我最近老是想着担心自己有一日发生意外事故死掉，心里就感到紧张和压抑，而且很害怕，怕出门或发生意外_百度知道
我最近老是想着担心自己有一日发生意外事故死掉，心里就感到紧张和压抑，而且很害怕，怕出门或发生意外
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即死与其担意外世做想做事情担惊受怕该顺其自意外总归意外能预计像发震哪都安全既何必担太能发或预料事情听我紧张压抑我告诉发意外世紧张压抑白搭；发意外世短暂用担些值
而且我还担心家人，在不与他们相见的情况下，老是想着害怕他们出了事没了，我心里就害怕，紧张
不用紧张，没事常联络，有空就回去看看。估计你的紧张就像你说的是一段时间没见，有想念的原因。
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我 我担我家 痛苦
你家人是做危险工作或是与死亡打交道的事吗？
不是，但是现在看到那么多关于割喉案，杀人案，入室抢劫杀人，好恐怖，我就会乱想。特别担心我家人，很害怕
每次想想就会哭，
不会的，有没有听过一句话：梦见的东西往往在现实生活中是相反的，不要总是在担心。其实事情没有那么是糟，只是因为我们想太多了，才会变成问题在困扰着自己，放宽心，事情会变好的。。。要不就要转移你是注意力咯，加油吧~~~~
不是吧！该死的活不了，该活的死不了
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出门在外也不愁我害怕坐飞机怎么办.我非常害怕坐飞机,有点阴影的感觉.过阵子要出门,妈妈想飞去,我说啥也不同意.我不是迫不得已都不会坐.不知道怎么才能消除这个心理障碍.怎么办啊.
同情,其实坐飞机不害怕的人不多,特别害怕的也不少,你并不孤独.小鸟认识好几个商务人士非迫不得已从来不肯坐飞机,宁可提前几天坐火车,名人里也不鲜见,听说葛优葛大爷一上飞机就面无人色,老佛爷Karl Lagerfeld坐自己的私人飞机都会慌,不抱着少年时代的破旧垫子就胃疼得受不了.可见这种严重的飞机恐惧症,全世界范围内都没有好的治愈方法,也不是多坐几回飞机就能解决的.你现在要想的不是怎么解决它,而是怎么面对它.非上飞机不可（比如一定要和家人同步）就用自己喜欢的方式来分散注意力（尽管可能并不好使）,必要时可以用一些有舒缓作用的芳香精油.最好的解决方式就是干脆不要坐飞机,这并不妨碍我们走遍全世界,不要拿这个来难为自己,不坐飞机是你的自由.
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扫描下载二维码我们在一起一年了。中间分手两次，是在一起没几天，几乎天天吵架，我觉得难以接受，提出来分手…我是有目标的，我希望找个能包容我的、对我没脾气的人。但后来我自己觉得自己太武断，又和他说话，然后我们和好了。&br&
那时候开始异地恋，但情况好了没几天，又开始频繁争吵，他问我几点睡觉，我就说大概十一二点，那昨天呢？…昨天两点，前天十点，…（十一二点是一般睡觉时间，我那几天忙，比较不规律）于是他说我说话没秩序没头没尾找借口，很生气。后来他打电话就经常心情不好，有一次没说两句就断了，我就开玩笑说是不是我脸太大把电话摁断，他反问我，你说这句话有意义吗，之后就挂断了。那之后我看到他的电话就发怵，于是再后来，我又说，我们不合适，分开吧。算是和平分手。那是那段时间我们唯一好好说话的一次。我觉得终于解脱了。&br&
几个月之后我要毕业了，他坐飞机漂洋过海去找我，不断说，都是他的错，他不能没有我。一连追了很多天。说实话我还很喜欢他。心里想，赌一把吧。那几天我们只有三四次不愉快，在我看来已经非常不错了。&br&
再之后的生活，就是吵架再和好、再吵、再和好。我在他之前有过三个男朋友，都是遇到争吵我就跑掉，但这次我开始努力想去解决。但发现什么也做不了。我就努力坚持，一直给他发信息、打电话。现在我们住在一起，吵架的程度更严重，或者说，就在身边所以很煎熬。&br&
这几天的冷战让我觉得备受折磨，他不看我也不和我说一句话。昨天晚上突然好了，笑眯眯的看电视，然后说，肚子饿了。家里煤气用完了，我把熬好的粥放进盘子用烤箱加热，急急忙忙的。他又生气了。告诉我什么也不想吃，拉起被子就睡觉。我哭着求他，告诉我为什么。他才说，上班太累，我在家呆着也不做饭，还拉他去看展览。我做了粥。他说我全是扯淡。我不会做饭，前天做坏了牛肉，他就生气了。之前他不那么忙那么累，他在家都是他做饭。还洗衣服晾衣服。他身体不好，每天很忙，还有洁癖。我是个乱糟糟的人，不会收拾屋子，做不到他那么整洁干净。他也常常为此生气。&br&今天早上他黑着脸出门，告诉我闹铃响了就不要抱着他，他会睡着。我打理不好自己的生活，也打理不了他，他说我不让他早睡觉，因为我很磨蹭，或者不催他睡觉。而他不会说什么，会一直等。有时候跟我说早点睡吧。过后吵架就会提出来：非要我催你你才睡。你不让我早点睡，一点也不为我着想，永远那么自私只想自己，活在自己的世界里。&br&
我不知道怎么做才能不这样争吵下去。他平时也挺疼我的，很会照顾人。也很会逗我开心。我学着做饭，但这不是根本的原因。生活还有那么长，有更多更难的问题，不只现在这么简单。每一次遇到搬家、出远门、或者做什么之前我就格外紧张，我知道我做不好跟不上他的步伐，他会很累很生气。我有点害怕面对将来，但还是想努力和他在一起。不管多难。
我们在一起一年了。中间分手两次，是在一起没几天，几乎天天吵架，我觉得难以接受，提出来分手…我是有目标的，我希望找个能包容我的、对我没脾气的人。但后来我自己觉得自己太武断，又和他说话，然后我们和好了。
那时候开始异地恋，但情况好了没几天，又开始频繁争吵，他问我几点睡觉，我就说大概十一二点，那昨天呢？…昨天两点，前天十点，…（十一二点是一般睡觉时间，我那几天忙，比较不规律）于是他说我说话没秩序没头没尾找借口，很生气。后来他打电话就经常心情不好，有一次没说两句就断了，我就开玩笑说是不是我脸太大把电话摁断，他反问我，你说这句话有意义吗，之后就挂断了。那之后我看到他的电话就发怵，于是再后来，我又说，我们不合适，分开吧。算是和平分手。那是那段时间我们唯一好好说话的一次。我觉得终于解脱了。
几个月之后我要毕业了，他坐飞机漂洋过海去找我，不断说，都是他的错，他不能没有我。一连追了很多天。说实话我还很喜欢他。心里想，赌一把吧。那几天我们只有三四次不愉快，在我看来已经非常不错了。
再之后的生活，就是吵架再和好、再吵、再和好。我在他之前有过三个男朋友，都是遇到争吵我就跑掉，但这次我开始努力想去解决。但发现什么也做不了。我就努力坚持，一直给他发信息、打电话。现在我们住在一起，吵架的程度更严重，或者说，就在身边所以很煎熬。
这几天的冷战让我觉得备受折磨，他不看我也不和我说一句话。昨天晚上突然好了，笑眯眯的看电视，然后说，肚子饿了。家里煤气用完了，我把熬好的粥放进盘子用烤箱加热，急急忙忙的。他又生气了。告诉我什么也不想吃，拉起被子就睡觉。我哭着求他，告诉我为什么。他才说，上班太累，我在家呆着也不做饭，还拉他去看展览。我做了粥。他说我全是扯淡。我不会做饭，前天做坏了牛肉，他就生气了。之前他不那么忙那么累，他在家都是他做饭。还洗衣服晾衣服。他身体不好，每天很忙，还有洁癖。我是个乱糟糟的人，不会收拾屋子，做不到他那么整洁干净。他也常常为此生气。…
首先，你要做的一件事，就是拥有人格的独立。看到你漫长的叙述，琐碎的小事堆满了生活，都是困难和压抑，你除了一味的妥协甚至乞求之外并没有其他的行为来改善你们的关系，而你所付出的并没有带来关系的改善。恋爱这件事绝对是相互影响，没有一个没脾气你又喜欢他也喜欢你的人是专门为你量身定做的，想改善你的爱情，最主要的不是换人，而是改变你的行为方式。我们来说说不忘初心。当爱情遭遇困境时不如想象最初为什么会相爱，刚开始时对方在我们心中都是一个美好梦想，为了能与这份美好靠近，我们也让自己变的美好。可是相处久了，曾经最美好的他不见了，变成了另外一副样子。为什么会这样，这有很深层的心理原因，与成长经历有很大关系。但是无论曾经经历怎么样，需要接受的现实是，我们都必须过好现在的生活。经历无法改变，能改变的是你现在的行为。让自己回到当初相爱时的样子，那个单身有魅力，光彩照人的你。不要因为已经相爱了就不在顾忌自己的形象，身材要继续保持，多学学化妆比以前更漂亮让他看到惊艳的你。自己的爱好，事业，梦想，一个都别丢，该干嘛干嘛，爱他与爱你自己并不矛盾，虽然是一句说烂的话，但真理就是，不爱自己的人是不会爱别人的。他能这么对你，是因为你自己其实也不爱你自己。你有独立的人格，做所有的一切让自己变得更好，不止为了他爱你，更为了你能够爱你自己。第二，更有效的沟通形式。同居和恋爱不一样，花前月下变成了柴米油盐，没有了甜言蜜语的情话，换成了空调开24度还是26度的争执，最后25度成交。这里有一个诀窍，撒娇的女人最好命。当你们意见有分析的时候，别总是摆事实讲道理，你不是他同事领导，也别唠唠叨叨一脸哀怨像个老妈子。作为一个女人和他相处，用撒娇卖萌代替吵架和抱怨，满足女人是男人自信的源泉，给他当大男人的机会，有的时候不讲理一下下也是一种情趣哦~
你有没有想过世界那么大，为什么你们两却在一起？其实生活的圈子很小，在这个圈子里我们只能找到相对优秀或相对合适的人，况且了解一个人所付出的的时间精力都会非常多，所有我们习惯了忍受生活，忍受另一半，害怕再去寻找、改变，让自己的生活充满陌生和不适应。假设一种情况，就是你的圈子没有跟你很合得来的男生或者合得来但不来电，结果有一个人出现了，你虽说对他不了解，但却认定了就是这个人，在你这个圈子里他最合适。可继而的接触让你动摇，痛苦却又不得不选择接受他并以改变自己为代价，而对方却固执的坚持着自己的性格。当两个人在一起时理解远比外在的一切都要重要，我一直认为找到那个对的人的标准是她能为我改变，我也能为他改变，即使开始我们都是正极相互排斥，却也可以在不断地接触中了解忍耐中变成互为正负。想一想列一个表，你的男友为了你改变了什么？你为了你男友又改变了什么？如果两个人都坚持自己的固执，那你们就真的不合适，结合只会让你们更加痛苦。
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看到你的描述就像是看到了曾经的自己。你男友的情况跟我07年交的男友一样。&br& 我知道他脾气不好，可是我很爱他，喜欢他身上的味道。我们刚刚在一起时，从超市买完东西回我家，路上他就因为我走路慢而生气，我们俩都拿了很多东西，当时我吓坏了，因为不知道他为什么生那么大的气，真的气得不得了那种。其实他第一次发火我就应该意识到的，可那时太喜欢他了，我觉得我性格挺好，会影响他，慢慢就会好了。一起相处久了，渐渐就了解了。后来因为实在受不了他的性格，辞职回老家了，我觉得这样可以分的彻底了，真的很累。可是他又坐飞机来找我，我很喜欢他，所以又在一起了。虽然当时说的好听，但是真的遇到他受不了的事情，他还是一样爆发。屁事都吵，所以可以想象吵架频率了吧。我当初劝他一般都是在他平静以后，慢慢的，掰开了揉碎了给他讲，让他心量大一些，比如一件事情吵架，他就不吃饭，不跟我说话，其他什么事情都不能进行，只在那里生气。&br& 这样的人一般都不坏，因为骨子里比较认真。可是跟这样的人一起生活很累。你会每天提心吊胆，生怕自己又哪件小事做错了，惹他生气，那你又不能平静的生活了。曾经看到网上针对这类人有过一个总结 ，大致意思是说:桌子上的茶杯倒了&br&1.你把他放桌子上的茶杯碰倒了，那他一定很生气，你怎么不长眼，杯子都会搞倒。&br&2.他把你放桌子上的茶杯碰倒了，那他一定很生气，你是猪吗，把杯子放这里。&br&3.他自己把自己放桌子上的杯子碰倒了，那他更生气了，也不知道跟谁生气，总之气得不行&br&&br&大概这个意思吧。&br&&br&不要想着什么让自己变优秀啊，让自己更美更好啊。。。。。他就会变得包容?NO，NO，NO!这是他性格问题，真的不全是你的错。很多时候你做错的原因只是因为你做的跟他的习惯或想法不同而已。当然，让自己更美更优秀也是很好的，可以很好的转移你的注意力不那么放在跟他的不愉快上面。&br&&br&还有一个情况就是，如果他有理，那他绝不会放过我，如果他没理，那他会态度很好，还会撒娇。可是如果我没有理的时候，我撒娇是没有用的，他根本不吃那一套。我们曾聊过，据说我撒娇的时候，他心里还是很受用的，但是至少在形式上我并没有看出他要放我一码。很经典的有一次他又跟我吵，因为什么已经忘了，但是我当时很爱他啊，他一边横眉冷对的跟我吵我一边观察他。我对他说:&亲爱的，从你的眼神里我看你并没有生气，但是为什么你还是要恶狠狠地瞪着我骂呢?就因为这件事你有理吗?&他立刻转换表情，很奇怪，很惊讶的说&你怎么知道?&眼里还带着得意的笑，告诉我不能惯毛病，在萌芽阶段就要给消灭掉。&br& 9年后的现在，他已经是我老公了（表喷我，当时真的很爱，而且觉得也许自己的好性格会改变他,事实证明略有改变，自己也面目全非），孩子也幼儿园了。前几天老公跟我说他有些郁闷，因为他接孩子放学的路上问孩子吃间食时，有没有同学吃他带的东西。孩子沉默了一会儿说没有，然后马上小心翼翼的看着爸爸问:&爸爸，你高兴不?&因为之前老公怕细菌传染，严禁孩子把东西跟同学分享（这边外国小孩很多用手扣别人的零食吃）。孩子脾气也有些暴躁，最近经常哪里不如意了就咬牙切齿的喊，说我一定要怎样怎样。那副表情完全是他爸爸和奶奶的翻版。我自己气场不够强大，无力改变这种影响。有了孩子以后孩子的事情也是一个爆发点。比如孩子感冒了，听到孩子咳嗽他就要咬牙切齿的吼孩子不许咳嗽，说憋回去就很快好了。然后再骂我没有带好孩子。所以如果爸爸在家，每每孩子咳嗽都会一副做错事的样子小心翼翼的瞄着爸爸，而我老公如果不骂的话，最好情况就是皱着眉头唉声叹气，这就烧高香吧，没有发火开骂。虽然他自己不洗衣做饭带孩子，但是一切他注意到的都会审查你做的是否合格。我曾经总结的就是:&吃饱喝得了，嘴一擦，开始挑毛病了。厨房这里没搞好，卧室那里没搞好，总之他每天为了这个家很操心，总之都是你没做好你的错。&&br& 种种这些不要以为你受委屈了，其实他觉得自己累的很，每天那么忙还要为你为孩子为这个家操心。一点也不省心&br& 经过近十年的磨合，我老公也不像最初那么暴躁了，跟他自己比柔和了不少。而我也比曾经的自己刚强了不少，很多时候心里都是满满的不服不平衡，很少再去哄老公，因为我知道哄了没用，只能自己丢脸尴尬。他时而哄我，我也不给他好脸，因为不平衡，因为同样的情况换个角色我从来没有得到过他的迁就。心脏不太好，气色也不好，自己眉头上也出现了深深的纹路，和他一样经常皱眉。感觉自己心态也不好，很多时候即使知道我错了也不服软。今天早晨老公又因为我把钱包放客厅没放卧室而跟我吵。我只是无奈，并不想吵。厌倦吵，也吵不过他。平时他跟我生气最常挂在嘴边的话就是咬牙切齿的从牙缝里挤出一句&蠢得像头猪，猪都不如!!&这时候我就在想，可能真的是我太笨了，心里才介意这些话，如果换成情商智商高的人，可能完全不CARE，实话都很难让人接受。&br& 整天都是这些鸡毛蒜皮的小事，不痛快，不顺心。我觉得自己的日子过得很悲催。当然他人还是挺好的，只是脾气不好，但是如果可以重新选择我希望自己能选一个柔和的，包容的人作为伴侣，或者只是自己一个人&br& 刚刚老公问我在干嘛，老半天拿着手机不说话，凑到我跟前来看，结果我就跟老公叙述了一下我要发的回复。告诉他我在拯救无知妹子，不要重蹈我覆辙。他并不认同我的说法，他觉得我们过得很好。（我觉得是他没有把气憋在心里，即时发泄出来，比如相处9年，他每吵必赢）各种讨论之后，没有结果现在我们在看我是歌手，就这样不了了之了，厄。。。。张信哲唱的&平凡之路&真挺好听，也给人希望（能让我暂时忘却生活中的不快）。&br& 不打岔了，妹子一定要相信爱情和感情都是可以磨没的，特别是吵架，无意义的吵架很耗费感情。我去年在他作得很凶的时候说:&请不要再消耗我对你的感情&因为工作中压力大，他的脾气格外不好，可以因为一点点小事就歇斯底里，在孩子面前也不例外。如果太过分了，我会抱着孩子先躲一躲，比如出门玩会儿或者到卧室里，等他冷静了会来跟我道歉。孩子都有了，老公也本分没有外遇，我不会选择分开。只是生活有些无奈有些心累，开心也很多，对我关心也很多虽然有时因为关心过度而对我太过严厉苛刻，暴躁。不那么在意就好多了。只要不是太过分我都会自动处于屏蔽状态，全当他在放屁。真的不会像以前那么傻傻的哭很久还要问他为什么了。还有当初自己迷恋他的味道也变了，都是汗臭味了。已经走到了现在这一步，我就自己对自己好一点，只有尽量爱自己才能对得起现在的自己。&br&好自为之吧&br&&br&-----------------------------------更新线&br&&br&昨晚半夜一两点到今天早8点，我老公吵了两回。一回是因为我把孩子抱到客厅沙发睡，卧室本来冷，容易受凉，我主张到客厅睡，可是昨天特别热，导致卧室不冷了，我就让孩子在卧室睡，也跟他解释了。结果半夜觉得卧室又有点冷，就把孩子抱到客厅沙发上睡。就开始吵，气得不的了。不停的吵，也不管孩子是不是睡着。就是骂我，说我不该让孩子睡卧室。&br&一早也吵了一顿，原因是我胃疼的不的了在床上爬着，孩子在我旁边看IPAD。他过来发现孩子没穿袜子就要求孩子穿袜子，我说你给他穿一下，我实在疼不想动。他到晾衣架找袜子都是一只的（昨天孩子自己跑去拿袜子，结果全拿的单只的，我急着准备饭菜，他马上要带同事回家吃饭，就把袜子随手扔在衣架旁边的脏衣服台子上），他就生气了。因为我没有把袜子都放到一起，没有及时整理衣袜，都乱堆在一起。我只好起身找袜子，不然他就得气跑。孩子不停问&爸爸，你又跟谁生气了?&他并不回答&br& 他是一个好人，但凡遇到大事他都会义无反顾的站在我身边。我基本没有婆媳问题，因为我公公婆婆都怕他，所以什么事情只要我倆商量好了就可以。我们经济上也过的去，在别人看来我们是很幸福的一对。我说的都是些生活中的小事。说起来都很麻烦琐碎无所谓。可是这种吵闹每天都在发生，从来没有哪天停止过。处处充满着不和谐。我很希望我的生活能平静下来，可是只要有他在，就不可能实现。&br& 公婆来我家的时候，每当老公要下班大家都很紧张 ，怕哪里没做好惹他生气，这种氛围真的很喜感。&br&所以我很喜欢他出差，这样我就可以安静的生活。每天通电话，没有琐事让他生气，比在一起生活平静不少。&br&&br&&br&=======================&br&&br&其实这种人心都不错，只是心眼小，很执着。而你就是他的一个执着点。以后有了孩子还会是一个执着点。外面的人人家绝对不理，属于事不关己高高挂起型的。&br&&br&如果决定在一起，就要保持好心态，有转移注意力的目标物。还要有坚定的信心不可以出轨，不要以为别的男人对你好些，家里老公太事儿逼不体贴就跟人跑了。外面的温柔都是短暂的。家里这个还算靠谱。&br&努力做到定期旅行，放松心情。保持心脏健康
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