二十岁的初中女生长高的方法怎样长高

二十岁的女生怎么长高_百度知道
二十岁的女生怎么长高
多运动,打篮球啊跑步啊,然后也可以吃安高乐,对长个也是蛮有用的,我看到有好多人都在吃这个呢,也没有副作用。
其他类似问题
为您推荐:
长高的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁女生二十岁怎么长高_百度知道
女生二十岁怎么长高
推荐营养汤: 大骨、东北黑木耳、红萝卜、虾仁、黄豆。每星期2~3次。均衡营养补锌钙!.食物中可以加入黄豆、黑木耳、猪血海带有利排便促健康 .还要保持良好的心态、充足的睡眠、均衡的营养、适度的锻炼(跳绳或打球)。多吃核桃、黑芝麻、东北黑木耳增加肾动力。过了十八岁以后吃点田七会有帮助。
其他类似问题
为您推荐:
其他2条回答
现在多高?
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁一个女孩子二十岁了,她怎么样才能再长高点?
一个女孩子二十岁了,她怎么样才能再长高点? 20
对我很重要!
不区分大小写匿名
高跟鞋、20岁不可能再长了
郁闷,你觉得穿高跟鞋不累是么?
一楼说的,高跟鞋,男娃娃就可怜了,没这个特权。
跑步,还有打篮球可以长高,而且现在要补充营养,补钙,这个时候是最关键的
我本身就是武校出生,现在又在警院
那你现在有多高啊,,,
是有点低了,,,不管怎样都要有自信...
那就是缺陷呀!就一身高阻碍我很多事
不要不高兴啊,,,我也很低的,我是学护理专业的,在医院每次给病人输液的时候我有时候都不勾不找输液挂钩的,,.开心点,不要因为自己的不足,而觉得怎样.我觉得每天开心就好,做好自己该做的事情,这样就觉得很有成就感.
你好&&& 多锻炼& 多跑& 多跳&& 在相对的吃点钙片&& 比如 跳跳绳& 仰卧起坐 等等& 都对 发育长个子有不错的 帮助&&&&& 祝你好运& 加油哦
20岁,不长了,先天不足后天补吧,
睡觉时,大腿伸直睡,不要曲脚睡就可以了,
呵呵呵 再自信点
1:每晚睡前和早上刚睡醒都要做一遍 就是跪下 然后把身体往后躺 坚持三十秒就行
2:每天睡前和早上睡醒各一遍 翘起脚使劲拉伸身体 够到的最高点 做好记号 下一次大破这个记录
3:睡前和刚睡醒时躺在床上 脚使劲往下伸 头往上伸
4:多吃点有营养的食物后 要加强运动 来刺激骨骼 把营养吸收进来 不然的话 你就会发胖
重在坚持 每天都要做才可以 祝福你吧
相关知识等待您来回答
健康常识领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号

我要回帖

更多关于 二十岁后如何长高 的文章

 

随机推荐