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上海国际和平妇幼保健院
妊娠纹的产生既有自身的体质原因，也有自身产前保养的原因。备孕期及孕期可以多吃富含蛋白质、维生素的食物来补充胶原蛋白，增加皮肤的弹性，避免妊娠纹的出现。
什么是妊娠纹
　　妊娠纹的形成主要是由于妊娠期荷尔蒙的影响，加之腹部膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的瘢痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹主要出现在腹壁上，也可能出现在大腿内外侧、臀部、胸部、后腰部及手臂等处。初产妇最为明显。一旦出现妊娠纹就不会消失，并伴随皮肤松弛、乳房下坠、腹部脂肪堆积，严重影响了妇女产后的体态和身心健康。
　　大多数孕妇的妊娠纹长在肚皮上，而且通常是在怀孕中后期出现，因为这时候，为适应腹中胎儿生长发育的需求，孕妇的肚皮会迅速增大拉伸。也有些孕妇的妊娠纹会长在髋部、大腿、臀部和乳房上。
　　怀孕期间妊娠纹：妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。怀孕时妊娠纹到底是什么颜色，取决于孕妈妈的肤色。妊娠纹一旦出现就没法完全去除了，但是随着时间的推移，颜色会变浅。
　　产后的妊娠纹：产后6~12个月后，孕妈妈的妊娠纹通常会明显变得没那么清晰了。妊娠纹的颜色会慢慢变淡，通常比周围的皮肤要浅，具体变成什么颜色还是取决于孕妈妈的肤色。但产后妊娠纹的纹理不会变了。
如何预防妊娠纹
　　从怀孕那一刻起，爱美孕妈就该把预预防妊娠纹提上日程。一起和小编看看如何预防妊娠纹吧!
　　1、控制体重增长
　　孕期体重增长不超过建议值，也就是一般来说要把体重增长控制在11.5~13.5千克之间，同时，体重增加的速度缓慢，也许可以降低长妊娠纹的几率。
　　推荐方案：
　　A、正确的喝水习惯会为你的皮肤弹性计划提速。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态;清晨，排出体内垃圾是非常重要的。如果你常被便秘所困，不妨在水中加些盐。
　　B、调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁;喝脱脂奶，少喝全脂奶;喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。
　　C、适度的运动或轻便的家务有助皮肤弹性恢复。对增加腰腹部、臀部、乳房、大腿内侧等部位的皮肤弹性效果明显。
　　D、要保证均衡、营养的膳食，避免过多摄入碳水化合物和过剩的热量，导致体重增长过多。
控制体重预防妊娠纹
　　2、涂抹橄榄油、精油预防妊娠纹
　　准妈妈从怀孕3个月开始到生育后3个月内坚持用橄榄油或者精油按摩腹部。按摩的方法是每日取适量橄榄油匀涂抹于腹部、臀部、大腿内侧等部位，轻轻按摩几分钟至吸收。即使有部分妊娠纹已经形成，只要勤于按摩可以使细纹不再增加，妊娠纹范围也不会再扩大。
　　最好在洗完澡后使用(因为是全身血液循环最佳时机)，早晚各按摩一次效果更佳，每次按摩时间约十至十五分钟左右。
　　3、使用妊娠纹防护产品
　　皮肤滋润霜有助于保持皮肤细嫩，但孕妈妈最好别指望它能帮你预防妊娠纹的出现。也许，孕妈妈可以试试每天用小麦胚芽油或杏仁油按摩皮肤。也有的辅助治疗师建议你多吃一些维生素E胶囊，或是用维生素E油按摩妊娠纹。
使用妊娠纹防护产品预防妊娠纹
如何消除妊娠纹
　　妊娠纹怎么消除呢?通常妊娠纹在生产后几个月会逐渐变得越来越不明显了。当然，也可以通过以下方法消除妊娠纹：
　　孕后保养
　　生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议产妇可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。保证充足的睡眠。让皮肤恢复弹性。
　　医学美容淡化
　　现在可以藉由医学美容的方法淡化，或减少妊娠纹的外观或范围。在早期呈现紫红色的时候，用脉冲光或染料雷射照射，可加速紫红纹路的消退，增加胶原蛋白的生成，减轻妊娠纹的严重度;雷射微磨皮手术，可以改善疤痕组织;果酸换肤可以改善表皮层的色泽及厚度，也能使妊娠纹看起来不明显。
　　美容院皮肤护理
　　现在的美容院有些已经开展了祛妊娠纹的服务项目。通过专用磁场祛肚纹治疗仪或疗效产品，去除色素及纹路。美容院的美容师通过专业的祛妊娠纹产品加上按摩为顾客祛除妊娠纹。
专家现场讲解如何按摩缓解妊娠纹
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妊娠纹瘙痒怎么办
　　如果孕妈妈的妊娠纹痒是指妊娠纹上出现的红色小块凸起非常痒，那很可能是妊娠瘙痒性荨麻疹性丘疹及斑块病，又叫&妊娠多形性皮疹&。这种疹子也许还会从长妊娠纹的地方扩展到像大腿、乳房、胳膊之类的其他部位，因为这种疹子通常在女性体重增长最快时出现，所以似乎是由皮肤拉伸所引起。
　　通常妊娠纹痒的症状1周左右就会好转，不过，可能要等到宝宝出生后才能彻底消失。虽然妊娠纹痒对你和宝宝都不会产生危害，但你还是需要去看医生，因为如果是其他一些与妊娠相关的瘙痒，就需要治疗。
　　如果妊娠纹痒得非常严重，医生或许会给你开局部使用的炉甘石洗剂、地塞米松洗剂或类固醇软膏。你也可服用抗组胺药物如苯海拉明，因为这些药具有让人犯困的副作用，所以，可能会有助于你晚上好好休息。放心，此类药物不会影响你的妊娠，也不会危害到胎儿健康。
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妊娠纹长在身体哪个位置
　　妊娠纹的位置主要在腹壁上，也会出现在大腿内外侧、臀部上的妊娠纹臀部、胸部、后腰部、手臂等处，初产妇最为明显。
如何挑选祛妊娠纹的产品
　　首先，对于孕产妇及哺乳期的女性来说，安全是最重要的.所以去妊娠纹的产品要不含酒精、也不含激素、色素及铅、汞等重金属等成分，并经严格的医学皮肤安全测试认可，无过敏、无刺激。其次，要严把质量、品牌关。对于一些不合股的产品，其中提交的矿油加化学防腐剂、人工色素和各种香料对人体造成的伤害太大，会严重损害身体健康!千万不要因为贪便宜而让自己妊娠纹没有去掉反造成更大伤害，所以要慎重的选择产品!最后，有效果才是最好的!
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有去除妊娠纹的方法吗？长了妊娠纹该怎么办！！
问题补充：生孩子本是幸福的事情，但妊娠纹的确成为新妈妈的烦恼。妊娠纹出现在腹部，谁都想以最快的速度去除妊娠纹，但是祛纹产品那么多，厂家成千上万，每个厂家旗下的祛纹产品又有好多种，但是，许多朋友尝试过各种各样的调理方法后，妊娠纹不仅没有去除掉，反而还令妊娠纹越治越严重，让我们心中不胜其烦。曾经我也是这样，因为烦，妊娠纹越来越多，最后形成恶性循环，不过现在的我再也不用因为妊娠纹的事发愁了，现在分享一下我的祛纹经历。婚后，我整天围着老公和孩子转。逛街美容的机会是越来越少，也没有精力去化妆打扮了，时间一长，感觉皮肤大不如从前。更甚的是生宝宝后腹部长出一些妊娠纹，老人说自己会没有的，就没去管它，可是接近半年的时候越来越多了，不知道怎么回事的，每天又被宝宝吵得不能好好休息，那时身体每天很累很使用力的，可能就是这原因没有消失还严重了。长在今年年初的时候，我在网上看到好多网友提到的一种高科技提取的祛纹产品——碧芙源去疤纹组合，订购了2个周期。 当时我腹部的纹真的很多，而且很明显。收到碧芙源，开始使用大概十几天左右的时间之后，腹部的纹明显变淡了，我又使用第二个周期之后，现在几乎看不出来腹部有纹了，我个人觉得好像不反弹，因为，过一年多了，我腹部的纹还是和刚使用过碧芙源后一样，几乎看不出来。无论怎样，我还是感觉，这要比涂一些的化学的去纹产品安全得多，放心 ！在线了解：
当时年龄：
还没有宝宝
一般只有生完之后长妊辰纹应该就不太容易去除了，不过建议亲还是可以用一些，修复纹的产品经常做一些按摩，那样的话应该也会淡化一点的。
最佳回答者：
"建议用用橄榄油"&的妈妈回答：
市场价:?178
应该没有吧，皮都挣裂了。我也长了一肚子
橄榄油很有效哦，，，，
可以用橄榄油 每天洗澡后 均匀涂抹在肚皮上 刚怀孕的时候就可以使用
你好！一般妊娠纹都是怀孕中晚期形成的，妊娠纹一旦形成，是无法消除的，只是颜色会变浅些。
亲，听说妊娠纹是不能消除的，只能慢慢的淡一些，祝宝妈生活愉快!什么是妊娠纹
妊娠纹是一种生理变化，局部会有轻度疼痒感，不需要治疗，可以选择适当修复，早期常常为暗红色或紫红色，稳定以后妊娠
纹便呈现出一种白色或浅白色的皮肤损害，使原来非常漂亮的腹部呈现出一种松树皮状外观，非常影响腹部的美观，尤其是对于那
些身材比较好，喜欢穿"肚皮装"的女士来说实在是不雅观。
妊娠纹什么时候长
因每个人的体质和肤质的不同，妊娠纹出现的时间也有差别，有人很早就长，有人可能就不长。一般来说，在5-6个月的时间要特别注意，有些谨慎的，可能提前到三个月的时候就开始用妊娠纹按摩霜或者橄榄油涂在易长纹的地方以防止妊娠纹的出现。
妊娠纹怎么样消除
妊娠纹怎么消除，这是很多妈妈们关心的话题，一般消除妊娠纹通常采用的办法有以下几种：
使用化学脱皮剂，多使用酸性物质或腐蚀性物质，但皮肤厚度和个人反应程度不定，因此引发增殖疤痕的报到时有发生，大面积使用对。
精油香薰法
需分次治疗，疗程长，对美容师的技术要求高，最佳的效果仅能使斑纹淡化而已。身体有不良影响。
常用的光子疗法，只能点状治疗，大面积需分次治疗，不易掌握深浅。常留有疤痕。
大面积治疗会给患者带来痛苦且留有疤痕，不适合用于妊娠纹治疗。
早产法能避免妊娠纹的产生，但增加了婴儿患病的几率，也使很多婴儿天生弱智，是伤害性最大的方法。
妊娠纹修复产品
这是最安全，又实惠，也有效的方法了。随着科学家们研究的深入，目前好的妊娠纹修复产品也越来越多。
鸡蛋清可助产妇消除妊娠纹
妊娠纹成了产后女人美丽的杀手。而鸡蛋就有去除妊娠纹的作用。鸡蛋是我们日常生活中非常熟悉的食品，营养丰富，煎炒
蒸煮炖样样都行。其实，除了作为食物，鸡蛋还具有独特的药用价值。
如何预防妊娠纹
妊娠纹一但形成，一生都不会消失，给爱美的妈妈们带来了无尽的烦恼。接下来告诉大家，如何预防妊娠纹的发生呢。
在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
使用托腹带
可以承担腹部的重力负担，减缓皮肤过度的延展拉扯。
适当服用一些保健品
目前有一些针对孕妇使用保健品，可以促进真皮的纤维
生，增加皮肤弹性，预防妊娠。但是建议不要随便用药，可
请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
怀孕期间应补充丰富的维生素及矿物质。由于胶原纤维本身是蛋白质所构成，所以可以多摄取含丰富蛋白质的食物。避免摄取太油、甜食(容易肥胖)、太咸(容易水肿)的食物。
使用专业的去妊娠纹产品
这个是最有效的预防和消减妊娠纹方法了，有条件的准妈妈可以购买适合自己的去妊娠纹霜。去妊娠纹产品可以有效修复腹部肌肤，使腹部肌肤增加弹性，有效预防妊娠纹的产生。
预防妊娠纹的四个秘诀
妊娠纹留在孕妇的肚皮上，可能会成为终生不能磨灭痕迹，因为妊娠纹是可以避免的，所以只要准妈妈在怀孕期间，懂得做
特别护理，便可以在生产后，仍拥有一个滑溜肚皮。