公考,家教,作文,写作,答案,中考,高考,语文,英语,培训,教师,律师,秘书,文秘,作业,辅导
&>&&>&省内专家对我校本科教学工作水平进行预评估_免费下载
省内专家对我校本科教学工作水平进行预评估_免费下载
省内专家对我校本科教学工作水平进行预评估
本报讯 10月19-21日，省教育厅组织以西南交大副校长蒋葛夫教授为组长的专家组，对我校本科教学工作水平进行了省级预评估。
19日上午，评估会在逸夫楼小礼堂拉开序幕，专家组全体成员，省教育厅副厅长唐小我、高教处正处级调研员赵锦棻，学校党委书记、校长文心田，党委副书记邓良基、秦自强，副校长任正隆、郑有良、张强、朱庆、杨文钰及师生代表共500余人与会。省教育厅高教处处长周雪峰主持会议。
唐小我作了讲话，他希望我校以评估为契机，“以评促改，以评促建，以评促管，评建结合，重在建设”，以求实的精神查找不足，更好地在预评估后及时整改，确保正式评估顺利通过。
蒋葛夫在讲话中表示专家们一定会按评估要求，客观诊断，对学校目前还存在的一些问题提出意见，让学校在本科教学上得到更好地提高。
文心田代表学校向专家们汇报了几年来的本科教学工作情况。在报告中，文心田从学校概况、办学思想、办学条件、办学特色和迎评促建五个方面进行了阐述和汇报。他说，我校是一所有近百年历史的老校，在多年发展中，学校教学、科研及社会服务成效显著，在国际交流与合作、党建和思想政治工作、教学管理等方面也取得较大成绩。
文心田指出，在长期的艰苦条件下和困难环境中，川农人继承爱国、爱校的优良传统，怀着‘为国分忧、为民谋利’的报国之志，以拓荒者的气概，艰苦创业、自强不息、无私奉献，几十年来为我国特别是四川农村经济社会发展做出了突出贡献，并确立了自己的办学指导思想，形成了独特的办学特色。广大教职员工在“川农大精神”的感召下言传身教、树德树魂，打造出素质优良的师资队伍；求实创新，不断深化教育教学改革，构建了人才培养的新模式；发挥科研优势，教学科研结合，促进了人才培养质量的提高，呈现出学生综合素质全面提高，毕业生深受社会和用人单位好评，杰出人才辈出的良好局面。
文心田还对学校迎评促建工作进行了回顾，对学校进一步努力的方向作了说明。他强调，学校将以本科教学工作水平评估为契机，坚持规模、结构、质量、效益协调发展，解放思想、更新观念、抓住机遇、深化改革、开拓创新、协调发展，为把我校建设成为高水平“211工程”大学而努力奋斗。
会后，专家组立即投入紧张的工作中，通过参观考察、查看资料、分组走访、座谈交流、听课查课和查看自习等情况，汇总并形成了对我校本科教学工作的诊断性评估意见，于21日向学校领导和中层以上干部进行了反馈。专家组认为，学校办学指导思想明确、定位准确，有鲜明的办学特色，学校教学科研成绩显著，形成了办学优势；学校高度重视本科教学工作水平评估，积极动员全校师生投入到评估的准备中。同时,他们也提出了改进意见。
文心田代表学校感谢专家提出的宝贵意见。表示学校一定认真进行疏理，要把落实专家的意见贯彻在具体的行动中，强调要强化忧患意识、危机意识，以追求卓越的精神做好每一件事。从现在开始，学校进入评建的倒计时阶段，要在规定的时间里完成任务，从创办人民满意的教育出发，搞好这次评估。（本报记者）
学习贯彻十六届五中全会精神
切实抓好本科教学评建工作
本报讯 10月23日，党委中心组（扩大）举行会议，就学习贯彻十六届五中全会精神，扎实推进本科教学评建工作进行了深入研讨。党委书记、校长文心田在会上强调，学习贯彻十六届五中全会精神要与学校的工作实际结合起来，尤其要与本科教学评建工作结合起来，全校师生要振奋精神，扎实工作，努力学习，以最大努力，为本科教学评建、为学校的发展作出自己的贡献。党委副书记邓良基主持会议。
会上，与会人员认真学习了《中国共产党十六届五中全会公报》、《中共中央关于制定国民经济和社会发展第十一个五年规划的建议》等材料，听取了四川省高教工作会议和四川省科技工作会议精神的传达，并就如何进一步贯彻落实十六届五中全会精神，促进学校的改革发展，特别是如何结合当前学校工作实际，打好本科教学评建攻坚战进行了热烈的讨论。
文心田在会上指出，十六届五中全会是在我国即将完成“十五”计划，改革发展进入关键时期召开的
一次重要会议。全会充分肯定了十六届四中全会以来中央政治局的工作，高度评价了“十五”时期我国经济社会发展取得的巨大成就，明确了我国下一个五年经济社会发展的指导方针、奋斗目标、主要任务和重大举措。特别是明确提出要坚定不移地以科学发展观统领经济社会发展全局，坚持以人为本，转变发展观念、创新发展模式、提高发展质量，把经济社会发展切实转入全面协调可持续发展的轨道，对于提高我们的思想认识，增强全局意识和全局眼光，促进学校的持续健康发展具有重要的意义。
结合学校当前工作实际，他强调，首先是要认真组织师生学习贯彻十六届五中全会精神，要在先教活动和“三项学习教育”活动中体现出来，全面了解、准确把握，增强师生推动学校改革发展的自觉性和坚定性。其次，要抓紧抓好先教活动分析评议阶段各项工作，把查找问题与促进学校的本科教学评建工作结合起来，切实做到“两不误、两促进”。第三，要振奋精神，扎实推进学校本科教学评建工作。要按照评建办的要求，认真总结经验和查找存在的问题，明确措施，制定整改方案，及时整改，狠抓落实；要加强动员、培训和检查，严格纪律，进一步加强学风、教风建设；要服从学校的整体工作大局，尽快完成实验室的搬迁，进一步抓好实验室的制度建设和管理；要加强学生的实践技能的培养和考核，强化学生的实践技能和动手能力；要进一步加强校园文明建设，营造良好育人氛围；要进一步弘扬“川农大精神”，结合时代发展赋予“川农大精神”新的时代特色。特别是要紧密结合学习贯彻党的十六届五中全会精神，强化心系“三农”、服务“三农”的意识，为建设社会主义新农村做出新的贡献。（张禧）
澳大利亚新英格兰大学与我校签定合作协议
10月12日，澳大利亚新英格兰大学Moses校长和Pollard副校长来校访问，与我校签定了合作办学协议。Moses和我校党委书记、校长文心田代表双方在协议书上签字。
双方拟在农业经济管理和自然资源专业进行合作，通过互请对方学者进行短期教学和科研交流，鼓励和促进双方的学术交流活动；为对方学生来校学习提供机会；接受对方学院邀请前往讲学、从事科学研究或其他学术交流活动；双方可根据需要在共同感兴趣的领域合作研究，课题由双方研究人员共同决定；双方及时交换信息，加强合作。
副校长杨文钰及有关部门负责人参加合作办学协议签字仪式。（朱长文）
中国畜牧兽医学会家畜传染病学分会
代表大会暨学术研讨会在我校召开
本报讯 中国畜牧兽医学会家畜传染病学分会第六届会员代表大会暨第11次学术研讨会日前在我校召开。来自30个省市区有关主管部门高等农业院校、生产企业等行业代表共计430人与会。
大会进行了学术交流，收到论文403篇，专家们做了专题学术报告，评选出优秀论文42篇。会议还进行了理事会换届选举，产生了第六届理事会，我校党委书记、校长文心田和王红宁、程安春当选常务理事，同时文心田还当选副理事长。（本报记者）
学校要求一个月内完成实验室搬迁
本报讯 10月21日，校领导文心田、邓良基、秦自强、郑有良、张强、朱庆一行，前往实验室改造搬迁现场办公，要求各单位紧密配合，务必在月底之前完成所有室内改造，一个月内完成实验室搬迁。
对学院实验室的调整和改造，是学校本科评建工作的一项重要措施，涉及面大。目前已有部分实验室完成了搬迁，但仍有大部分未完工。为此，学校要求有关涉及部门立下“军令状”，必须确保按时完成搬迁任务。(朱长文)
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
抓住关键，广泛深入征求意见
本报讯 广泛深入征求意见既是分析评议阶段工作的一个重要环节，也是确保分析评议取得实效的关键。为了切实抓好这个环节，我校先教办周密部署，狠抓落实，确保征求意见工作落到实处。
一是加强对征求意见工作的整体部署，在征求意见的日程、人员、形式上总体把握，提出全校性的实施方案，确定通过召开座谈会、个别访谈、问卷调查、设置意见箱、热线电话等方式，保证全校征求意见
工作的规范化和可行性。
二是坚持分类实施，突出重点。学校按四个层次，明确征求意见范围，重点抓好处级以上领导干部的征求意见工作。第一层次——学校领导班子、正校级党员领导干部要在学校中层正职，院士、教授代表，市（区）以上人大代表和政协委员，教代会和工会代表，离退休党支部负责人和民主党派在校基层组织负责人以及所在党支部全体党员中征求意见。第二层次——副校级党员领导干部要在学校党政主要负责人，分管和联系的中层单位领导班子成员，市（区）以上人大代表和政协委员，党员和教职工群众代表，离退休教职工代表，民主党派代表和所在党支部全体党员中征求意见。第三层次——处级领导班子和党员处级领导干部要在本单位全体党员（含离退休职工党员），本单位教代会、工会代表和民主党派代表中征求意见；教学科研单位的党员领导干部要在本单位所属各支部支委以上全体党员干部、教职工党员代表、工会代表和民主党派代表中征求意见。第四个层次——处级以下党员干部、教职工党员要在所在党支部全体党员和所在系、室、科全体群众中征求意见。
三是狠抓落实，切实开展征求意见工作。按照党委的要求，为了切实抓好前三个层次的征求意见工作，先教办所有成员划分为七个小组分工负责，先后召开了42场座谈会，听取了1178名师生的意见。目前，正在对征求意见的情况和听取的意见进行整理。（辛鲛）
学生党支部通过先进性教育活动要达到四个目标要求
端正入党动机
坚定理想信念
本报讯 我校在先教活动中“坚持区别情况，分类指导”的原则，明确提出学生党支部在先教活动中的工作重点，要达到四个目标要求。
一是提高学生党员素质。真正使广大学生党员的理想信念更加坚定，政治素质明显提高，组织纪律观念明显增强，学习目的更加明确，实践“三个代表”重要思想的自觉性和坚定性有新的提升，对新时期学生党员先进性的标准与要求进一步明确，在营造优良学风、校风中的骨干带头作用和先锋模范作用得到进一步发挥，成为勤奋学习、诚信守纪、团结协作、文明修身和艰苦奋斗的模范。二是加强学生党支部建设。创新学生党支部活动方式，增强凝聚力和战斗力，使其成为开展思想政治教育和进行学生管理的重要阵地。坚持以党建带团建，促进各级团组织围绕学校中心工作，积极主动、创造性地开展工作。三是服务人民，服务同学。学生党员带头积极参与社会调查、志愿服务、公益活动、勤工助学和服务同学等实践活动，在实践中充分体现党员先进性。四是促进学习。进一步调动学生党员刻苦学习、奋发图强的积极性，成为学生学习成才的排头兵。（辛鲛）
经管学院和分校扎实推进“三项学习教育”活动
本报讯 为扎实推进“三项学习教育”活动，经管学院和分校以提高本科教学质量为核心，加强职业精神与职业道德建设，取得了较好成效。
经管学院在“三项学习教育”活动中，一是狠抓师德规范学习，牢固树立“育人为本，德育为先”的思想，全面推进学院的教风、学风建设；二是紧紧围绕提高本科课堂教学质量这个核心，召开专题研讨会，交流教学思想教学观念，提高课堂教学质量；三是充分发挥老教师的示范作用，邀请老教师座谈教学体会，给年轻教师作了现场示范，对青年教师进一步加强职业精神与职业道德建设产生了重要影响。
都江堰分校将“三项学习教育”活动与先教活动和本科评建工作相结合，加强学习，注重落实，取得了阶段性成效。在巩固第一阶段学习成果的基础上，学习了《四川省教育厅关于进一步加强和改进师德建设的意见》、学校《师德规范（试行）》和《本科教学评建工作知识手册》等材料，把学习的成效体现和落实到本科教学评建工作中，扎实推进分校本科教学评建工作。在对照检查的基础上，召开全体哲学社会科学教师座谈会，就进一步加强师德建设，增强使命感和责任感进行了集体讨论。要求以 “三项学习教育”活动和先教活动为契机，紧密联系工作实际，查找学风、文风、教风三方面存在的突出问题，认真撰写剖析材料。目前，分校从事哲学社会科学工作的 23人已完成并上交个人剖析材料及党性分析材料，活动覆盖面100%。（辛鲛）
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
◎四川省第八届“挑战杯”大学生课外科技学术作品竞赛日前结束。我校推荐的《华西雨屏区退耕还
林生态经济效益调查研究》获得一等奖，《长毛兔微卫星标记多态性及其与产毛量的相关分析》、《智能耕地拖拉机模型》获得二等奖，《雅安市宝兴县大熊猫走廊带初探》、《大学科技园型企业孵化器系统演化研究》获得三等奖。（校团委）
◎省级“三好学生”、“优秀学生干部”、“先进班集体”结果日前揭晓。我校5个班集体荣获“先进班集体”称号，7人荣获“优秀学生干部”称号，14人荣获“三好学生”称号。
◎日前，经管学院向“春蕾计划”捐赠仪式举行。全院229名党员和7个爱心小班共募得人民币3386元，衣物两箱，将资助任雅莉等11名春蕾女童。雅安市妇联副主席秦心兰致辞。（张浩）
◎日前，西南大学农业经济学家戴思锐教授学术报告会举行。他以“我国工业化过程中的农业保护问题”为题，从“工业化建设对农业发展的影响”、“如何保护农业”等方面作了深入的讲解。（张浩）
◎10月22日，美国加州大学吴劳生博士为资环学院的同学做了题为“ Writing a Scientific Paper” 的报告，从科学论文的定义、写作等方面做了阐述，受到同学好评。（资环学院）
◎日前，资环学院在体育馆举行了题为“give your hands to me”的迎新晚会。晚会策划了“高雅艺术”“古风神韵”等节目。党委副书记邓良基、秦自强观看了演出。（庞胜苗）
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
10月15日，一场以纪念冼星海诞辰100周年和约翰·施特劳斯诞辰180周年以为主题的、由四川省教育厅主办、电子科技大学学生交响乐团承演的“高雅艺术进校园交响音乐会”在体育馆隆重举行，为我校师生送上了一道高雅的艺术大餐。
图22:10月11日是中国传统佳节重阳节，动科院青年志愿者来到东大街社区活动基地，看望“五保户”老人，给他们送去温暖。（周颖）
图20:10月22日，动科院养殖服务社的同学们走上街头，宣传《野生动物保护法》和雅安的“申遗”工作。展出了我国野生动植物资源环境的相关文字和图片，播放了雅安自然保护区的影像资料，发放了宣传资料，在社区宣传栏张贴宣传画，并发起了“保护野生动物从我做起”的签名活动。（汤文杰）
图21: 10月12—13日，资环学院学生本科04党支部与入党积极分子开展了题为“感受雅安文化，弘扬川农大精神”的党日活动。通过参观雅州廊桥雅安汉文化和城建展厅，观看“川农大精神报告会”录像，激发了爱国主义和投身社会服务的热情。（庞胜苗）
图19:10月12日，都江堰首届大学生艺术节开幕,分校选送的舞蹈《希望》、时装秀《绿色风情》、笙独奏《晋调》等节目参加了文艺演出，创作的艺术节会歌《魅力青春》将演出推向高潮。（周永东）
图18:10月11日，分校召开九九重阳节座谈会，党总支书记肖国海向离退休老同志们致以节日的问候，介绍了分校近年的建设和发展情况，老同志们为分校所取得的辉煌成就感到鼓舞。（周永东）
10月23日晚，经管学院举行主题为“相约川农”的迎新晚会，新老同学同台演出，表演了丰富多彩的节目。（张昆伟/张浩）
10月24日，信息与工学院学生青年先锋队开展了以“倡导校园文明，争做学生先锋”为主题的宣传活动，促进校园文明建设，为评建工作添砖加瓦。图为两名女生在横幅上签名。（信息与工学院）
◎10月26日，经济学04级2班募集了223件衣物和报刊杂志73本,购买了墨水、笔记本和笔送给南郊中学贫困学子，鼓励他们勤奋学习。活动中，与他们开展了交流，给他们介绍学习方法以及有益的书籍，并种下了一棵友谊树。(兰霞)
理性与热情
——本科教学工作水平省级预评估感言
10月21日，随着专家组向学校反馈意见，为期三天的本科教学工作水平省级预评估结束了。专家组对我校的本科教学评建工作进行了全方位、多层次的诊断性评估，对取得的成绩给予了肯定，也为下一步的工作提出了中肯的意见和建议。
预评估，既反映了我们的优势和特色，也暴露出我们的问题，必须引起足够的重视。我们要拿出实际的行动来，在最后的一个半月中，集中全校师生员工的智慧和力量，兼顾理性与热情，理清思路，认真整
改，以饱满的精神状态迎接教育部的检查评估。
理清思路，就要稍安勿躁，不要急于事功。俗话说“纲举目张”，存在什么问题、以及如何解决是“纲”，把问题摆出来、搞清楚是“举”，下一步的目标和措施是“目”，清楚目标、解决问题并取得成功就是“张”。“磨刀不误砍柴功”，问题是客观存在的，急也急不来，越急越是适得其反。我们就要静下心来，用那么一点时间，一门心思地想清楚我们到底存在那些问题、根源何在、如何解决。理清思路，还要克服为琐碎事件所累、为突发事件所扰，真正做到既定目标不为所动、大方向不为小细节所阻，坚持有所为有所不为，否则，刚刚理清的思路又会迷糊。
认真整改，就要积极行动，不要慢条斯理。想问题时需要冷静，做事情时则要果断。现在，离教育部检查评估只剩下短短的一个半月时间，时间紧、任务重，容不得我们迟缓拖沓。预评估专家们指出，有些指标我们自己评定得较低，其实应信心充足，还可以“得分”更高；有些问题要立即行动，不能坐而论道。因此，有些干部和师生还不在状态，必须马上进入状态；有些状态还不足以满足工作要求，也要立即调整，做到状态良好、精力充沛。总之，要立即改变那种无所作为的情形。失误的教训要认真总结，成功的经验要继续推广，认真整改，还特别要措施得力，不能不痒不痛，到时候还是老样子。
理清思路，认真整改，既解决了盲目性的问题，又解决了迟缓性的问题，不但不矛盾，更把理性和热情结合了起来。最后，要落实到以饱满的精神状态迎接教育部本科教学评估，还特别要善于调动广大师生员工的积极性，激发和保护他们的爱校热情，把部门利益和个人得失放下，团结一切力量，减少矛盾、营造和谐；要倡导协作精神，上下级之间、同事之间、师生之间，都要协作；要实施人文管理，领导要体贴下级，多倾听少指责，多研究少命令；要充分考虑师生员工的合理利益，对不合理的状况立即改变，并从机制上给予解决。
只要我们全校师生员工临阵不乱，立即行动，以饱满的精神状态投入到工作中，就会迎来我校本科评建工作的理想目标，把学校的改革发展提升到一个新的水平！
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
大学需要什么样的教师？
上海交通大学讲师晏才宏，依靠其平凡但认真努力的教学工作，获得了学生和同行的广泛好评，却因无法满足职称评定的硬性要求——从未发过一篇“像样的学术论文”而长期“屈就”讲师一职，直至近日罹患重病而不幸辞世。消息传出，听者无不动容。在痛悼晏老师的不幸、怀念他执着教学的敬业精神的同时，我们的头脑也许要被一个疑问所苦苦地缠绕：一直以来被视作高等教育改革的关键之一的高校教师职称评定体系的改革，是否该冷静下来反思一番了？
反思一，我们的大学需要什么样的教师？
大学教育当然与中小学教育有着很多目标性和功能性的区别，后者更多的是有关知识传输和习得的过程，前者则兼有知识的教学并在掌握知识培养创造性潜力的功能。大学教师不仅仅有“传道、授业和解惑”的传统职能，还有着发挥创新能力，在文化、科学技术上直接用理论成果为现代化服务的重要任务。所以，大学需要既能讲好课的传授者，又能够在科研上不断前进的探索者。对于能够集各种能力于一身的复合型教师，当然应该无任欢迎，但是，将这种复合性要求贯彻到每一个教师个体上，就不是一种实事求是的态度了。张三的讲座可能经常座无虚席，李四可能不擅言辞，但著作等身，这些现实中并不少见的“另类”被排除在某种声称科学合理的评价体系之外，这种状况，难道应该是不变的真理？
反思二，如何给我们的大学定性：研究型的？教学型的？产业开发型的？培训型的？
近年来，高调开始的以国内若干名校领衔的高校人事制度改革，一个重要的前提，勇敢地给各自的学校定了性———只要是稍有名气，够得上“重点”的，几乎无一例外的是“研究型大学”。在这样的定性基础上，要求所有的教师都努力成为科研与教学甚至管理上的多面手，虽是合乎逻辑的，但是，是否又合乎了常识呢？其实，大学的定位或其属性，应该是复合性的，因此，对各种人才的延揽和包容，既要专才，也要杂家；既鼓励翩然美文，也能容“述而不作”，这不仅体现了大学精神，而且与大学的功能和任务相符。
反思三，人事职称制度以及相关的教育科研评价体系在考察目标时，如何决定素质与数量之间的权
它所要致力促进的，是教育科研水平的实际提高还是表面繁荣？现行的教学科研评价体系，实际上是延续甚至强化了片面追求论文数量的老路，这已造成很多弊端，一大批质量不高、但却汗牛充栋的文字垃圾堆积成山。一位学者曾说，他只有到了退休以后，才有可能开始真正地心无旁骛地做学问，因为用不着整天对着SCI、SSCI(科学文献索引)的硬性科研指标来数自己的论文了。金庸先生在浙大的教授和“博导”资格是体制的例外还是“应有之义”？他与晏才宏讲师一个重要区别可能是，前者名气很大，后者课上得好。
一个讲师，除了发表论文，永远不会有其他出路而成为副教授、教授，即便是他有着大家有目共睹并交口称赞的执教能力———如果这是现有相关体制的当然要求，那我们的改革就真的偏离了正确的方向；如果这只是体制内的偶然事件，那体制的合理作用就应该通过继续深入的改革来被强化，避免类似的偶然性的无理扩张。（羊城晚报）
中美大学生创业的比较
现在的很多校园中都提倡大学生创业，下面是中美两国大学生创业的比较，从中你可能会有某种启发。 创业的起步时间不同
中美两国的起步时间相差了15年。大学生创业热起源于美国大学生的创业计划大赛。自1983年美国得克萨斯州大学奥斯汀分校的两位MBA大学生举办第一届商业计划以来美国许多高校都开始举办自己的创业计划大塞。据统计，美国表现最优秀的50家高新技术公司有46%出于MIT的创业计划大赛。从某中意义上讲，高校的创业计划大赛已成为美国经济的直接驱动力之一。
在中国，1998年5月，清华大学才举行首届大学生创业计划大赛，1999年3月，清华大学学生科技创业者举办了第二届创业大赛，这次大赛诞生了如“易得方舟”，“视美乐”等学生公司。
创业的社会环境很相似
两国从政府到社会，高校以及传煤都支持鼓励大学生参与社会实践，自主创业。2000年4月，教育部为鼓励大学生创业出台了一向政策：大学生，研究生（包括硕士生，博士研究生）可以休学保留学籍，创办高新技术企业。继清华大学之后，上海交大，浙江大学，华中理工大学及重庆等地的高校也纷纷举办创业计划大赛，鼓励学生创业。清华大学还专门为学生创业开辟了清华创业园。不同的是美国有关部门仅是营造一种气氛和环境，公司从成立哪天起就完全接受市场的考验。虽然中国在工商，税务方面对学生公司并没有优惠的政策，但社会，校方都为他们提供了不少帮助，休学创业，管理咨询，商务培训等，有的甚至出资为学生创业作广告。
创业资本的来源不同
在投资方式上，作为大学生，没有雄厚的物资基础，资金有限，唯有利用专利，专业技术或者高新技术成果等无形资产进行投资，多数创业者都是由技术人员向管理和经营人员转化的。这是两国大学生创业的共同特点。在吸收风险投资上，两国有较大的差异。美国是世界上创业投资最发达的国家，有成熟的资本市场，风险投资资金充足，信息服务行业发达，各种咨询服务机构齐全，因而美国大学生的创业计划多数都具有可行性，市场前景好，容易得到风险投资，公司发展快。而目前，我国的资本市场落后，创业投资处于起步阶段，二级市场尚在酝酿中，融资就相当困难。大学生们由于缺乏资金和时间，因而许多优秀的创业计划难以付诸于实践。
创业者的素质及对创业的态度
两国的大学生对创业都给予充分的肯定。但实际推行起来却截然不同。究其原因，除了受经济发展，社会环境等方面的影响外，主要是由于高等教育模式不同造成的。美国的教育是服务型，开放型的，一般都实行“学分制”。学生只要修够学分即可拿到文凭，在校时间不受限制，因而学生创新能力强，具备了较强的独立意识和竞争性格。而我国的教育是管理型，封闭型的，实行的是不完全学分制，大部分学生不能提前或推迟学习，接触社会的机会不多。在这种教育环境下，学生知识创新意识不足，普遍缺乏一种创新精神和冒险精神。加上我们太过注重学习的过程与形式，而忽略了学习的目的，因而走出校园谱写创业史的不多。
创业的层次和领域不同
美国大学生一般从事高智力的高科技领域的创业，而中国只有部分大学生涉足网业设计，软件编制等
高科技领域，有相当一部分是从事家教，办书店等创业活动，因而难以出现像向比尔.盖茨的视窗操作系统挑战的芬兰大学生linux那样的创业者。（http://www.cer.net）
专家“微服” 深入食堂
10月20日是省教育厅本科教学水平预评估专家组来校的第二天，中午12点，专家们摘掉代表证，来到杏苑餐厅，与同学们一起吃了顿学生餐。就餐过程中，专家们兴致勃勃，让同学们看到了他们严肃认真背后亲切和蔼的一面。
免费加热？享受一次!
预评估专家组组长蒋葛夫、副组长刘灿两人端着餐盘来到几位同学中间。当了解到身边的一位同学是来自外省时，蒋葛夫亲切询问她能否习惯学校的饮食、近年来学校在外省招生情况等问题。听说食堂有免费加热饭菜处，刘灿端起汤碗径直走到窗口前加热后，高兴地说：“真是不错啊!”蒋葛夫也津津有味地吃着饭菜，不住点头说：“不错，味道还不错!”
阎开印在就餐时得知身边同学是资环学院和林园学院的学生时，饶有兴趣地给他们出了一道关于极限的高等数学题，几位同学冥思苦想了半天，最后不得不向阎教授请教，阎教授便在饭桌上比比划划，为他们做了详细的讲解。之后，阎教授又问大家“川农大精神是什么？”这可难不倒同学们，回答起来还有些争先恐后的意思，纷纷脱口而出。
“玉米”与“凉粉”
赵世平教授在食堂就餐时看见女生们只用三毛钱就打到很多饭，于是笑着对坐在他旁边就餐的一位女同学说：“我觉得，女生打饭应该两毛，男生打饭应该六毛。”听到就餐的同学在谈论超级女生，赵世平教授和大家打趣道：“你们喜欢超女，一般只是‘玉米’或者只是‘凉粉’，可我不一样，我既是‘玉米’又是‘凉粉’，我不是单纯地支持哪一个。”
体验特价菜
倪师军教授听说我校为照顾贫困生专门设置了特价菜时，立即向食堂工作人员问到：“你们两毛钱的特价菜在那里，我想和贫困同学一起吃吃看。”阎开印教授一到食堂，也是沿着售饭菜的窗口看了一圈，便来到特价菜窗口选了份菜，又在其它窗口简单要了一份汤，就坐到同学中间开始了这顿特殊的午餐。
就餐结束后，专家们听说春节留校学生在初一到初三免费就餐，便开玩笑说：“今年春节就到川农大来过年啦。”(本报记者)
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
发展创新教改成果
建立全方位的本科教学质量保障体系
以教务处处长罗承德教授领衔的《发展创新教改成果
建立全方位的本科教学质量保障体系》课题组，在我校上届国家级教学成果一等奖《构建大基础教育课程体系的研究与实践》基础上，进一步调整学科专业结构，修(制)订人才培养方案，建立全方位的本科教学质量保障体系，以实现“三个确保”为核心目标，使教育向引导转变，管理向规范转变，做到规模、结构、质量、效益的协调发展。
一、调整学科专业结构
与社会经济发展相协调
随着时代的发展，社会结构的变化，我校逐步开始由传统农业院校向以生物科技和农科为特色与优势，理、工、经、管、医、文、教、法多学科协调发展的综合性大学转变，学校定位的变化，必然要求学科专业结构进行相应调整，以适应社会经济的发展。
在这样的背景下，课题组在成果中致力于培育和优先发展生物高新技术类专业，大力发展加入WTO后急需的、与地方经济建设紧密结合的本科专业，形成了优化的学科专业体系。同时修（制）订人才培养方案，培养社会经济发展急需的各类人才。完善学分制管理，调整总学时数(学分数)，扩大选修课比例，留给师生足够的弹性空间；按培养学术研究型、应用推广型人才的规格制订人才培养方案；精选必修课，规范各类选修课，设置选读课和创新学分课程，组织模块教学，实行主辅修制，向实现“人的全面、充分和自由发展”的教育最高目标迈进。
二、建立全方位的本科教学质量保障体系，实现教学工作核心目标
在发展创新教改成果基础上，课题组进一步深化教育教学改革，充分发动广大教职工积极投身于教育教学改革，从物力和财力上保证、管理上加强，以第一课堂奠定学生思想道德素质、文化素质、专业素质和身体心理素质基础，辅之第二课堂教育，开启学生非智力因素，激发学习动力、开发学习智力、激励学习创新。成果牢固树立以学生为本的思想，充分突出学生作为教育最大消费者和直接受益者的主体地位，教育向引导转变，管理向规范转变，以实现“三个确保”为中心任务。
1.建立和健全教学督导、督查制，确保正常教学秩序
不断扩大和深化督导、督查工作内容，完善督导、督查工作方式。通过校园网、教务处长接待学生制度、设置教学信箱等形式，畅通教学信息反馈渠道，建立有效的教学信息反馈制度。
2.加强教学基础条件建设和改革教学手段、方法，确保稳定的教学质量
实行专业负责人制，从“创品牌、达优良、保证基本条件”三个层面，分类指导做好专业建设工作；抓好课程和教材建设，充分利用国家级省级精品课程课件授课，建立教材样本库，优先使用高质量的国家及部省级优秀教材，2000年以来，主编、副主编、参编“21世纪”教材、“规划”教材七十余部；改革教学手段、方法，组建多媒体教室40间，语音室12间，建立多媒体课件的制作、引进、审查、筛选、评优机制，完善“教务管理信息系统”及“教育信息资源系统”。大力倡导探索式、启发式等多种学习方法，开发与此相配套的考试考核模式；加强实践基地建设，2002年启动校内现代化教学科研园区建设，建立稳定的校外实践教学基地34个。做到一个专业至少有一个实践教学基地，一个实践教学基地覆盖两个以上的专业；完善本科生导师制，严格按条件遴选导师，严格控制导师指导学生人数；创新教学管理机制，管理规范化、制度化，实行校院教学分级管理制。
3.建立教学质量监控与评估体系，确保绝大多数学生满意
坚持一年一度的专业评估和学院教学工作运行状态评估。由侧重于教学基本条件到注重教学效果(学生毕业率、授位率、一次性就业率)，再到教学基本条件与效果相结合。坚持并完善校、院、专业毕业论文逐级答辩与评估制度，评估结果与学院的教学调节费挂钩。对全校教师教学质量进行学生评教，统计学生满意率和满意度，对满意度小于70%的教师组织专家和院系领导专题调研，并采取措施进行整改。
本项教育教学成果在我校应用推广后，普通本科专业由19个增加到57个，分属9个学科门类，优化了学科专业体系；在校本科生20,000余人，是扩招前的5倍，为社会经济发展提供人才储备与知识贡献。近年来我校的本科生毕业率稳定在97%左右，授位率稳定在87%左右，一次性就业率保持在85%以上，实现了规模、结构、质量、效益的协调发展。西南交通大学和西南交通大学峨眉分校曾两次派人到我校考察研讨；与西南民族大学、西藏农牧大学、内蒙古农牧大学、东北林业大学等省内外高校交流。(本报记者)
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
汤老师，我们永远爱您！
转眼间，我们认识汤福义老师已经有一年多时间了。一直以来，我总想为他写点什么，可每次提起笔又不知从何写起，因为是他教会了我们太多太多，是他为我们提供了理论联系实际的机会，也是他一年来不论日晒雨淋都和我们一道下乡，共同建设了一支优秀的北郊乡实践小分队。
那是一个夏日炎炎的早晨，为了暑期社会实践，我与素未蒙面的汤老师约好在老校区门口集合一同下乡。当时，甭提我的心里有多高兴，因为关于汤老师的评价我早有耳闻，据说他被誉称为“川农第一刀”，是果树专业同学公认的平易近人的老师；他还是60多亩果园的业主，有着丰富的果园经营管理经验。有着这么一位老师同我们一起，大家底气十足，信心满怀。
好的开始，意味着成功的一半。自那以后，汤老师一有空就和我们一起下乡，特别在果树年生长关键时期，不管刮风下雨他都必去无疑。有时，天下着绵绵细雨，他都坚持要到果园亲临指导，农户们常常主动邀请他到家做客，可他不想给大家添麻烦，因此每次他都婉言相拒。他是不想给大家添麻烦。正是因为受着汤老师时刻为农户着想的精神影响，我们分队的工作开展得如火如荼，一年来也取得了很多成绩。
还记得为了搞好冬剪培训，汤老师不辞辛苦替我们收集并打印了一系列学习资料。考虑到理论必须联系实际，他便将自己的果园作为我们分队的实习基地，常常带我们到果园进行各类果树树种冬剪操作练习。有一次，汤老师亲自示范后，在自己动手操作过程中，我们将9株5年生桃树剪得一团糟。这还得了！当时我们真怕他会臭骂我们一顿，可出人意料的是，他笑着冲我们说：“看来问题还很多嘛！但是，大家不
要灰心，多练几次就会好起来的，关键是要在失败中总结教训。”说完径直从我手中接过枝剪，向大家重新示范。看着他的面孔，我的心感到酸溜溜的。
现在，我们已经大四了，分队工作也已经移交给了师弟师妹们，但汤老师仍一如继往地不断关心和支持着北郊分队的发展。在此，我们北郊分队全体队员只想对辛劳的汤福义老师深情地说声：“汤老师，我们永远爱您！”(三余)
林园学院开展“三自”“三进”活动
10月12日，林园学院党总支召开学生党员大会，把在学生党员中开展“三自”、“三进”活动作为党员先进性教育的自选动作。学院党总支书记郭东力进行动员部署。
此项活动是今年五月林园学院在学生宿舍开展“党员示范岗”的基础上发展起来的。“三自”即中央16号文件指出的“自我教育、自我管理、自我服务”；“三进”就是以“三自”为内容的“进宿舍、进课堂、进校园”。“三自”“三进”活动的实质，是动员和组织以党员为骨干的思想工作队伍，广泛开展群众性的思想工作，以加强和改进大学生的思想工作。
“三自”、“三进”活动，不仅明确了每个党员在同学们活动的主要场所开展思想工作的职责，而且还划分了区域，这即为学生党员展示自己提供了平台，使其更好地体现党员的先进性，又使党员增强了责任意识，自觉接受同学们监督。(关工委)
亲爱的老师、同学们：
您知道吗？电脑在“睡眠”模式下电耗降低一半以下，若关机不拔插头，照样有4.8瓦的能耗；电视机的最亮状态比最暗状态多耗电50%—60%,,,,“不以善小而不为，不以恶小而为之”，当您把饭菜随意倒进垃圾箱时，可知道我国还有2000多万人正忍受着饥饿的困挠?当您把书报随意丢弃时，可知道我国还有多少儿童正渴望着能拥有一本自己的课本？当您把杯里的开水随意倒掉时，可知道国务院发出《关于做好建设节约型社会近期工作重点工作的通知》?
就是因我们没有做好这些小事，任由它们一点一滴的流逝，我们的消耗数字惊人。以我校为例，2004年我校上缴的水电费就达400多万元，据估计今年将达到600万，其中仅十教2004年的用电量就高达851240度。我国的人均资源量仅为世界平均水平的1/2，人均水资源量仅为1/4，森林覆盖率也仅为世界平均水平的60%左右，可是在2003年，我国消耗了全球当年所产31%的原煤、30%的铁矿石、27%的钢材，而创造的GDP却不足全球的4%。
“强本而节用，则天下不能贫”。如果全国每人节约一度电，就会为子孙后代至少多留下40万吨煤、少排放100万吨二氧化碳及三万吨二氧化硫。
亲爱的朋友，节约是我们中华民族的传统美德，节约是一个关乎国计民生的战略问题，让我们从建设“节约型校园”做起吧！让我们肩负起身上这份沉甸甸的社会责任，行动起来吧！结合我校实际与校党委关于保持党员先进性教育活动的总体安排，我支部决定开展一次主题为“倡导全民节约 永葆党员先进”的特色党日活动，借机向全校师生发出以下倡议：
节约用水，从每一滴做起!
节约用电，从每一度做起!
节约用纸，从每一张做起!
节约粮食，从每一粒做起!
节约能源，从每一点做起,,,,
来吧，亲爱的老师、同学！全民节约需要你我共同行动。虽然一个人的力量是微小的，但是众人的力量却是无穷无尽的。
来吧，亲爱的朋友！让我们都来做节约型社会的先锋吧。让我们从现在就开始做起，从身边的小事就做起吧!
信息与工学院学生第六党支部
2005年10月
学生的角色定位
从本质上讲，学生是一种职业，所以学生就应该做学生该做的事情。学习作为学生的最根本任务，这就决定了学生必须积极主动的学习。
然而，现在一部分学生没有远大的理想和抱负，学习主动性不够，只是想混个毕业文凭；有的专业思想不端正，对所学专业不感兴趣，学习不求上进，甚至产生厌学情绪；有的纪律松懈，作风散漫，考试作弊现象屡禁不止，严重影响和败坏了校园风气；有的缺课，迟到，早退，甚至在正常教学时间内谈情说爱，睡大觉，或看小说杂志，或发短信聊天，或听音乐解闷；有的投机取巧，抄袭作业；有的沉迷于上网聊天打网络游戏，有时甚至夜不归寝，通宵玩电脑。
这些问题的客观存在严重影响了学风建设。究其原因，就在于学生没有认识到自身作为学生的身份，没有认识到学知识的重要性，没有明确自己的学习目的，没有端正自己的学习态度。
因此，学生要树立正确的学习目标、端正学习态度，从思想上认识到自己的角色；这个角色要求他们严格遵守课堂纪律，尊重教师的劳动成果；作为学生中的党员、干部，更要以身作则，起好带头作用，随时随地以积极的精神面貌投入学习之中，同时协助老师做好学生工作。
同时，广大教师也要以德育人，为人师表，以自己的道德追求、道德情感和道德形象去引导教育学生，帮助学生明确自己的角色定位。要把帮助学生树立正确的学习目标、端正学习态度纳入到学生思想教育和素质体系；要从课堂入手，提高教学水平。严格课堂纪律，加强学生学习的过程管理，及时指出学生课堂纪律和学习方式上存在的问题。规范课堂教学，真正成为课堂教学的第一责任人，并通过形式多样的教学手段激发学生学习兴趣和热情，唤醒学生的角色意识。（朱长文）
这样的老师我们喜欢
——对一个调查的思考
教育部师范司司长管培俊在今年举行的“师德建设研讨会”上的发言点出了目前诸多教育的一个要害。他说：“现在教师的职业道德问题引起了全社会的关注，值得教育界思考。上世纪80年代，教师队伍的主要问题是‘数量不足、质量不高、队伍不稳’；90年代，随着财政体制的变化，质量问题成为教师队伍的主要矛盾。在新世纪，教师队伍的素质关系着中国教育的整体水平和素质教育的全面实施。”
由此观之，素质好的优秀教师对于推动教学改革、提高教学质量有着重要的促进作用，这样的教师自然能成为学生心目中的好老师。为了解我校同学最喜欢什么样的老师，我们围绕如何能够提高课堂教学质量这一主旨，在全校同学进行了一个抽样调查，总结归纳出以下四个方面。
衣着得体可吸引学生的注意力
风度翩翩、衣冠楚楚是自孔孟以来中国教师的最形象描述，再加上传道授业解惑，这内外兼修的品性更使教师光辉的形象根植在人们的心目中。在此次调查中，有62%的同学都喜欢老师上课时衣着得体、和谐适度、有个性特色。这样可以展现出健康向上的生活态度，从而形成迷人的魅力。因为被老师的魅力所折服，上课时注意力就会更加集中。试想老师若不修边幅或是穿着过于暴露、浓装艳抹，课堂效果将大打折扣。因为这些都会给人轻佻、华而不实的感觉，从而失去信任感。
普通话授课能营造说普通话的氛围
普通话是我们的官方语言，也是当今形势下必须拥有的一种交流工具。上课用普通话教学，可以增加同学学普通话的机会，再加上学生平时的练习，可发现不足，然后改进。语言障碍一旦克服，表达能力就提高，从而在一定程度上提高学生日后求职的竞争力。现在任何职称考试都要过普通话这一关，临时抱佛脚，不算是明智之举。在调查中，部分省内同学觉得用方言授课也无大碍，但所占比率甚低，半数以上都希望老师能用普通话教学，同时以语速适中为最佳。对于外省同学而言，大多数人都觉得用方言授课加大了自己学习的难度，因为很多时候听不懂老师所言为何，更别提与老师进行交流了。他们认为老师说普通话，可以营造大家说普通话的氛围，这对同学们以后的发展也很有帮助。
课件生动形象可减轻知识的难度
随着多媒体技术走进教学，教学设施也改装换颜。但这同时也对教师的课件提出了新的要求。调查中90%以上的同学认为，教师的课件应生动形象、简单明了、突出重点，这样不仅可以减少视觉疲劳，接受
知识更加容易。其中，背景深蓝最为让人喜欢。但若能配上与教学内容紧密联系的图片、可爱的小动画、提神的背景音乐，不仅更能活跃课堂气氛，而且也能让同学们从形象的课件中更易理解知识点。不过有的老师在追求个性的情况下，把课件背景制作得过于花哨，往往让课件主体不突出，这样一来反而增加了学生视觉的疲劳，不利于教学。
老师多与学生交流有利于共同进步
孔子、韩非子、荀子等著名教育家能够桃李满天下，得于他们的才德兼优，同时重视与学生交流也是其重要的原因。在调查中，90%的同学赞成老师应与学生交流。如果老师主动与学生交流，如留下电话号码或邮箱地址等，增加彼此之间的接触机会，可激发学生对课程的学习兴趣，同时，教师也可以在交流中发现授课时的不足，例如授课方式、课件内容等，从而改进教学方法，提高教学质量，并达到让师生关系更为和谐，促进双方感情的目的。
后记：我校拥有一支人才济济的教师队伍。在这支队伍中既有一批久经教坛经验丰富、业绩骄人的宿将，又有一批势头强劲、脱颖而出的后起之秀，还有一大批初涉教坛、朝气蓬勃的教学新锐。本科教学评估之际，我们相信这支队伍一定会以更高尚的师德、更硬朗的作风、更精湛的教学艺术，引领我校的莘莘学子，驶向成功的彼岸。（林登瑜策划
周颖 李倜采写）
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
心有多大舞台就有多大
邓金贵是动医01级的毕业生，凭着对理想的执着和扎实的功底，走出校门便开始了自己的创业之路。他创办了金创咨询-川农人网，并发行了“雅安一卡通”这一以四十多家雅安特色商店、餐饮、服饰、休闲娱乐、健康、服务加盟的消费打折卡，此卡初步投放市场，反映良好。“我们正在和更多的商家联系，希望他们加盟我们，他们薄利多销，市民也得到实惠，我们准备,,,,”这位略显清瘦的创业者向我们富有激情地讲述他的宏伟蓝图，我们饶有兴趣地听着。
创业的想法，并非一时兴起。他被父亲当年200元起家和我校毕业生龙波成功创业的事迹所激励，也萌发了自己干一番事业的想法。但是他知道自己的能力和水平还很有限，创业不能靠口号！只有在大学里不断充实自己，才能圆自己的创业梦。大一大二，当别人泡在网吧打游戏的时候，他却每天早上买两个面包，提上一大袋书去张家山独自静静地阅读，直到黄昏才回来。“我喜欢雅安独有的宁静，在青山绿水之间，这样的阅读对我帮助很大！我利用别人睡懒觉、打游戏、谈恋爱的时间，进行知识的原始积累！”不错，邓金贵有个习惯，每看完一本书，他就把书名记下来，这样到了大三，这些书名已记了满满的一笔记本。其阅读量足以惊人！翻阅这个知识的账本，上面密密麻麻的记载着各种书籍，有兽医方面的，也有计算机硬件和网络维护方面的，当然还有管理、营销方面的，甚至还有公关礼仪方面的书籍。“这些书对我今天的创业非常有用。”
有了一定的书本知识，邓金贵没有满足，大三他迷上了电脑，为了能学到一些实用的电脑知识，他在他去电脑一条街一家电脑店免费打工，这个老板是一位八十年代的电子科大毕业生。老板夫妇看他踏实肯干，又勤奋好学，很欣赏他。时间长了，他们也就毫无保留地将自己所掌握的电脑知识、经营模式传授给了邓金贵，因为两夫妇无儿女，还收他为干儿子，对他非常信任。
大三暑假，邓金贵尝试着做了自己第一个个人网页，新颖的网页设计很快吸引了日本施美达株式会社中国区广州公司人力资源部经理的眼球，这位猎头得知这样精美实用的网页居然出自一名非计算机专业大三学生之手时，异常惊讶，通过网络向邓金贵发来邀请函，希望他能去公司实习。金贵欣然接受邀请，因为他非常渴望学习外企先进的管理理念。“这次实习，时间不长，但我却先后在这家公司的七个部门实习，他们先进的管理和员工的敬业给我留下了深刻印象，这对我的创业大有好处。”
2003年，他因一个偶然机会遇见成都科联兽药的老总，对方很欣赏他扎实的动医专业基础，多次邀请他去大邑公司参观。从进一步交流中，他真诚地向对方讲了自己对该公司管理的看法和公司发展的设想。这位老总，看他如此率直，想法又切实可行，因而在他毕业的时候，邀请他去公司担任副总。然而，邓金贵却婉言谢绝了老总的好意，这不免让他的导师和同学惋惜，但金贵的理想是自主创业，创业所必需的勇气、毅力、知识和能力邓金贵都具备了，但他的想法马上遭到了家人的反对。父母希望他能在家乡有一份稳定的工作，但金贵告诉父母，雅安不仅有他喜爱的山水，还有无限的商机，雅安的发展速度是惊人的，
这样的速度，是能够给他带来成功的。经过和父母一整夜开诚布公的谈心，父母被他说动了。他开始了自己的创业之路，一年多了，他几乎每晚要到2、3点才睡觉，经常忙了一天，才想起自己没吃饭。于是泡碗方便面又接着工作，现在体重下降了20多斤。由于每天对着电脑维护网站，他的近视也从100多度加深到500度。很多当初的合作伙伴，都因为吃不下这份苦，中途放弃了，而他却从未打过退堂鼓，反而愈挫愈勇，因为他坚信自己的选择。“现在国家鼓励大学生自主创业，又有那么多优惠政策，这是难得的机遇，我为什么不抓住呢？吃点苦算什么，只要想着自己的事业心里就甜滋滋的。”
现在，邓金贵的川农人网已经正式开通，并收到来自各地许多商家的加盟申请。“雅安一卡通”打折卡也正在热销中，而且已小具规模。邓金贵告诉我，年底他要把这种卡打入成都及周边市场，毕竟，我国西南地区还没有同类产品，他相信这种新的消费观念会被越来越多的人接受。与此同时，邓金贵又在着手开发雅安特产网，购物网。“雅安的土特产非常丰富，但缺乏统一正规的销售渠道，我要利用网络，把雅安的好东西送出去，总之，心有多大舞台就有多大！”
的确，这位干练而富有商业智慧的创业者，正在利用雅安发展的绝好舞台，放飞自己的理想，他的睿智和踏实告诉我们，在这个舞台上他的演绎是精彩的，而且会创造更加辉煌的业绩。（谢崇科）
农学院开展评建主题活动
近日，农学院开展了以“迎评促建，人人有责”为主题的系列活动。
该院开展学习《评建知识手册》的组织生活，各年级以小班、专业为单位集中学习，熟悉并掌握《评建知识手册》的相关内容；进一步完善晨读制度，强调班主任及助理班主任亲临学生晨读课堂，成立由团总支老师专人负责的农学院学习督察小组，严格考核04，05级学生晨读出勤情况；加强寝室查夜力度，文明监督岗管理力度。制定《农学院加强学生干部管理的办法》和《农学院学生党员管理办法的相关规定》，要求学生干部、党员签下承诺书，承诺积极配合学校、学院迎评工作的展开，不做任何有损学校声誉和发展的事。同时，结合“保持共产党员先进性”教育活动，要求学生党员佩戴党徽，起好模范带头作用，并接受广大同学监督。同时结合学校相关要求积极开展多项课外活动，巩固评建工作的成效，如开展主题为“反映校园不文明行为，倡导做文明大学生”的漫画征集、“我为评建添光彩”的征文活动以及“走节约之路，创卫生文明寝室”的寝室内务大检查等。（沈吉昌）
<p class="
href="http://retype.wenku.bd
2006年考研公共课必备书籍简介——政治篇
一、由教育部制订，高等教育出版社出版的版本为“2005.6”的《2006年全国硕士研究生入学统一考试政治理论考试大纲》对考查内容做了以下修订：
1、根据中国共产党第十六届四中全会精神，在大纲的适当位置增加了“社会发展与以人为本”、“构建社会主义和谐社会”等知识点。2、贯彻中宣部、教育部关于进一步加强高等学校学生形势与政策教育的要求，在大纲“形势与政策”的部分，增加“形势与政策与马克思主义理论课相关知识点适当结合”的考查要求。3、根据中央有关文件及马克思主义理论课发展的实际情况,进一步规范了某些内容的表述。4、对考查内容的结构、文字做了少许调整。
同时进一步调整了试卷中客观性试题与主观性试题的结构。更改后的试题题型结构为：选择题Ⅰ约16%、选择题Ⅱ约34%、分析题约50%
附录部分附有2002年到2005年全国硕士研究生入学统一考试（文、理科）政治理论试题和参考答案。
二、由教育部考试中心制订，高等教育出版社出版，版本为“2005.6”的《2006年全国硕士研究生入学统一考试政治理论考试分析》的主要内容有三部分：第一部分，2006年考试说明，具体内容有《考试大纲》修订情况说明，《考试大纲》基本内容简介等；第二部分，2005年试题分析，具体内容有2005年考试总体情况分析和试题分析，考试总体情况分析包括试题总体难度、考试内容的覆盖面、试卷结构、题型比例以及考生成绩的分布等，试题分析主要从考查要点、解法和考生出现错误的原因等方面结合统计数据进行分析；第三部分，历年试题精选解析。（消息来源：你来我网—考研社区www.okhere.net）
老外的建议
一天，我乘公共汽车到一风景点去，我和年轻的老外坐在最后一排。半路上上来一个白发苍苍的老奶奶，司机赶紧按响了广播：“尊老爱幼是中华民族的传统美德，如果车上来了老人和抱小孩的妇女，请乘客们自觉把座位让给她。”
可明显看出来，老奶奶一边往车厢里面挤，两边坐位的人却故意把头扭向窗外或拿张报纸看，装着没听见和看见。
我正欲站起来喊老奶奶到我这边来，我身边的老外抢先了。用很流利的中国话说：&老奶奶，站着别动，小心摔着，我这就过去扶你到这里来座。&
老外一边说一边过去扶老奶奶。在把老奶奶扶到他的坐位坐好后，老外向司机大声说道：&司机朋友，我有个建议，请你把尊老爱幼是中华民族的传统美德，改成尊老爱幼是全人类的传统美德！&
我很欣赏老外的这句幽默，不由笑了，可奇怪，车上大多数人却没有笑。
雅雨霏霏今可赏
早就听说在四川盆地西缘，青藏高原过渡带，有一方神奇的土地，一个令人神往的生态乐园——雅安。“潇洒雅雨”，“靓丽雅女”和“细嫩雅鱼”的雅安“三绝”早在我的脑海中幻化出无数美妙的图象。在梦里，我曾多次撑着小伞，漫步在雅安的河边，透过清澈的河水，我见到鲜活的雅鱼在游弋，不远处，一群得山水之灵气，如出浴荷花，带露玫瑰的雅女在嬉戏,,,,我知道，我要和她见面了，那个让我魂牵梦绕的地方。
如愿以偿，我拿到了大学的录取通知书。我兴奋，男子汉的脸庞也会露出少女羞涩的笑容。读着热情洋溢的新生欢迎辞，我明白，我的四年大学生活就在此了。
坐在开往雅安的汽车上，旅途的劳累使我昏昏欲睡，倒是前排一位老者的谈话提起了我的兴趣。他滔滔不绝向旅客介绍雅安，想必他老人家是“老雅安”了吧。从他的话中，我知道雅安因雨的缘故，有“雨城” 、“雨都”之城。雅安有句古话：“雅无三日晴”。雅安地处群山之中，终年云雾笼罩，难见明媚阳光，一年中倒是有三百天在下雨，因而又有“天漏”之称。我不由插了一句：“雅安的雨怎么样？”老者意味深长地说出两个字：“潇洒！”我会心一笑，这岂不是我梦中的印象？
九月，我在父亲的陪伴下走进了神奇清爽的雅安城。
虽说雨城一年大概有三分之二的时间会下雨，但据说这里也会有十天半月不下雨的情况，因而并非每一位匆匆而过的游客能有机会赏到雅雨的妙处,,,,也许是为了迎接久违的老朋友的到来，雅雨在我还未进城时就开始热情地招呼我了，隔着车窗逗着我笑。从车上下来，雨丝飘着，我们带着伞，但都没有打，因为这样的雨丝拂在脸上，很惬意，很是舒服，车旅的疲劳，等待的焦虑心绪也变得柔和起来了。
从车站出来，回头再看看“雅安西门车站”的牌子，才真确定我是在雅安了。我和父亲走在西门大桥上，雨仍旧调皮、惬意地下着。我站在桥上，望着脚下的青衣江延伸向远方，在雨朦朦中隐现婀娜的身姿。在桥上赏雨，给人一番别样的感受。雨好象是从温柔乡里滑落下来的，雨点轻轻打在肌肤上，给人痒的感觉，又舒服地浸入皮肤,,,,就连不善言语的父亲，也忍不住感叹到：“好雨啊！”看着父亲的微笑，我也笑了。
从此，我在雨城生活、学习了。从此，我和雅雨在一起了。
清晨，我起得很早，顺手抓了一把伞出去了。校园里很静，似乎能听到雨点打在叶上、掉在地上的声音。雅安的雨不仅频繁，而且有它的特色，总是细若游丝，清新可人。慢慢地我也养成了在雨中漫步的习惯。小雨朦朦，校园披上了一层轻纱，校园更加幽静、美丽了。教学楼群默然而立，平静得如处子，路灯的余光在烟雨中泛着橘黄的光圈。偶尔有晨跑的人从身旁掠过，带来一丝凉风，也搅动开了雨丝的清新气味，在空气中扩散开来了,,,,此时此景，抱一本英文诗歌独自揣摩，岂不惬意哉乎？
天渐亮开来，雨丝仍在天地间游弋。上课的铃声，打破了寂静，在雨中荡漾开去,,,,三五成群的学生撑着雨伞，谈笑着在雨中走动。红绿相间的衣饰在雨中是风景的最佳点缀，我虽不知眼前走过的少女是否是“雅女”，但我不得不承认，雨中的少女显得更加温柔而多情，雅雨养人啊！
我撑着伞，从第三教学楼走过，一缕沁人的气息夹杂着雨丝飘进我的心田，是桂花。经雅雨过滤滋润后的桂花，给我有一种晕在花香中的酥软。我蓦然醒悟，九月了，正是桂花怒放的季节。古来自有：“桂
子月中落，天香云外飘”之说，在桂花飘香的季节，赏一场桂花雨，真有仙境的感受。桂花固然香甜，如果少了雅雨，它自然也少了一分神秘，一分飘远。
对于雅安为什么有这么多雨，还有这么一个传说：当时女娲补天的时候，虽然她倾尽全力，甚至付出了生命，然而这个天并没有完全补好，而是剩下了一个天缝。雅雨就是从这儿源源不断飘落到了人间。天外之水，怎能不神气，不潇洒呢？
久仰其名不算真，只有真正见识了，你才能体会雅雨的奇妙。雅安的雨当然是“雅雨”，不过似乎只有这里的雨，才堪称“雅”。如云似雾，恍如轻纱，似有若无，温润的空气掺和着大量的负氧离子，在这样的雨中漫步、赏雨，真是人生一大享受。
也许，正因为雅鱼有雅雨的滋养，才会有大诗人杜甫“鱼知丙穴由来美”的佳句流传后世；也许，正因为雅女有雅雨的滋润，才能像碧峰峡中一潭清澈透明的泉水一样温情而恬静。
雅雨是风景，是情韵，是柔情，是密语，是莺歌，是燕舞……(黄伟)
爸，我回来了
寒假没回家。放假前打了个电话到家里，接听的自然是父亲。乍一听，他很是吃惊：“为什么不回家呢？那么远的，一个人呆着干什么？”我不听不顾，我是打算野心勃勃地独立生存的。
真的等室友一个个微笑着对我说拜拜，平时喧闹异常的寝室只我孑然一人时，才突然感觉到巨大的孤独和无助从四面八方向我袭来。我一阵惶恐，这种感觉是连大一进校时都不曾有的。向着寂静的夜空，我深深呼吸，从此一个多月，我将一个人生活，没有亲人也没有朋友。
开始有些后悔了。毕竟我只是一个涉世未深的小女孩，成日呆在象牙塔里，我凭什么来养活自己啊？第二天我起了个大早，满雅安城里逛，两只眼珠子只盯着各种招聘广告打转，刚开始是不敢进去的，进去后也不敢问，煞有其事地装作顾客，东看西看一番然后出来，每每如此，时近中午。天气阴得心更慌，没由来地和自己赌气，还说什么独立呢，连开口找工作的勇气都没有！最后好容易开了口，却遭到一次次的冷遇，没人要短期工的。撑着疲惫的身体走回寝室，泪不争气地落下来，却倒也有点明白所谓生活的艰辛了。父母养育我们，原是不易的。正想着，电话铃刺耳地响起来，是父亲。他始终是不放心的。他说他寄了几百元钱来，要好好照顾自己，没事就回家……泪落得更加厉害了，为了不让老人担心，我很快地挂了电话，然后放肆地哭出来。这样的夜里，广袤的天地只我一人，我再不必伪饰。
其实很长很长的一段时间里，我对父亲抱有极大的偏见，甚至有段时间，我恨他。那年1996。那个秋风瑟瑟的清晨，13岁的我哭得撕心裂肺，然后我听见父亲抹着泪对我说，孩子你放心，我会把你养大的。然而我无动于衷，有什么事能比得上失去母亲更让一个孩子难过呢？我以为是父亲害死了她。她本那么年轻，仅仅38岁，许多女人成熟的年龄，母亲却象风一样逝去。如果父亲能够好好照顾她，肺结核能夺取她的生命吗？小小的我，心里充满了无限的愤怒。这之后父亲更加忙碌了，他必须要去挣钱，去支撑起这个家，对于我的思想我的行为，他显然已经是心有余而力不足了，所以他任凭我有点过分的胡闹，我甚至会毫不客气地当面指责他，讥讽我妈最大的错误就是没离婚。这一切在现在的我看来，荒诞得几近无稽。可父亲从不辩解，也从不忏悔。我渐渐地失望，到最后连自己都模糊起来，他们究竟是怎样的一段故事？父亲果没有食言，他终于送我上大学了，和中国几亿农民一样，他没有聪慧敏捷的头脑，也没有广博精深的学识，有的只是一双布满老茧的大手和被生活压弯了的脊梁。然而他坚定地要我读书。我慢慢地长大，慢慢的懂事，慢慢地理解。
求学的路布满了荆棘。父亲并不是一个健谈的人。然而我是知道的。他是被“文革”误了的一代人，高中毕业后就回到了农村，所以他才有那么强烈的欲望要把女儿送上大学，他成功了。作为一个农民，他真的成功了。
我终于要走了，长这么大从来没有离家这么远过，那天大家都很高兴。我穿着特意买的新衣服——一件蓝色高领针织衫，下套一件白色百褶裙，足上是一双精致的白皮鞋，象个孩子似地飞到父亲跟前，骄傲地昂着头，说：“好看吗？”这还是自母亲死后我第一次在他面前露出这么开心的笑容，父亲呆了呆，然后上下打量了一番，满意地微笑，说好看。我知道这话是由衷的，女儿在他的眼里，是千金。
“丫头，”父亲叫我，“我知道你一直恨我，是因为你妈妈。其实我何尝不希望你妈妈健健康康活到一百岁？只是，唉……爸爸并不是铁石心肠，你长大后就会明白，许多事不是我所能控制的。我没出息……”
我再一次看见父亲的眼泪。
和父亲见面的时间越来越少了，半年回一次家，又往往是匆匆一别，来不及细叙。父亲依然是沉默的，我读得出他眼里对女儿的怜惜和不舍，可他是断断不会挽留的，只会说，好，好，好，你去吧，路上小心。似乎生怕成了我的累赘。我也走得很坚决，青春哪能体会暮年的沧桑？
就如同这个寒假，父亲该有一年没见着我了吧？我说了我会照顾自己的，他还是不放心，依旧悉数汇钱过来。是不是在父母的眼里，儿女永远都是长不大的？
好在班主任帮我找了一份家教，我这个寒假才不至于碌碌无为。那日给孩子上语文，蓦地，就看见一道古诗词填充题，上阙是树欲静而风不止，我不假思索地说，下句是子欲养而亲不待。孩子天真无邪地问我，什么是“子欲养而亲不待”啊？我猛一怔，再一次地，想起我那远在川东的老父亲。
我几乎迫不及待地要回家了。(瑞雪)
敢对知识说“不”
有这样一个故事。
1973年，英国利物浦市一个叫科莱特的青年考入了美国哈佛大学，常和他在一起听课的，是一位18岁的美国小伙子。大学二年级那年，这位小伙子和科莱特商议，一起退学，去开发32bit财务软件，因为新编教科书中，已解决了进位制路径转换问题。
科莱特感到非常诧异，因为他来这儿是求学的，不是来闹着玩的，再说，对bit系统，墨尔斯教授才教了点皮毛，要开发bit财务软件，不念完大学的全部课程是不可能的，他委婉的拒绝了那位小伙子的邀请。
10年后，科莱特成为哈佛大学计算机系bit方面的博士研究生，那位退学的小伙子也在这一年，进入美国《福布斯》杂志亿万富翁排行榜。1992年，科莱特继续攻读博士后，那位美国小伙子的个人资产，在这一年则仅次于华尔街大亨巴非特，达到65亿美元，成为美国第二富翁。1995年科莱特认为自己具备了足够的学识，可以研究和开发32 bit财务软件，而那位小伙子则已绕过bit系统，开发出Eit财务软件，它比bit快1500倍，并且在两周内占领了全球市场，这一年，他成了世界首富。一个代表着成功和财富的名字——比尔·盖茨也随之传遍全球每一个角落。
我们一直认为，尽可能多的追求知识，不断提高自己，才会拥有更大的发展空间，更多的财富，才能使自己在时代的面前立足。于是不少人年少时,不顾自身的特长和能力,义无返顾地挤高考这座独木桥,苦读三年再补习多次,终于收获一张专科录取通知书。这样的一纸“捷报”,能换回流逝的青春与少年时最初的梦想吗?所谓&三十六行,行行出状元&,如果能够勇敢面对自己在学习上面的潜力,慢慢发掘在其他方面的才干，努力向那方面发展，如今，还会在这昂贵而又艰辛的求学道路上徘徊吗?
诚然,知识不管在任何社会、任何岗位、任何年龄都必不可少，学富五车、才高八斗的人永远值得我们艳羡，可是请不能忘了，学习它们的初衷到底是什么？是顶个博士帽拿来炫耀还是随波逐流混张文凭？ 教育家B. F. Skinner有句名言：“如果我们将学过的东西忘得一干二净时，最后剩下来的东西就是教育的本质了。”
微软公司全球副总裁李开复先生在给大学生的一封信中说到，大学不是“职业培训班”，而是一个让学生适应社会，适应不同工作岗位的平台。教育的本质，并不在于学习多少书本知识，而是要学习独立思考的方法，培养举一反三的能力，只有这样，才有能力适应瞬息万变的未来世界。
正如庄子所说：“吾生有崖，也知无崖，以有崖逐无崖，殆也。”的确，学习很重要。然而，懂得面对自身的不足，改变学习途径和方式；懂得像比尔一样运用知识，抓住机遇；懂得如何把知识转换成财富，才是我们学习的真正价值所在。(文/陈璇)
一个与众不同的女人/因一本地理杂志的吸引/独自走进了撒哈拉沙漠/寻找生命的真善美
一个有灵魂的精怪/以万水千山走遍的豪情/惊天泣地的爱情遭遇/引出了无数传奇故事
一个风情万种的女人/以美丽的文字/融入自己的情感/为我们构筑了一个/有泪有笑的文字世界,,,, 阅读陈平
陈平，我是这样称呼她的，我并没有称她为三毛，和Echo，这样，她才不会觉得很累，不会打扰了她
宁静的生活。我们这里已经是初夏了，天很热，不知道那里热吗？不知道天国是不是恒温，不知道她有没有遇到荷西，因为她说过，死也不能隔绝彼此的爱，死只是进入另一层次的生命，总有那么一次，在超越时空的地方，会有一只温柔平和的手臂将她迎入永恒。那么现在，他们应该是在永恒的国度里了吧。我想说一声，陈平、荷 西请允许我的行为打扰了你们的生活，只是太想念你了。当初，你用那有点残酷的方式——自杀，用一条咖啡色的尼龙袜提前出了院，走向了一个永远不能回头的地方，你走得那么坚决，是对人生已无话可说了吗？是觉得弟妹都已长大，父母已能够承受你的离去？可是，十几年后的今天 ，我不知是该怪你走得太急还是怪自己出生太晚？我想来看看你却无处可去，只有无尽的思念，我能做的只是缅怀你的一切。
在静默独坐的夜晚，书在我身边就如同三毛在我身边一样，“屋里不是我独坐，对着的是您和我了，虽然您在冥中，虽然一切无声，但我们在谈着话，我们在交流着文学，在交流着灵魂，这一切多么好啊，那么三毛，就让我们在往后的长长久久的岁月里，一直地这么交流吧。”当年她离去的时候，贾平凹先生的话时至今日仍然是我们众多读三毛书的读者的心声。
我一直读着她的书，从初中到大学，只有从精装本的首页里看得到她清纯的黑白照片，想着她的一切：生在大陆，长在台湾，留学海外，结婚沙漠，各国生活，万水千山走遍，结识朋友无数，与荷西的生死之恋，自己的作品被无数读者热爱,,,,这样的荣誉没有多少人能够 得到，这样的经历不知羡多少苍生，这样的人生即使只活那么几年，恐怕也有很多人愿意用一生去换取。
陈平是一个奇妙的组合，是一个上帝无心创造的却很独特的作品。她小的时候就曾在作文中表达了自己的理想是做一个拾破烂的人，可以自由地呼吸新鲜空气，又可以大街小巷地游走玩耍，所以以后，许多别人不在意的小玩意儿，她都当作宝贝，经过她的设计以后放入室内就会透出特殊的味道，显得很有情趣和富有诗意，所以荷西把那骆驼惨白的头骨作为新婚礼物送给她的时候，她会欣喜若狂，读书、绘画、拾茺、旅行是她一生中不变的四大爱好，她实现了自己的愿望游走在地球的大街小巷——一生走过了五十五个国家。
她倔强而敏感，身上保存了太多无法泯灭的向往自由、耽于幻想的天性，所以在她年少时，才会为自己筑一座监牢，把自己的心灵、情感、思想都锁在里面，再挂上厚厚的帷幕，一落千丈遮拦一切泄进的光亮。一棵正在成长的幼苗，正是需要尽情汲取阳光、水分和空气的时候，却突然被冰冻被窒息了，生命在一瞬间被惊天动地地凝固成了静止的状态，阳光满得似乎要溢出来，却怎么也照不进她封闭的心田，但她一直地读书，它让三毛有了属于自己的美丽和香气，也铸造了她自己的个性和心灵。幸而顾福生先生的出现，让她的人生从此定格于文学了。
陈平写的书，很平淡，都是她的生活，她的经历，但她把生活细致而精巧，生活撞上了她的笔，从此一发不可收拾。撒哈拉沙漠梦幻般神秘的海市蜃楼，连绵起伏横亘着的沙丘在她的笔下，是美丽温柔的女性胴体，而直刺向天空的仙人掌是浪漫的沙漠诗人，那枯干的河床、焦烈的土块、乱石的荒野在她眼里则是美不胜收的画，她在那里建造了自己的沙漠宫殿，沙漠里的人们永远穿着一种颜色的衣服——他们酷爱的深蓝色，只吃贫乏而单一的食物——骆驼肉，住在破旧的帐篷里生儿育女，守着寸草不生一无所有的大沙漠 ，他们没有见过外面的繁华世界，并不是一种缺憾，他们没有名利的纷扰，获得了永远的宁静，纯净得像撒哈拉的天空。他们是自由的，如果有像西班牙一样的殖民统治，为了自由，他一样会奋起反抗，会像飞蛾扑火一样去争取自由，《哭泣的骆驼》中残阳如血下，虽然沙伊达那洁白高雅、丽如春花的身影和哈拉威人的灵魂——巴西里最后在屠宰房里变成了两个飘荡的骆驼灵魂，充满了他们哭泣的巨大回声，但他们守着挚爱的沙漠，无所求。他们让人们明白，生活可以这样简单，生活原本也应该这么简单，繁华的都市，物质的享受，我们在让生活复杂化的同时，也迷失了快乐的真谛。
一个热爱生活的人，一个用心用情去对待每一个朝阳和落日，每一颗沙石和每一株小草的人，用心用爱去碰撞每一张陌生面孔的人，就永远都有故事，不管在沙漠、海洋，她总会捡拾起无数岁月风尘撒落的颗颗晶莹剔透的生活结晶。
每一个青春女孩都有一些美妙的故事，陈平也不例外，她的初恋开始于大学，谈了两年，像一首动听的歌，在人生的岁月里悠悠回荡，但它并没有成就婚姻，陈平选择了用远别的利剑斩断情丝。恋爱季节的女孩无论走到哪里，都会有爱情相伴，在圣诞节相遇的荷西，两人纯洁如百合花般的情感，在三毛的拒绝下，那个雪夜里告了一段落，但他们有了一个六年之约。此后，陈平回到台湾，在那里差点和一个骗子结
了婚，再后来有了自己的德裔未婚夫，却在订婚的时候，心脏病突发，在她的怀中幸福地离地，命运再次跟她开了一个玩笑，这次，它动用了死神的力量，再次夺走了她已经握住的幸福。一身的沧桑，满心的破碎，她再次来到西班牙，这时的她与荷西第二次相遇，而他们的六年之约也已到来，其实，“六”这个数字跟陈平和荷西有不解之缘，他们相互等了六年，而在一起生活的时间也恰恰是六年，也许荷西发用一生去换取那六年的幸福时光吧，这一切都是命中注定的吗？也许上帝怜悯她，在历尽磨难后送给她一段美满的婚姻，陈平本应是浮萍，荷西是她的根，所以她才能扎根在沙漠，但幸福只是人们的梦想，在上帝赐给她幸福之后又那么吝啬地收了回去。日她永远地失去了荷西，或许先走的人是最幸福的，为了爱和父母，她选择了暂时的活着，她回到台湾，回到亲人的身边，她倔强地让自己活了下来，生命激情的往事从积淀的岁月之河中跃出，而且她继续写，但她的心早已被思念掏空，听到的是心灵深处的回响。她的书不断掀起一浪浪的高潮，读者们不断被她和荷西、她和沙漠、荷西的离去而感动着。人们络绎不绝地来，又络绎不绝地走，她的生活被打扰了，而这还不够 ，她不断地被要求去演讲、回信、写文章、赴宴、与公众见面,,,,这一切，让她在痛失挚爱下，又失去自由，她扮演着众多人眼中的好“三毛”，等待和承受着她的宿命。她把更多的笑脸留给别人，把更多的孤独悲伤留给了自己，在谁也看不到的深夜，慢慢咀嚼，她表面平静如水，但心里却在慢慢膜拜着墨西哥之行时所见的自杀神，几年后的那个清晨，当她用丝袜把自己挂起来的时候，是不是听到了那个吊在树上的自杀神的召唤？她在有限的时间内尽情地感受人生，承受幸福，体验死亡，这样，世人看到了震撼人心的一幕，一个女人的死亡引起了世界上无数人们的悲伤——
日，台湾著名的女作家三毛，在台湾荣民总医院自杀身亡，时年四十八岁。人生的大幕已然落下，她曾说过：“蚊子的卵是生在水中的，变成蚊子以后却再也回不去了，但它还是有生命的，那么，人也一样，离开了，还是在另一个时空生活着。”那她也能听到么？我为她唱的歌：
“不要问我从哪里来
我的故乡在远方，
为什么流浪？
流浪远方？
流浪,,,,”(曾艳)
健康在你“手”中
人的双手各有六条经络通过，分布有数十个穴位，均与脏腑相连。加强手部的运动锻炼，经常刺激与内脏息息相通的手部穴位，对于强身健体大有裨益。
一、摩拳擦掌
手掌对手掌互擦36次至发热，使两手掌中与内脏机能有关的经络和穴位被刺激，以强化内脏功能；接着，将一手掌放至另一手背上按摩36次，完毕后，对换也做36次，以反射性地刺激头、颈、肩、眼、鼻、背等部位，对治疗肩痛、眼疲劳有益。
二、摩掌擦臂
手掌对手掌互相快速摩擦30－50次，掌热后，以右手掌心向左手前臂内侧从手指未端向肘部反复推擦50－100次；然后以同样方法双手互摩发热，再向右臂内侧反复推摩。早晚各一次，可改善心肺功能，防治动脉硬化。
三、搓揉手指
以左手拇、食、中指依次搓揉右手五指，每指5分钟，然后以右手搓揉左手五指各5分钟。搓揉拇指可兴奋神经机能，维持体液酸碱平衡；搓揉食指可以调节消化系统功能，健脾利胃，疏肝利胆；搓揉中指可防治各种心脑血管疾病；搓揉无名指可调整神经功能，提高其灵敏性，并能治癫痫病，防治精神分裂症；搓揉小指可增强呼吸系统和泌尿生殖系统机能、预防感冒及其他感染性疾病。
四、搓大鱼际
将两手大鱼际（伸手时，拇指根部肌肉明显突起处为大鱼际，其与呼吸器官关系密切）。相对，一手固定，另一只手搓动，直至局部发热；2分钟后，两手交替再搓。此法可促进血液循环，强化新陈代谢，
提高人体免疫力。对防治咽痛、感冒等有效。
五、握放双拳
双手用力握拳并吸气，然后突然放开，同时呼气。一握一放为一下，反复做，每次做20下。可以防治手部关节硬化、皮肤粗糙、十指冰冷、寿斑满布，还可增强心脏功能。
六、按压手背
一手呈握拳状（不必用力），用各指第二段关节角均匀按压另一手背（稍用力），每次2－3分钟，反复多次。可使所有经络和血管通畅，预防中风。
七、叩击手掌
每天梳头后，用梳齿在整个手掌上轻叩2－3分钟，可调整内脏功能。饮酒者采用此法，可减轻酒精对肝脏损害。
饭后使用牙签时，以牙签一束，刺激手掌，持续3秒钟，反复进行。可促进血液循环，使血行气行，气血通畅，增进健康。
八、运动小指
每天早晚将小指向掌心做屈曲运动，然后再向后扳，各做10－50次。因小指外侧有心经运行，心经是支配心脏、调整全身血液循环的经络，与心、大脑的神经活动有密切关系。运动小指时，可刺激神经系统，强心健脑，防止视神经萎缩。另外，小指外侧基部有护眼穴位，早晚用拇指及食指揉捏小指基部50－100次，再将小指按压在桌面上，反复给予刺激10余次，可防治眼老化及生翳。
以上各法多不受时间、地点限制，随时随地可做，且简便易行。
8种恢复精力的方法
1．做深呼吸。
深呼吸可以减慢心跳的速度，减少神经张力，降低血压。每天做10～15的深呼吸练习，另外，任何时候，当你感觉紧张或压力很大时，就做做深呼吸。让空气充满你的胸部和腹部，然后再慢慢地呼出。迈克尔·施密德特著有《厌倦疲劳》一书，建议每分钟呼吸12～16次。
人们常常通过沉思来放松自己，而沉思确实可以帮助人们解除疲劳。找一个安静的地方，然后舒舒服服地坐着、放松，闭上眼睛，想象一个像“一”那样简单的字。当其他想法侵入时，集中精力，再去想先前的那个字。
3．慢慢地做一些伸展运动。
做伸展运动的效果跟做深呼吸差不多。它可以减轻肌肉张力，加速血液在体内的循环，以及帮助把氧气输送到大脑等。
每天开始时都来一次和缓的、适度的、给身体增加活力的伸展。弯曲脊柱可加速体内的循环。最好的伸展运动是：双手和膝盖着地，然后慢慢地、用劲地把背弯成弓形。保持这种姿势10秒钟，然后慢慢地放松。或双脚以肩宽分开，身体略微向前倾斜、曲膝，把你的手放在大腿中部，然后轻轻地弯腰，保持10秒钟，再放松。再重复做。
4．尊重你的生物钟。
我们中的有些人早晨时精力最旺盛，而其他人晚上精力最好。“如果你起床后，需要喝三到四杯咖啡才能提起精神，那你很可能不是一个“早上精力旺”的人。”查尔斯·昆兹勒曼如是说，他著有《如何让你的能量和生产能力最大化》一书。
找出你的“黄金时间”，把你最重要的工作留到你“高能量的时间段”。比如，如果你是一个“云雀”，那就在上午安排一天中最重要的事，而不要安排在下午。因为下午时，你的精力已经衰退了。
5．少吃多餐。
吃饭时，血液将跑到肠道，离开大脑，所以我们会变得迟钝，不想动。有部分专家，相信每天吃5到6顿，一顿吃一点点，那么你的血糖将保持稳定。
为了能量起见，不要吃富含脂肪的食物，比如肥肉、冰淇淋等。消化这些事物，需要的时间长，因而血液离开大脑的时间也长。但是不要忽略那些带有基本的脂肪酸的食物，比如鱼和坚果。它们是很重要的
营养滋补品。
6．多晒太阳。
阳光能抑制身体中褪黑激素的生长。没有充足的阳光，尤其是冬天里的那几个月，有些人就会患季节性的“情感性精神病”，一种可能引起疲劳的抑郁症。
7．注意站姿。
当你没精打采地走时，你把你的重量从身体的中心处移开。因而你得耗费更多的气力来保持身体的平衡，约瑟夫·斯威尔解释说。“我们一天中搬运的物体就是我们自己的身体，”斯威尔说，“只要我们保持它在我们支撑点的中心，我们就不会那么疲劳。”
下面是一些保持平衡的简单方法：保持你的头在骨盆上方，耳朵在肩膀上方，腰背部向前倾。如果你坐在计算机前，你的眼睛应该与屏幕的中间在同一水平线上。女人们，脱下高跟鞋，把沉重的手袋留在家里——因为这两样东西都会使你的体重偏离重心。
8．检查你的睡眠习惯。
睡多久才够？人与人不同。可以这样测量：如果你在不想瞌睡的时候瞌睡，或者周末时睡到很晚，那说明你没有得到充足的睡眠，马克·马霍活尔德说。争取在以后的几个星期里每晚多睡一个小时，然后看看你感觉如何。
饮食恢复活力五大秘招
在这个分秒必争的社会里，如何拥有挥霍不完的活力来与时间赛跑，是致胜的一大关键。因此我们特别搜寻了几点补充活力的饮食小方法，让你能以最轻松、最方便的方式，迅速恢复活力，令你光芒再现。
活力障碍原凶之一：压力来临
丧失活力因素：维他命B与C不足。
恢复活力方法：适时适量的补充维他命B与C，将可改善你失眠与疲劳的状况，而且也有稳定情绪的作用。可多食用谷麦类、豆类食品，以及酸奶、水果、蔬菜等食物来获得大量的补充。
活力障碍原凶之二：精神不济
丧失活力因素：维他命E摄取不足。
恢复活力方法：小麦芽含有丰富的维他命E，可多食用。
活力障碍原凶之三：注意力不集中、脸色苍白、忧郁、无力感
丧失活力因素：因为缺铁而产生的贫血状况，可能会让你有上述的症状发生。
恢复活力方法：多食用含有铁质的鸡肉、鱼、蛋类食品。
活力障碍原凶之四：恼人的失眠
恢复活力方法：多食用莴苣、芹菜与桑椹，它们早在希腊罗马时代就被视为安眠的圣品之一了。 活力障碍原凶之五：上班族无元气
丧失活力因素：眼睛酸痛、电脑辐射伤害、身体机能减退。
恢复活力方法：可自制枸杞菊花茶，即将枸杞、菊花与绿茶混合，用开水闷泡5分钟后饮用。因枸杞能滋养肝肾，菊花能提神明目，绿茶则可减轻辐射的伤害，非常适合需经常面对电脑的上班族饮用。
强身诀窍“五少五多”
■少衣多浴：少衣是指冬天将来临时，不要急于穿得太暖和，就是在冬季寒冷的天气里，衣着也应仅仅及暖便可。要经常洗澡，不仅除去皮肤上的污垢，还可使肌肤受到适当的按摩，增加血液流通，人就不会衰老得那么快。
■少食多嚼：过饱会使肠胃的负荷加大，又会把多余的营养变成脂肪，引起肥胖症。多嚼食物，可减轻胃部负担，又由于口部咀嚼的运动，刺激神经，有助思维，做事便不会迟钝。
■少肉多菜：据调查表明，食肉过多易患肠癌，食肉太多还可导致脂肪堆积，发生血栓等疾病。而蔬菜富含多种维生素、粗纤维对健康有益。
■少糖多醋：多吃糖损害牙齿，刺激胃黏膜，减弱机体抗病抗癌能力，还易发生心血管疾病。专家认为每日喝1～2勺米醋，于肠胃有益，可增加皮肤光泽。
■少车多步：现代都市人，从一楼到三楼也要坐电梯，1公里路程便要乘车，岂不知登楼或步行对健身延寿大有裨益。一些研究材料表明，走路、登楼等运动，能使人的身心得到锻炼，尤其是中老年人，应当多散步。
本文由()首发，转载请保留网址和出处！
免费下载文档：