我初三女,最近想太多失眠啥办才想不到啊,求好的方法,睡觉都失眠。。。

病情分析: 您好!服用珍芝安神胶囊和同仁安神丸能增强人体的免疫能力意见建议:改善脑部血液循环,提高血液含氧量,迅速缓解脑部疲劳,改善大脑兴奋与抑制过程,从而恢复人体神经细胞的运转功能,让您能进入正常的睡眠状态。三至五个疗程可以彻底的康复!
回复于: 21:48:52
病情分析: 蜂蜜:具有补中益气、安五脏、和百药、解百毒之功效。对失眠患者疗效显著。每晚睡前取蜂 蜜50克,用温开水冲1杯饮用。意见建议:红枣:性温、味甘、色赤、肉润,具有补五脏、益脾胃、养血安神之功效,对气血虚弱引起的 多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。取红枣去核加水煮烂,加冰糖、阿胶文火煨成膏,睡前食1~2调羹。
回复于: 21:48:43
病情分析: 很高兴为您解答,根据您的描述,您不必过于担心,一般不会对胎儿的发育有影响,可能是您过于睡觉过于兴奋导致睡不着。意见建议:建议您注意休息,保证充足的睡眠,合理饮食,营养要均衡,可以多吃点鱼类,多吃蔬菜水果,适当走动,睡前可以听下音乐,有条件的话定期监测胎儿发育情况,希望我的回答可以帮助您。
回复于: 21:49:39百度拇指医生
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一个人因为想太多了总要很晚才睡得着,而且渐渐的养成了习惯,有什麼方法治疗这种失眠不?
多加强身体锻炼,多吃含维生素高的蔬菜。躺下了就不要再想那些乱七八糟的了。每晚用热水泡泡脚,喝杯牛奶。最主要是要调理好自己的心情,心情调理好了失眠的症状就会好了很多。学会放弃,放下该放下的,放下了心就宽了。心累了,就给心灵放个假吧。眼睛要多看些美丽的风景,耳朵要多听些动听的声音,最重要是要多用心来体会美好的事情。我们的心才不会累。愿你天天有个好心情。
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其他2条回答
把你多想的事 ,和知心的 或者朋友说说,说出去 睡觉就会好的 心情也舒畅了许多!
白天不要睡太多,多做运动,锻炼身体
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出门在外也不愁难道是一楼
哈哈哈哈,爬窗救命???还是干别的!!!小子不学好,还说性教育晚,都会爬窗了!
楼主新亏没去,去了就是3p
你再去她只好喊饶命了
一楼说出了真相,
2楼让我笑了
图样图森破
怎么有人会喊救命的吗??这个怀疑中。。。
好几个晚上都撸一个片子吗,生活太单调了吧
经验告诉我们,在那个时刻,开口音吐气音应该是最自然的反应,普通女孩会用啊表达,文艺女孩会用嗯表达,只有2b女孩才会用救命来表达。所以,分析可知两个可能,你邻居在装g潮,或者她在拍动作片
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