18岁最有效的怎样增高最有效方法

18岁的女生还能长高么,有什么有效的办法么?_百度知道
18岁的女生还能长高么,有什么有效的办法么?
经常锻炼身体,然后每天都确保是一些有营养的东西!我感觉还能长,因为我就18了,现在还长呢!我就是特别的爱运动,然后一天天的还挺能吃的!
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虽说男长20女长18但是也不一定,只要加强运动,保证睡眠,补充钙质,长个也并不是空想,不知你最后一次觉得长高了是多大,如果与18相距太远也不要抱太大希望。
女孩子一般在18岁时骨骼愈合、生长基本停止了。身体增高还是有些希望的,只是比较渺小,但是还要鼓励你多加锻炼的!
多吃多运动
我觉得吧18岁女生差不多定型了
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