不要那么神秘呀。
什么是放射性的病毒呀？没听说过。
您为我想的还周全。
yanyang_xing
吃橘子？Are there any relation between two points?
yanyang_xing
我觉得你的思路挺宽的！
不过，这不是那么常见。所以，系统的检查是有必要的！
特别是消化系统！
而且，月经方面没问题的话对于内分泌的疾病也应提防！
yanyang_xing
您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
人生就是一个又一个的选择
没有明显的对与错，更没有回头路可走
作为一个成年人，应该对自己的每一个选择负责
就你的情况而言，你已经选择了新的生活，有了新...
我现在也碰到了你这样问题,,,累啊,,,我觉得原因还是在我们自己生上,,因为不知道自己想要的是什么,,这个是很重要的,,,因为不知道自己是喜欢感觉的胜于生活的,...
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出国留学去美国大家看看帮帮我20分
我现在是个高中生我女朋友她家有亲戚在美国所以她也会去美国留学但是我舍不得她走我想陪她一起去上大学我家是西安的我自己学校很不好由其是英语我一点都不会我想过了一是去美国可以给我自己一个留学的机会也可以让我自己好好段连段练但是我顾虑到我的成绩在美国可以上大学吗中考我就考了才300分高中也是家里花钱让上的但是我这次确实自己也想去美国留学但是我不知道去了像我这种情况可以在那上学不还有就是顾虑我自己到时候在英语这方面差的要死去了可以习惯吗还有就是签证能给我这种情况办吗我有护照也曾去过新加坡 我是平PING 出国留学去美国大家看看帮帮我
人家必须要你你才能顺利进入他们的高中，不要一时冲动。英语差不是问题。如果真的要去美国，要先想想自己和美国高中有无联系，可以去了学语言，你的情况，签证也挺容易办出来其实爱情是最脆弱的感情
就知道什么学校了，好好学没问题的。语言一定要过关，你才高中。这样你也能适应美国的学习和生活。美国签证现在通过率很高，做个签培一般都能过去自留地网做个留学方案
先去新东方补一补英文，然后把该考的托福都考了。去了美国之后再上语言预科班再正式入学。但去美国一般花费不菲，四年大学读下来起码一百万人民币。准备好资金吧。美国签证率是所有留学国家里最低的，不需要质疑。
关键要看你是为了什么出国，如果是真想出国学知识，可以先去那儿读语言，如果是为了爱情，唉，好好考虑下，你现在还小，到了陌生的异国他乡要承受的东西是很多的，心理要足够强大哇~
如果你没有TOEFL或雅思成绩，又想去美国留学，可以申请双录取。只要你除语言外的其他条件都符合要求，就可以申请。先去学习语言，语言关过了再学本科课程。不要担心语言问题，在英语的环境中进步得更快
如果家里资金充裕，去上大学还是比较好操作的。去美国读大学即使没有英语成绩也可以走。如何委婉地劝说女朋友减肥？
看了知友们的回答。首先，很感谢很感谢那些认真回答然后给出如何用实际行动改变的知友。其次，也很谢谢那些说分手的，但是我鄙视这种说法。我发现一个问题，知乎上有很多关于男女关系中男方觉得女朋友怎么样或者一些想法来寻求实际的有可操作性的问题，其中不乏那些劝分的。我想说，问问题，想寻找一些方法，让女朋友变得更好，而不是一句话就直接说分手。知乎段子看多了还是怎样。我看到了想看到的答案。再次感谢。
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【不抖机灵，认真答题】在知乎只要表达对女友外形不满的问题是铁定会有人喷的。女友很胖不减肥怎么办？女友从来不穿裙子怎么办？女友不穿高跟鞋如何劝说？……总会有人回答说这么在意外表明显是不够爱啊，趁早分吧，题主这样的人怎么都会有女朋友啊blablabla。我先给解决方法，再说一点我的体会。首先，你的女朋友胖的程度是怎样的，到底有没有减肥的必要？她的BMI值超过了健康水平吗？她年纪轻轻就有高血糖高血脂高胆固醇的倾向吗？她肥胖的原因是整天不运动狂吃垃圾食品吗？她因为胖而开始有心理上的障碍和阴影吗？
如果答案是有，那么题主，我完全支持你的想法，而且不用委婉了，直接告诉她“你的体重已经接近危险值了，不管你愿不愿意我都会监督你运动并且控制饮食，这么胖下去绝对是不行的”一般肥胖达到这个程度的妹子一听你这话确实是会紧张焦躁的，可是你这个时候并不是在嫌弃她的外貌，你的出发点是改善她的生活，所以不要害怕一开始的困难和矛盾，坚持下来绝对会让她感激无比。她一定会明白原来瘦下来成为一个健康美丽的女孩子比再多的蛋糕炸鸡给自己的感觉都要幸福。那么，如果上面那个问题题主的答案是“否”，也就是说她生活习惯尚可算是健康正常，只是体型不够好看，那么题主，你真的要明白一个道理，那就是很多东西都是不可兼得的。你在这里问“如何委婉劝说女朋友减肥”，你不妨在网上再搜一下有多少男生在问“如何制止女友减肥”，你心烦的事情我可以想像：女朋友胖乎乎的，总是想吃零食，刚看她吃完面包又见她吸酸奶，过会儿又嚷嚷着饿了让你带她吃鸡排，这也就算了。关键是她总这样吃下去本来清秀的脸蛋看起来都肿了，别人家的女朋友腿那么长腰那么细，夏天穿着短裙短裤多好看，再看看她穿着大号t恤宽牛仔裤也不注重打扮，和别人女朋友比起来真是不大有面子，可看她开开心心的样子又哭笑不得不知怎么开口。但是你知道别人的男朋友烦恼着什么吗？“一开始我喜欢她，确实喜欢女生脸小腿长，腰细得盈盈一握，可是在一起久了，我却觉得非常扫兴。她从来不吃晚饭，即使特意带她去各种有名的餐厅饭店她也坚持只点沙拉和水果，吃菜过油，吃饭数米粒，喝几勺清汤就放下筷子开始刷手机等我吃完了。她整天计算着卡路里，早上吃了一个蛋黄月饼下午好说歹说也不愿意再吃一口东西。她确实是很漂亮，下巴尖的像明星似的，和她一起被哥们看见他们都觉得我艳福不浅，可是时间长了，我总觉得和一个这样的女生没法过一辈子。”所以说啊，你看不到的，都是围城。没有哪个女生是不爱美的，她现在没有表现出紧张只是这个意识还没有完全觉醒。千万别像有的回答里用“你的衣服我穿都大”“你看看人家女朋友多好看多瘦”这样的话来伤害她，千万千万不要。不要直接表现出你对苗条骨感的追求，否则她一下子怒火中烧开始绝食加运动，等瘦下来就有的你受了，哦不，没准到时候就不是你女朋友了呵呵。如果一定要教你方法的话。重点就是潜移默化，弱化目的。1.带她一起参加各种室外的活动，爬山，郊游，骑行，游泳，羽毛球，露营。把吃爆米花看电影这样的活动变成更有意思能外出的运动，没有什么比畅快出汗更让人舒爽的了。改掉以前“带你去吃好吃的”“想吃什么零食我给你带”“某某节日到了给你寄个零食大礼包吧”这样的习惯，平时多督促着她多喝水，如果是蜂蜜柠檬水就更好了，多陪她买水果，让她形成三餐定时少吃垃圾食品的习惯，烧烤火锅什么的你也暂时别提了，不出一个月，你女朋友一定会雀跃着跟你惊呼“好神奇啊，这个月不但皮肤白了光滑了也不长痘痘了呢~”
2.陪她一起逛商场，如果碰上她非常心仪但是穿不上的裙子，妹子一定很懊恼，千万不要流露出嫌弃或是遗憾的神情，坦诚地告诉她每件衣服都有它适合的人，就算她穿不下这件，她还是很美。然后她稍微有一点点变化的时候你就给予非常大的肯定，甚至是夸张的惊喜表情。女孩子最好哄了，有时候心情郁结反而自暴自弃大吃特吃，可是自己喜欢的人对自己说天呐你瘦了好多啊看起来真是太漂亮了，我相信没有一个女生不会心动偷笑的，别担心她这个时候就觉得满足了就不努力了，她会开始认真审视自己的身材，向着更美出发。说到这里我一定要提醒题主：不要矫枉过正！这句话太重要，说十遍都不为过。有的时候人会陷入不知疲倦不知满足的境地里，你可能会发现你的女朋友开始太过计算卡路里，太介意脂肪含量了，体重重了一两斤就开始暴躁易怒寝食不安，你会发现之前那个生龙活虎无忧无虑的女朋友成了一个陌生的无趣的瘦女孩。每个人的专注度，耐心都是有限的，她放了太多在身材胖瘦上，便分不出更多的关怀和爱给你。你真以为女生喜欢一个人的表现是在他面前端着架着，笑不露齿，自助餐也只拿一叠小小的寿司细嚼慢咽么？你真以为她喜欢你胜过于喜欢来自其他异性的钦慕的眼光么？你真以为你能和一个不食人间烟火不长一丝赘肉的仙女过一生么？这是蛊惑，这不是爱。因为我喜欢一个人，我才对这世间的五谷杂蔬鱼肉珍禽都生出了十二分的好奇，无论浓油赤酱还是清汤白面，无论煎煮蒸炸还是烩炒凉拌，无论凉到牙齿打颤的冰沙还是辣得喉咙冒烟的尖椒，无论街边小摊的小龙虾还是摆盘精致的三文鱼，我都好想，和他一起浩浩荡荡地吃过去，做一对最寻常最庸俗又最知足最懂得生活的眷侣。那个时候你才会明白，原来恋人不可以永远凹着造型拍电影票拍情侣衫拍烛光晚餐浪漫惊喜，面对面说着口不对心的情话妄自许下一生相伴的承诺，恋人是可以四仰八叉躺在沙发上吃饼干，是可以在厨房里吮着手指说好好吃我还要来一口，是可以展示了最邋遢，最真实，最不修边幅的一面之后仍然觉得对方在自己心里无与伦比，魅力非凡。有这么多感慨，大概是因为有过一些经历，才能久病成良医。不过那都过去啦。我爱我的家人，朋友，恋人，也学会了爱自己。健康是所有美的底色，我当然希望她能如愿变成你心中理想的样子但大多胖乎乎的女孩都有颗敏感的心，恳请答主，一定一定要保护好它，别让它受伤害。:)
我胖。但男友没管过我。他说只需要我健康，我怎么着他都觉得漂亮。前两天我问他，“我就现在这个形象跟你回家见父母能行吗？”他说：能行 ，就怕邻居看见了说“这孩子，怎么把女友肚子搞大了才给带回来”少侠你闭嘴吧！！！！！！我求你了！！！！！！
我女朋友肉肉哒，其实蛮可爱的，不过脱了衣服有点有碍观瞻，我也想她减肥，于是我想啊想啊，怎么办呢？我就开始偷拍她的照片，最肉肉哒时候的情况。然后她看了之后很生气，开始不吃饭，吃减肥药，身体一下子变得特别差，她白天要去上班，周末要去演出，特别恼火。我真是心疼死了。怎么劝她继续长回去她都不愿意。后来有一天我坐在椅子上，撩起自己的衣裳，突然发现自己真的也不瘦。于是我开始每天跑步，做运动，不吃高脂肪东西，然后恳请她陪我干这些事情。现在她开始吃饭了，但体重比她吃减肥药还下去了，我体重也下去了，慢慢的肚子也小了。虽然我们现在才坚持了一个多月，大概四十几天，可是我们的体脂都下降了2个百分点。———————————————————————————————————————————所以如果你想她变得更好，把她需要变成你需要就行了。你既然爱她，就一定要比她多付出一点。
以一个女生的角度来说说吧，首先，对于女朋友的外形有意见，确实是很伤人的一件事。这一部分的原因是在于很多女生把外形分当做自己总体分值的一大部分，因此你对她们的体型不满意就像是否定她们的价值。另一部分的原因，在于女生内心往往有不安感，如果你嫌她胖，她很容易觉得你想找一个瘦的，因此她的愤怒点就转到“你不是爱我所有的样子”（虽然这不可能）“你不爱我”“你是不是爱别人了你这个死鬼”。因此，要姿势正确地劝说，首先要注意，一不要否定她们的价值，二不要让她们感到不安。要让她们觉得，我还是很喜欢你的，但如果你可以瘦点，我会更开心，但是要不要我更开心，是你自己的选择，我并不会强迫你。是的，第三个重要的点，是要让你自己和对方都明白，如何处理她的体型，是她的选择。如果你态度上没有表达出这一点，那么哪怕你说的很对，对于一些强势的不喜欢别人干涉她们私人事物的女生来说，这种举动都非常不尊重人而且使人恼怒。好像说了这么多，也没有什么干货。以下是一些具体的解决方法：一 让她认识到她胖了虽然我很难想象女生会比男生对这一点更迟钝，但如果真的是的话，你可以不经意地提起“去年你穿的那条裙子很漂亮，今年没看你穿”，这样她回去一试就会发现自己已经塞不进去了。注意，因为男朋友这个身份的敏感性，你应该做一个帮助她在巧合中发现自己胖了的角色，而不是做一个直接指出她胖了的角色。二 帮她一起找出变胖的原因其实，哪怕是对方很恶意地指出“你这个死胖子”，但是之后能切实地想办法去解决胖子这个问题，我想大部分人还是不会反感的（当然最好不要叫人家死胖子）。因为这样看起来你不止是在挑剔和指责，你在负责地帮她解决问题。是不是吃饭不规律呢？是不是吃的东西不够健康？是不是约会的时候都在吃吃吃？相对的，哪怕你说的再好听，等到具体落实时手一甩“你自己搞定怎么减就好了嘛，反正我喜欢瘦一点的”，这种态度都会超让人火大。三 帮她一起制定运动计划很多女生在发现变胖之后的第一反应就是节食，比如说这楼里几个提到不谈恋爱就只吃水果酸奶的（非自制的水果酸奶热量并不低，节食减肌肉越减越肥）。相对的很多男性一发现女朋友变胖就让她不要吃东西。在我看来，这种都应该拉出去piapiapia，长胖了除了排除原因，健康而长效的改善措施当然应该是去运动！而作为一个合格的另一半，你的存在意义应该是让她尽可能的多运动！没有场所吗？送张健身卡给她。再不行，买点健身器材给她！没有时间吗？约会去散步也好啊！打打羽毛球出出汗也挺好哒！没有动力吗？送她几条小一号的美裙子！自己去健身让她有危机感！当然，如果你该做的能做的都做了而你的女朋友还是两手一摊，我就是胖啊，你爱就要爱我的全部，那我觉得双方理念真的很不一样，还是好好考虑下比较好。四 说给姑娘听的我上大学那会，非常迷信一种“你爱我就要接受我所有”“不能承受我最坏的样子怎能见到我最好的样子”。P.S.脑子里进的水已经都变成眼泪流出来了。对于“爱我就要接受我所有”，坦白说我有时候连自己都受不了自己，你男朋友再爱你，你啥好看衣服都穿不进去，你一笑电话就自己挂了，照相要把半张脸修没了才可以po，这些挫败真的只要有男朋友的爱就能填补？可能我这个人比较自我兼没什么安全感，反正我是觉得落到这份上我自己都不喜欢我自己，何况要求别人喜欢我了（自身能量就没办法很好的发散出来）。对于“不能承受我最差的就不能享受我最好的”，我只说一句话，这是玛丽莲梦露（才能）说的，而玛丽莲梦露的一生也可以去稍微了解下。为了自己变得更好，在我看来，是什么时候都值得追求的事，姑娘们，共勉。——END——
好了，青山不改，既往不咎，一个月没上知乎，感谢大家评论的热火朝天…哈哈哈，奉上自画像镇楼…
（官方标准答案请看最后）本文的目的在于启发题主，女孩子都在乎自己的身材，无论是否成功，都在你看不见的地方努力过。若要相劝，请理解、请陪伴、请温柔。毕竟她爱你，你伤她很容易。—————————————————我每次谈恋爱都会胖，女性的基础代谢比男生要低不少，很多姑娘平日里都是水果酸奶就凑合一顿晚饭的。如果有了男票，我就会管不住自己，总是要去看电影吃爆米花，游乐园里吃甜筒，半夜吃烤大腰子～就算每次就尝一小口，还是胖得好快。但是怎么办，我还是好爱他，好想陪他吃，好想让幸福的时光更甜蜜。DQ的抹茶暴风雪是初吻的味道；大雪的夜晚牵手，指尖上还是巧克力爆米花的的回忆；孜然味的鸭锁骨一定要配上啤酒，才是世界杯的节奏！我不是不怕熬夜伤皮肤，不是不怕乱吃东西伤胃。只想把和他在一起的回忆变得更丰富、更立体。我要把那些电影一样的片段加上味觉的回忆。我不想让他扫兴，想让他在最美的年纪同时有美人美食陪在身边。我不仅要陪他吃，还要买来一起吃，还要做给他吃。我恨不得有个宇宙的胃口，一人一口吃掉整个星球。然后在他不在的时候，在他不知道的那些角落专心节食、运动，学习外语、艺术，早睡早起，护肤美容。过得像个苦行僧。“放心啦～我有好好吃饭啦”我像个等待下一次破茧的蝴蝶，替他好好照顾好自己。攒钱买的漂亮裙子，就算过了夏天，也要等他来的那天，在冷风里穿给他一个人看。其实啊…你们这些愚蠢的男人。女孩子和你们出去约，对你的喜欢程度是和她甘愿摄入的热量成正比的。------------------------那些不明真相的男人，都觉得我不乱吃路边摊，自助餐都只吃一小口～好优雅～唉…--------------------------后来我遇到一个男人，他说“我真的很想看看你再瘦一些会漂亮成什么样子，但是还是不要了，现在我已经在整天担心你不要我了”（感激他说这话时很真诚，所以我当时没有受伤害，并且真心想试着再瘦一点了）
写在最前面的最后的补充这个问题是从女性比如容易接受的角度来回答的。但是我不提倡以爱为名来捆绑爱我就要变成我想要的样子，就像我不提倡以爱为名来要挟爱我就要接受我全部的样子。最后祝福每个人都能找到最理想的伴侣！！！女朋友就算不拿来爱拿来宠，也不是用来刺激的啊。楼上那些说看别的瘦妹子说别的妹子瘦买件衣服都说小号的好看都是个什么鬼啊。要是觉得女朋友胖的影响健康了就没事多给她讲讲什么慢性病了治不好了病因是肥胖，什么高血压糖尿病脂肪肝血脂高神马的都跟肥胖有点关系，你往严重了说，吓唬吓唬应该是有效的。要是没胖到影响健康要么换一个女朋友吧，她也是万千宠爱于一身长大的就因为丰满被嫌弃也很可怜，她有自己的生活方式，换个能欣赏她的人，你也换个你能欣赏的，皆大欢喜嘛。要是你俩都不想换，那你办两张健身卡，就说是为了锻炼身体的，希望以后能环游世界的时候体力好神马的，理由随便编，然后你俩一起去健身吧。中心思想就是，你要让妹子知道，你一点都不嫌弃她，哪怕她再胖，你也不嫌弃，不嫌弃，不嫌弃。但是你希望她能成为更好更美更健康的自己。对于个别评论我想说，我空有一身泡妞的本领可是自己却是个妞啊。说说我男朋友什么样我130斤的时候依然愿意带着我大街小巷的找好吃的，胖到只能穿他的衣服出门也愿意领着我去商场专柜试衣服试鞋子买化妆品，耍赖让他背着我走十一楼也毫无怨言，工资发晚了半个月兜里只剩十块钱也要给我买五块钱我爱吃的辣鸭肠。从来没在我面前提过别的女孩怎么样，我在街上看美女看开心了叫他看他就两个回答不看或者不好看，坦白的告诉我已经做好我以后生完孩子就胖成球的准备了。我知道大家看完这段会觉得我很幸运，但是我们真的只是普通的情侣，会二会吵架会闹很多矛盾，也没多有钱，看那惨淡的只剩十块钱就知道了。两个人都有很多缺点，但是包容对方改变自己比容忍自己改变对方要对感情有益的多。对于我胖的时候有关外貌的评价他就说过一句以后我不管你穿衣服了，因为感觉在街上你跟别人不一样。他觉得姑娘不应该穿的薄露透露背一字肩低腰裤黑丝他都觉得不好，所以希望我跟他一起出去时就T恤卫衣牛仔裤运动鞋事实上我胖的时候只有那些衣服穿。我问他是嫌弃我么，他说不是，我觉得你这么穿很舒服我也很喜欢，但是你穿的跟别人差那么多的话你自己也不开心吧，按照你的喜好来打扮自己吧。因为感觉胖的影响健康了，减了30斤。所以减肥这事，还是要自己觉悟才最重要嘛。我身高165，体重在50KG左右波动。现在也不算太瘦，而且男朋友也没发现我瘦了（我俩异地，很久才见一次），我觉得，他不是不嫌弃我胖，他就是瞎，哈哈哈。看见有人说我秀恩爱，只想说你们太年轻，只看到了这货的S面，他还有不为人知的B面，我来举个例子。冬天出去玩，我说我冷，他好开心的拉开拉锁，你们以为他脱衣服给我，哼，他给我数了下他穿了多少然后告诉我这么穿就不冷了。第二次，他知道这样不对，于是他跟我说来，我们跑跑吧，跑跑就不冷了。每当我特别不开心的时候他都特别欢脱，理论是我一直在用我的快乐感染你啊。魂淡，你真以为快乐是病毒说感染就感染呢。我说今天被叫去拿东西，二三十斤呢，让我一个妹子去，他说，那你去吧，上次看你拿而二十多斤的小米感觉你拿的很轻松啊。我抗五十斤大米的时候也很轻松，下次抗给你看吓死你，哼。就在刚才这货给我打电话问我吃不吃balabala，我说你要请我吃，他说不，我看看准备替你去吃。替我吃是个什么鬼，呵呵。现在，我来真正的秀一下，我要秀我的学姐。我减肥不吃晚饭被她一顿骂，拎着我去操场跑步，她陪我跑。跑完步手把手叫我拉伸放松，每一个动作都仔细的教并解释是放松哪块肌肉的，教我挑选食物，买个水果都能教我什么好什么甜。她电脑里所有的视频尤其是运动健身减肥的，全部给我并且详细讲解跟我说哪个适合什么阶段的时候来做。某些健身视频或者健身器材，她先尝试，然后把她觉得好的推荐给我（虽然不是为了我才尝试的，但是我还是非常非常感动好么）带着我出去玩出去吃，告诉我减肥别跟苦行僧似的，你又不是要变成维密天使，该吃你就吃，别怕。带我吃，带我动，带着玩，带我学习，我遇到一些问题包括非减肥类的，她都能犀利的指出关键，三观之正令人发指。可傲娇，可卖萌，肤白貌美气质佳，还能修电器。那些想让女朋友减肥的，请向我学姐学习。居然过百赞了，好激动啊，谢谢大家！！！！！！！对于问减肥方法的妹子我统一回复下啊。首先你要有一颗坚定的要改变自己的决心，就是不论后期的困难你都能坚持的那种决心。然后制订并且实施你的减肥计划，减肥是一定要吃苦受累的，广告上说随便吃吃药睡睡觉都能瘦的那些都是瞎掰不要信。说我的减肥过程吧，仅供参考，因为我也是摸着石头过河不代表一定是最正确的方法。开始觉得胖的没衣服穿，而且，我的选修课老师像是说好了一样轮流给我讲慢性病，肥胖的危害。于是最先花样作死不吃晚饭，一个星期后低血糖了，对，我一个胖子，随便饿饿就低血糖，不开心。然后感谢我伟大的学姐拎着我丢到操场，跑，八圈起。“姐，跑步会长肌肉吧，我不要小粗腿啊”“你以为肌肉那么好长啊，八块腹肌好看吧，你看有多少人有”我一想，一个健康的胖子总比一个虚弱瘦子要好，跑吧。还下载了一个手机软件，计算饮食的热量，每天大概吃卡，一日三餐。跑了一个月，肚子平了，然后毕业季吃吃喝喝一个月运动也少了，不过体重维持在60KG。接下来pump it up2004跳了一个月，然后是T25按照课程班做完第一阶段，会做一些自重的肌肉练习，姨妈期间就walk at home这个走步操（姨妈期间看自己身体状态，不建议剧烈运动，不要做腹部练习）这段时间饮食多样化，但热量没变。体重在52.5KG，随后偶尔运动，饮食在1300卡左右，体重50KG左右，最近又开始T25，每日摄入大概1600卡，体重没变，但是身体素质变好了。例如慢跑以前五公里我要跑40分钟，现在30分钟跑完。确实感觉有肌肉了，但是肥肉下去肌肉就会自然露出来，毕竟我小腿围从38将为32，不充血不水肿的时候31.5。饮食，不会特别严格，还是会吃油炸，吃薯片，但是都适量，一桶薯片吃不了三分之一。至于外貌的变化，换了一种丑法，从四方大脸变成长方大脸，从非常塌鼻子变成普通塌鼻子。我感觉减肥就是改变不健康的生活习惯，早睡早起，合理饮食，适度运动。补充一点，减肥多喝水，出门跑步涂防晒，但是尽量不要被晒到，虽然我涂了防晒，还是黑成了乌云，呵呵。减肥不要吃药不要外涂，脂肪在细胞里，如果能只针对脂肪细胞的话，这技术更应该应用在怎么针对癌细胞然后申请个诺贝尔。塑身衣说什么脂肪是流动的都是骗人的，细胞不能随便动。还有甩脂机甩掉脂肪的，细胞都稀碎了全身应该也稀碎了，甩脂机啊懒人健身机啊都是电能转化成动能的，自己没动脂肪要是消耗了脂肪里的化学能去哪了呢，能量不守恒，差评。节食更是不要不要的，姑娘你胖点也会有能欣赏你的男生，但是你节食断食把身体搞坏了，面无血色不来姨妈生不了孩子，情绪性的暴食催吐绝食周而复始着，还有男人会愿意娶你么。运动后认真的拉伸，拉伸，拉伸，小腿好好按摩。开始运动减肥的不要心急，我一个月平均只减掉2KG，体重掉最快的时候是因为前期吃的少脱水了，后面运动的有时候一个月只有1KG，但是如果一个月1KG一年也有12KG啊，量变才能引起质变。千万别心急，别只关注体重，看看维度。最近一个月我体重没变，但是维度变化也让人很开心啊，毕竟大家都是看腰细不细胸大不大的，而不是单纯的看体重这个数字。减肥会减胸，运动内衣一定要有，我整个过程没掉杯，上下胸围都减小了，这个就是凭先天的基因了，需要减肥还要丰胸的妹子们对不起了，真的帮不上忙了。我不是减肥这方面的专家，只是说说自己的经历，大家可以关注知乎上的健身大神，他们的文章应该比我的更有帮助，希望想减肥的妹子都健康的美美的瘦下来。还是觉得来提醒下某些姑娘，事实上，很多时候，并不是你多胖，而是你身边的人的要求太高，比如下图
我没打码，如有得罪请多包涵。
我没打码，如有得罪请多包涵。还有提醒我男朋友不是看不出来只是爱我的，谢谢你们，我知道他爱我，我比所有人都知道他爱我，他也知道我爱他，非常非常非常爱。但是我俩就是两个没节操的二货，我伶牙俐齿的吐槽他欺负他我觉得特别好玩（就是闹着玩不是认真的），他觉得我伶牙俐齿的特别可爱不会生气。这就是两个蛇精病逗比的日常，谢谢大家祝福。
你昨天不在家的时候我试穿了你的裙子，感觉有些宽松。
女！人！阿！她！想！减！的！时！候！自！然！会！减！比你想的还快还狠还瘦！她不想减的时候！吃你家大米了？
居然有这么多赞0.0大家都是同病相怜的妹纸啊嘤了个嘤说说我自己的情况，我跟男票异地，他一米八多，只有一百三十来斤，我169比他重好多［就不说体重哼］。我自己心里清楚的跟这种压力，我也在努力减肥好吧其实也许不算太努力毕竟管不住嘴现在少吃主食加运动来着。他知道我胖然而不嫌弃我，我喜欢胡思乱想，稍微有点什么可能都会觉得是不是会嫌弃我，他心思也很细，总能感觉到。有一次真的是觉得减肥好难压力好大自己哭了好久但是不想让他知道。他后来还是知道了，然后跟我说，你是人样就好了抱不动你我可以背你，我支持你的决定但是我不许你不吃饭，别勉强自己，我爱你。然而我并不会因为他不嫌弃我而放弃这项艰苦的工作啊，会更觉得因为他想变得更好。所以说，女孩子的心态都大同小异。现在还在纠结如何劝女朋友减肥的男生们，先想想当初为什么喜欢她，要么帮帮她，要么放了她赶紧换一个吧。-----------------------随便那么一分割---------------------解释下什么叫安心。安心就是觉得在你身边不会离开她，不用天天想着长了一斤天哪他又要嫌弃我了吃也吃不下睡也睡不好。我就不信天天担心男朋友劈腿能吃好睡好过的开心能长肉。还有关于他的身材问题，他的确是偏瘦的那种，可是还是有点小肌肉的，脂肪很少。所以跟他在一起我心里压力真的是常常大的我会哭，减肥好难但是为了跟他一起能让人觉得般配我就什么都愿意。我也喜欢身材火辣的男模，可是我更爱他。---------------------正经回答的分割线--------------------首先不赞同一些人的回答。你试试多看别的妹子就知道后果有多严重了。其次，女朋友胖了她自己会感觉到的，她自己也天天会很担心，尤其担心你会嫌弃她。然后，女朋友跟你在一起胖了说明你让她安心，她跟你在一起很开心。关于如何劝，如果她只是没达到模特标准但还算体态标准那就是你吹毛求疵了。如果影响健康你要做的是主动拉她锻炼，两个人多出去溜达溜达，平时吃饭注意均衡，不要总是吃快餐什么的。还有就是一定要表达你爱她一定要表达你爱她，一定要表达你爱她。重要的事情说三遍。她会感觉到并且感激你的。但是，如果你只是心里有了别的想法，对这个天天陪伴你的妹子产生了嫌弃之情，那么你放过这个可怜的妹子，她会有更好的人疼的。处女答，匿了。
如果你自己变优秀一点，成了男神的样子，她会因为害怕失去你，而拼了命减肥的。如果她不减，便不必勉强，因为她潜意识里觉得自己不值得为你那么辛苦的美美哒。别人是改变不了的，与其磨不必要的嘴皮，不如花时间反观诸己。
带她去美女密度大的地方逛，她自己就会嚷着减肥，一次不够就多逛几次。
无论多委婉的方法，最好都还是不要劝，因为女人很敏感的，会认为你嫌弃她。如果非要这样做，建议以身作则，自己先做到每天都去跑步锻炼。情侣之间是比较容易受影响的，可能没多久她就会和你一起去锻炼了。
办两张健身卡，带她健身。光说并没有什么卵用。
用单反定焦头给她照相，因为感觉这个搭配自带胖5kg(??_?`)。照完选你觉得比较胖但很可爱的照片放在你所有的sns上（微博空间朋友圈FB人人……）并且附带写上你满满爱意。如果她要求撤下来，你就说：“多好看啊，我喜欢啊！”反复多次后，她会默默去减肥了。你问我怎么知道的？哼哼，你才不会告诉你呢！我要去减肥了！
说方法之前题主得先想明白一件事：「胖」是否就一定是不好？这个标准究竟谁说了算？要说女人热衷的话题里有什么是比爱情更能持久地占据关注热榜，那就非「减肥」莫属了。所以在题主认为「减肥」这件事到了非说不可的地步之前很久，也许你女朋友就已经盘算过不少次。那为什么最终没有去做？原因可能是多种多样的。但无论如何归根结底一点：这都是她自己对生活方式的选择。因此，无论题主想劝说减肥的原因是关心她的健康，还是满足自己的虚荣心，这些都不重要。重要的是，「胖」这事儿到底好不好，要不要减肥，身体的主人自己说了算。有人也问过：「胖，就一点好处都没有吗？」深谙当今以抨击胖子为快感的畸形舆评高潮，段子手们故作高冷回答说：「没有。」于是胖星人们就此绝望，并哀嚎着「没错胖子就是没有未来的」而深感赞同。但是你要相信，这世上并不是每个人都认为要练出马甲线生活才会美好而快乐，相比之下，自在地享受美食然后懒懒地小睡一觉，哪怕因此而变得更胖一点，对有的人来说可能就是更大的开心和满足。的确，运动会让人变得更好更健康。可正如登上了山顶和留在山脚的人所获得的乐趣并不相同一样，你凭什么就认为这些胖星人们的生活不是他们想要的快乐呢？所有的恋爱关系一定是以「认同感」为基础而建立的。就像认同对方的所有优点一样，她的生活方式和乐趣点也需要你的肯定，甚至是缺点。所以，一段愉悦的亲密关系中，如果对方真心乐意地依照你的期望而改变，那也一定是因为赞美和夸奖。比如，当她问你「亲爱的，你觉得我漂亮吗？」你可以认真地回答：「漂亮，难以想象你要再更瘦一点，得漂亮成什么样。」相信我，一个时常得到鼓励和肯定的人，会愿意去做得更好更多。而想要这样的赞美听起来不虚伪不谄媚，前提仍然是——发自内心的肯定和认同。这种认同感也许并不一定正确，甚至还可能很盲目。不过那又有什么关系呢？不过那又有什么关系呢？建立在认同感上的盲目，就是恋爱关系中最大的政治正确。有人说，好的恋爱一定是一种upgrade：因为彼此，我们都努力成为更好的自己；因而可以各自精彩，却始终相爱。可更重要的是，这个成为更好的过程一定是让我们彼此都感觉舒适的——“相比期望你符合世俗标准下的审美，我更愿意和我在一起的你自由而快乐。”
家里买个称
给她做饭，监督她饮食，带着她一起运动挖空心思劝来劝去何必呢？
把自己练好了
亲爱的，我在xx看中一条x千块的裙子，你腰要再瘦点的话，穿上肯定好看，要不明天跟我一起跑步去？
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