二十岁后如何长高怎么长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-09-21 09:14 标签： 二十岁后如何长高
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二十岁女孩如何长高
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只要不要挑吃,什么有营养的东西都要吃就行了,要多做点运动例如,打蓝球啊,跳多点就会高的,你才刚15岁,才刚是发育的时期呢,要是挑食的话就很难高了,不止不会高还会矮呢!我隔离班有个同学,初中时才1米5左右,在初中部里是最矮的一个,(他的父母也不高)自从他每天下午一下课就会在操场上练习打蓝球,晚晚不停的在练习,也没有人陪他打,因为他太矮了,没有人喜欢跟他打蓝球,真的很佩服他能有这种能耐,后来我一直到我
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摇篮网建议：你好，一个人的身高主要取决于父母的平均身高，从你的身高和年龄来看，应该是身体发育比较快所致，此外，长身高是阶段性的，没有特殊的方法干预身体的发育，建议你顺其自然的比较好
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来源：网络
发布者：xiaobai
　　铺天盖地的资讯都在告诉人们应该如何应对日常突发病，可是人们真正了解疾病和警示却非常少。下面就是专家针对女孩20岁还能长高吗的讲解，希望对于您有所帮助。病例一：病情描述 :　　女生二十岁还能长高吗问题回答 :　　病情分析：你好，身高能否如意，取决于几个因素，首先是遗传因素，占70％，此外，取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等。指导意见：建议去医院做个骨骺线检查，骨骺线没有闭合是可以增高的，反之，即不能增高了。 　　病情分析：您好，您目前身高有多少呢？20岁来说还是有长高的，25岁之前吧，都可以的。指导意见：不过20岁以后长高并不会很明显的，请您做好营养、锻炼工作。其他长高方法倒是没听说有多好效果。 病例二：病情描述 :　　女孩二十岁还会长高吗问题回答 :　　想要增高的话，还是应该从运动方面着手，效果是最明显的。一般来说，都推荐您先做个骨骺闭合情况检查，如果没有完全闭合，那还有继续长高的可能。平时多做点打篮球、跳高、跳绳之类的运动，最好是每天坚持，会有明显的效果，另外，饮食上要注意多吃点奶类和蛋类食物，有很好的辅助作用。 　　病情分析：一般情况下女生到了十八岁就不会长了，但是有的还会再长一点指导意见：建议如果你还想增高，可以先去做一个骨的成熟度的检查，如果骨还没有完全面熟可能会长一点 病例三：病情描述 :　　我是个女孩子20岁了,还能长高吗我是个女孩子20岁了,还能长高吗问题回答 :　　20岁长高可能不大，你可以到医院拍个片子看一下，如果软骨尚未完全钙化，你就有可能长高，否则没有可能 　　目前可能有机会再增高一点。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中“胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。还要保证充足的睡眠：睡眠也是使人体长高的“营养素”。常言说：人在睡中长。由于睡眠不仅可消除疲劳，而且在人体入睡后，生长激素分泌比平时旺盛，并且持续时间较长，有利于长高。因此养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠。 病例四：病情描述 :　　二十岁还能长高吗？上小学的时候跟同龄人的身高还还差不多，从上初中就长得很慢了，然后上高中就只有一米五，到现在二十岁了还是只有一米五，是不是没有可能再长高了呢？问题回答 :　　病情分析：你好，要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。指导意见：建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。　　病情分析：身高能否如意,取决于几个因素,首先是遗传因素,占70％,此外,取决于其他条件,包括运动,营养,环境和社会因素等.指导意见：建议：身体增高的前提是骨龄,就是骨骺是否闭合,要是骨骺没有闭合,不用药物也有长高的余地,要是骨骺闭合了,他是绝对不会再长了.没有任何药物可以帮助增高,即便是使用生长激素也无济于事合理调节饮食,不要暴饮暴食,既要保证充足的营养,病例五：病情描述 :　　女孩子已经20岁还能长高么？用增高药是不女孩子已经20岁还能长高么？用增高药是不是可以让身高长得更快啊真实的回答问题回答 :　　病情分析：是否还能长高，需要看骨垢线是否闭合，这个拍个X片就能看到。指导意见：增高药是不可靠的，如果还能长高，那么多锻炼身体，多晒太阳，营养的饮食和充足的休息才是长高的关键。　　病情分析：你好，这种情况建议你从食物中摄取一定的营养元素，不要吃增高的药物治疗。指导意见：平时注意多吃些水果蔬菜等含维生素高的食物，也要大量的补充一定的蛋白质和钙类。多吃些奶制品、豆制品、蛋类、瘦肉类等。少吃零食，不要食用铁皮罐头、膨化食品等含铅高的食物。　　以上就是专家介绍女孩20岁还能长高吗的秘诀，专家提醒，大家一定要相信科学的治疗方案，建议你到正规医院进行检查，任何症状都需要对症下药才可以。希望对您有所帮助，祝你身体健康每一天。
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