睡不着神经病是不是睡不着一种病？两天睡五小时现在又睡不着。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2015-10-18 19:14 标签： 晚上睡不着觉是什么病
总是睡不着觉,白天还不困,唉,这是不是一种病啊?_霍林河贴吧吧_百度贴吧
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失眠真可怕啊,这样都有一个多月了!对这方面了解的朋友,给我支几招.
喝点安神补脑液什么的吧，要不就让自己累一点，比如吃晚饭就出去跑两个点，或者把家务活都干一遍，最好还是去按摩一下吧（正经点的中医或者盲人按摩都行），还不管用就上医院问问
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?现在我每晚只睡4到个小时，就睡不着了，这样都维持了4，5天了，我现在才25岁．这是不是一种病啊～～我是否
失眠病位主要在心，并涉及肝、脾(胃)、肾三脏。
机体诸脏腑功能的运行正常且协调，人体阴阳之气的运行也正常，则人的睡眠正常，反之，就会出现睡眠障碍——失眠。
导致失眠的因素可分为以下原因：
1.身体疾病造成的失眠
导致失眠的身体疾病有：心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。
2.生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化；卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
3.心理、精神因素导致的失眠
如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
4.服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，如减肥药苯丙胺等。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状——睡眠浅，噩梦多。
茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂——咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。酒精干扰人的睡眠结构，使睡眠变浅，一旦戒酒也会因戒断反应引起失眠。
5.人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。
长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力，甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退，还可引起一系列临床症状，并诱发一些心身性疾病。所以发现失眠需要及时就诊，如需治疗，在医生的指导下采用合适的方式。
短暂的一两失眠不算病,超过三天应该说是一种病了.属初期的.
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