15岁女孩怎样才能快速长高
提问时间： 05:06:40|
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病情描述：
15岁，女，月经13岁来的，但感觉来了后没长多少，我想在只有155，担心以后都长不高了。请问怎样才能长高，增高药有用吗。
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：您好，身高取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。要想增高，应该多吃蛋白质.指导意见： 如：面粉、胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、、、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
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病情分析：人体的长高，决定于骨骼的生长发育，其中下肢长骨的增长与身高最为密切。也就是说，只有长骨中骺软骨细胞的不断生长，人体才会长高，钙、磷是骨骼的主要成分，所以，要多补充牛奶、虾皮、豆制品、排骨、骨头汤、海带、紫菜等含钙、磷丰富的食物。指导意见：另外，要到户外多晒太阳，增加紫外线照射机会，以利于体内合成维生素D，促使胃肠对钙、磷的吸收，从而保证骨骼的健康成
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病情分析：增高药不管用的，长个子有早有晚。指导意见：如果实在不放心的话，可以到医院测个骨龄，看是否还有长的空间。
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病情分析：在于运动和营养方面的问题,要多吃含钙食物如牛奶瘦肉蛋白质也很重要,鱼里面有丰富的蛋白质和钙.指导意见：要坚持每天一枚鸡蛋鸡蛋里面含有胆碱不仅增强你的记忆力还有丰富的蛋白质.每天按照食物金字塔去吃.并且要多运动,做一些拉伸关节的运动,跳跳绳打打篮球一类的....
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15岁女孩怎么长能长高_身材矮小
状态：就诊前
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查。
对于市面上夸大宣传的增高产品，其实都是骗人的，打着“科学”旗号，比医学还“医学”，利用人们追求完美身高的心理弱点，吸引了很多人上当受骗。
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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投诉说明：（200个汉字以内）
胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
上海中山医院
吉林大学第一医院
肝胆胰内科
中医科学院眼科医院
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北京协和医院
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北京协和医院
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好大夫在线电话咨询服务15岁女生怎么长高_百度知道
15岁女生怎么长高
四年级来月经 以前全畅酣扳叫殖既帮习爆卢班最高现在算全班最矮了！不知道是不是基因问题！老妈152老爸167！现在150特自卑！这几年都没长过！谁能告诉我能不能长高啊！！！求大神！！！
只要科学长高还是有机会长高5到10厘米的！想要长高不要吃什么长高药。“是药三分毒”！可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高： 一，男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说，男女性在16-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会畅酣扳叫殖既帮习爆卢蹬的一下，那便是增长的预告。2.饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。3.晒太阳，骨骼似乎和植物很相像.享受一下阳光的滋润对身高有一定影响4.运动。首选需要跳跃的运动。如篮球等，每新的一天，人的关节处会有一种物质。经过一天的磨合，将会消耗，通过运动将此消耗降到了最低。使得睡眠时候将其稳固吸收到骨骼中。这就是有的人会问为什么自己早上比晚上高一些的原因。另外：身高有一半是一定的遗传因素导致的。当然还有一半是靠自己的努力。最后，希望大家也不要太看重身高这个东西，不要因为自己矮就产生自卑。要好好树立自信，自己在身高上没有优势，那就用其他的长处去比较。你会发现你拥有的东西比身高这玩意要多的多。补充：跳绳有好处。熬夜对身体不好。尽量多活动。具体能长多少，没有一个高科技机器能预测。二， 人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。这里推荐有助你长高的五大食品： （1）牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷等，对增高极为有利 （2）菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。 （3）胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、咽酸，它被称为红色的金花。儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。 （4） 柑桔当中维生素A、B1、C含量分别是苹果的3倍， 那么酸桔、广柑、香橙、柠檬都是属于柑桔类的食品，每天吃二个新鲜的柑桔类水果， 是非常好的 （5）沙丁鱼是蛋白质的宝库。另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼松等 ！！！
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因为身高和你的腿骨以及脊柱骨还有颅骨有
直接的关系；颅骨在10多岁后再发育就很慢
了，几乎看不出，而脊柱骨需要锻炼柔韧
性，虽然对升高帮助也不大，但是可以防止
畸形导致的驼背使得身高看上去变矮。最
后，16岁的身体长骨（股骨、胫腓骨、尺桡
骨、肱骨等）骨垢未完全闭合，所以还是有
成长的空间，因此适当锻炼会长高的。
以上是分析，那么想长高针对性的运动最好
的是慢步长跑，建议从500m开始逐渐增加
到3-5km ，不需要太快；另外为了协调身体
比例，建议多玩玩单杠，这即可使脊柱柔
韧，又适当拉长脊柱和手臂；多人项目一般
选羽毛球和排球篮球都可以。
千万别迷信增高药和增高手术，更不要去尝
试，那会使您得不偿失甚至痛苦一生！
我告诉您三个简单有效的方法综合使用，
坚持每天做...
我才十三岁，我是一个男孩，我以前是班里的矮子，但是我小学的体育老师就给我说，坚持每天去做引体向上。。。坚持一个月就有效果。。
引体向上是啥
就是用双手拉住单杠或者是双杠，向上拉将自己的头拉到杆旁边。。。。坚持这样做，
千万别信网上的那些快速长高什么的，会有后遗症的，建议买些营养品，比如，纯牛奶之类，。还有一个特别重要的，平时早餐不能缺啊！，早餐甚至比晚餐重要，。
跳绳，你一定要跳绳啊，这样才能长高。还有正确的坐姿
跳高，亲，多运动，少吃油炸的
吃木瓜，和木瓜奶
别着急，毕竟你还小！可以多做关节运动，多伸懒腰！
长不高了。
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云南15岁女孩怎样增高
云南矮小症治疗的医院，色较深的蔬菜和深黄色水果含营养素比较丰富，所以应多选用深色蔬菜和水果。每天应吃蔬菜400~500克，水果100~200克。 对于生长缓慢是如何引起的这个问题，我们就为大家介绍到这里，希望家长对此病引起重视，另外家长朋友们在发现自己的孩子患上了该疾病之后，一定要注意他们的心理状况，以免给孩子的心理造成伤害。虽然现在我们的生活都富裕了，可是不知道是什么原因，患上生长缓慢的孩子却有很多，而且目前的发病率还很高，此病的发生，严重的影响到了孩子的身体健康，所以患病之后，积极诊疗非常关键。下面我们就一起来学习一下该疾病的治疗方法吧。 1、莫错过生长快速期 在儿童少年青春发育过程中，何时身高长得最快呢?研究证实，绝大多数中国汉族儿童的身高突增高峰为女童12岁左右，男童14岁左右;90%以上女童身高增长最快的年龄在11～13岁之间，男童。
云南长高检查医院，00克，水果100~200克。 第三鱼、虾、肉、蛋(肉类包括畜肉、禽肉及内脏)类。主要提供优质蛋白质、脂肪、矿物质、维生素A和B族维生素。它们彼此间营养素含量有所区别。每天应吃150~200克。 第四油脂类，包括植物油等。主要提供能量，还可提供维生素E和必需脂肪酸。每天的摄入量不应超过25克。 最后奶类和豆类食物。奶类主要包括鲜牛奶、奶类等，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高，且利用率也高，是天然钙质的极好来源。豆类含丰富的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、B2等。每天应喝鲜奶250~500克，吃豆类及豆制品50~100克。 其实食物的营养成分直接影响到孩子的身体健康状况，家长要合理给孩子摄入一些营养。此外，孩子要加强对身体的锻炼，这么做能够帮助他们的骨骼发育。随着科技的发展，各类小食品类也趋于繁多，导致孩子们经常吃些。
云南20岁后怎样增高，医生治疗之外也要做好饮食调理。相信每个做家长的都不希望自己的孩子被生长缓慢这样的疾病所困扰。那么，我们家长就应该在生活当中去了解关于生长缓慢疾病的预防措施，在生活当中让孩子养成良好的生活饮食习惯，做好对于生长缓慢疾病的预防。 预防营养不良： 小儿重度营养不良现象目前已减少,轻度和中度营养不良主要是因喂养不当及疾病的影响所造成。预防的重点是加强婴幼儿保健工作，进行营养指导和积极防治疾病。大力鼓励母乳喂养，母乳不足者，应采取合理的混合喂养，补充动物乳类或豆浆等，不应单独供给淀粉或炼乳、卖乳精等作为代乳品。在婴幼儿期，食物成份要合理搭配，除蛋白质类食物外，必须补充新鲜蔬菜;要合理安排作息时间培养良好的习惯，在患病其间要补充足够的热量和营养素。 小儿最常见的营养障碍之一就是贫血症。乳类(指牛、羊乳)的最主。
云南那里有增高医院，人体造成伤害。对于身材矮小者，最好要及时到正规的医院进行检查治疗，在医生的指导下，使用安全科学的增高方法。25岁前有什么增高方法?专家指出，导致长不高的因素有很多，比如生长激素分泌不足、性早熟、骨骼疾病等等，因此，一定要选择专业的权威的增高医院，在医生的指导下，找出病因，制定合理的增高方案。专家提醒，矮个子不要乱服药，也不要乱投医，一定要选择正规的增高医院，不要上当受骗。""25岁男女如何再长高?增高专家表示，很多人在25岁左右，骨骼线已经基本闭合了，因此，在自然情况下是无法再生长的，但并不是说成人增高是不可能的事情，只是难度相对较大一些。25岁的男女想增高的话，最安全最快速的方法是通过医院专业的治疗方法，再加上日常做好各种增高护理，那么，就有很大可能可以再次增高。那么，25岁男女增高需要做好哪些日常护理。
云南治矮小症医院，收到效果，而且一旦用药错误，将造成不可挽回的损失。据业内人士透露，目前市场上正规且真正有效的增高药少之又少，大多数只是普通药物重新包装而成，甚至不少是黑心药，会造成骨骺提前闭合的不良影响。因此，增高药不可盲目服用。因为导致长不高的病因有很多，比如骨骼疾病、营养不良、生长激素缺乏等等，所以矮个子最好选择专业的医院进行对症治疗，这样才能对症解除生长障碍，获得理想的身高。骨骼的增长是人体长高的关键因素。影响骨骼生长的因素 很多，主要有遗传与环境两个方面。据研究人体身高75%取决于遗传因素。也就 是说，在一般情况下，父母身材高，子女身材也高；父母身材矮，子女身材也矮 。但是，父母身高并不是影响子女身高的唯一因素，后天因素对身高的影响也非常重要，特别是骨骼和骨 软骨的生长发育。因此，全面、合理的增高治疗是促。
来源： 作者： 责任编辑：林小宝