吃什么能降低血糖糖能上夜班吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-04 14:10 标签： 吃什么能降低血糖
头经常晕，有底血糖，平血能上夜班吗？
头经常晕，有底血糖，平血能上夜班吗？
基本信息：女&&25
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：近段时间有时肚子痛，还吐过一次。头经常晕晕的。
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建议：您好，最好不要，注意改善一下贫血和低血糖的状况。，
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核心提示：乙肝大三阳一定要治疗吗乙肝大三阳时病毒复制最为活跃，并且传染性很强，若是没有及时的治疗，随病毒量的不断增大，对肝脏的损害也会不断的加重，导致肝功能严重异常。因此乙肝大三阳是需要治疗的。
　　研究表明，患者熬夜对病情会有加重的影响，若身体长时间处于状态，不但心烦意乱，而且还会导致体内激素代谢失调，功能紊乱，以及肝功能损害。　　乙肝大三阳患者需要充足的休息 少熬夜和上夜班
　　适量的休息能减少机体体力的消耗，而且能减少活动的糖原分解、分解及的产生，减轻的生理负担。因为卧床休息可以增加肝脏的血流量，使肝脏得到更多的血液、气及营养的供给，促进肝细胞的康复。
　　乙肝一定要治疗吗？乙三阳时病毒复制最为活跃，并且传染性很强，若是没有及时的治疗，随病毒量的不断增大，对肝脏的损害也会不断的加重，导致肝功能严重异常。因此乙肝大三阳是需要治疗的。
　　对于乙肝大三阳患者的不同症状，治疗乙肝大三阳的方法也不相同。
　　乙肝病毒携带者表现为大三阳时，肝功能始终正常，大多可以稳定在这一阶段，一般不须治疗，多主张调养和随访相结合，劳逸相结合。
　　慢性迁延性乙肝病人表现为大三阳：肝功轻度异常，提示慢性轻度肝损害。治疗法则以抗病毒为主。
　　慢性活动性乙肝表现为大三阳：病情较重，血清胆红素、转氨酶升高明显，原活动度降低显着。此时治疗法则以保肝防止肝和抗病毒并举，治疗目标是肝功逐渐趋于平衡。
　　肝癌病人表现为大三阳：首要原则介入及外科治疗，病情平衡后再考虑抗病毒治疗。
　　病人表现为大三阳：代偿期或静止期的肝病人，治疗法则以抗病毒和抗并举，治疗目标是病毒复制指标阴转，程度减轻。失代偿期或活动期的肝硬化病人，需要控制及防止并发症(、、出血、感染等等)、恢复肝功，待病情平衡后再考虑抗事宜。
　　总之，乙肝大三阳的危害极大，如不注意调养治疗，部分病人不会发展成后肝硬化甚至出现肝癌。因此，乙肝大三阳是一定要治疗的。
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低血糖的人能不能经常上夜班，吃什么食物
基本信息：女&&22岁
发病时间：最近一年
病情描述及疑问：低血糖的人能不能经常上夜班，吃什么食物可以提高血糖，什么水果或者是干果对身体好的？
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&&&内科_神经
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通过在5年的门诊及病房工作，掌握临床常见疾病的处理原则，熟练掌握常规技能操作，以及一定数量的老年病疑难病的中医药治疗方法。
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建议：您好，低血糖的患者饥饿，熬夜都会加重病情，建议随身点点糖果或者小面包，平时可以多吃香蕉，葡萄，龙眼，荔枝等高含糖水果
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疾病百科　　低血糖合征(hypoglycemic syndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统...　　低血糖合征(hypoglycemic syndrome)是一组由多种病因引起的综合征。血糖浓度常低于3.36mmol/L(60mg/dl)，严重而长期的低血糖症可发生广泛的神经系统损害与并发症。常见的有功能性低血糖与肝源性低血糖，其次为胰岛素瘤及其他内分泌性疾病所致的低血糖症。本病常被误诊为癔病、癫痫、精神病、脑瘤与脑炎等，经过恰当治疗后，症状可迅速好转。早期识别本病甚为重要，可达治愈目的，延误诊断与治疗会造成永久性的神经病变而不可逆转，后果不佳。就诊科室：内分泌科典型症状： 多发人群：糖尿病患者检查方法： 发病部位：血液血管 胰腺常用药品： 疾病自测：
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常上夜班糖尿病风险高 招惹高血糖的坏习惯
来源：家庭医生在线作者：
血糖值高于正常范围即为高血糖。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。如果糖尿病患者经常上夜班，需格外关注血糖变化，合理安排饮食和用药情况。
常上夜班糖尿病风险高 招惹高血糖的坏习惯
　　血糖值高于正常范围即为高血糖。高血糖也是通常大家所说“三高”中的一高。另外“两高”分别是高血压和高脂血症。空腹血糖正常值在6.1mmol/L以下，餐后两小时血糖的正常值在7.8mmol/L以下，如果高于这一范围，称为高血糖。
　　正常情况下，人体能够通过激素调节和神经调节这两大调节系统确保血糖的来源与去路保持平衡，使血糖维持在一定水平。但是在遗传因素(如糖尿病家族史)与环境因素(如不合理的膳食、肥胖等)的共同作用下，两大调节功能发生紊乱，就会出现血糖水平的升高。
　　招惹高血糖的坏习惯
　　睡眠紊乱
　　睡眠紊乱表现为入睡时间晚、早醒、失眠等。国内外多项研究表明：睡眠紊乱与糖尿病关系密切，主要与胰岛素抵抗增加有关，改善睡眠是否能够改善胰岛素抵抗还需进一步证实，但确实能够更好地控制血糖，延缓并发症的进程。因此，糖尿病患者如果有睡眠不好的问题一定要重视。
　　能量摄入过多
　　肥胖可以导致人体胰岛素抵抗，使血糖升高，是发生糖尿病的重要危险因素。肥胖糖尿病患者的血糖更不容易控制，但减重后血糖会有很大的改善。所以对于那些喜欢油炸、汉堡等高能量饮食的人，体质指数超标的人，尤其是腹型肥胖的人，一定要格外当心糖尿病找上门。糖尿病患者更要避免高能量饮食，一日能量摄入不要超标。
　　动得太少
　　现在的生活越来越便捷，平时走路的机会很少，都喜欢“以车代步”，出门要坐车，上楼要乘电梯，很多人出门走几步路就累得气喘吁吁，腰酸腿疼，这些都是不爱运动，缺乏锻炼的典型表现。现代人的运动量明显减少，容易使人发胖，而发生糖尿病。糖尿病患者动得太少，也不利于控制血糖，糖尿病患者每天应该运动30分钟，每周保证5次。
　　开灯睡觉
　　有研究表明：开灯睡觉会在不知不觉中影响到人体褪黑激素的正常分泌，破坏人体感知昼夜节律的自然机制，这样会影响到您的睡眠质量。而另外一项研究表明，褪黑素可以通过不同的作用机制改善糖尿病及并发症，对血糖控制有帮助，所以糖尿病患者晚上睡觉一定要关灯。
　　爱生气
　　众所周知，糖尿病的发生是因为胰岛素分泌绝对不足或相对不足。胰岛素的分泌除受血糖和一些内分泌激素的影响，还受到神经功能的影响。当人处在生气、焦虑等应激状态时，交感神经兴奋，会有心跳加快、浑身发热的表现，这会直接抑制胰岛素分泌，同时交感神经还会促使肾上腺素分泌增加，间接抑制胰岛素分泌，导致血糖、血压升高，心率加快。因此，糖尿病患者要常欢笑，少生气或不生气，遇事想得开，看得开，保持良好心态。
　　工作压力大
　　德国一项研究显示，工作压力大又不注重控制工作节奏的人，其患糖尿病的风险可能会比普通人高出63%。研究人员分析说，工作压力大的人，其生活习惯更容易出现问题，比如吸烟、饮酒、饮食不健康，从而引发糖尿病。此外，工作压力会使压力激素——皮质醇升高，也会使机体无法正常调节血糖。因此，糖尿病患者日常生活中要学会给自己减压，否则血糖不好控制。
　　经常上夜班
　　一项跨国大型研究发现，经常上夜班的人患糖尿病的风险显著增加，而且倒班男性患糖尿病的风险明显高于女性。可见，经常上夜班对血糖是有影响的。如果糖尿病患者经常上夜班，需格外关注血糖变化，合理安排饮食和用药情况。
　　天天打麻将
　　糖尿病患者打打牌，找时间自娱自乐说起来是情理之中，如果天天去打麻将，就说明上瘾了。打麻将上瘾后容易打乱就餐规律，影响“定时、定量、定餐”，而且输赢也会影响情绪，进而影响血糖的控制，不仅不利于身心健康，还会加重病情。因此，糖尿病患者打麻将别上瘾，偶尔为之，自娱自乐即可。
　　看看你有上述不良习惯吗？如果有，只要有意识地改变，你的血糖控制情况就会得到改善。习惯的改变不是一朝一夕的事，慢慢来，习惯即成自然。
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