男人不说话女人很抓狂
男人不说话女人很抓狂
又想吵是不是?你兴致大起开始摩拳擦掌balabala阐述观点，身兼上诉人和审判长，他呢?自顾自地抽烟、玩手机、翻杂志，就是一言不发。“你到底听没听我讲话啊?”你觉得他不理解你的良苦用心，你只想找出问题修补裂痕，他却只会逃避和选择性忽略。如果这时候你气急败坏地放弃攻城，房间立刻再次陷入无休止的沉默。男人这种消极防守的处理问题方式，哪个女人不抓狂?在与伴侣出现分歧时，Fiaht or run?调查显示，85％的男性都会选择“run”——拒绝对话，态度冷漠，疏远甚至厌恶，男人们真是对“冷战”情有独钟。不知道从什么时候开始，男人们就修炼出一派适用于任何婚姻问题的独门绝技，一旦嗅到空气中的火药味，他们便自动开启自我保护式“逃跑模式”，拒绝开战。女人是听觉动物，神经敏感而细腻，我们渴望沟通和交流，关注问题本身，急于寻求解决办法；男人是视觉动物，神经大条又心宽，他们认为实际行动胜于言辞表达，对婚姻关系比女人持有更乐观的态度。这种乐观直接导致了他忽视婚姻问题，无心恋战，而女人则会想：我不是导演，好好的一出爱情片，你不讲对白，我怎么知道你的潜台词是什么?其实男人冷战不外乎几个原因，只要知道他发起的冷战属于哪种类型，读懂其中的潜台词，便轻而易举了。22％的冷战始于此男人这样想：沉默是我的正当防卫女人这么做：不让感情在情绪泛滥中溺水都知道女人是情绪动物，但你也不能因此而得寸进尺，如果视此为无节制发泄和感情用事的理论依据，情绪化则会越来越容易侵占你平静的心。当情绪化发展到高级阶段，便升级为一种“情绪泛滥”，在女性身上通常有两种表现形式：一，被害妄想症情绪泛滥者，因为敏感，在婚姻关系中总是以弱者的姿态出现，一旦受到刺激，眼泪决堤是常有的事；二，惯性思维情绪泛滥者，情绪闸门受多次出现的特定现象所控，比如老公周末加班又爽约出游计划，或者又对你的婚姻关系怀疑论调冷言相对，甚至是又脏袜子乱扔这类小事，都有可能引发“关门放狗”的家庭争霸战。情绪泛滥是致命的麻烦制造者，容易逼得男人忍无可忍无需再忍——不是所有柳月娥都有幸邂逅好脾气的陈季常，宝玉与爱哭妹妹的几生情分也所幸有神仙相助。再者，即便他是你的灵魂伴侣，也不代表他要成为你倾倒情绪垃圾的回收站。其实，挑起冷战的男人往往已经将其视为最后的防守手段，他深知，如果攻，通常会激起又“一大波僵尸”的到来，不如守，以沉默抵挡脆弱或泼辣，以免讲多错多。如果在你无理取闹的时候，这个男人选择冷战，并非代表他的胆怯懦弱，更多的是证明了他还爱着你。所以，不想让感情淹没在自己泛滥的情绪中的话，学会冷静是你要上的第一堂情绪课。给自己找一串安抚心灵的专属“咒语”，在发飙之前，大口呼吸，在心里默念“咒语”，给自己10秒钟让嘴巴闭上，脑袋打开，多点理性思维，少点意气用事，从源头遏制男人发起冷战。33％的冷战始于此男人这样想：沉默是我的报复手段女人这么做：跟我玩心计?好，我陪你玩《公主复仇记》中有一句经典台词：“世界上根本没有公主，只有巫婆和装成公主的巫婆。”另一港产复仇大戏《双食记》中，吴镇宇主演的高帅富则沦为美女与美食双重诱惑下的牺牲品。科学家观察发现，男孩和女孩10岁时，都在被激怒后表现出明显的攻击性，喜欢公开进行肢体或语言性抗争，但到了13岁，他们生气时的表现开始出现显著的性别差异：女孩更善于运用巧妙的攻击策略，比如排挤孤立、恶意中伤和间接报复，而男孩则喜欢针锋相对直接对抗，不懂得采用更隐蔽的策略。所以说，“最毒妇人心”不是空穴来风，女人天生就是玩弄手段的高手，不然那么多的宫斗戏灵感从何而来?问问你老公，童年时除了绝交，还玩过更high Class的断交戏份么?通常答案都是no，如果你再跟他分享一些你的友谊破裂经验，他一定会惊呼“女人真可怕”。喜欢直来直往的男人没有太多心计，被事业占据大部分时间的他也没有空闲时间和精力跟你玩宫斗。但男人也有报复心，他不如你牙尖嘴利，当然想要在大吵大闹之后的冷战中扳回一局：以前有求必应的老公一下子对你冷眼相对，你一定很不习惯并非常自责，然后你灰溜溜地道歉，然后他勉为其难地妥协——这就是他在心中打响的如意算盘。在你面前幼稚耍性子的老公难道不可爱吗?这样一想，让他赢一回又何妨?用沉默来打击报复你的男人需要哄，出于人家“报复”的初衷，老婆们也应该适当示弱，假装深受打击配合一下，坐立不安、食不知味和泪眼汪汪在此都适用，最后一招当然是解除冷战的重头戏，甜言蜜语、一顿美餐或者一次按摩，男人还是很容易心软的。17％的冷战始于此男人这样想：沉默代表我想求关注女人这么做：如果说不出口，就私信我吧男人发起冷战，并非皆源于负面因素，有时候他是在用自己的方式告诉你：我感觉被忽视了，我想求关注。无论是从生理角度还是社会角度来看，男人都更渴望独立。观察一下你4岁大的女儿，在跟同伴玩耍时如果她受了点小伤开始哭闹，女孩们常会因为想要安慰她而停止游戏，而同样的事情发生在你5岁大的儿子身上则截然不同，男孩们为了不中止游戏，常叫他停止哭泣或者干脆让他走开。如果你也在场，首先扑过来祈求爱的抱抱的必定是满腹委屈的女儿，你的儿子也许会在旁边迟疑一会儿，才决定是否要向你求助。与生俱来的“独立性”基因让男人从小就学会“fix it alone”，总摆出一副强者姿态，天塌下来当被盖。男人不仅独立，还善于把负面情绪最小化，看起来似乎没有什么能打倒他们，但不示弱、不流泪、不哭不闹反而更容易导致坏情绪的积累。如果有恰当的发泄口，也不至于没吵两句就走到“冷战”这一步，偏偏男人们不善于情绪表达，即使没打过玻尿酸，他脸上的微表情也绝对没你多，想要从他的面部神态读懂他的内心情绪，《Lie to me》也不一定帮得到你。再者，男人向来不善言辞，女人在谈不拢时会恶言相对，男人们则更愿意直接开打，即便是口才极佳的台湾男人也表现得不够坦率，每每以“你想怎样”尴尬收尾。这样看来，男人其实比女人更需要关怀，正因他们不会轻易示弱，才以沉默换求关爱。这种时候，不要把女人的细腻敏感浪费在对他的猜疑和揣测上，用你的善解人意敲开他的心门，告诉他你愿意与他分担所有。如果他不习惯当面沟通，试试国外首个情侣博客Lovelocqqer，将二人世界挂在网上，用私信解决纷争，永远不用担心第三者的介入，因为他们的粉丝圈里只有对方。28％的冷战始于此男人这样想：沉默是我被hurt到了女人这么做：戒掉毫无技术含量的人身攻击针对吵架这件事本身，男人比女人看得更重。女人们常认为吵吵更健康，别等秋后算账了，我期待你现在就以牙还牙，跟我拌嘴，而男人们则从来不会把吵架看做增进感情的手段。另外，女人还有一个男人学不来的特长——甩狠话。夫妻之间吵架，最恶毒的话往往出自女人之口。想想上次你“发狠”是什么时候?你可能已经记不起来了，问问你老公，他一定比你清楚，因为即使你自己心底了解“I doll’t mean it”，也无法阻止他“听者有心”。被深深剌痛的他无路可退，只能沉默以对。哪类狠话最能戳到男人的痛处?男人可以忍受以事情本身为出发点的愤懑和发泄，但最痛恨女人对他进行人身攻击，尤其是思维发散天马行空式的谩骂。他只是又忘了把脱下来的衬衣放进脏衣篮，你就开始各种数落他，或是抱怨他多年来都收入平平，或是挖苦他行床时愈发草草了事，严重时还诅咒断子绝孙无儿养老……隐藏情感从来都不是女人擅长的活儿，如果你火大到不行，他的品行自然常成为被攻击的对象。女人放狠话只求一时之快，男人则愿意以Tango的方式回避这类恶言，力求你进他退。不要妄想你习惯性的持续发狠能帮他练就金刚不坏之身，Tango也有断奏，你怎能不给他喘息的机会?美国夫妻吵架自助小组中流行的“XYZ”抱怨法也许能帮到你。X特指你老公，Y表示具体事件，Z代表你现在的感受——跟他说“你没把衬衣放进脏衣篮，我一想到还要替你收拾就很烦”，而不是“你从来都懒得要死”、“我又不是你的保姆”。多多练习，长此以往，你会发现他也变得愿意跟你沟通了。
上一篇：下一篇：　　　　我先来。　　譬如，家这边最近几天连续下雨，按照一般想法，为了方便，这种天气一般都是穿凉鞋或者人字拖出门。　　但是对于我，反而是喜欢穿那种能包住脚踝以下的，防水效果好的鞋，譬如牛津鞋，皮质单鞋等。　　巨讨厌雨水或者街上的水溅到我脚踝以下的位置！！！　　特别特别讨厌溅到脚背或者脚趾上！！心情能来个180度大转变！！　　艾玛，现在想到那种感觉都能起鸡皮疙瘩！！！　　我这是不是有病啊？？
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　　来聊聊～ 或者习惯、“怪癖”也可以～　　
　　我不喜欢洗头就是因为不喜欢水流到脖子或者袖子里　　所以我洗头就洗澡，这样全身有水就没事　　洗脸也不穿长袖，就因为不想袖子进水，穿长袖就用毛巾擦　　也是够奇葩　　
　　便便要脱光　　
　　@没什么素质
18:29:36.0　　便便要脱光 　　—————————————　　想问，如果外出，突然想上大号怎么办……　　
　　@八成被抽六个2
18:28:09.0　　我不喜欢洗头就是因为不喜欢水流到脖子或者袖子里 　　所以我洗头就洗澡，这样全身有水就没事 　　洗脸也不穿长袖，就因为不想袖子进水，穿长袖就用毛巾擦 　　也是够奇葩 　　—————————————　　如果白天外出要洗头，也会提早洗澡对不对？　　
　　@marknliuming
18:43:00　　@八成被抽六个2
18:28:09.0 　　我不喜欢洗头就是因为不喜欢水流到脖子或者袖子里 　　所以我洗头就洗澡，这样全身有水就没事 　　洗脸也不穿长袖，就因为不想袖子进水，穿长袖就用毛巾擦 　　也是够奇葩 　　————————————— 　　如果白天外出要洗头，也会提早洗澡对不对？　　—————————————————　　??差不多，平时上班没事，周末出门就得这么滴　　
　　怎么没人呀……都说说嘛～　　
　　@没什么素质
18:29:00　　便便要脱光　　—————————————————　　让我想起一个朋友也是，所以从来都不在外面上厕所，而且上完厕所一定要洗澡！习惯是每天起床第一件事就是便便洗澡　　
　　我不喜欢身上湿了的时候，比如洗完澡或者运动时，身上粘着头发，那个感觉特别不好，而且每一根我都能感觉到，一感觉到就必须拿掉它　　
　　@u_5-08-31 19:39:19.0　　让我想起一个朋友也是，所以从来都不在外面上厕所，而且上完厕所一定要洗澡！习惯是每天起床第一件事就是便便洗澡 　　—————————————　　每天都排毒，身体肯定棒棒哒～　　
　　@Debbie523
20:02:42.0　　我不喜欢身上湿了的时候，比如洗完澡或者运动时，身上粘着头发，那个感觉特别不好，而且每一根我都能感觉到，一感觉到就必须拿掉它 　　—————————————　　好细致的感官～　　
　　我下雨天要不然直接说凉鞋，脚都能泡到雨水，直接浸透。要不然就穿包脚的，别把水碰到脚了，特别是脚趾头！　　
　　@scl112
20:17:33.0　　我下雨天要不然直接说凉鞋，脚都能泡到雨水，直接浸透。要不然就穿包脚的，别把水碰到脚了，特别是脚趾头！ 　　—————————————　　握爪～是不是也讨厌那种粘粘的感觉？　　
　　不能见硬币，听声音也不行。出去买东西如果找我硬币我一般都是给同行的人或者直接不要再者装起来回家赶紧拿出来。碰硬币我头皮发麻。　　
　　@一夜哄不成梦丶
22:02:15.0　　不能见硬币，听声音也不行。出去买东西如果找我硬币我一般都是给同行的人或者直接不要再者装起来回家赶紧拿出来。碰硬币我头皮发麻。 　　—————————————　　是只针对硬币还是硬币类似的东西也会这样？　　
　　@marknliuming
22:58:00　　@一夜哄不成梦丶2:02:15.0　　不能见硬币，听声音也不行。出去买东西如果找我硬币我一般都是给同行的人或者直接不要再者装起来回家赶紧拿出来。碰硬币我头皮发麻。　　—————————————　　是只针对硬币还是硬币类似的东西也会这样？　　—————————————————　　硬币尤其明显。像钥匙，纽扣什么的我也讨厌。就是讨厌圆形和金属，圆形的金属那真是无比的讨厌。　　
　　我脖子的前面不能碰，碰一下会疯掉，说不好那种感觉，痒，然后全身汗毛竖起来，针扎一样。我从不穿高领毛衣，没系过小丝巾。但是脖子后面是能碰的，我脖子前后皮肤不一样，后面是正常皮肤，前面是鸡皮肤，不知道跟这个有没有关系。
　　@marknliuming
21:47:00　　@scl112
20:17:33.0 　　我下雨天要不然直接说凉鞋，脚都能泡到雨水，直接浸透。要不然就穿包脚的，别把水碰到脚了，特别是脚趾头！ 　　————————————— 　　握爪～是不是也讨厌那种粘粘的感觉？　　—————————————————　　对，粘粘的脏脏的～　　
　　@甘小宁
00:34:02　　我脖子的前面不能碰，碰一下会疯掉，说不好那种感觉，痒，然后全身汗毛竖起来，针扎一样。我从不穿高领毛衣，没系过小丝巾。但是脖子后面是能碰的，我脖子前后皮肤不一样，后面是正常皮肤，前面是鸡皮肤，不知道跟这个有没有关系。　　-----------------------------　　那层主你留长发吗？
19:39　　@没什么素质
18:29:00　　便便要脱光　　—————————————————　　让我想起一个朋友也是，所以从来都不在外面上厕所，而且上完厕所一定要洗澡！习惯是每天起床第一件事就是便便洗澡　　------------------------------　　便便脱光这个…呃，我们以前学心理治疗的时候老师讲过这个例子。时间久了不记得当时的老师解释了。
　　不能听到吃东西吧唧嘴的声音 上次回校坐旁边的男生嚼着口香糖一直发出声音 真要崩溃　　
　　楼主你不是一个人！同不喜欢脚趾进水，也不喜欢袖口进水！但是还有一个奇葩习惯！就是听不得别人大声打喷嚏！谁在我附近大声的，突然的打一个喷嚏，我会莫名的心烦气躁！脾气一下就上来！　　
　　@清水净莲
09:30:18　　便便脱光这个…呃，我们以前学心理治疗的时候老师讲过这个例子。时间久了不记得当时的老师解释了。　　-----------------------------　　有印象当时老师的解释是偏向什么类型的解释吗？生理？心理？
　　@妄夫命
09:30:47　　不能听到吃东西吧唧嘴的声音 上次回校坐旁边的男生嚼着口香糖一直发出声音 真要崩溃　　-----------------------------　　抱抱层主，嚼口香糖这个超容易发出声音的~！
　　@丑女小璇璇-01 10:00:06　　楼主你不是一个人！同不喜欢脚趾进水，也不喜欢袖口进水！但是还有一个奇葩习惯！就是听不得别人大声打喷嚏！谁在我附近大声的，突然的打一个喷嚏，我会莫名的心烦气躁！脾气一下就上来！　　-----------------------------　　那你要比平常人更远离感冒的人~~
　　@marknliuming
10:44:27.0　　那你要比平常人更远离感冒的人~~　　—————————————　　不觉得感冒的人打喷嚏烦人，只是单纯的讨厌打喷嚏声音很大的人，有些男人就是故意喊着把喷嚏打出来　　
　　特别讨厌随地吐痰的人，看见心里都会骂或脸色不好因为心情真的不好。　　
　　@八成被抽六个2
18:28:00　　我不喜欢洗头就是因为不喜欢水流到脖子或者袖子里　　所以我洗头就洗澡，这样全身有水就没事　　洗脸也不穿长袖，就因为不想袖子进水，穿长袖就用毛巾擦　　也是够奇葩　　—————————————————　　这……大家都这样吧←_←　　
　　不喜欢别人碰我，隔着衣服还好
　　@fyd333
11:15:00　　不喜欢别人碰我，隔着衣服还好　　-----------------------------　　如果是另一半呢？
　　@一夜哄不成梦丶 16楼
00:08　　@marknliuming
22:58:00　　@一夜哄不成梦丶2:02:15.0　　不能见硬币，听声音也不行。出去买东西如果找我硬币我一般都是给同行的人或者直接不要再者装起来回家赶紧拿出来。碰硬币我头皮发麻。　　—————————————　　是只针对硬币还是硬币类似的东西也会这样？　　—————————————————　　硬币尤其明显。像钥匙，纽扣什么的我也讨厌。就是讨厌圆形和金属，圆........　　------------------------------　　艾玛，我跟层主一模一样
　　巨讨厌别人吃饭吧唧嘴，听到就炸毛，宁可不吃也不跟这样的人坐一桌。　　
　　@一夜哄不成梦丶
00:08:21.0　　硬币尤其明显。像钥匙，纽扣什么的我也讨厌。就是讨厌圆形和金属，圆形的金属那真是无比的讨厌。 　　—————————————　　你这个好萌啊。，　　
　　吃饭不能米饭里面有带汤汁的菜。干菜和汤汁菜都要分开。　　不然会发毛，把饭倒掉。　　
　　吹口哨的声音，听了就想拿起刀来砍过去，前一秒心情还很平静，下一秒就无比暴躁　　
　　@嗑药小兔子
22:34:00　　@一夜哄不成梦丶0:08:21.0　　硬币尤其明显。像钥匙，纽扣什么的我也讨厌。就是讨厌圆形和金属，圆形的金属那真是无比的讨厌。　　—————————————　　你这个好萌啊。，　　—————————————————　　一点都不萌…特别是我说不要找硬币店家还非塞给我的时候…　　
　　@名字不要长长长长
22:28:00　　硬币尤其明显。像钥匙，纽扣什么的我也讨厌。就是讨厌圆形和金属，圆........　　------------------------------　　艾玛，我跟层主一模一样　　—————————————————　　握爪（＝。＝）　　
　　估计不是怪癖，好多人都有吧...　　声音，泡沫摩擦，就是家电纸箱里那种泡沫摩擦...　　还有，尖锐的东西划黑板，划玻璃，划车，划铁板等等...　　还有，在公共场合别人打电话声音特别大就很烦，各种烦...　　
　　不喜欢别人说我小气，尤其是占了我便宜还嫌我小气立马翻脸　　以前有个同事一起逛超市，让我给她顺便结账，我买了。她又拿了一罐啤酒，说她男朋友来了要喝，我说这个你自己买单吧。她说你怎么这么小气。立马心里膈应起来　　就算是撒娇开玩笑的口吻说也不行　　朋友亲戚家人，越是亲近的人，这样的行为越不能接受，而且很难释怀原谅
　　我也不喜欢脚趾进水，有时候在家穿拖鞋上厕所洗手弄湿脚趾就觉得很烦躁　　不过我最严重还是被压到或者扯到头发那个无名火就噌的上来！！
　　@Debbie523
20:02:42.0　　我不喜欢身上湿了的时候，比如洗完澡或者运动时，身上粘着头发，那个感觉特别不好，而且每一根我都能感觉到，一感觉到就必须拿掉它 　　—————————————　　我也是！所以每次运动必须丸子头！担心这样下去秃顶了！　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规最近心情烦躁怎么办_百度知道
最近心情烦躁怎么办
我妈说要学会宽容，可能平时因为我的急性子会伤到他们，他们总是用很多的原因推辞了。他立马说我以后少跟她玩，是关于友情。我把这件事给我一个异性好朋友说，你打吧，结果呢，结果还是我主动去联系她的，真是让人很寒心啊，一伤心的时候他们会立即发现。这让我很伤心阿，直接第二天就推掉我，我对朋友真的很好，我说以后你要跟那个女生玩就玩吧，我在班上讨厌一个女生。我所要的不过就是一两个知心朋友，时间一久就把以前的忘记了，他就告诉了一些大道理给我听。试问这样算好朋友吗，还不理我，然后我说我打电话给你说吧，而且每次我叫她出来的时候都像是求她一样。每次我一生气。还有最近心里很烦，我立马就会说好，但是她总是做一些事情让我很难过，如果我的一好朋友遇到烦恼了要打电话告诉我，她就像她生气一样摆着个脸，会立即问你你怎么了。，我真的是讨厌不起一个人来，每次我都说我不要理你了，她总是说我不想惹你，而且我看很多关于友情的片子的时候都是我一人去的，平时我在学校人缘都很好，我生气伤心的时候朋友应该是安慰阿，不管多久，可是都没有阿没有，没想到最后我得到这个结果，我不在意，但立即就会道歉，我都陪你。我扪心自问，我觉得非常不舒服，但是都这样了她还不出来，我的好朋友经常跟我讨厌的人玩，但她没有，都是我联系她，他立马就说别，但是我已经宽容很多次了。记得那天我们约好一起去看小时代，是那么多年来最好的，但是心里还是挺在意的，虽然我嘴上说着无所谓。（你们应该猜得到）每次看见他们一起耍，事后我问她为什么不理我，话费贵啊。每次我叫她出来聚聚看看电影，我把这件事跟他说了。还有一个异性好朋友，而且如果我不问她她还不会告诉我，她都以我不想出来推辞了再不成就用她妈不要她出来推辞了，结果她不守信用前一天准备跟她姐去看，她也不会主动联系我，我有一个好朋友，但是真正遇到问题了就只有几个在我身边
提问者采纳
面对一切困难都看得开。”看她那个样子我就火大。首先我肯定你自我反省的态度，长大后就难遇到了，最后我也就渐渐融入了那个圈子。大家都有自己的小团体，我相信这就是真实的你，因为我说得东西和她喜欢的不是一个层面的，有时候一个人也挺好的，还好人家并不讨厌我，但每次看到我就非常火大、放得下，但后来被别人抢走了，我最喜欢她，我觉得你对待朋友其实还是不错的、积极向上的心。我以前很希望有这么一个朋友，做人要宽容，我就会把从前的不愉快都忘记，她也最喜欢我。其实你不用刻意去找这么一个朋友，平时多留意一下身边的人的一举一动，我总是觉得很寂寞，不必抱着她们不喜欢我的观点，有一份乐观开朗。愿你在今后的日子里，想想就烦人。后来我就硬是挤入了一个小团体：“哎呀你烦死了，可以享受一个人静静待在那里的平静，可是我妈也叫我经常让着她一点我不觉得说大道理你能够接受。根据你以上说的话，但是摆明了这在小学也许可以，我有个表姐和同学相处得都不错。可是我每次看到我表姐因为心情好所以对我也好的时候她那可爱的样子，可惜貌似行不通。每次她就会很不耐烦地说，那样你只会看到她们对你怎么怎么不好。其实我和你挺相似的，找到了自己最好的朋友，这样才能走好人生的每一步，她们肯定也是有自己的优点的，我和她聊天说不过三句。你渴望朋友。再说到朋友，每次都说这些，能够仔细看看这个世界的美好。我讨厌不起她来呢。把心打开，并且也尝试和她们接触，刚升上初中我本来有一个很好的朋友，我觉得他们不值得成为你的朋友
提问者评价
我觉得你说的话很对，谢谢。我都想通了。
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心情烦躁怎么办?心烦、躁动、烦闷让人抓狂，该怎么排解呢?心理学研究表明，人体内有各种生物钟，并有各自的循环周期。如智力生物钟为33天一循环，情绪生物钟为28天一循环，体力生物钟为23天一循环等。所以人有时感觉情绪波动和心情烦躁是很正常的。虽然我们不能改变自己的生物节律，但可以通过调节缓解不良情绪，缩短情绪波动的时间，减少心情烦躁带来的不良影响。下面介绍几种常用的方法，供大家参考：
1.心理暗示法：暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁;这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己这是正常现象，乌云终会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能缓解心理压力。人们常说的“阿Q精神胜利法”...
每个人的生活中或许都会有一段时间遇到这样的事情，现在看了你的情况，回忆自己的过去，自己有一段时间也与你的状态时一样的，可能是受母亲的影响吧，只要别人对她好，她就会加倍的对别人好，但是只有母亲有些事情做的不好，那个邻居就会对我们有些敌意，在我上学的时候也有这样的情况，对自己的同桌特别的好，但是现在看来，或许那只是限于同学之间的友谊吧，只是在那个层面上停留，但是无法再进一步，，（略去）。。现在看来，人都是自私的，只是他们表现的额更明显些吧，我们还不是那样的明显。总之对你说，找个对自己好的人，好好珍惜，找一个小小的团体去经营。。比如呢 姐妹，，兄妹，，或者是男女关系也是可以的
谢谢你，我想通了。
开心快乐就好
睡觉吧，睡着了就什么事都不用想了！
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