hiit高强度间歇性训练训练后臂膀疼了一夜

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-08-20 20:35 标签： 高强度间歇性训练
我右肩膀关节疼 就是一抬起来手臂摸后脑勺那个动作就会疼 偶尔会疼 打打球运动运动后可以缓解几天不疼_百度知道
我右肩膀关节疼 就是一抬起来手臂摸后脑勺那个动作就会疼 偶尔会疼 打打球运动运动后可以缓解几天不疼
我右肩膀关节疼 就是一抬起来手臂摸后脑勺那个动作就会疼 偶尔会疼 打打球运动运动后可以缓解几天不疼
只有那个动作时候才会疼 只是偶尔疼 听说是肩周炎 可是我才29岁阿
怎么治？能除根吗
提问者采纳
肩周炎好发于40岁左右的胖胖的女性，别给自己轻易下诊断啊。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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你这个可能是久坐导致的肩膀疼痛。也可能是你体内的葡萄糖不够大脑消耗。大脑会就近抽取营养物质补充。所以导致你的肩膀疼痛。可以内服。补充葡萄糖。至于外用。可取花椒、食盐各50克，白酒500毫升(45度以上)，将花椒和盐放入白酒中密封浸泡，每日摇动1次，连泡7日备用。花椒，又名蜀椒、川椒，味辛，性热，有小毒，具有很好的温通散寒、除湿止痛作用，能扩张血管。加入白酒炮制，更增强花椒温通发散寒湿之力，加入食盐则有制约花椒辛热有小毒的药性，并能引经入肾。用法：用药棉或卫生纸蘸花椒酒反复涂擦患处，每日3次，治疗期间及愈后患处注意保暖。功效：此方外用于肩周炎可起到温经散寒、舒筋活络作用。要取得更好的治疗效果，除注意患处保暖外，还可配合肩部锻炼和理疗。
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出门在外也不愁昨天做几个引体向上这肩膀酸痛啊，啥都好不了，一使劲就酸痛。这还怎么练习？_百度知道
昨天做几个引体向上这肩膀酸痛啊，啥都好不了，一使劲就酸痛。这还怎么练习？
（1）无论做什么运动，肌肉酸痛是避免不了的，因为要过肌肉关，练一段时间就好了；（2）进行正式运动之前，先要做准备活动，像你做引体向上这样的动作之前，要先活动手臂、肩膀、手腕，运动完了以后还要做放松动作，以利于回复；（3）这几天肩膀很疼，你可以做一做轻柔一些的运动，让身体恢复一下。但如果完全停止运动，你下一次再运动时肌肉还是会疼的。
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坚持，可以先减少运动量，等适应后在加，慢慢就好了，一定要坚持，不然都是白费！
休息好了呗
这是正常的现象我也有过练久了就好了
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你好，我睡了一夜醒来后，觉得右肩膀疼，
基本信息：男&&32岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：你好，我睡了一夜醒来后，觉得右肩膀疼，现在疼了6天了，感觉肩膀部位的脉博跳着疼似的，抽的疼，我以前从来没有过类似的疼，请问这是怎么回事补充提问： 22:55:28谢谢夏大夫。说的很准确。
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擅长：基层常见病、多发病的诊治。
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宣城市妇女儿童医院&&&
分析：根据您的描述，不排除肩周炎
建议：把你这症状不排除肩部受凉，导致的不适症状，建议你上针灸科找医生看看，如果是肩周炎的话，可以试试针灸治疗效果不错。
我身体很好，平时都很少感冒的，这样一夜间肩膀疼，你觉得是怎么回事，听同事说是风吹了，也有人说是脉气错了，知道原因了以后好小心些。请给我点建议
我一开始就认为你这是受凉所致的，和吹风不差不多？
疼起来觉得肩膀热热的，还觉得肩膀有点重，活动有点不方便了，
另外还不排除肌肉拉伤的可能，找针灸科医生看看吧，不论是肩周炎还是拉伤，针灸治疗效果都不错。
副主任医师
擅长：普外科和男科疾病，如胆囊炎，胆囊结石，乳腺瘤，乳腺增生，痔疮，肛裂，阳痿，早泄，泌尿系感染，尿结石，阑尾炎，疝气，甲状腺囊肿，腺瘤以及骨折等
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洛阳仁和医院&&&
建议：你好，对于你的情况我考虑是与睡觉肩膀受凉有关系的，建议活血理疗治疗。祝好
有关的更多问题，
疾病百科（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）（别名：肩关节组织炎,冻结肩,肩凝症,肩痹）　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛...　　肩周炎肩关节周围肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。炎症导致关节内外粘连，从而影响肩关节的活动。其病变特点是广泛，即疼痛广泛、功能受限广泛、压痛广泛。肩周炎的全称是肩关节周围炎，本病好发于50岁左右的人，故又称五十肩。因患病以后，肩关节不能运动，仿佛被冻结或凝固，故称冻结肩;肩凝症。就诊科室：骨科 中医科典型症状： 多发人群：所有人群检查方法： 发病部位：肩部常用药品： 疾病自测：
广东省中医院&&&针灸科
上海中医药大学附属龙华医院 &&&营养科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生昨天练散打后滚翻的时候给脖子撅了一下。之后摔跤的时候又摔了一下脖子。今天起床的时候脖子连着肩膀疼，_百度知道
昨天练散打后滚翻的时候给脖子撅了一下。之后摔跤的时候又摔了一下脖子。今天起床的时候脖子连着肩膀疼，
昨天练散打后滚翻的时候给脖子撅了一下。之后摔跤的时候又摔了一下脖子。今天起床的时候脖子连着肩膀疼，现在脖子左边的好像是筋，一转头就疼，怎么回事？
我有更好的答案
应该是拉伤之类吧。以前坐过山车装了右边脖子，也是脖子和肩膀一起痛，手也不能抬
落枕了，而且你脖子处还摔了，应该是肌肉拉伤
往左转的筋疼
那就是落枕了，如果两天还没好就去医院
扭到了。休息就好了
可能是睡觉的时候不舒服
要是过两天还这样就去看医生
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