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22岁骨骺线闭合，医院是否还有治疗增高的方法呢？_身高矮...
状态：就诊前
如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能.
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
普通内科可通话专家
副主任医师
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副主任医师
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很多人认为20岁以后的人大多骨骺线已经闭合，不可能再长高，其实这一说法是错误的，20岁以后我们仍可以通过伸展、扩宽骨间隙来增加身高，另外骨骼闭和也是一个漫长的过程，人体骨骼完全闭和的平均年纪是25岁，而大部分的矮个子因为发育期晚骨骼逼和时间甚至会推迟到25岁以后，因此20岁以后完全可以通过锻炼、营养保健等各方面，通过给骨骼一定的刺激，还是完全可以取得很好的增高效果的。
22岁女生增高最有效的增高方法是什么
以前人们常说”23，蹿一蹿“，意思就是很多人23岁前后还可能再迎来一个长高的黄金时期。当然增高是需要给骨骼一定的刺激，才能激发骨骼增高的潜力，不然骨骼细胞会一直处于休眠状态，通过针对性的锻炼、营养保健都可以有利的促进骨骼的生长。而对于25岁以上，骨骼已经闭合的成人而言，要想再长高的确不是一件容易的事情，但也不是完全没有可能。对于骨骼已经闭合的成人，自然的身体增高已经是不可能了，但是还可以通过其他途径——通过矫形体操和增高瑜伽的锻炼矫正骨骼，尤其是盆骨和脊柱的隐性畸形和生理弯曲，从而起到增高的作用.22岁女生增高最有效的增高方法是什么
人身体的发育主要是骨骼的发育，随着身体的成长人们在20岁以后骨骼逐渐发育定型，但这并不意味着骨骼就已经完全钙化。骨骼不是一块石头，它是有机的，即使是成人的骨骼在一定的刺激下也会再生，比如发生骨折后骨头一样可以愈合，成人断骨增高手术就是利用了骨骼有机再生的原理。既然骨骼是有机的就证明了骨骼是完全可以被塑造的，举个简单的例子：生活在缅甸东部的长颈族（巴洞人）, 这个民族的妇女以颈长为美，那么她们是如何拉长脖子的呢，原来长颈族的妇女从小到大都是每都在脖子上套上一个，从而人为的拉长骨骼。当然我们并不希望把自己的骨骼拉的象她们一样，但这个例子说明了人的骨骼是可以人为的去塑造的，通过一定的外力或锻炼方法的刺激，骨骼的长度形状是可以改变的，这也就是为什么人们会发现一些骨科的矫形锻炼方法能拉长骨骼，从而起到一定的增高效果。
如果说“姿势不端正”，人们在日常生活中不可能时刻都能保证一种端正的姿势，一些多年来反复的动作慢慢形成了习惯，因此即使是突然改成正确的姿势，这种状态也只能保持几个小时 。很多骨科医生，在医疗过程中看到了许多人的骨骼构造。使他们吃惊的是，100人之中竟有99个人身体的某一部位不符合自然的生理状态，都存在不同程度的骨骼弯曲畸形的现象，其中大部分又是脊柱的弯曲。所以弯曲的部位如果得到矫正，姿势就会端正，骨骼也会更伸展，即使已过成长期的人也会增高1—3厘米。
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22岁女孩如何长个才能实现目的呢
很多女孩子对自己的身高很不满意，每个女孩都希望自己长个漂漂亮亮的，他们对自己的身体是非常看重的，所以很多22岁以后的女孩子会重视他们的身高，但也有一些女孩不是很高，所以有些女孩会想办法，但是不知道怎样做效果才好。那么，22岁女孩如何长个才能实现目的呢？ 22岁女孩如何长个才能实现目的呢： 生活习惯：合理安排有规律有节奏的生活制度，可以保证青少年有足够的户外活动和适当的学习时间，定时进餐及充分睡眠可以促进他们的生长发育。促进身材长高的生长激素与睡眠有密切关系，夜间分泌的生长激素是白天的3倍以上，睡眠时脊柱、双腿、关节的骺软骨全部处于放松状态，摆脱了身体的压迫及重力的影响，可以自由伸展，有利于骨骼的发育。许多婴幼儿在进人托幼机构后，由于生活有规律，作息有定时，饮食有节制其身高、体重的增长以及动作发育的进展往往较在家里生活时更为显著。相反，早餐马马虎虎、偏食、挑食、过分节食、暴饮暴食、爱吃零食等不良饮食习惯都不利于身体健康，妨碍增高。 体育运动：体育运动和体力劳动是促进身体发育和增强体质的最有力因素，不仅可以全面促进机体的新陈代谢，增强呼吸系统与心血管的功能发育，而且在合理的营养下可以促进体格的发育，尤其是骨骼和肌肉的发育。体育运动有利于平衡骨骼及全身的钙磷代谢，加速矿物质在骨内沉积，使骨密度增加。长期锻炼者的骨骼直径增粗，骨髓腔增大，肌纤维增粗，从而使青少年的身体素质发育更加迅速，速度、耐力、肌力等明显提高，动作反应更加准确和灵敏。 专家温馨提示：通过以上内容是及时，相信大家对这方面的内容也有了一定的了解，如果您还有什么疑问可以咨询我们的在线专家，他们会为您答疑解惑。我院为方便患者，开通了在线咨询通道，患者可在线免费咨询我们的专家，也可在线预约就诊，无需排队，为广大患者节省了许多宝贵的时间。祝您身体健康！
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qq:(ma)22岁以后还可以长高吗
饮食:07年到现在我做得还不错,饮食均衡,烟酒和可乐控制得也很好.
睡眠:我睡眠一直以来都不好,所以这方面做得不好,都说长高是在晚上的,那么就是说如果我睡眠好的话,说不定不只高2cm呢,有可能高5cm,在这方面我以后还要努力做好.
性:有sy史.
遗传:父亲今年初晚上量的时候170,我爸说他年轻时是170,现在50岁了,晚上还有170,我怀疑他年轻不只170.我爸骨格是修长型的,看着像170+的人,但骨头较小.母亲:年轻时约有152吧,因为没量过,骨头不是很大. 哥:约167,弟:163.他们俩都是早熟的,我小学毕业时应该是152吧,初中毕业体检是162-163这样（02年六月）,到02年十月左右量得是166-167.
现在我真正有再长高的迹象是在今年二月份,也就是说我之前有六、七年没长过了,而最近四、五个月高了2cm. 我想大家应该能猜到我是男孩吧,还有我臂展也长了1cm,07年穿40码的跑鞋（361度）,08年41码（361),09年穿的是42码的（安踏）,虽然只高2cm,我还会坚持几年的,至少也得坚持到25岁,调整不好的,以182cm为目标,我之前都在此吧潜水,还有身高吧,长高吧,现在浮出水面写点东西给大家看看,给你们点信心,让你知道,我23岁还能长高.
虽然只长2cm,可是是个好兆头,以后再长的话我会回来告诉大家,中午172cm时再回来说吧.那些还在担心自己能不能长?不知用什么方法?没时间等这些就不要再犹豫了,找对方法,放手去做就好了,你如果一定要长高,就不要再浪费时间了,相信自己吧.
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