注意了，颈椎病喜欢秋后算账！_赤峰鹤年堂-爱微帮
&& &&& 注意了，颈椎病喜欢秋后算账！
全身疾病的根源在于颈部”，日本神经外科专家松井孝嘉如是说。脖子虽然是身体最细的部位，却是连接头颅与躯干的“生命线”。　　颈动脉主管大脑供血，淋巴结是人体免疫第一道防线，脖子里的神经调节全身。从中医的角度来说，脖子还是全身经络的贯穿之处，包含督脉、膀胱经、小肠经、胆经及三焦经等5条重要经络。　　脖子后面的风池、风府、大椎穴等穴位，是养生保健“要点”。因此，脖子健康身心安，绝非夸大之辞。脖子如此重要，却很“娇气”，是各类疾病偷袭的“重灾区”，首当其冲的就是颈椎。颈椎病青睐美女1　　颈椎病也“好色”？一点不假！　　美女的一个重要标准，就是要有细长柔美的脖子，这样的脖子却是颈椎病的最爱。　　脖子细长，低头的时候，第七颈椎——也就是低头时突出最明显的那个颈椎，以及前后的颈椎、胸椎，毫无遮拦地显露出来，容易受风。而且颈椎附近的肌肉太薄弱了，很难分担颈椎受到的压力，始终在孤军奋战的颈椎自然要被压出病来。　　从人类进化史上来看，四肢爬行的动物，为了抵抗地心引力对头部的吸引，走路时头部一定要抬起，才能看到前方的路与猎物。这种长久的抬头过程，使它们的颈椎以及颈椎附近的肌肉都非常粗壮。　　身体的进化规律就是这样的，只有当它从纯粹的功能中解放出来，才可能向优美变化，当猿开始直立行走，颈部不再负责抬头，只负责承重头部和灵活转头，就开始变细变长。　　这个美，是有成本的。在一样的生活环境里，一样受风，一样经常低头，这个美女主持人会得颈椎病，换成拳王泰森就不会，因为拳击这类有些粗鲁的运动是需要相对原始的体型相配合的，泰森的脖子就粗而短。　　越是高级的器官组织，进化成熟越晚，退化也越早。颈椎就恰恰符合这个规律，它在体现了人体优美的同时自身也最脆弱。　　另外，女性的很多爱美习惯也会加重颈椎病。　　· 长期穿高跟鞋　　人体的脊柱由多个椎骨连接而成，椎骨的接触面近乎为平面；当姿态挺拔时，椎骨之间是面与面的接触，受力得到分散，不易损伤。　　而穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，使得脊柱弯曲增大，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，甚至会集中到一个点上，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。　　· 穿过紧的内衣　　很多女性为了让胸部看起来坚挺，会选择很紧的内衣，或者会把内衣肩带往上提拉得很紧，这些都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时，肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，导致肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力，这就很容易加重颈椎病。　　· 留长发甩刘海　　长发飘飘最能表现女性美，却也是引发颈椎病的诱因。因为，长发女性的一个惯性动作就是甩头发，这个动作要先稍低头，然后手向后理头发，头发同时顺势向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动，很容易使颈部劳损而加重颈椎病。　　· 着清凉吊带衫　　有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等，刺激或压迫相邻的神经和血管，从而加重颈椎负担。　　另一方面，穿吊带衫时脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。　　· 颈椎病擅长伪装　　在许多人看来，只有颈部疼痛，甚至出现头晕、四肢麻木、疼痛等症状才算是得了颈椎病。殊不知，颈椎病还常常会伪装成其他看似与其风马牛不相及的症状。　　有一则“误把颈椎病当心脏病治疗三年”的新闻，引人唏嘘。从三年前开始，某女士经常感到胸闷、心慌、气短，到医院检查多次，心脏却并未发现太大异常，吃药也不见改善。　　后来她听说一个朋友得了颈椎病，跟她症状有些类似，才赶紧找到骨科专家检查，果然被确诊患有严重颈椎病。　　原来，颈椎和上胸椎的小关节错位时，会压迫到交感神经和副交感神经，从而影响到支配心脏的神经，继而引发心脏疾病，表现出心律失常等症状。　　颈椎病真是太狡猾了！那么，除了心脏病，颈椎病还会有哪些意想不到的“伪装”呢？　　【高血压】—— 颈椎病引发的高血压，通常是由颈部交感神经兴奋导致毛细血管收缩引起的，属于继发性高血压的一种，需要结合治疗颈椎病才能把血压稳定下来。　　与单纯的高血压病人不同的是，有颈椎病的患者还常伴有颈部疼痛、上肢麻木等现象。　　【乳房疼痛】——颈椎病引起的顽固性乳房疼痛被称为颈性乳房疼痛，大多是由于睡眠体位不正、长期劳损或外力牵拉损伤导致颈椎发生退行性病变所引起的，这类颈椎病会压迫和刺激颈神经根，从而导致附近的软组织痉挛、水肿、变性。　　颈椎病引起的乳房疼痛有一定的特点：会表现为单侧痛，并伴有颈部和肩背部疼痛，但乳房检查没有异常表现。颈性乳房疼痛的高发人群主要包括长期伏案工作者、长期肩部负重者以及易遭受外力损伤的女运动员等。　　【胃炎】—— 有胃炎部分颈椎病会使交感神经受到刺激或损伤，大脑皮质和丘脑会反射性地引起胃肠交感神经功能的兴奋，从而导致胃、十二指肠的逆蠕动，促使胆汁返流而损伤、刺激胃黏膜，引起胃部的急性或慢性炎症。　　小编提醒，颈椎病的症状其实比一般人想象的要复杂，颈椎病的诊断也并不像想象中那么简单，医生需要详尽、细致地询问病史，在体格检查和辅助检查的基础上，还需经过慎重分析、鉴别之后才能得出结论。　　遇到上述几类症状的患者，如果治疗一段时间后效果不佳，应该及时找骨科医生检查颈椎是否有恙。保护颈椎有讲究2　　著名演员濮存昕曾是颈椎病的老病号，不过现在他的脖子已经不疼了，其独门秘诀是“每天爬行锻炼200步”。　【具体方法】——头向上抬，膝盖不能着地，四肢撑地爬，以每次100步为一组，尽量分上午下午各100步。他说这对心肺功能、血液循环和颈椎放松有很大的好处——看来是跟我们的猿人祖先学的。　　骨科专家证实，爬行确实可以缓解颈椎疾病，但爬行时手掌与手腕受力较大，要注意避免手腕关节受伤，手掌落地时要均匀用力，速度不要过快。除此之外，保护颈椎还颇有讲究。多打羽毛球，少打乒乓球3　　颈椎病人万万不要选错锻炼方法，像跑步、走路、跳舞这类活动，脊柱、关节都需要承担体重，且基本锻炼不到颈椎，经常要低头的乒乓球也不适宜。　　比较适宜颈椎病患者的，是放风筝、游泳、打羽毛球、瑜伽等活动，还可以进行空手甩臂练习，不但能促进血液循环，对肌肉也是一种按摩。　　另外，颈椎病人最忌做大幅度的颈部环绕动作，这会使椎动脉和颈部神经受压迫而产生头痛、晕厥、肩臂疼痛和手指发麻等症状。可以多做“小燕飞”4　　“小燕飞”对颈椎、腰部肌肉和腰椎恢复都很有效，根据其难易程度可以分为三种。　　站姿小燕飞：患者呈站立姿势，两肩向后平移，双手平伸，掌心相对或向后，双臂慢慢伸向后上方，如燕子俯冲时的收翅动作；腰部需以腰骶为中心慢慢向前送，从侧面看有点像“挺肚子”。头部自然抬起。　　半姿小燕飞：俯卧，面部朝下，双臂以肩关节为端点，慢慢抬起并向与地面平行的位置移动，根据肩关节柔韧性不同。随着手臂向上，轻轻抬起上身和头，双肩向后向上收缩。腰骶位置也需要微微收缩。　　标准小燕飞：在半姿小燕飞的基础上，两脚轻轻抬起，腰骶部肌肉略收，最终用胸廓的肋骨和整个腹部支撑身体。枕头合适方能无忧5　　枕头要枕在颈部，而不只是枕后脑勺。枕头不需要多高级，符合身体曲线就好，高度嘛，一般平卧时可以在8厘米左右，侧卧时和半肩差不多高。　　同时要提醒大家，不要坐在软沙发上看书报，尤其是老年人。人坐上软沙发后臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长；头往下看书，又会使背肌在颈部被拉长；而同一块肌肉多次被拉长，时间一久，颈椎病发病的几率也会增大。　　半躺卧床会伤害颈椎，因为人躺着的时候，脖子处于一个弯曲状态，颈椎长期弯曲，椎间盘受压，很容易造成椎间盘突出。　　【特别提醒】：一旦出现颈肩疼痛、头晕、手指麻木等症状，要及时就医，确诊是颈椎病后要及时治疗，以免错过最佳治疗期。
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Powered by Discuz! X3.2颈椎不好，惹来几十种疾病！保护好小肠经，救命你的颈椎~_赤峰鹤年堂-爱微帮
&& &&& 颈椎不好，惹来几十种疾病！保护好小肠经，…
手太阳小肠经上有19个穴位，均为双穴，左右各一，共38个。起于小指尺侧指甲旁0.1寸的少泽穴，经过手掌和腕部尺侧，从前臂外侧的后缘上行，在肩胛骨部位绕行，止于耳屏前、下颌骨髁状突后方张口凹陷处的听宫穴。小肠经上容易堵塞的位置分别是后溪穴、天宗穴、肩贞穴。颈椎病患者的福音：后溪穴后溪穴比较好找，握拳时在第5手掌与手指间关节后，可用另一手食指点揉。如果有颈椎、肩胛疾患或小肠受寒严重者，按揉此穴1-3分钟可有明显的痛感，一般当次按揉痛感就会减轻。平时呢，也可以这样来刺激一下后溪穴▼▼▼▼后溪穴还是八脉交会穴之一与督脉相通，所以经常刺激此穴还可以保护阳气提高机体的抗病能力。试试看，这个穴位定让你很酸爽这个有如此巨大魔力的穴位就是天宗穴。天宗穴在后背，所以探查需要人帮忙。被按者正坐位，上身坐直放松，术者用掌根按揉肩胛骨下窝中央（肩胛骨是一块倒三角形的骨头，轮廓清晰）。有肩颈疾患之人，此处会有强烈的痛感，并向四周放散。有时候，一指下去，会让人泪流满面，那酸爽……但，此时一定要忍住疼痛坚持疏理数日，气脉畅通后痛感即会消失。另外，现如今大多数人贪食寒凉之品，连大冬天的也不放过，小肠经很容易积寒。这种情况可以在天宗穴处拔罐留罐10分钟，如果颜色黑紫，说明小肠经有寒，应该及时将内寒祛除，以免之后形成病灶。所以，不要偷懒哦。另外，艾灸此穴的功效也很强大。可以用艾条悬灸，每次10-15分钟，或者直接用艾灸仪左右双穴同灸，时间30-50分钟，艾灸5天，休息1-2天，再继续艾灸。长期坚持，会收到非常好的效果。降血压、疗肩痛的肩贞穴天宗穴还有一个好朋友——肩贞穴，是治疗肩部疼痛的首要穴位。探查肩贞穴也需由他人帮助，用对侧的手操作，即左手置于右肩、右手置于左肩，其余四指置于肩关节上，用拇指点按腋后皱襞上1寸处（即肩贞穴处），多数人此处有结节，此时忍住疼痛坚持按揉5分钟或者艾灸45分钟，一般3-5日后结节就会消散。肩贞穴是小肠经的常见堵塞点，随时探查可以知晓经络的畅通情况。此处持续不通，逐渐影响局部的气血布散，久而久之则引发颈肩痛，因此肩贞穴是治疗肩部疼痛的首选穴位。小肠经最佳探查、疏通时间下午1-3点钟，按揉后溪穴、天宗穴，点揉肩贞穴探查，如有疼痛，可在痛点处点按揉5分钟。下面要说起的两个穴位，都不在小肠经上，但是都与小肠（经）有关。艾灸“关元穴”，增加小肠热度【如何取穴】关元穴，肚脐下3寸（4指宽）。小肠又称“赤肠”，我们也把爱帮助人的人称为“热心肠”，看来这小肠与心还真有些关系。没错，在经络学上来说，心与小肠为表里关系，心属阳、属火，那心和肠都应该是热的。现代医学也有研究证实：小肠是人体最大的消化器官，里面有各种消化酶，这些酶是食物进行化学反应的催化剂酶，小肠工作好坏取决于肠道内的温度。最佳温度为37℃，温度过低就会降低消化酶的工作效率而影响营养的吸收，并产生额外的化学产物。前面也说到，现在人们夏天贪凉直接导致肠内温度下降，小肠经在肩胛部循行，而寒主收引，肩胛部的气血运行受到影响，引起肩关节僵硬。很多年轻人不明此理，还以为是运动量不够所致，于是有空一头扎进健身房，直到一身大汗才停下来，紧接着就咕咚咕咚灌一肚子冷饮，以为锻炼到位了，但其实是形成了恶性循环。如果小肠温度过低，慢慢影响到心，身体的动能就会不足，看什么都不阳光，甚至成为抑郁症的诱因。想要保持小肠的热度，首先要管住自己的嘴。关元穴是小肠的募穴，艾灸关元穴可以将热能补充到肠道，恢复小肠的热度，同时培元固本、补益下焦。如果有手脚冰凉、小腹冷痛、腰酸怕冷、小便清长、大便清稀、完谷不化、舌淡苔白、脉沉细等阳虚不足的症状，可以根据自身的情况，每日晨起艾灸关元穴10-30分钟。每日艾灸1次，待到身体状况转好，艾灸关元穴5-10分钟全腹即有很好的热感，热感能持续1-2个小时，视为正常，便可以停灸。能治落枕的神奇穴位【如何取穴】落枕穴，是经外奇穴，位于手背部第2、第3掌骨之间，两指骨交会处向外一横指。有没有试过，早上一觉醒来发现脖子扭不了了，不甘心，再扭一下疼的龇牙咧嘴，多半都知道自己落枕了！有时一侧，有时双侧。大多数人偶尔有落枕，也有部分人频繁落枕。人们常认为是睡觉时不小心受风或固定姿态时间过长，气血不周而产生的凝滞疼痛，这只是一部分外在的现象，如果小肠经有恙，肩部的气血运行必会不畅，再加上外因的作用而产生肌肉僵痛，看似偶然的落枕其实是必然。平时保持小肠经的通畅是可以避免落枕的发生的，而且一旦落枕，可以点揉落枕穴和后溪穴来调理。落枕时将食指立起来并按揉落枕穴会有痛点（在患侧还是健侧尚不规律），刚按揉时疼痛难当，点按的同时需配合晃动、扭转脖子，5分钟后痛感会渐渐消失；再按揉后溪穴的痛点，也是边按揉边扭动脖子。实践中，当两个穴位的痛感减轻后，脖子基本会恢复正常。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34鹤年堂眼贴可治疗假性近视真的嘛-听心的博客 - 我的地球城
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鹤年堂眼贴可治疗假性近视真的嘛
鹤年堂古方眼宝对假性近视有明显的疗效！鹤年堂古方眼宝总代理：wb93228很多患者说“治了这么多年的病，早就对中药失去了信心”，而这些患者从来没有想到，传统中医一直是医药不分家，想做个好医生，必须认识中药，懂中药的炮制。而鹤年堂就是这样的好医生，鹤年堂成立于1405&年(&明永乐三年)，鹤年堂原址座落在现宣武区菜市口大街，是真正的&&老北京&，它比故宫和天坛要早十五年，更要比地坛早一百二十五年，比同仁堂药店还要早二百多年。鹤年堂悬挂的“调元气”“养太和”这两句鹤年堂养生理念精髓的牌匾，是出自抗倭英雄亲笔手书，而且戚继光在抗倭得胜还朝时，又专为鹤年堂写下了“撷披赤箭青芝品”“制式灵枢玉版篇”称赞鹤年堂药材品质之精良、药方之经典。对于青少年假性近视，鹤年堂古方眼宝真的有一套哟使用一个周期眼内垃圾分解排出，眼球黄色变浅。光感、亮度增加，视力上升，雾视、飞蚊、重影、黑影、假性近视、老花眼消失，黄斑变性康复，白内障积快速缩小，视力大步提高！眼干涩、胀痛、眼花、眼痒、流泪、多眼屎等症状消失，眼睛舒适，无压力感，轻者视力正常，重度眼疾视力大幅提高；使用2-3&个周期眼睛排毒通道打通，毒素被逐渐排出，晶状体、玻璃体、睫状肌、视网膜等视觉系统恢复正常生理功能。眼球发黄现象消失，眼球黑白分明，视物清晰，眼睛无比的清爽舒适！雾视、飞蚊、重影、黑影、视物不清及变形消失、晶状体体积缩小，浑浊消失；眼睛清透，黑白分明，视力清晰，轻度眼病康复；黄斑变性、视网膜病变、视神经萎缩、糖尿病眼病等症状好转，眼睛明亮，如同换了一双新眼。鹤年堂1405&古方眼宝主治：白内障、青光眼、飞蚊症、玻璃体混浊、老花眼、视神经萎缩、黄斑变性、视力减退、迎风流泪、怕光、眼干眼涩、眼疼、近视等各种眼病。
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