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&(78897人关注)肝经大药房【腿上】
肝经大药房【腿上】
健康有路穴为径――品味腿上的肝经大药&&&&既然能沟通肝肾，曲泉穴就能治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。曲泉穴又是祛湿热的要穴，相当于二妙丸。所以揉曲泉穴相当于吃了两味中药，既能滋阴又能祛湿。而现成的中成药里面没有一味药能同时滋阴又祛湿，曲泉穴能一穴两用，功莫大焉。&&&&●治慢性肝病、肝功能弱等肝病和月经不调：揉三阴交穴　　三阴交穴是脾经的穴，但是肝经也从这儿通过。为什么叫“三阴交”呢？因为三条阴经都从这儿通过。所以三阴交穴虽然是脾经的穴位，它也治如慢性肝炎、肝功能弱等肝病。另外，月经不调也可以揉三阴交穴。&&&&●治瘙痒、痛经、调和肝胆上的病：揉蠡穴&&&&蠡沟穴正好在骨头上，在骨头的正面上，揉到骨头就揉对了。“蠡”在古代是飘虫的意思，“蠡沟”就是有个虫子老在这儿爬。&&&&蠡沟穴是治疗瘙痒病的，凡是阴囊湿疹、阴道瘙痒等湿热病，多揉蠡沟穴特别好。月经有问题的女性，蠡沟穴肯定很痛，平常就要多揉揉，把痛点揉散，例假再来的时候就不会痛了。&&&&络穴是专治慢性病的，蠡沟穴是肝经的络穴，跟胆经相络，所以它不但能治肝经的慢性病，还可以治胆经上的慢性病，专门调和肝胆。&&&&●治急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛：按揉中都穴&　　郄穴是专治急性病的，中都穴是郄穴，像急性肋骨痛、急性肝区痛、急性眼睛胀痛，一揉中都穴就好。&&&&●治肝肾阴虚，祛湿热：揉曲泉穴（杞菊地黄丸与二妙丸的综合体）&&&&“曲”在这里代表肝的意思。有句话叫木曰曲直，说的就是肝。而木的本性是什么？是曲直，就是能直能弯。要是光能直不能弯，这个木头就会折；要是光能弯不能直，这个木头就没劲。肝的习性就像木头的习性一样，是曲直，有曲的习性也有直的习性。想想看，如果光硬不软，有的人就会肝硬化；要是光软不硬，有的人就会一点脾气没有，缺乏阳刚之气。所以，木曰曲直就直接把肝习性说出来了。“泉”是指水，肾主水，水代表肾。因此，曲泉穴是沟通肝肾的要穴。&&&&既然能沟通肝肾，曲泉穴就能治肝肾阴虚，相当于杞菊地黄丸。曲泉穴又是祛湿热的要穴，相当于二妙丸。所以揉曲泉穴相当于吃了两味中药，既能滋阴又能祛湿。而现成的中成药里面没有一味药能同时滋阴又祛湿，曲泉穴能一穴两用，功莫大焉。&&&&●疏通淤塞气血：揉阴包穴　　阴包穴是肝经的一个要穴。有好多人揉了很长时间太冲穴没什么感觉，是什么原因呢？是气血在阴包穴堵住了，没到下面去。所以先要把阴包穴揉开，气血才能抵达太冲穴。
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听说洗澡时用手刮大腿内侧的肝经可以减大
基本信息：女&&18岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：听说洗澡时用手刮大腿内侧的肝经 可以减大腿
？是真的麽？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：熟练处理心脑血管、消化系统疾病、肿瘤等各种临床内科常见病。
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淅川县第二人民医院&&&内科
建议：您好，这种情况属于中医讲的疏肝通络，消脂肪，是有一定的效果的，但是需要坚持，祝您健康美丽
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生【刮腿大法】刮肝经、瘦大腿（内侧）！！理论方法+LZ亲身实践 - 薄荷减肥论坛
【刮腿大法】刮肝经、瘦大腿（内侧）！！理论方法+LZ亲身实践[瘦腿]&
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我不知道大家有没有听说过【刮肝经】这个瘦腿的方法~总之我是去年看到那个帖子，然后坚持了两个月（当时天热穿的短裤，只要在寝室里坐着我就会有事没事的刮刮大腿，所以很好坚持），最后大腿真的缩了5公分~因为那个原帖比较长，我就把其中具体的部分整理出来给大家做个参考~
原理：大腿内侧是肝经通过的地方，一般这部位肥胖的人肝功能都有点问题，或者反过来说，因为肝的工作不良，肝经的位置才堆积那么多废物。&
方法：洗澡时在大腿内侧根部多做按摩，最好顺着大腿往复式推揉。如能忍受疼痛，四指并拢，用第二关节&刮推&效果更明显。注意要用肥皂水帮助润滑。
（插画：LZ在实际实行的时候并不是洗澡时候的，一般是饭后以及睡前，用手的指关节、或是牛角梳光滑的背面来刮。刮痧板也可以。大多时候不用润滑，最近在用橄榄油~其实我觉得这个无所谓的啦）
一般最初一两次按摩大腿内侧感觉不明显，两三次以后，如果你觉得皮下开始痛，那里的赘肉开始变得松散，那么恭喜你，你的经络对你作出反应了！此时更要乘胜追击，用关节狼狼地刮！姿势一般为，一只脚提起,踩在稳定的地方，大腿与地面平行，手捏拳，用关节处，咬咬牙，一个字：刮！！！（从根部往膝盖方向刮，别弄反了。）
功效：坚持四周，你会发现裤子不磨了，精神也好了，肝也得到了疏通，中医说的&清肝明目，泻肝火，疏肝利胆&可以通过这个方法来辅助治疗。
顺便说一句，大腿内侧的肝经疏导畅通后，会大大改善肝脏对血液的排毒功能，脸上的痘痘和口臭问题都同时迎刃而解了！&
过程：先只刮内侧，大腿根部到膝盖段，等过段时间皮下疼痛转移到膝盖内侧了，就主攻膝盖到小腿内侧，是四指并拢捏拳，用指关节的第二节推刮。（见过木工推刨子吗？对，就这个感觉，一下一下来，不用太快，刮完一下停两秒，让血液有回流的时间）&
a.坚持做，4个星期为一疗程
b.做的时间可以由少至多，力度由轻到重&
可能头三天不会有感觉，后面才开始疼，那是由于那里的脂肪太厚，经络埋藏太深，通过几天连续的刺激，血液才涌向那里，激发了反应，故建议你继续刮三天试试。如果刮了三四天，你都没有这样的痛感，那么表示你的肝经一直保持比较通畅，所谓&通则不痛& 是好现象。那么你磨大腿就不是单纯肝经垃圾堆积，而是整条腿都太粗了。那就只有全面减肥一条路可走。&
如果大腿青了，那是把经络的瘀滞刮出来了，跟刮痧一样的作用。如果很疼就停几天。&
如果是大腿外侧赘肉，敲胆经；如果是大腿内侧的赘肉，刮肝经。&
晚上11点之后不要刮肝经，也不要按摩肝经的穴位，容易肝火太盛导致失眠。
别按摩太久，3-5分钟好，过犹不及。别按太多经络，一段时间集中按摩一到两条，贪多乱按反而没效果！
刮经络方向一般从上往下，单向的，和刮痧手法一样，别往复乱搞。用电动按摩槌也是同样手法，切记切记！
每天早起喝杯温盐水，站着敲两三分钟带脉一路，排毒减肥效果巨好！&
如果出现紫点那是刮出痧来了JMS表慌张，那说明身体有小小点毛病 正在治疗过几天就会下去
不能带痧刮，出了痧后要停到痧退才能再刮，而且刮痧是比较费精气神的事，所以来MC的时候也不要刮，会虚的
LZ实践的分割线
LZ属于浑身脂肪型，大腿又粗又软全部都是脂肪
上个学期开始刮腿，我也没有很仔细的按照那些步骤来，每天就是吃饱饭坐着的时候就敲敲胆经，然后刮刮大腿内侧动作是比较猥琐，但是为了减肥形象什么的都是浮云
可能因为LZ身体本来就比较差，一开始刮就疼得要死！！！真的是疼得要死又酸又疼好想死！！！！！！！！！！！
所以开始几天我总是没刮几下大腿就开始研究起自己小腿上的腿毛了。。。我宁愿拔自己的腿毛也不想继续刮腿可见那有多疼
可是慢慢过几天，适应了以后，就可以忍受那种酸痛了，而且渐渐还觉得酸的很舒服
刮完腿睡觉，第二天起来腿都酸到不行，最初几天甚至走路都觉得腿在抖
绝对不夸张，那段日子里我的两条腿上全是乌青和淤痕
因为LZ真的很想减肥很想减肥，所以对自己下手总是比较重的
可是就一个多月，我真的就能穿下我老姐给我的一条小脚裤了！！本来我的大腿根本就放不进去的吖！！！（我老姐身材超正的，她给我的是她最胖时候的一条裤子，= =当然了，那是为了激励我。。。因为我最胖的时候估计都是她最胖时候的0.8倍）
再后来，我同学都说我大腿内侧的赘肉要比以前少很多了！= =她说我以前大腿内侧的赘肉真的很恐怖。。。咳咳。。。我也知道的其实。。。
而且一天又一天的刮，我慢慢可以看到自己大腿内侧的青色的血管了这大概是我二十年来第一次看到自己大腿里面的血管~~~以前都只有炸开的红色的肉纹。。。囧。。。
除了以上几点，我仿佛还发现刮腿可以排水肿。。。。。。。。。只是这个问题还没得到证实，只是我自己觉得，在没有喝水的情况下我睡前刮腿，一个晚上竟然会跑好几次厕所，真的累死我了
所以说，刮腿真的很有用的！而我最烦的就是我身边一些好吃懒做又整天喊要减肥的姑娘总是问我【你怎么减的啊？】【这样真的有用啊？】等等蠢问题
减肥本来就是一件很单纯的事情，想瘦就去运动就去注意饮食啊！除了这样你们还指望我能给出其他什么答案呢？？？
而跑步也好刮腿也好，没有用的话你们又怎么会发现我瘦了呢？而且，就算瘦的慢，那你做了也总比不做好吧？难道你刮个腿还能把你刮胖不成！
咳咳不好意思，LZ跑题了因为真的不是很喜欢那些自己没毅力娇生惯养、还总以为别人变瘦都有秘诀是一夜奇迹一样的女生
减肥本来就是需要付出和忍耐的，吃不起这个苦就不配得到任何羡慕和喝彩！
囧。。。好吧我发泄完了。。。。。。。言归正传，JMS其他还有神马问题的可以问我哈一起讨论哈~~~
额，我在想，你是不是可以把你如何刮腿的写出来啊，兄弟
猫猫MM19883写道：
额，我在想，你是不是可以把你如何刮腿的写出来啊，兄弟
( -'`-; )嗯？？我还以为这个方法很普遍咧。。。好吧我整理一下先~
都用敲得发法可以不，冬天刮不太方便啊？？
甜心粉色系写道：
都用敲得发法可以不，冬天刮不太方便啊？？
肝经只有用刮的哦~~~胆经可以敲~~
因为胆经是靠敲打来刺激的，肝经是靠刮来捋顺的~
我都是睡前开了暖气小腿窝被子里刮的，刮完就滚被窝& &
大腿前侧肥咋办啊= = 尤其是膝盖 肉肉的 - -
yuyuloveconan写道：
大腿前侧肥咋办啊= = 尤其是膝盖 肉肉的 - -
大腿前侧是胃经~也可以刮的~膝盖很难减唉= =而且据说刮起来很痛，我没有试过_ & _
我是整条腿从上到下前后左右全刮啊..难道我刮的太多?
5921Apple写道：
我是整条腿从上到下前后左右全刮啊..难道我刮的太多?
囧~~~貌似是顺着一个方向刮比较好唉。。。左右的话不用刮吧
LZ'有前後對比圖就更好啦~
小腿刮的话也是从膝盖往脚踝刮（从上往下）吗
可也有人说从上往下...谁能证实一下？
LZ的围度变化了多少
鱼脑子写道：
小腿刮的话也是从膝盖往脚踝刮（从上往下）吗
从下往上哦~~~其实我大腿也是从膝盖往腿根刮的= =
虽然原帖说是往下，但是据说往上的话更容易代谢也就是排水肿，我这样刮完以后尿尿好多次|||...
肖玟写道：
LZ的围度变化了多少
那个时候是两个月5公分~但是当时没有留图( -'`-; )后来生病加过年就又胖出来了
不过减肥这回事儿都是只要有毅力就一定会有效果的，围度这回事儿，大家亲身实践的效果一定会比我更可信
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