产后经期可以做仰卧起坐吗吗?

产后多长才可以做仰卧起坐_百度宝宝知道产后两个月可否做仰卧起坐?还可以做什么运动呢?_百度宝宝知道请问破腹产多久可以做仰卧起坐_百度拇指医生
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?请问破腹产多久可以做仰卧起坐
男38岁|科室:其他
河北省南宫市长城医院(三级)
一个月后,产后一定要在家里静养,注意睡眠,不要让自己再疲劳,但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就可以下床,做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适当身体锻炼,做一些产后体操或瑜珈,可以帮助尽快恢复体型。从产后的第二天起,可以梳头、刷牙、漱口。但尽量不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。保持双手及乳头的清洁卫生,尤其是要注意保持会阴部清洁。蔬菜、水果都可以吃,如果怕生冷的话,则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐,荤素搭配为宜,尤其要强调清淡,食物要容易消化,绝对不要暴饮暴食,防止营养过剩。坐月子期间,居室内还需经常通风,但不要门窗对流,不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上,以免感冒。
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刨宫产之后一般需要一个半月左右恢复期,但即使恢复良好,也不适宜做剧烈运动的。
剖腹产术后半年内是不宜进行重体力活动的,不过,做仰卧起坐 的话,建议术后半年后就可...
你好,剖腹产术后半年内是不宜进行重体力活动的,不过,做仰卧起坐 的话,建议术后半年...
你好,可以的,不过建议你要刚破腹产不久的话也不要去做有些激烈的运动,适当的跑步什...
你好,因为剖宫三个月,子宫一般不会完全恢复正常的,而仰卧起坐对腹部的抻拉非常大,...
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剖腹产后多久可以练瑜伽?做仰卧起坐?
最起码得六个月吧,,瑜珈中不太需要腹部受力的姿势可以做.仰卧起坐还是暂别做了.保险点.
我都生完孩子三年了,有些瑜珈动作还会觉得扯肚子上的刀疤呢.
答: 有可能是宝宝在你肚子里打嗝,我的宝宝也是七个多月了,有时也会这样动,没有关系的,祝咱们都有个健康的宝宝
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