为什么有时候明明很累，很想睡觉大脑不休息，很想休息，但还是自己硬撑着，玩手机或者什么的，现在头很蒙，很难受，

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-06 07:08 标签： 侯晓强漫画 硬撑
为什么老犯困想睡觉？_健康易
& 为什么老犯困想睡觉？
为什么老犯困想睡觉？
就是这段时间，老是想睡觉。老睡不够睡不饱不想起床。平常11.12点这样睡觉的，但是现在玩到10点都就很想睡觉了。平常有午觉的习惯午觉也睡不够不想起。工作压力和以往一样不是工作原因导致的
以前没这样过。
专家回答：嗜睡是一种神经性疾病，它能引起不可抑制性睡眠的发生。嗜睡是一种过度的白天睡眠或睡眠发作。这些睡眠阶段会经常发生，且易发生的时间不合适宜，例如当说话、吃饭或驾车时。尽管睡眠可以发生的任何时间，但最常发生的是在不活动或单调、重复性活动阶段。
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回答：试试用一点逍遥丸，还是很不错的 ...
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回答：病情分析:
您好，中午午休可以避免下午的脑疲劳，而感觉犯困却硬撑着对于身体健康是不利的，尤其是会造成大脑疲劳、下午的精神状 ...
问题：老是犯困，想睡觉 老是犯困，想睡觉
患者年龄:38
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曾经治疗情况和效果: ...
回答：病情分析:
你的这种还是熬夜伤耗了阴液导致的
我建议你要去看中医调理，用滋阴补肾的药物来治疗，比如用六味地黄丸加 ...
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患者年龄:20
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想得到怎样的帮助:
为什么睡眠充足还一直犯困 ...
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患者年龄：25
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想得到怎样的帮助:为什么不睡午觉就会头痛？ ...
回答：你好，多多锻炼为好，你可能生活习惯可能不好 ...
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患者性别:女
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想得到怎样的帮助:
怎样不犯困？有什么好方法啊 ...
回答：病情分析:
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回答：你这几个困点是正常的，如果有兴趣了就会好些的，慢慢来吧。 ...
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回答：可能你的睡眠质量不不高，所以才会睡不醒。我认为你睡觉之前最好不要看书，看书对入睡之后多少会有一些影响，无法立刻进入深睡眠 ...
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患者年龄:19
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犯困，睡不醒。喜欢多睡觉。总是想多睡会，有时候坐着都能睡着
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有什么特效药么？ ...
回答：你好&你的情况考虑是气血亏虚，中气不足，亚健康状态，建议1、调节心情&合理休息，2、加强营养，3、服用中药调理，补 ...
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为什么有时候明明很累，很想睡觉，很想休息，但还是自己硬撑着，玩手机或者什么的，现在头很蒙，很难受，
但还是自己硬撑着，可能是因为前几天熬夜了吧，玩手机或者什么的，很想休息，很难受为什么有时候明明很累，现在头很蒙，很想睡觉
我有更好的答案
出去活动一下也许会好受点
那就去睡觉
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每天晚上我非常困，可是我又不想睡觉，我特别讨厌睡觉，感觉是在浪费时间，请问我该怎么办啊
能让我想睡觉 或者不让我这么烦 都可以
我不是失眠…就是单纯的反感睡觉…我感觉一睡觉整个世界就剩我自己一个人了…
百度知道提示您：该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
提问者采纳
那就不要睡，做自己想做的事一直到困。
我是很困了啊…可是我又不想睡…一特困我还特心烦 怎么办啊
不想睡就不要睡，怎么想就怎么做，最后，你就会获得心灵的解放了。
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一定有什么事情对你很感兴趣，或者你讨厌的事情放松心情 别去想 慢慢的 就睡着了
你就睡吧 睡足了 就不想睡了 不要违背生理 凡事要顺其自然 渴了喝水困了睡反感睡觉是不对顺其自然多快乐潇洒人间走一回
你不是反感睡觉，你是寂寞了，找个男/女朋友吧~~~就会好的~~~
睡觉是为了明天更有效率的做事，你只要认可了这点，就不会认为睡觉是浪费时间了。关键就是心态的调整。
这是证明你需要休息由于你讨厌休息，感觉是在浪费时间，内心很浮躁，思想很混乱，所以你就越发不想睡觉建议你每天适当运动，保持内心的安静，让大脑暂时什么都不想
恩可以尝试着让自己忙碌起来啊，每天早睡早起，一天之中不要上床休息，直到晚上要睡觉时，让子劳累疲劳自然就会躺下就睡。而早睡早起也可以充分的利用时间，实在晚上睡不着时可以晚一些睡，但早上一定要早起。每天坚持一些运动量晚上睡之前不要喝太多的水也不要太兴奋，可以听一些轻缓的音乐，喝一些安神的饮品，做一点简单的运动不要太激烈的运动哦。我是非常容易失眠的，所以知道那种烦恼，希望能帮到你，祝您健康！
这是你内心世界不安定的结果，其实这是你的心思作怪。比如当一个人恋爱时，深爱着对方的话，也可能会出现此类情况；饭不香，困不睡。这样会给你的心理，身体带来这不良之音。你可以借助运动；如长跑，游泳等消耗体能的运动来放松自己，转移注意力，想想军人，累的连梦都不做，就是这种效果。还有我可以问一下你是做什么的吗？如果是学生，希望你能认清现状，要及时的更正，想想父母的辛勤劳动是多么的苦，应当好好读书，这样的情况过了一段时间会自然的散去，如果是工作者，希望你能大胆的面对一切。谢谢。仅当参考。
参考资料：
我的建议是看书但是书不要是刺激的多看点之前就看过的或者听英文歌
既然已经困了就要睡觉，人在困顿中工作不仅效率低而且严重损伤大脑！建议你别想太多，该睡觉的时候就睡！
那你的注意力生活的重点在哪里？事业？家庭？你的信念？不能按时入睡，说明你还没有足够的勇气去结束这一天
如果感觉很困的话就休息一会吧。休息是每个人都需要的，休息可以给我们补充能量。俗语不是说磨刀不误砍柴功嘛，如果很困硬撑着去做事情注意力也无法集中啊，也达不到很好的效果呀，你觉得呢、？
放下手头所有的工作，案牍之劳，找地方好好的放松，别考虑睡不睡觉的问题，不想睡就别睡，彻底放松一段时间。
那就可以先看看你以前和朋友一起拍的照片，可以想想以前的美好时光
一动不动的就可以很快睡着。或者摆个花什么的
看看心理医生吧！
晚上不想睡,早上不想醒
感觉晚上这段时间很安静，淡定，让人感觉就是不想浪费掉
每次笃定决心今天一定要早睡，每次明明困得要命，却不知不觉又到撑凌晨了，
然后第二天因为要早起懊恼昨天不已。。（至少我个人是这样）
不想睡就不要睡了，反正看着日益增长成型的黑眼圈，吾辈也很是淡定
人生苦短，没必要因为睡不睡觉这种事情纠结。。
还不如就索性利用不睡的时间去做一些你真正想做的事情
而且看来你真正应该解决的原因不是睡不睡觉，而是什么原因导致你不想睡！
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单纯的反感睡觉这点我懂，但是一睡觉就觉得整个世界只剩自己一个，这就有点孤独了
不一定醒着才能体现自己存在！虽然一样反感睡...
[改姓],绝对不是原创,用不用你自己看
甲：我刚入学那年啊，就听说学校里有一个老师名叫“法西斯”。
乙：喂、喂、喂，具本人所知，在我们中国的百家姓当中，根本就没有姓法的！
甲：是啊，当时我也纳闷，真是怪事，如果有姓法的为什么偏偏起“法西斯”这样的臭名呢！
乙：不是你耳朵感冒听错了吧？
甲：我根本就没听错，这个问题后来在比我高两年级的一个同学那找到了准确答案。
乙：那你就把答案给大家公布一下吧！让我们也听一听。
甲：原来这位老师不姓法，也不叫“法西斯”。她姓姜。
乙：这姓法和姓姜既不谐音也不形近。这是那和那啊！
甲：因为姓姜的这个老师平时特严肃，担任学校的政教工作。
乙：哦，这个政教工作我知道，就是抓学生的思想工作和管理学校纪律，我上学的...
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