人来说，做好相关的养肝事项是尤为重要的。　　下面就为各位常喝酒的人推荐几样食物，常吃点可对肝脏起到不错的滋养保护作用。　　常喝酒的人吃什么能养肝　　肝脏是人体的解毒器官，对人们的健康起着十分重要的作用，所以一定要格外重视起肝脏的养护事项。　　1.　　芦笋是一种常见的食物，其中常吃点对于滋养肝脏十分有益处。在芦笋这种绿叶蔬菜中蕴含着叶绿素的成分，这种物质可是“护肝神器”。　　另外在芦笋中还含有一种氨基酸的成分，对于滋养肝细胞格外有效，同时还能缓解宿醉的症状。所以，常吃点芦笋能帮你养肝护肝，增强肝脏的机能。　　2.　　春天的韭菜十分翠绿娇嫩，正是吃韭菜的最佳季节，并且吃点韭菜对于肝脏还能起到不错的养护作用。　　中医认为，韭菜有滋阴养肝的功效，并且其中还含有丰富的蛋白质，能帮你散寒滋阴。　　3.　　荔枝汁甜味美，除了能满足口腹之欲之外，也是养肝的食疗佳选。在荔枝中含有大量的维生素、酸、脂肪等多种微量元素，除了能为身体进行补益之外，被人体摄入后还能调节血液的顺畅运行，对于滋阴养肝大有裨益。　　所以一些经常爱喝酒的人，没事的时候吃几颗荔枝不失为护肝的好方法。　　温馨提示：正所谓：“小酒怡情，大酒伤身”，建议大家还是少喝点酒为好，并且每次喝酒最好选择一些酒精浓度低的酒，另外每次少喝点，能大大减少对肝脏的刺激。　　养肝的一些小建议　　1：气大伤肝并不无一定的道理，因此少发点火，通过稳定的情绪养肝也是极好的。
　　2：夜间的10点半至次日凌晨2点是肝脏调养的最佳时段，所以此时进入熟睡状态能对肝脏起到极好的滋养作用，所以勿要频繁熬夜。　　革命小酒天天有，但是身体健康才是立命之根本，所以在日常要重视起肝脏的保护，适量多吃这几样养肝的食物哦，另外酒还是少喝为好！
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肝脏是人体重要的器官，我们好好的保护我们的肝脏。那我们应如何保健我们的肝脏呢?有哪些保健的方法？下面就来具体的了解一下。经常喝酒的人，要怎么保肝护肝，预防酒精肝
提问时间： 13:21:00|
病情描述：
经常喝酒的人，要怎么保肝护肝，预防酒精肝？经常喝酒的人，要保肝护肝，预防酒精肝，食用什么比较好？体恒健养肝片有解酒醒酒、解除酒后不适的效果，那我想问下，体恒健养肝片有预防酒精肝的作用吗？经常喝酒的话，食用它来预防酒精肝的作用好么？
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医师/住院医师
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指导意见：你好，酒精肝患者要严格限制脂肪的摄入。膳食应富含不饱和脂肪酸和必需氨基酸。需要摄入高能量、高蛋白、富含维生素的进食，以纠正并存的营养不良。
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肝病科医生
妇产科医生　　很多人都会面对这样一个问题：工作应酬喝酒。在酒桌上拼的天昏地暗，你死我活，有时候明明不会喝酒但是为了公司业务不得已必须喝。长此以往的折腾，加上不运动，身体就自然而然的垮下来了。　　面对酒后经常肝痛的情况，经常喝酒怎么养肝护肝呢？我认为最好是少用或者不用药物。目前人们在养肝护肝过程中存在着很多误区，比如说病急乱投医，盲目就医，对于没有任何科学保障的药物也盲目服用。肝是人体内最重要的实体性器官，肩负着解毒、代谢和免疫的任务，所以肝不好的人切不能盲目听信一些“偏方秘方”，乱用药。滥用药物会产生极大的副作用，可能给肝脏带来二次损伤。　　那么到底怎样做到养肝护肝呢？我觉得食疗和茶疗的效果都是比较好的，而且一般没有什么副作用。主要方式就是食疗和中医茶疗。　　在食疗方面，平时要多吃豆类食品，还有鱼，鸡肉等高蛋白肉类，这些食物往往脂肪、热量都很少，能及时给肝脏补充营养，减少肝脏负担；多吃含维生素的新鲜蔬菜水果，比如小白菜、青椒、西红柿、胡萝卜、苋菜、芝麻、青色卷心菜、梨、香蕉、苹果、西瓜、葡萄等都不错，不但可以帮助肝脏排毒，而且能补充肝脏纤维，对受损的肝脏有修复作用。　　相较于食疗，喝专业的中医养肝茶也是不错的选择，而且效果更好。中医养肝茶采用纯中草药成分，可以营养、活化肝细胞，增强肝脏的免疫力，提高肝细胞对病毒的抵抗力，预防肝病恶化的效果很好。常喝中医养肝茶对脂肪肝、酒精肝等各类肝病均有很好的调理作用，而且没有副作用。另外就是养肝茶喝起来很方便，每天权当泡茶喝就能养肝护肝，没有食疗那么麻烦，所以茶疗比较容易坚持，我喝了不到三个月的时间，就感到效果很好了。另外一种叫金线莲的中草药对养肝护肝有极好的疗效，上次我一朋友推荐我“得真元”这一品牌的金线莲，试了几次效果很显著，平常酒后第二天起床的那些头晕,乏力，没精神的症状好了很多，而且人的精神气也明显好转，有兴趣的朋友不妨试试看。　　生意场上的应酬虽然重要，但是也不能为了生意伤身体啊。我们都知道喝酒伤肝，那么现在肝脏都出现警报了，那你戒酒已经是迫在眉睫了。要知道生意收获最终还是需要一个健康的身体来消化的。
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经常喝酒的人吃什么好经常喝酒怎么护肝？喝酒之后特别难受头疼呕吐第二天一点精神都没有食欲减退经常喝酒的人吃什么好？经常喝酒怎么护肝
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共2位网友提供帮助
会员9228231 08:20:58
护肝食物　　1、奶制品：主要为补充蛋白质但以酸奶为佳因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出另有酸奶可促进干扰素生成一说可提高机体免疫力　　2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益绿豆增强肝脏解毒功能　　3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等能增强免疫功能修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯但选择、烹调要得当否则会食物中毒蒸煮应在100度加热半小时以上保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食可多食香菇、银耳、海带、紫菜等　　4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用富含大量糖、维生素及蛋白酶等蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质　　5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝本人最爱苦瓜炒蛋不可多食性寒伤胃　　每日保肝食谱：乙肝患者该怎么吃肝病专家指出乙肝患者要补充营养人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分也正是肝脏所必需的但不建议脂肪过量因为脂肪过量可能引发脂肪肝　　6、苏子蜜：苏子蜜是蜜蜂采自苏子花蜜酿造而成有一种特异的香味果糖含量很高具有蜂蜜和苏子的双重作用适合糖尿病、肝病及饮酒过多者食用饭前半小时服用效果最佳
会员9228240 08:21:02
病情分析过度饮酒对胃和肝脏都有很大的伤害容易引起酒精肝所以要少喝酒指导意见少喝酒规律生活平时适量运动养成一些好的爱好经常喝酒可以选择牛樟芝子实体-樟芝菁华液来调理液态牛樟芝子实体容易吸收养肝护肝预防酒精肝脂肪肝
问经常喝酒的人吃什么好？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：205959
指导意见：建议您平时要 多食高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪的饮食，不吃或少吃动物性脂肪、甜食（包括含糖饮料）。多吃青菜、水果和富含纤维素的食物，以及高蛋白质的瘦肉、河鱼、豆制品等，不吃零食，睡前不加餐。还有适当增加运动，促进体内脂肪消耗。
问有十年的神经性头疼
职称：副主任医师
专长：高血压,糖尿病心脏病,冠心病
&&已帮助用户：9802
问题分析：我还是建议你注意去医院茶洗啊看看吧，什么情况吧意见建议：建议你注意吃点营养神经的药物还有就是查下CT 看看
问经常神经性头疼 该吃什么样的要有疗效？...
职称：医师
专长：月经不调,痛经,细菌性阴道炎
&&已帮助用户：153493
神经性头痛一般是功能性的比较多,检查无器质性病变,中医讲头痛病与气血不足,肝肾阴虚,肝郁气滞,血郁不畅,肝阳上亢等等原因有直接关系.患者如果情绪不好,睡眠不佳,或思虑过度均能引起病情的发生和发展.此类病人的心理承受能力差,感情比较脆弱,好与坏的刺激都不行.中医中药主要是整体调理机体,调理气血，临床上治疗效果还可以。
问神经性头疼伴有呕吐现象
专长：生殖孕育、人流、宫颈糜烂
&&已帮助用户：220664
你好您这个情况建议您做个脑神经立体扫描定位检查明确病因对症治疗
问神经性头疼
职称：医师
专长：内科、上呼吸道感染
&&已帮助用户：14112
病情分析： 神经性头疼主要是指紧张性头疼、功能性头疼及血管神经性头疼，多由精神紧张、生气引起，主要症状为持续性的头部闷疼、压迫感、沉重感，有的病人自诉为头部有“紧箍”感。大部分病人为两侧头疼，多为两颞侧、后枕部及头顶部或全头部。意见建议：产生神经性头疼的主要原因是由于患者长期的神经活动处于紧张与疲劳状态或者强烈的精神创伤之后引起的大脑功能活动紊乱所致。造成头痛的直接原因是精神的紧张与肌肉的紧张。（1）合理安排好病人的工作与休息，进行适当心理护理，关心体贴病人，帮助病人消除发作因素，如精神方面要消除紧张、焦虑的情绪。饮食方面避免可疑食物等。
（2）头痛发作者，应观察头痛的性质、时间、程度、是否伴有其他症状或体征，如出现呕吐、视力降低、肢体抽搐等多器质性头痛，应立即送医院或与医生联系，针对病因进行处理。
（3）轻微头痛，可对症治疗，并清除过敏因素
（4）平时注意劳逸结合，避免过度劳累和不稳定情绪，饮食要节制，不要饮酒和吸烟。
（5）注意个人卫生，防止感染，如有牙科疾病，
问神经性头疼吃什么药了
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
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神经性头痛 关键是防止精神紧张保证休息时间和质量，戒烟酒。防止受凉感冒等诱因。建议你看看当地神经内科医生，在他们指导下服用：血俯逐瘀口服液。加上西比灵 尼莫地平 丹参片 苯妥因钠 羊角冲剂一般都会见效。
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社会发展节奏快，生存压力大，很多人不能良好调节自我心理，导致.
长期持续这种不良的作息习惯，会给身体造成很大负担，通常晚睡会使
造成这种现象的原因很多，也是男性高发病症，一般分为假性和真性两
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