老人家五十多岁，天天失眠，睡不到三小时一天，该怎么办
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老人家五十多岁，天天失眠，睡不到三小时一天，该怎么办
不在父母身边，也无法时刻照顾，但是妈妈天天失眠，对身体很不好啊，爸爸也是常常颈椎，背部酸痛。有没有什么方法可以改善下呢？如果买护劲枕头给他们的话，买哪种比较好呢？维生素片的话哪种适合中老年呢？
带她去医院看看，开个好一点的方子，多出去散散心，枕头要用睫明子带有夏冬两面有穴位感并不易硬化的。颈椎痛可以给他多按按肩捶捶背或买个人体自动按摩器处境血液循环，以药物与相应的水果和食物辅助之
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五十多岁的妈妈一直睡眠不好，求医多次，急死人了，大家帮帮忙
母亲五十多，每天晚上睡不着觉，翻来覆去的感觉耳鸣，白天还得带孩子，我们带着去看过好几次了，仍然不行，
请教大家应该去哪里看大夫，中医还是神经外科？镇江或者南京哪里看比较好？
谢谢大家了，不熟悉镇江的医院情况，请教大家了，或者有同样症状经历的给指点指点，万分感谢。
[ 本帖最后由 luci 于 15-1-27 23:23 编辑 ]
15-1-27 23:21
注册 13-5-9行业 其它
你们自己带吧
15-1-27 23:29
注册 09-8-2行业 其它
QUOTE:原帖由 科大大脸猫 于 15-1-27 23:29 发表
你们自己带吧 工作辞了自己带啊，谁挣钱
15-1-28 00:19
注册 12-2-29行业 学生
QUOTE:原帖由 luci 于 15-1-28 00:19 发表
工作辞了自己带啊，谁挣钱 请保姆呀，自己克服克服了，妈妈都这样了还让她带孩子
15-1-28 00:22
注册 09-3-5行业 其它
我妈以前也睡眠不好，后来天天喝红酒泡洋葱就好了
15-1-28 00:24
注册 09-8-2行业 其它
QUOTE:原帖由 我是网特 于 15-1-28 00:22 发表
请保姆呀，自己克服克服了，妈妈都这样了还让她带孩子 多谢楼上各位，没带孩子的时候也是这样，各位麻烦先不要评价这些，我是请教各位该看什么科，有没有相似经历的。
15-1-28 00:24
注册 12-2-29行业 学生
QUOTE:原帖由 luci 于 15-1-28 00:24 发表
多谢楼上各位，没带孩子的时候也是这样，各位麻烦先不要评价这些，我是请教各位该看什么科，有没有相似经历的。 是不是神经性耳鸣？这个应该看五官科吧。据说要做高压氧舱。镇江市内就两家大点医院，康复和江滨了。
15-1-28 00:31
注册 03-10-25行业 政府行政
有时候胃不好也会失眠
-------------------------------超级花痴....................种花的痴..............
15-1-28 07:50
注册 08-4-1行业 其它来自 镇江
15-1-28 07:52
注册 05-9-8行业 IT 通信来自 镇江
QUOTE:原帖由 luci 于 15-1-28 00:19 发表
工作辞了自己带啊，谁挣钱 意思是，晚上自己带，让你妈睡好点
15-1-28 08:00
注册 08-7-10行业 政府行政
灵芝煮水睡前喝，可以一试。
灵芝煮水睡前喝，可以一试。
15-1-28 08:08
注册 06-12-14行业 政府行政
你到五院精神科看看。
15-1-28 08:38
注册 14-4-14
建议到南京仁康医院去看看，治疗失眠等很有效！
15-1-28 08:47
注册 09-12-5行业 学生
都这样了，白天还得带孩子
15-1-28 08:56
注册 13-9-23行业 基础设施来自
什么都没有用，叫你爸爸给她穴位做按摩就可以了。
15-1-28 08:56
(公用帐号)
注册 11-11-21行业 教育科研
加强锻炼，比如跑步
15-1-28 08:56
注册 11-11-17行业 学生
我也失眠，我用的是两种方法，第一种是，白天运动或者做家务事或锻炼，到累的时候倒下就睡。第二种方法就是，不管他失眠不失眠，晚上把电视开着睡觉，看着听着电视，就会自然的睡着，但是有一点特别要注意，当你睡不着的时候你别老想着失眠，不管他，要做到以上只能一个人独自睡觉，否则你把电视开着别人没办法睡觉。
15-1-28 09:04
注册 08-1-7行业 其它
LZ，楼上这么多的帖子，说的不无道理，你换个思维就能想到。无论是什么医院，哪怕就是骗子，口头上也要遵循“对症下药”这一原则。你母亲失眠和耳鸣，作为子女你应该心里判断一下，以前带孩子前有没有这个状况？做下对比，做下判断，是原有的神经性耳鸣和失眠呢，还是因疲劳造成的这些。带孩子是很累的，而且思想负担很重。这些会不会造成你上面所述的情况呢？！
你妈岁数不小了，有他自己的生活习惯和规律，你让他放心远离你，回归到以前他生活的圈子，安心的休息一段时期后，看看这些症状还会继续存在吗？
15-1-28 09:24
注册 10-5-27行业 其它
运动少烦神喝点酒
15-1-28 09:25
(蓝色长发)
注册 04-11-8行业 IT 通信
我家人以前也是,现在用的中脉床很不错还自带恒温反正就是好
15-1-28 09:31
注册 08-8-12行业 IT 通信
雪菊 黑枸杞泡水喝
15-1-28 09:32
注册 09-7-28行业 金融保险
QUOTE:原帖由 naturend 于 15-1-28 08:00 发表
意思是，晚上自己带，让你妈睡好点 帖子里说了的，白天老人带，晚上都是自己带。
15-1-28 10:26
注册 05-8-21行业 教育科研
长期以往，神经衰弱。
15-1-28 11:01
注册 06-12-31行业 学生来自 镇江
检查一下血压高不高，高血压会耳鸣睡不着觉
15-1-28 11:08
注册 13-8-29
可服：牛黄清心丸，加味逍遥丸，枣仁安神丸。桂圆晨吃补脾，晚吃安神。
[ 本帖最后由 马虎了事 于 15-1-28 11:25 编辑 ]
15-1-28 11:22
注册 05-3-29
可以考虑是不是更年期的原因
如果没其他疾病，是不是因为更年期到了，不要着急，慢慢会好的，看看中医吧，安神调理。
15-1-28 11:24
注册 07-8-7行业 教育科研
我妈也是，今年58岁，严重失眠，每天最多睡两个小时，看了不少医院，都没什么效果。
15-1-28 11:59
(京口錦衣衛)
炮兵连步兵
注册 04-10-19来自 吕家圩
耳鸣？果断359啊，广告天天播，没看吗？
-------------------------------活在裆下……
15-1-28 13:05
注册 09-7-28行业 金融保险
QUOTE:原帖由 yuyongguang123 于 15-1-28 11:59 发表
我妈也是，今年58岁，严重失眠，每天最多睡两个小时，看了不少医院，都没什么效果。 我母亲也是，都急死了，每天睡觉时间很短，其他时间都在翻来翻去，吃了不少药，基本每效果。
晚上泡脚，温牛奶，不知道还有什么偏方了。帖子里有人说红酒+洋葱可以，试试~~~
15-1-28 14:01
注册 08-7-29行业 房产建筑来自 江苏盐城
这应该是更年期失眠，没有什么好方法，过了这一阶段自然好了。
15-1-28 14:05
注册 05-10-20
我是男的，也是睡不着啊。最高兴的是，晚上有人喊我掼蛋，消磨时间，这样12点后就好睡了。
失眠也看过医生，没效，自己睡前喝一杯红酒，好入睡些。
15-1-28 14:40
最速FFの传説
注册 03-5-10行业 娱乐餐饮
建议到五院去看看，
-------------------------------戴花冠的市民
15-1-28 14:49
注册 07-5-2行业 其它
QUOTE:原帖由 风外听竹 于 15-1-28 11:24 发表
如果没其他疾病，是不是因为更年期到了，不要着急，慢慢会好的，看看中医吧，安神调理。 风外听竹说对的。
15-1-28 15:13
注册 07-10-30行业 政府行政
应去五院看看.有效果的
15-1-28 15:21
注册 07-3-17行业 医疗卫生来自 镇江
中医比较靠谱，讲究内里调和，针对各个人的体质配不同的中药。
15-1-28 17:59
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?老人家五十多岁，天天失眠，睡不到三小时一天，该怎么办
不在父母身边，也无法时刻照顾，但是妈妈天天失眠，对身体很不好啊，爸爸也是常常颈椎，背部酸痛。有没有什么方法可以改善下呢？ 如果买护劲枕头给他们的话，买哪种比较好呢？ 维生素片的话哪种适合中老年呢？
眠肯定是有原因的，不是偶然发生的，大部分失眠是由于心理因素造成的，不知你的失眠是什么原因造成的。我对失眠的看法：什么时候失眠、失眠多久那都是必然的，只要存在就有它的道理和理由，是种种巧合事件碰到一起的结果，睡眠靠大脑，而各种信息传到大脑里，它就要思考、处理，这是它的本能决定的，人不是机器人，我们可以决定什么时间处理它，我们的大脑和我们的心脏一样是永不停止工作的，白天思考晚上做梦是正常的，如果大脑遇到大量信息或者麻烦的事情，它就要占据我们的休息时间继续思考、活动，造成失眠，这不是我们能主观控制的，其实这是正常现象，不必害怕，顺其自然就行了，到时候（条件具备了）你想失眠都办不到。 最好不吃药，吃药会打破自身睡眠的平衡，产生依赖性
向医生提问
完善患者资料：*性别：
与其它药物可产生相互作用例如巴比妥盐类能诱导肝脏微粒体酶的活性而削弱苯妥英钠的抗癫痫作用,削弱抗凝血剂的作用。又如安眠药都可加强其它中枢神经系统抑制药的作用，例如当血浆中有浓度较高的乙醇时（醉酒者），服用安眠药可发生意外的死亡。 失眠康复汤，清脑毒，修神经，治失眠；夜夜香甜来入梦，酣然一觉到天明
你给老人换个温感记忆棉的枕头吧，无论仰卧还是侧卧，它均可根据人体需要自动塑造舒效果，有效把人体压力化解为零压，抵消反作用力，彻底放松颈肩部及腰部从而避免失眠。它不阻碍血液循环，不易产生疲劳和酸痛，减少睡眠时不必要的翻身次数，增加深度睡眠时间
1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
(3)身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如：放松功，已在民间流传，可以借助。 (4)睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响，例如：火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带，或音乐催眠音带，有助睡眠，还可以此建立诱导睡眠的条件反射。
(5)饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶，据研究表明，能增加人体胰岛素的分泌，增加氨酸进入脑细胞，促使人脑分泌睡眠的血清素；同时牛奶中含有微量吗啡样式物质，具有镇定安神作用，从而促使人体安稳入睡。
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五十多岁的女人晚上睡不着怎么办
　　一、听听音乐调节失眠状况：听一些轻柔的催眠乐曲，比如说小夜曲之类的，可以放松心情的曲子。　　二、冥想：将腿盘坐，两手放在膝盖上，慢慢地呼吸，尽力将脑子里的杂念清除，什么也不想，每次30分钟，冥想这招对于夜里经常失眠多梦的女性有明显的效果。　　三、通过合理的饮食调节失眠状况：　　1、吃完晚饭后，不要立刻睡觉，需要走动消化食物，有助睡眠。　　2、晚饭寻求“七七”原则，晚上七点前睡觉，吃晚饭七分饱，菜系轻淡为宜，避免高油脂肉类及甜食。
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睡眠或觉醒是正常的生理过程，但它不是人为能完全自主控制的活动，而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志，说来就来，要止则止。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理的办法就常可得益，具体归纳如下：
(1)平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
(2)寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不了病而延误治疗。
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