蔡健雅拼第四座歌后 HEBE陈绮贞成大遗珠 140520第25届台湾金曲奖入围名单公布140520 林忆莲张惠妹压轴合唱我最亲爱的 140421 蔡依林风骚挑战台语歌 140420 蔡健雅合體楊乃文这里是综艺的部分作品，全集请点击[]　　据台媒报道，39岁的大S(徐熙媛)和老公汪小菲结婚5年多，育有1岁多爱女汪希h，去年10月底她怀第2胎。除夕夜她许下新年新愿望说：“希望顺利生下健康的儿子。”开心宣布怀男胎。　　虽然汪小菲是独子，她曾表示婆婆没催她生儿子，但难免会有压力。这回她公布怀男喜讯，全家人都很开心。大S表示：“现在都乖乖待产，肚子超大，猛抽筋，还蛮辛苦的。”不过她表示，自己已经做好产后复出的准备，到时会先拍戏。　　揭秘女星孕期食谱：　　　　吴佩慈怀孕8月仅胖7公斤　　怀孕8个月的吴佩慈因四肢纤小，身高170公分的她日前透露只胖了7公斤（怀孕前49公斤），也因此，有些网友看了她的早餐后苦口婆心劝她“最好还是别光顾着身材好看啦，胎儿健康最重要”。但吴佩慈强调自己吃得很营养，还特别选有机食品；其实她的早餐有3道菜、1碗白饭和1盘水果，也难怪她会反驳网友：“你把你的早餐给我看看！这样也算吃得少，眼睛有问题呀？！”李嘉欣孕期食谱分四餐　　生完宝宝，李嘉欣在微博上公开了自己的孕期食谱。　　早餐：鸡蛋2只(只吃一个蛋黄)，全麦面包，胡萝卜汁加苹果汁。　　午餐：面条，芝士加绿黄色蔬菜沙拉，一份鱼肉，草莓或奇异果当甜品。　　下午茶：杏仁、香蕉或无花果，酸奶或姜奶。　　晚餐：牛肉等肉类切成薄片控制分量，大量绿叶蔬菜，牛尾营养汤。　　点评：营养全面，但晚餐缺少主食。　　李嘉欣还分享心得：“我的个人秘诀是增加体重一定要慢。”她的这份食谱，早午餐皆以果蔬搭配健康主食，而晚餐进食少量牛肉，整体上营养摄入很全面。美中不足的是，晚餐中没主食。孕妇光靠面条和全麦面包所摄取的碳水化合物是不够的，最好一天三餐都有主食。陈慧琳网传食谱　　剖腹产后6天，陈慧琳就穿着短裙及高跟鞋出院，身材完全看不出走样，让粉丝啧啧称奇。网上流传着一份陈慧琳的“生子不肥餐”食谱：　　早餐：脱脂奶1杯、蛋白2个、麦片1碗；　　午餐：节瓜炒牛肉、白饭1碗、豆腐鱼汤；　　下午茶时间：吃2块苏打饼干，以及低脂乳酪；　　晚餐：马蹄蒸肉饼、蒜蓉炒菜心2碗、白饭1碗，草莓6颗。　　点评：营养均衡，但热量明显偏低　　陈慧琳的这份食谱，食谱里有菜、肉、饭、水果，算是营养均衡，但明显热量偏低。以蔬菜为例，孕妇每天进食量应该为一斤左右。小S公开怀孕后的5周食谱　　第一周和第二周：1日5餐。　　早餐：姜丝鱼汤、麻油面线、绿色蔬菜。　　中餐：麻油猪肝、五谷杂粮饭、什锦蔬菜。下午茶：甜粥玉米。　　晚餐：药膳鸡腿、鲑鱼炒饭。夜宵：黑糖番薯。第三周：鲈鱼汤、猪肝药膳餐。第四周：猪腰、炖品。第五周：麻油鸡。翁虹孕早中晚期营养搭配　　孕早期：牛奶、全麦面包、杂粮饭(粥)来缓解早孕症状。　　孕中期：每餐吃一杯(150g左右)的原味酸奶以增加肠内有益菌的繁殖，取代形成废弃的细菌；　　孕晚期：每日安排6餐到8餐，特别注意摄入含铁丰富的食物，如肝、蛋、蔬菜等。梁静：体验专业月子餐的专业调理　　梁静的月子餐是在专业的月子餐机构定购的。口味清淡的月子餐，几乎每顿饭都有汤品，让小时候在福建生活过的梁静，感觉好像在吃童年时的菜肴，吃起来很香。这套根据她个人体质定制的月子餐，包括主食、点心、蔬菜、水果、饮料及药膳等，严禁产后立刻大吃大喝，而是讲究按身体恢复的状况来进行阶段性的食补，如第一阶段以活血化瘀、排泄排毒为主，第二阶段以收缩子宫及骨盆腔为主，第三阶段才开始真正滋养进补。　　梁静的月子餐很注重食材的温补功效，一大特点是全程菜式由麻油烹制，如帮助排除瘀血的麻油猪肝，用于收缩子宫的麻油猪腰，还有滋养补身的麻油鸡。另外，还使用老姜作料理，一律爆透，即爆至姜的两面均皱起来，但不爆焦。还有些针对性的菜品也很有效，如由黄精、山药、玉竹等中药制成的养腰汤，对于调理怀孕及生产时受很大损伤的腰部很有帮助。　　点评：　　产后不立刻进补也是调理关键：产后两周内因身体内脏尚未收缩完全，疲劳未完全恢复，此时若吃下养分太高、太难消化的食物，身体无法吸收，反而会造成“虚不受补”的现象。准妈妈必看孕期饮食指南　　孕期饮食总则：　　孕期饮食要多样化；食量均匀，不偏食、挑食；多吃新鲜蔬菜和水果。　　孕早期：营养摄入要足量 服用叶酸　　在孕早期少食多餐以及怎么帮助孕妈咪打开胃口，是应对早孕反应非常有效的办法，孕妈们不妨借鉴以下的建议：　　1、在口味上选取自己比较喜欢的食物，并减少每次进食的量，少食多餐。　　2、尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。　　3、早孕期食欲大多不佳，可以选择一些酸性的食物。　　4、如果孕吐严重，还可以自制糖姜片，自己制作可以保证没有防腐剂，又有止吐的作用。　　5、叶酸是胎宝宝发育初期非常重要的一种营养元素，孕妈咪在孕前三个月就应该开始服用叶酸片。　　孕早期明星美食：　　优酪乳：除了牛奶以外，孕妈咪平时也可喝些加了蜂蜜的优酪乳，有利于提高自身免疫能力。相较于牛奶，优酪乳的口味更容易为孕妈咪所接受。　　柚子：可以缓解准妈咪的妊娠糖尿病，及怀孕早期的呕吐。孕中期：营养要均衡　　胃口大开的孕中期妈咪，常常会有饥饿感袭来。所以，亲爱的准妈妈们，你们可以继续保持少食多餐的习惯，注意营养的合理搭配。　　孕中期明星美食：　　苹果：具有生津止渴、润肺、健脾等功效，能调理肠胃、促进肾机能，其香气还可治疗情绪的抑郁。另外，有便秘的准妈妈，不妨多多尝试。　　核桃：含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，还能增强机体抵抗力，并有镇咳消喘的作用。现在正是冬季，核桃可正是孕妈们解馋的零食首选。孕晚期：把好体重关　　孕晚期，子宫的位置不断升高，开始挤占肠胃的空间。胃口差、胃排空感频繁等问题纷纷找上了孕妈咪。在饮食上，亲，你可要记住以下2点哦：　　1、尽量选取易于肠道消化、吸收的食物。　　2、除了三顿正餐，加餐要尽量选取热量低、脂肪含量低的食物。　　孕晚期明星美食：　　黑芝麻：其中的维生素E非常丰富，可延缓衰老，有润五脏，强筋骨、益气力等作用，还可以强壮身体，益寿延年，滋补肝肾，润养脾肺，肺阴虚的干咳、皮肤干燥及胃肠阴虚所致的便秘，产后阴血不足所致的乳少。　　芹菜：富含纤维素，可以促进孕妈咪肠道蠕动。芹菜几乎不含热量，正适合孕晚期的妈妈。“一人吃两份”并不能全吸收　　营养学专家认为，孕妇缺乏脂肪，会影响免疫细胞的稳定性，导致免疫功能降低，也会影响胎儿的身体发育和智力发育。另外，长胎还是长肉，是因人而异的，有些人即便是看起来不胖，但宝宝仍然很大；有些人看起来很胖，但生出来的宝宝却很小，这是由于每个人的体质不同，有的主要是母体吸收，有的则是大部分被宝宝吸收。　　有些孕妇认为肚子里多一个人就该多吃一份，每餐能吃两大碗米饭，或加餐吃一大碗粉面。其实无论米饭还是面食，主要成分都是碳水化合物，是糖分的主要来源，可以为身体提供能量，但也能变成脂肪储存起来。吃太多结果会导致体重增长过快过多(就是肥妈不肥孩)，甚至引致妊娠期糖尿病。　　此外，水果、坚果也有利于宝宝的发育，不过如果吃过量的话，也同样会带来糖分、热量摄入过高，让准妈妈体重过重，不堪重负。整个孕期增重12.5公斤最佳　　提醒孕妈妈们，营养餐单应该是因人而异的。每个孕妇体重不同，怀孕、代谢情况不同，别人用着好的餐单未必适合你，因此不要盲目效仿。人们常说，怀孕了，一个人就得吃两人的份。其实，这种说法并不科学，孕期饮食不应比普通人多很多。　　孕早期，孕妇的体重一般只增加1-2公斤，所需营养与孕前没有太大的差别。也就是说，在怀孕前三个月，食量与孕前基本持平或稍微增加即可，完全没必要额外进补。孕中期和晚期胎儿明显增大，是孕妇增加体重的主要时期，但孕妇每周增重也不能超过0.5公斤。一般来说，整个孕期的体重增加12.5公斤(不超过15公斤)最合适。孕妇猛吃水果生巨婴 盘点生巨大儿的危害_亲贝网
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孕妇猛吃水果生巨婴 盘点生巨大儿的危害
从郑州人民产科了解到，该科最近诞生了一个今年以来最重的宝宝，足足有10.2斤重。产科副主任刘伟靓表示，准妈妈把水果当饭吃引起血糖过高是生下超重宝宝的主要原因之一。
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我月经后第五天，昨天我老公将鸡鸡放在我
基本信息：女&&38岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：我月经后第五天，昨天我老公将鸡鸡放在我阴道口抽擦，并把精液排在阴道口，我还能取环吗？
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擅长：月经不调、不孕不育
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威县人民医院&&&妇产科
建议：你好，这情况还是可能会有精液进入阴道的，还是可能会怀孕的，担心的话可以吃紧急避孕药的，以后注意不打算怀孕的话同房做好避孕措施为好。
擅长：熟悉掌握内外妇儿科的常见病，多发病的诊断治疗，
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邢台市医院&&&全科
建议：你好，取环的时机最好也在月经干净后３－－７天之内，这样可减少出血。取环后休息１天，２周内禁止性生活和坐盆洗澡，以防感染。
擅长：妇科常见疾病的诊断和治疗
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秦皇岛市海港医院&&&
建议：如果没有进入到阴道内就问题不大，就不会导致感染；取环前几先做B超看环的位置，具体遵医嘱。
擅长：呼吸系统疾病，及男科与妇科的常见疾病
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饶平县黄冈卫生院&&&内科
建议：这个和取环是没有不良影响的，一般可三天后再进行取环，避免引起意外怀孕。
擅长：本人从事妇产科临床工作数十年，擅长妇科常见病，多发病的诊断治疗！比如，月经不调，宫颈糜烂，阴道炎等，
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威县第二人民医院&&&妇产科
建议：您好，您这样的情况如果继续取环的话，那可能是会感染炎症的，建议您等下次月经过后再取环比较好！
擅长：擅长妇产科常见病、多发病、疑难杂症的诊断治疗。
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威县妇幼保健院&&&
建议：根据你的叙述平时没有炎症现在干净五天了一般可以取环的，建议你保持外阴清洁干净。
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广州医科大学附属第三医院&&&妇产科_产科
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地区:电白县街道:望夫镇帖子85&经验值496 &注册时间&最后登录&BB生日
你的另一个娘家
孕妈必用 谁用谁好孕
羊城大小事 尽在广州圈
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本帖最后由 晨晨by 于
21:59 编辑
听很多朋友说，坐月子吃娘酒鸡很补，是这样吗？可我妈他们不会酿，想一生就一次坐月子，想好好补一下，别落下什么月子病。唉！
&我也是客家人，我妈做的一缸是奶白色的，做一缸是红色的，呵呵，两种我都爱喝，呵呵&
&按各地风俗吧 ……&
&都要吃的！！就是先酿好酒，用鸡来煮酒，煮鸡蛋吃！月子坐好了，比没生之前还要好&
&我们也有是客家人的月嫂，她做的客家娘酒鸡也非常的正宗。至于口感嘛，随个人而定吧&
&自己酿的是白色的，客家酿酒要那种加了红曲并且炙过的才能给产妇喝呀~&
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本帖最后由 babyai 于
21:39 编辑
客家地区坐月子都是吃娘酒鸡的，很补。。我家有自酿的娘酒，美妈可以试试我家的。。。妈网上有很多美妈买过，受到很多美妈的好评和肯定。。可以看看我的这个贴子
&好红哦！没喝过，想尝尝&
&这个是黄酒吧好想喝&
&曲加多了吧，这么红的？&
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同意楼上说法，呵呵，咱老公也是客家的，婆婆一早就酿了糯米酒了……
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我老公家也是客家人，所以我也有吃娘酒鸡，不过我不是很喜欢那味道，但听说是挺滋补的
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要补要补~~~~~~~
&但也有听说好像要10天后才能吃哦~~不然刀口很难复原呢~&
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老公跟我都不是客家人~，娘酒鸡好吃不
&记得我弟媳坐月子时就是娘酒炒鸡，一天吃一个呢，哈哈，我在那也检到便宜了，吃了不少，所以说我从不用化妆品&
&如果鸡是放养时间长，酒又好，炒得好的话，百吃不厌呢～&
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偶是客家人咧，偶妈妈一听说偶怀孕了就马上开工酿娘酒了，还在乡下买了鸡自己养。客家人坐月子都是吃娘酒鸡的，很补啊~~
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本帖最后由 babyai 于
21:41 编辑
& & 晨晨by 发表于
听很多朋友说，坐月子吃娘酒鸡很补，是这样吗？可我妈他们不会酿，想一生就一次坐月子，想好好补一下，别落 ...
有需要的美妈可以上我的这个贴子看看哦
或者直接私信我。。。。看看我妈做的娘酒鸡
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& & lilihua123 发表于
老公跟我都不是客家人~，娘酒鸡好吃不
美妈，娘酒鸡，看各位口味，我坐月子时，天天吃，餐餐吃，吃到后来吃上瘾了。。。。煮出来的鸡酒，甜甜的，好好喝哟
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& & babyai 发表于
有需要的美妈可以上我的这个贴子看看哦/thread--1.html
或者直接私信我 ...
看上去好美味的样子
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各处乡村各处例啦，客家会用酿酒鸡，广州就惯用酱醋，白云区仲有用臭米醋，台湾用麻油鸡...家阵咁多选择唔需要太担心嘅，搜搜百度大把坐月子食疗嘅做法食谱，对住做未得囉！最紧要放松心情，坐月米掂生水，多用姜水米吹风就得啦
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楼主，看看我家的娘酒是怎么酿造而成的：
(1)选料：农家自种糯米，从播种，插秧，施肥，除虫，收割，都是我父母亲力亲为
（2）浸泡：把糯米浸泡一天左右，夏天半天即可；
(3)蒸米：客家话又叫蒸酒，蒸娘饭，蒸娘饭很重要，先用大火加热，沸后再用文火，将米蒸熟蒸透，而又不糊不焦(如果米粒焦糊，酒将有残味，制酒失败)；
&我家是用木桶蒸熟的，好软好香好好吃，然后娘出的酒就是奶白色的，呵呵，再加一些白酒进去就是红色的，哈哈，两种都好喝&
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我也吃那酒！虽说我不是客家人吃不习惯，但不得不承认娘酒很补身体！我一胎二胎都还请个人帮我养几十只鸡，每天一只，娘酒配好鸡，我雪灾做月子都不觉得冷啊！
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继续看看我家酿酒的过程：
(4)冷却：将蒸熟的米起锅摊开晾凉；
(5)加入酒饼和红曲米：在糯米中匀均地拌入酒饼、红曲米；
(6)发酵：将拌好酒曲的糯米放入大缸中发酵
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客家娘酒是所有酒类中所含蛋白质最多，另外还有多种人体所需的氨基酸，能提高人的免疫力和抗病能力。
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(7)取酒：压榨酒糟，分离汁和酒糟，把酒汁盛入翁中，用碗盖住，再用另一个碗反扣，以防杂物落入。(8)炙烤：在坛子四周围上谷糠或者稻草，阴火炙烤一天，把酒煮沸，既灭菌又让酒的口感更醇香。(9)封坛饮用：自然冷却，封好酒坛放置，待随时饮用。
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民间传统的坐月子饮食方子有的是有科学道理的,不过现在社会这么进步,还是相信科学的好.
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我觉得有些传统还真的是很有道理的，比如传统说坐月子是不能洗头的。这个我深有体会。
我是五月份坐的月子，那时已经可以穿短袖了，在医院的那几天，因为医院没空调，又不能吹风扇，头发早就湿透又干，感觉特别脏，然后从医院回到婆家，也是继续不能洗头，头发脏得呀，连自己都不太敢碰。在第十天的时候，实在是忍不住了，叫我家婆熬了姜和去风的草药水，洗头，洗完头在太阳底下猛晒，一个月子洗了三次头。洗完头当然是很舒服的，可舒服是有代价的，那就是以后每次来月经前后，都会头痛。我非常后悔没听老人的话“月子里不能洗头”，我也用行动又一次证明了传统的东西还真是有他的道理。
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本帖最后由 babyai 于
10:27 编辑
看看这位美妈对我家娘酒的好评。。。真材实料，口感不错，跟以前喝的一个味。。。很甜，很醇
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上次我几个同事试喝了我家的酒，他们说：哗，很好喝哦。。。很甜哦。
然后有个同事说：“我不知道你家娘酒为什么会这么甜？”
我说：“我妈手艺好，把糯米里的糖分全部发酵出来了，所以这么甜。”
&我妈做的不是甜，是酸甜，所以说真的百吃不厌，空肚直接喝也不会醉，我奶奶说我是酒鬼投胎&
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