时而自娱自乐，时而携手搞怪，默契十足。
从此她将改名为凯特琳-詹纳。
　　预防肾结石有什么方法
　　肾结石是最为常见的泌尿系统结石病，肾结石是一种可怕的疾病，若不能及时治疗会影响肾功能衰竭，影响生活质量，患了肾结石的危害表现是很多的，肾结石患者一定要树立战胜病魔的信心。肾结石的危害表现人们不能忽视。肾结石的预防方法是什么呢?
　　1、在生活习惯上，就是要适当的增加运动，提高身体的机能，控制体重。运动并不是要把结石“跳下来”，这是一个误区。运动主要是改调整身体的代谢，使得代谢产生的进入尿液的可溶物质减少，减少体内的酸性物质;另外，通过运动消耗摄入的过多能能量，控制体重，这都有利于预防结石。
　　2、要养成习惯多喝水，普通人饮水量在2.5-3升以上，要保证尿量在2.0-2.5升以上。饮用普通水/淡的绿茶/适量的苏打水/柠檬水等都可以，不宜以奶制品和饮料代替饮水。
　　饮食注意事项
　　1、常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物;而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入(除明确诊断的吸收性高尿钙患者)。
　　2、常摄入食物中的钙，推荐适当多食用奶制品和豆腐类/小鱼等含钙多的食物;而不要过多在饮食外补钙，更不要过多限制钙的摄入(除明确诊断的吸收性高尿钙患者)。
　　3、限制高蛋白/高盐/高嘌呤饮食摄入。
　　4多食新鲜蔬菜水果。
　　5增加膳食纤维和粗粮。
　　温馨提示：以上只是预防肾结石不是治疗肾结石，患有肾结石应去医院检查，听从医生的说法。
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时尚界的潘
杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
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外科主任，中华医学会上海分会会员、擅长外科各类疾病的诊断、...
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肾结石是最常见的结石病，在结石病患者比例中居首位，其他任何泌尿结石都可能来源于肾脏。那么，该怎样医治肾结石呢？[
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肾结石是一种常见的泌尿道疾病，多发病于男性，且多发生在青壮年。近年来肾结石的发病率呈增高趋势，给患者带来了很大的困扰。肾结石是怎么形成的呢，你是否有了解呢？[
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版权所有，并保留所有权利【导读】肾结石病在饮食上需要注意哪些方面？在日常的饮食习惯中，如何注意预防肾结石的发生？在饮食上您要注意少吃菠菜、杨梅、番茄、可可、巧克力、胡椒、土豆、辣椒等容易酿生湿热，促使杂质在尿中沉积的食品；对含钙高的如牛奶、奶酪以及含磷高的肥肉、蛋黄等食品，也应控制;可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，注意饮食易消化避免辛辣刺激。 预防肾结石： 一、缺水是最多见的肾结石成因，缺水会升高尿中钙盐和尿酸的浓度，使之析出成为结石，所以补充足够的水分是预防肾结石的关键。 二、橙子、柠檬等含柠檬酸的水果可以中和尿中的酸性，协助预防一些肾结石，但却也有可能促进磷酸钙类结石的形成这类结石形成于碱性环境。 三、少盐。过多的盐促进钙排入尿中，因而也促进结石的生成。最常患肾结石的人是那些常吃快餐又少喝水的人，高盐快餐在水分缺乏的环境成了肾结石的催化剂。 四、适量饮酒也可防结石，但当然更不能太超过。过量的酒会促进尿酸生成而造成痛风，而尿酸也是一种肾结石哦。对于肾结石的这种病状，喝些中药是可以治疗好的，苗族陈氏内金溶石方不仅治疗肾结石，还能治疗膀胱结石。见效快。
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肾结石的治疗方法 & 如何预防肾结石
　　肾结石的治疗？　　无继发感染、无明显症状者，结石直径小于0.5cm者大部分可以通过大量饮水或是药物治疗，自行排出。对长径为2厘米以下的肾结石，可优先考虑分次行体外冲击波碎石，并配合中药排石。当肾结石大小超过2厘米或为多发性肾结石、鹿角形肾结石，有症状的肾盏或憩室内结石时，以及体外冲击波碎石无效者，当选择手术治疗。　　肾结石疼痛如何止痛？　　缓解肾绞痛的常用药物有：a受体阻滞剂，如哈乐、可多华等;M受体阻滞剂，如654-2，间苯三酚;黄体酮;吗啡、杜冷丁、曲马多等;同时加强补液、多饮水，促使结石下移至膀胱也可以起到缓解肾绞痛的效果。　　肾结石怎么排出？　　排石治疗是适当增加饮水量，保持每天尿量在2500ml以上，加强尿液冲刷力，排出结石。服用药物是把大的结石溶解成小块的结石，体外震波碎石是利用冲击波从体外将人体内的结石击碎，变成细小的碎块，随尿排出体外。　　肾结石手术？　　结石大于1 cm，估计自行排出可能性小，有合并症如尿路狭窄、梗阻、感染等，保守治疗效果不佳，继发肾功能不全者可考虑手术治疗。肾盂切开取石术适于肾盂结石，肾实质切开取石术适于取出上述方法不易取出的结石，肾部分切除术适于处理局限于肾脏上下极或一个肾盏的多发性小结石。　　肾结石的预防：　　经过上述治疗去除结石后，应该继续治疗以预防结石复发。预防措施取决于结石的原发病因及结石的成分分析结果。　　大量饮水适用于任何类型的结石患者。大量摄入液体可以降低尿中的草酸钙、磷酸钙等晶体的浓度，并可以提高草酸钙结晶析出的浓度阈值。但没有研究数值显示能够有效预防结石复发的饮水量。由于结石并不是匀速生长，而是集中在某些特殊时限内，如饭后、夜间等尿液浓缩时。因此，在饭后3小时内、夜间、大量活动时都要注意大量饮水，并应叮嘱患者每天记录尿量，并据此调节饮水量，保证每天尿量在2～3L。　　肾结石的治疗：　　肾结石治疗的目的是解除痛苦，保护肾功能，尽可能除去结石、解除尿路梗阻并防止其复发。根据每个病人的一般状况，结石大小、症状、有无梗阻、感染、肾实质损害程度，以及结石可能发生的病变情况，制订其治疗方案。　　(一)一般治疗　　一般治疗方法包括：①大量饮水;尽可能使每日尿量保持在ml以上，同时配合利尿剂、解痉镇痛剂(盐酸哌替啶50mg肌内注射，必要时或与异丙嗪25mg合用)，可促使小的结石排出。②针灸疗法：强刺激肾俞、三阴交或阿氏穴，有解痉止痛的效果。　　(二)病因治疗　　病因治疗是结石治疗和防止复发的根本。　　(1)高尿钙症　　对于不明原因的吸收性高尿钙尚无有效治疗措施。针对降低尿钙水平的饮食控制措施，包括低钙、低磷、低嘌呤和低草酸等。长期卧床病人可因骨骼脱钙、血钙升高、高尿钙和感染等危险因素导致结石生成。预防的方法是鼓励病人翻身、变动体位及多离床活动。　　(2)高草酸尿症　　低草酸、低脂饮食是有效的预防措施。有观点认为给予钙剂可在肠道内与草酸结合以阻止草酸的吸收，但这样可能会造成尿中钙浓度的增加。消胆胺是一种离子交换树脂，可以在肠道内与草酸及胆盐结合排出，但它降低尿草酸的作用并不持久。　　(3)高尿酸尿症　　别嘌呤醇是常用的降尿酸药物。枸橼酸钾也是有效的替代药物，尤其是在轻中度高尿酸尿伴低枸橼酸尿时选用。枸橼酸钾可以降低尿中草酸钙的饱和度，抑制尿酸晶体表面的草酸钙沉积。由于许多这类患者存在摄入嘌呤过多的病因，所以饮食控制尤其重要。　　(4)低枸橼酸尿症　　包括肾小管酸中毒、慢性腹泻、低钾血症或特发性低枸橼酸尿，都应给予枸橼酸钾治疗。枸橼酸钾能够纠正酸中毒，恢复正常的尿枸橼酸水平，以利抑制结石的形成。常用剂量为30～60mFq/d，分3次或L次顿服。血浓度升高时可与钙形成枸橼酸钙，是一种螯和物，易溶于水。尿枸橼酸浓度高时，形成枸橼酸钙排出，而不易形成尿石。　　(5)无代谢性异常　　这类患者占10%～20%。即虽然患有舍钙肾结石，但通过检查仍未能发现明确的代谢性异常病凼。噻嗪类利尿药和正磷酸盐有一定的防治作用。　　(6)镁盐　　常用如氧化镁等。服用镁盐能够增加尿中镁的水平，从而改变尿镁/钙比例，对结石患者提供保护作用。镁剂还抑制枸橼酸盐在肾小管的重吸收，从而提供它在尿中的浓度。　　(三)体外震波碎石　　体外震波碎石是利用冲击波从体外将人体内的结石击碎，变成细小的碎块，以利于排出体外。应注意适应证、禁忌证及术后并发症的处理。　　(四)中药治疗　　在震波碎石后加入中药排石疗效更佳。中药处方主要根据辨证施治：①排石以清利为主：金钱草、车前子、石韦、滑石、海金沙、川生膝、枳壳、莱菔子、泽泻;②溶石：鳖甲、生薏苡仁、白芷、金钱草、海金沙、苍术、滑石、夏枯草;③减轻梗阻：桑螵蛸、朴骨脂、苍术、生黄芪、熟地黄、何首乌、覆盆子、菟丝子、王不留行。　　(五)饮食疗法　　根据结石成分或血尿有关成分的分析，可采用饮食疗法：①尿酸石除多饮水碱化尿液外，应限制蛋白质入量0.8～0.lg/(kg.d)。②增用新鲜蔬菜与水果：富含维生素B1，在体内最后的代谢产物是碱性，而尿酸在碱性尿内易于溶解，故多吃蔬菜和水果有利于治疗。③采用低嘌呤饮食：忌用高嘌呤食如：动物内脏、海鲜食品及富含嘌呤的蔬菜：菠菜、豌豆、扁豆、菜花、龙须菜等。忌饮酒、浓茶、咖啡、可可等饮料。④磷酸钙或磷酸镁铵结石者，应采用低钙低磷饮食.用氯化铵酸化尿液，口服氢氧化铝凝胶，以减少磷在肠内吸收。另外，大量饮水，促进排泄。⑤草酸钙结石者应忌食菠菜、萝卜、巧克力、可可、茶等。　　(六)外科手术治疗　　出现下列情况时考虑手术治疗：结石大于1 cm，表面粗糙，经中西医结合治疗未见移位，估计自行排出可能性小;合并尿路狭窄、畸形、梗阻者;合并长期和反复的泌尿系感染，抗感染治疗无效;频繁发作肾绞痛，保守治疗效果不佳;继发肾功能不全者;结石梗阻引起无尿者。外科治疗包括肾切开取石，肾盂切开取石等。　　(1)肾盂切开取石术：适于肾盂结石，尤其是肾外型肾盂内的结石。　　(2)凝块法肾盂切开取石术：适于多发肾盂、肾盏的小结石且肾盏漏斗部有明显扩张者。　　(3)肾实质切开取石术：适于取出上述方法不易取出的结石。切口选择在肾脏后外侧，肾动脉前干支和后干支的临界线，即肾外侧缘线(Brodel线)后侧约lcTn处，出血最少，组织损伤也较轻微。尤其用于取出肾脏的鹿角样结石。　　(4)肾部分切除术：适于处理局限于肾脏上下极或一个肾盏的多发性小结石，常规手术难以取尽;或者有肾盏漏斗部狭窄，局部肾盏明显扩张，引流不畅。　　(5)肾切除术：患肾功能严重受损或无功能，已无保留价值，而对侧肾脏功能良好。　　(七)双侧尿路结石的处理原则　　(1)双侧肾结石，总肾功能良好，先处理梗阻严重的一侧;总肾功能不良，先处理肾功能较好的一侧。　　(2)一侧肾结石，另侧输尿管结石，先处理输尿管结石。　　(3)肾结石的ESWL及内腔镜治疗。
肾结石的治疗用药
柳栎浸膏胶囊
疗效：促进肾结石和输尿管结石的排出。
肾石通颗粒
疗效：清热利湿、活血止痛，化石，排石。用于肾结石，肾盂结石，膀胱结石，输尿管结石。
疗效：1原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；2反复发作或慢性痛风患者；3痛风石；4尿酸性肾结石和／或尿酸性肾病；5有肾功能不全的高尿酸血症。
疗效：用于（1）高尿酸血症伴慢性痛风性关节炎及痛风石，但必须 ① 肾小球滤过滤大于50～60ml/分钟；② 无肾结石或肾结石史；③ 非酸性尿；④ 不服用水杨酸类药物者。（2）作为抗生素治疗的辅助用药，与青霉素、氨苄西林、苯唑西林、邻氯西林、萘夫西林（nafcillin）等抗生素同用时，可抑制这些抗生素的排出，提高血药浓度并能维持较长时间。
疗效：1原发性和继发性高尿酸血症，尤其是尿酸生成过多而引起的高尿酸血症；2反复发作或慢性痛风患者；3痛风石；4尿酸性肾结石和／或尿酸性肾病；5有肾功能不全的高尿酸血症。
如何预防肾结石& 肾结石的治疗方法
Prevention & Treatment
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Disease Data Source
《外科疾病药疗食疗全书》尤昭玲主编；贺菊乔，旷惠桃主编卫生部临床路径2010版《内科治疗学》 孙明著《实用临床老年病学》 王艳苹主编《泌尿外科疾病》 秦万长主编《肾内科临床备忘录》 郭云珊，袁伟杰主编