1820岁怎么增高高

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自动跳转至主页,18岁了女孩子基本上身高定型了,我属于发育比较晚的那类型吧,但是后来居然长高了5公分,从150的身高窜到155,穿上高跟鞋也不觉得怎么矮别人一头了。这要归功于我的这个增高3则,下面给大家分享一下。
步骤/方法:
1首先,从改善饮食开始,身高不增长了,大部分愿意是因为骨头里缺乏生长需要的钙和锌。你可以吃些高倍骨骼增长素,虽然是激素类的,但是你可以试着先吃个2月也不会有什么坏的效果,没用的话就不要吃了,因为吃多了不好,我是当初吃了3个月,中间有长了2公分的。
2其次,是通过矫正骨骼和体态实现增高的,有些人是o型腿,然后导致骨骼增长畸形,选择适合自己的计划,按照医生的要求锻炼,就会有显著增高现象。我就是x型腿矫正过之后,身高又高了2公分。
3最后,在你选择以上方法后,通过日常饮食调理,和正确的运动方案,还有可能再持续功能长高一公分也有可能,我就是经常运动,然后还穿了增高鞋,后来就又长1公分。
注意事项:
以上就是我18岁后长了5公分的秘诀,希望对你有所帮助
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参考价格:¥22.78今年18岁还能增高吗?如何增高啊?_百度知道
今年18岁还能增高吗?如何增高啊?
本人今年18岁了。男生。身高160。在班上最矮的男生就是我了。我感觉非常自卑。首先我想问问,我还能增高吗?如果还能,我该怎样做才能增高?谢谢了!!我必须增高。请各位帮帮小弟的忙,请具体地教我,不要复制的。
提问者采纳
男生到二十多岁还能长高的
认识一人一米七多 高中毕业去当兵 两三年以后就一米八多
男生多锻炼 不过要是真的是遗传老爸老妈的话 省省力气好了
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其他8条回答
恩,可以进行无坏处的食补,比如多吃高蛋白的食物等,反正长身体的时候多吃无害。还有呀,就是这也要看父母的遗传基因。还有就是多多进行体育锻炼,网球呀羽毛球的,会有一定效果。还有,弯腰多伸展身体的骨骼肌。
呵呵,我16岁多,也才165左右!~心态好就可以了!~我身边很多人都比我矮多了!~比上不足比下有余~ 重要是心态~
男孩子23岁还有可能长个子的.不过个子需要顺其自然,目前没有办法有效增高.如果实在不甘心,可以补充钙质,保持膳食营养均衡,多运动,多休息.不要相信那些增高药什么的.危害身体,没有作用的.
多运动,多喝牛奶补一补在就是端正心态,不要相信那些增高药。
能啊,23还窜一窜呢,多练习一些往上蹦的运动,还有每周都要喝大骨汤,很管用的
首先心情开朗,不要烦恼,邓小平主席不也很矮吗,不照样成为伟人了。加强营养,勤锻炼身体,多一点睡眠,相信会有效果,身高与很多因素有关,希望不要乱吃药物,会有想不到的不良效果。
我18时1.55
上高二,现在1.72 是在高考完张得个儿!
你是怎么增高的?为什么以前1.55现在会突然长这么多了??
骨骺如果愈合了就很难再高了 不建议用药催高 顺其自然吧 建议而已
具体点方法没有办法吗?真的没有办法增高吗??
可以做一些运动吧 如弹跳类的 篮球什么的 不要刻意的剧烈运动 怕会导致关节劳损 就更难长高了
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