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display: 'inlay-fix'　　今年二十岁，但是只有一米五多一点，好想长高，我该怎么办？
楼主发言：3次 发图：0张
　　我试过跑步、吃黄豆、吃胡萝卜可是都长不高，该怎么办？
　　我还学了篮球，可使都没有效果，那些一米七的女孩子都是怎么做的呢？
　　你应该学会接受现实。。
　　二十岁基本定性了吧，不过女孩子一米五几的很多啊　　
　　练跳高，单腿跳楼梯（注意安全），　　千万不要做仰卧起坐，　　特别是青春期是会影响身高的
　　@外来的和尚会念诗 5楼
19:41:04　　练跳高，单腿跳楼梯（注意安全），　　千万不要做仰卧起坐，　　特别是
期是会影响身高的　　-----------------------------　　仰卧起坐为啥为影响身高，。。。
　　165 20岁 想长到168.。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　多运动，早睡，喝牛奶要配面包可以试试，打篮球，只知道这些　　
　　成熟年龄的迟早会影响急速成长的身高。一般是急速成长现象发生较早的人，就较快达到终止点；较晚发生的，也较晚达到其终点。当性早熟的少女不再长高时，性晚熟的少女却还在长高。因此，性晚熟的少女就比较高。身高长得最快的时期是青春前期。女孩在月经初潮的前一年，身高的增加可以达7～8厘米；而男孩的身高增长的巅峰期是青春期头一年，约13～14岁，身高增加可达10～12厘米。但是相对来说正常发育的人长的要比早发育或晚发育的人长的高；尤其是男性。
　　@外来的和尚会念诗
19:41:04　　练跳高，单腿跳楼梯（注意安全），　　千万不要做仰卧起坐，　　特别是
期是会影响身高的　　-----------------------------　　@夜夜夜夜行 6楼
19:42:57　　仰卧起坐为啥为影响身高，。。。　　-----------------------------　　仰卧起坐主要锻炼的是腹肌和腰背肌，　　影响身高的是骨骼的发育，特别是腿骨
　　@人肉拔草机 3楼
19:38　　你应该学会接受现实。。　　-----------------------------　　我觉得这个可以终结此贴了，哈哈。。。。155的我早已接受现实。　　
　　每天跳绳
　　遗传占主因，20岁才锻炼晚了点，不过还是坚持吧　　
　　你应该学着接受现实23333　　
　　别天真了。腿骨打断重新接说不定能长高2～3cm　　
　　@东翔宇 2楼
19:36:52　　我还学了篮球，可使都没有效果，那些一米七的女孩子都是怎么做的呢？　　-----------------------------　　基因决定没办法！楼主节哀吧！
　　多喝牛奶，我也在努力让自己长高，一起加油吧！
　　我小学毕业就154，特么现在都快奔三了，还这高度，一厘米都没长！！擦擦擦！小学毕业前，从没意识到自己是个矮子啊！！！
　　@听说你爱我的美貌
20:59:11.0　　我小学毕业就154，特么现在都快奔三了，还这高度，一厘米都没长！！擦擦擦！小学毕业前，从没意识到自己是个矮子啊！！！　　—————————————　　小学的话，你算高的，我初二才147　　
　　我记得有个长高的帖子了，叫啥名字了 我去找找　　
　　@美朵爱朵 20楼
21:05:34　　@听说你爱我的美貌
20:59:11.0　　我小学毕业就154，特么现在都快奔三了，还这高度，一厘米都没长！！擦擦擦！小学毕业前，从没意识到自己是个矮子啊！！！　　—————————————　　小学的话，你算高的，我初二才147　　-----------------------------　　是啊，我是在初一到初二那个暑假被狠狠的甩开的，一个暑假，跟我差不多高的、没我高的，都纷纷比我高了半个头。那时候好多人来姨妈，然后狂长个，而我就没狂长过!!!
　　牛奶当水喝　　
　　本人男上高中的时候1米55.现在175，小时候家里穷，后来能随意吃上排骨才长的，本人70后。　　
　　男的女的？女的算了，将就了不会长高了。男的更算了，应该没大希望了，还长5公分都不容易。
　　睡前多抻抻懒腰，多喝牛奶...长的娇小的话就多穿高腰，或者高跟鞋拉长下半身的比例吧，视觉会显高一些~　　我穿篮球鞋165左右，现在也成年了，但还是想长高，1,2厘米也好，帮楼主顶一下~
　　20年都没长高，基本就不会长高了
　　我10岁就超过一米五了喂，小学毕业不到12岁都166了。。。　　你都20了才想身高的事有啥用？？　　10岁的时候想都不一定有用。。。
　　听说有种意念增高法，睡眠时强烈对自己进行心理暗示骨骼在生长。好像是这样
　　我也是20岁，今年开始每天跑跑跳跳喝牛奶长高了一两公分，暑假回家三姑六婆都说我有长高了
　　牵引，经常拉拉筋。　　
　　基因和营养，剩下就是运动，打篮球，引体向上！不过20岁了也没多少用！
　　@人肉拔草机
19:38　　你应该学会接受现实。。　　-----------------------------　　@姐披马甲来说话
19:46:05　　我觉得这个可以终结此贴了，哈哈。。。。155的我早已接受现实。　　-----------------------------　　哈哈，
　　多做刺激下肢骨骼的运动，跑步，篮球，羽毛球等等，加强各种营养，荤素都吃，不要相信某一种增高食物，还有，内心要有强烈的信念，不能三天打鱼两天晒网，只要坚持，绝对可以增长几公分的。人的生长发育会延续到25岁。所以， 一定不要灰心。
　　我26，152
╭(╯^╰)╮
万一长高了通知楼主
　　@人肉拔草机
19:38:00　　你应该学会接受现实。。　　—————————————————　　哈哈哈！　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规女生多大停止长高
女生多大停止长高
说到女生多大停止长高这一问题，相信是许许多多的爱美的美眉们想要知道的一个问题。其实，不管对于男生来说，还是对于女生来说，通常情况之下只要是年龄到了二十岁至二十二岁这一阶段的时候，那么基本上都会停止了身体的生长发育。那么决定人身体是不是继续发育的因素是什么呢？其实，到底能不能够再继续长高主要是要对人体之中的骨垢线的情况进行检测才能够得出答案，如果我们人体之中的骨垢线已经完全地钙化了，那么我们的身体就会停止增长，因此，年龄并不是一个非常精确地判断女生多大停止长高的依据。
当看到了小编的以上分析之后，相信绝大部分的女生对于&女生多大停止长高&这一问题的答案已经知晓了，但是，小编也已经明确地表明了，年龄并不是唯一的判断女生是不是停止长高的依据，即使到了一定的年龄，如果女生们想要在继续长高一点点的话也是可以通过其他的方法来实现的。例如，第一、一定要保证自己每一天拥有足够的睡眠时间，最好不要熬夜，基本上我们都遇到过这样的情况，那就是：当处于睡觉的状态之中的时候，腿有的时候会自觉不自觉地动一下，这也就是给我们的身体的增长所带来的信息之一；第二、在饮食方面也是需要特别注意的，女生们可以把牛奶作为自己的饮品，如果担心因为喝牛奶身体发胖的话，那么就可以选择低脂的牛奶或者是脱脂的牛奶。当然，一定要保持营养成分的均分摄取，这样对于身高的增加也是很有好处的。
除了以上两个方法能够促使女生们在到了一定的年龄阶段之后还能够继续长高一点点之外，还有一个方法能够做到，那就是：通过利用运动器械的帮助来提高自己的身高。就像专门为了人体的生长伸长而研究出来的TALLPLUS这一品牌的运动器械就非常地有效，并且这一运动器械在操作起来是非常地轻松、一点也不麻烦。
责任编辑：JK001
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