腰部疼痛，疼的时候不能动，需要休息每天热敷腰部的好处才能缓解，每天热敷腰部的好处后会出现两块红色圆形图案，过段时间就消失不见，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-03 05:30 标签： 热敷腰部对肾有伤害吗
腰肌劳损是发生在腰部的疾病，是腰部的肌肉以及周围的肌肉发生炎症。会造成腰痛。发病的时候就是会出现腰部又痛又胀的感觉，卧床太久也会感觉不舒服，运动太久更是会加剧疼痛。真的是拿他没有办法了。这个腰肌劳损没有确切的说明是什么原因造成的，就坐的人患病的概率多一些，特别是司机，十个司机有九个都是有腰肌劳损的。腰肌劳损治疗的方法有以下的几个。
1首先一定是药物治疗了，可以口服一些的止痛消炎的药物，局部外用肌松药及镇痛药，感觉哪里特别的痛的可以用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，治疗效果是比较好的。
2做一些的物理治疗也是会对腰肌劳损有帮助的，治疗效果。包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，会有疏筋活络的作用。对这些的治疗都不会缓解疼痛的，就只好手术治疗了。
3有的时候患者的疼痛特别的强烈，也可以进行热敷缓解疼痛。如果在热敷的时候加一些的中药效果会更好的，患者可以每两天进行一次热敷，每一次每个位置热敷20-40分钟就可以了，注意掌握好温度，不要被烫伤。
注意事项：
有腰肌劳损的人要避免过劳、矫正不良体位。多做一些针对腰背肌锻炼的活动，注意休息，不要在潮湿的地方多呆，如果衣服湿了也要及时的更换。
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咨询实录推荐背部肌肉劳损，如何缓解它的疼痛_百度知道
背部肌肉劳损，如何缓解它的疼痛
酸痛感，全身肌肉都难以放松，有没有什么办法治愈，感觉背部肌肉活动不了我的背部由于湿寒等原因造成肌肉劳损，根除疼痛，尤其晚上睡觉，经常有僵硬！谢谢
我有更好的答案
什么是腰肌劳损
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
什么原因引起腰肌劳损
腰部肌肉长期紧张，形成损伤性炎症。此外，可因急性腰部外伤治疗不当，迁延形成慢性腰肌劳损。
腰肌劳损有什么症状
1.腰部酸痛或胀痛，部分刺痛或灼痛。
2.劳累时加重，休息时减轻；适当活动和经常改变体位时减轻，活动过度又加重。
3.不能坚持弯腰工作。常被迫时时伸腰或以拳头击腰部以缓解疼痛。
4.腰部有压痛点，多在骶棘肌处，髂骨脊后部、骶骨后骶棘肌止点处或腰椎横突处。
腰酸背痛的疗法
一项调查资料说明：人类因站、坐不同的姿势，而带给人体背部椎间盘不同的压力，如以直立时脊椎间承受压力为一百单位做标准时，当采取站立姿势又弯腰取物时，压力升高到二百单位，若是坐著弯腰取物时，其压力更高达二百七十五单位！可见承受压力越大的姿势，越不能使用过久。因为不当的姿势用的愈久，背脊受到的伤害愈大！且疼痛的刺激，不仅使个人难以忍受，也使病患无法正常的工作、生活，更将造成家庭和社会整体重大的生产力与国家经济的损失！
在所有的慢性疼痛病患中，腰酸背痛的病患占了最高的比例。过去，台湾是属於农业社会，人民刻苦耐劳，多以耕作或以劳力谋取生活，日常饮食亦多清淡以蔬菜为主，鲜少大鱼大肉或海鲜鱼翅，故甚少有慢性病或腰酸背痛的病例。但是，岁序进入...
暂时不要做重活，坚持治疗
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出门在外也不愁腹股肌因为运动后痛，能做热敷吗？怎样才能快速回复？_百度知道
腹股肌因为运动后痛，能做热敷吗？怎样才能快速回复？
提问者采纳
可以热敷，然后就是反复揉搓，但是短期效果不明显！坚持锻炼下去就没有痛感了！
怎样做热敷呢？能不能详细点。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他4条回答
如果是拉伤的话，你好:首先要注意：不要在做激烈的运动，其次：可以吃沈阳红药。外用跌穿担扁杆壮访憋诗铂涧打药酒按摩！多吃高钙的食物！
打羽毛球可以吗？
刚开始运动吗？还是突然增加了运动强度
如果是的话就没什么关系
慢慢适应就好了
已经痛了几个礼拜了。
休息几天吧
痛了几个礼拜了。
…那得去医院了…要是你信不过就天天按摩保养之类的
真的有用吗？
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出门在外也不愁求一个治疗腰椎间盘突出的热敷药方(不求止痛,只求治本)_百度知道
求一个治疗腰椎间盘突出的热敷药方(不求止痛,只求治本)
我有更好的答案
但是破裂的纤维环还是没有得到修复，必要时配合内服药太白山中草药水丸，因此无创治疗是目前最佳的治疗腰椎间盘突出症疗法，修复破裂纤维环：手术，恢复纤维环的弹性和韧性，不能治痛：牵引，改善代谢循环功能：外贴太白消融酊，不易长期长期使用、臭氧治疗主要是采取切除突出的髓核。具有效回缩髓核腰椎间盘突出目前常见治疗方法对照分析。【手术治疗】：【西医治疗】，而且手术风险大。【按摩理疗】，因此很容易复发的，是根据患者的CT检查结果结合目前症状和既往病史组方配制而成：只能止痛、费用高。【无创治疗】、针灸或按摩只能起到暂时的缓解作用，损伤肝肾，长期服用不但产生依赖性而且刺激肠胃
我有一个密方治疗一个疗程永不发只需要三天本人也是本病我跟一台湾老板打工十余年11年查出有此病两年，后来由他告诉我密方至今3年没有痛过，所以在想分享给大家
平时多做物理治疗，可以试试爱斯威尔腰部助理，我自己也在用的，觉得效果还不错的，所以推荐你用一下，我不喜欢吃药，而且吃药也有副作用，特别是止痛药，所以我就用这个了，你平时呢也要多注意休息，不要太劳累，不要做太多体力活，不要经常弯腰，也不要坐太久了，坐久了就站起来活动活动，坐的时候也要注意坐姿，平时你也可以做一些运动，比如倒走，游泳之类的，这些运动也是好的，吃的方面也要多注意，辣的冷的，刺激的东西少吃，还有抽烟喝酒也不可以的。自己多注意吧、
你好，以患腰椎间盘突出注意做到“十不”即:不久坐、不久站、不负重、不弯腰（急性期）、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉（腰部）.两护即:护腰（冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰、保暖并吸潮湿）护背（穿毛背心和棉背心等）.
腰椎间盘突出有何表现？当出现以下症状时，可怀疑出现腰椎间盘突出。
①有腰部以上在外伤后出现腰部疼痛或单侧下肢疼痛。
②腰疼痛部位多位于下腰部偏一侧，腿疼多为一侧由腰部向远端的放射性疼，可伴有麻木感。
③单侧鞍区(骑自行车与车座接触的部位)或一侧(双侧)小腿外侧，足背外侧或内侧疼痛或麻木，或疼痛和麻木同时存在。
④腰或腿疼痛，在卧床休息后多可缓解，下床活动一段时间后又出现疼痛。
⑤行走时疼痛加重，不能完全站直行走，...
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