还有人怎么会夜深还没睡意吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-20 20:35 标签： 晚上 还没睡吗
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还有人没睡吗？
湿发睡觉易引起不适相信很多人都有洗头，晚上的习惯---摆脱什么白天的疲劳，而且还干净上床。但很多人偷懒，湿漉漉的头发，当他们睡着了。医生说，这是一个非常不好的习惯。
西方：湿发睡觉会导致头晕，恶心 - 北京普仁医院，刘睿博士介绍，还有夜洗头习惯的人，如果不认真干发之前，做一个大量的水分滞留于头皮表面，尤其是冬天的时候温度低，晚上，直接上了床，最容易患病。夜间睡眠局部头皮会感到麻木，疼痛伴有降雨。第二天早上，它会出现莫名的头痛或头晕，严重的恶心就会出现。随着时间的推移，会导致所谓的疾病“在头皮上，下静脉丛炎”功能。中医：头发不干睡觉容易感冒 西苑医院的传统中国中医研究院苗缉嗯医生，一天下来，最弱的人的阳气在午夜，食用经过一天的人来说，很容易感到疲劳，这表明人的身体，“卫气”活性下降，减少承受的冷能力。所以，如果你在睡前洗头，用热水，有扩张的毛细血管，受到外界刺激时，阳气冷凝结的头，就会使上呼吸道毛细血管局部血液的体寒，所以反射性收缩流量减少，上呼吸道抵抗力降低，就使病毒或细菌的地方存在已经充分利用生长繁殖，造成上呼吸道感染，因而出现感冒症状，如流涕，鼻塞，头痛或发烧。因此，在头发的情况下，是干睡觉，更容易感冒。
在西方常见的建议：
1.洗头，晚上是好的，但不要睡觉用湿的头发。
2.洗发后，要及时用浴巾之后，水和其他干，最好待头发完全自然风干，然后上床睡觉。
3.由于时间紧迫等原因来不及让头发自然干的情况下，可以使用吹风机睡觉前给干燥的头发，但是从长远来看，势必会对头发造成影响。
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其他5条回答
忒多了，忙啊！
有的啊，我没睡
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出门在外也不愁一个人长年上通宵网不睡觉而是白天睡觉对身体有害处吗？_百度知道
一个人长年上通宵网不睡觉而是白天睡觉对身体有害处吗？
晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。 　　凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。 　　凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈， 　　因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。 　　凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。 　　凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。 　　疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前， 　　不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。 　　半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜。 　　别以为这是小事！根据中医的看法,是因过劳而造成体内器官阴阳失调,就是体内器官起内讧,互相打架,最后造成器官衰竭而死,所以希望你不是下一个！ 　　医生建议：晚上10：00前最好上床休息,中午尽可能睡半小时到一小时的午觉(午睡一小时抵过晚上睡三小时),年轻人一天至少要睡足八小时！ 　　人一生中有三分之一的时间是在睡眠中度过，五天不睡眠人就会死去（这一点我抱着怀疑，因为我从事的这个工作曾经让我有过通宵四天四夜晚的记录，我就不信再加一天就死翘翘了&但是事实证明，通宵真的好痛苦！）睡眠作为生命所必须的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。据世界卫生组织调查，27％的人有睡眠问题。国际精神卫生组织主办的全球睡眠和健康计划于2001年发起了一项全球性的活动———将每年的3月21日，即春季的第一天定为“世界睡眠日”，2006年世界睡眠日的主题是“健康睡眠进社区”。可能有人觉得奇怪，这睡眠怎么还分健康和不健康的，不都是闭上眼睛睡觉吗？其实，很多人习以为常的睡眠习惯恰恰是不科学的。
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其他3条回答
当然有咯，不然为什么一定是晚上睡觉，白天工作的。所以我是建议你们一定要换班，一个月或一个星期轮换一次
答：会有，这样做会打乱生物钟。
有害而不利
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