颈椎病如何自我治疗？
　　颈椎病是一种常见的，其危害着现代人的健康，也给现代人的活和工作造成了不便。那么，针对于颈椎病患者而言，除了配合医生治疗以外，自我治疗也是治疗颈椎病的手段之一。可是，到底颈椎病如何自我治疗，颈椎病治疗中有哪些注意事项呢？
　　颈椎病是很多白领会碰到的疾病之一。在发病早期，患者可以通过自我治疗的方式缓解病情。颈椎病如何自我治疗呢？首先，要纠正生活中的不良习惯，并且适当的做一些颈部的保健操。这样的话，就可以使得颈椎得以更好的活动和休息。
　　其次，改善睡眠的状态。我们知道在晚上睡觉的时候，若是睡姿不正确的话，不仅仅无法得到好的休息，而且会一觉醒来会腰酸背痛。所以想要对颈椎病进行自我治疗，那么则需要相应的调整睡觉姿势，包括改善与调整颈椎在睡眠中的体位及枕头，枕头的软硬高低都可能会影响到睡眠的状态。同时，这个也是颈椎病如何自我治疗的关键所在。
　　当然，除了要清楚关于颈椎病如何自我治疗的问题以外，如果颈椎病一直得不到很好的缓解的话，那么这个时候患者还是要相应的专科医院接受正规的治疗，这样颈椎病才可以得以改善。此外，需要注意的是日常生活中要有效的避免颈椎的损伤，因为这些也是导致颈椎疾病产生的因素。可以说，保护好自己，也是预防颈椎病的重点。另外，有颈椎病的患者，也要做好颈椎保暖工作。
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颈椎病自我治疗方法 自己能治好颈椎病吗
颈椎病自我治疗方法 自己能治好颈椎病吗
编辑：liukeling
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　　颈椎病的自我治疗方法有哪些呢？很多颈椎病患者的病情都令这些患者在日常生活中承受很大的痛苦，所以很多患者都十分想要在日常生活中就能够通过自己的努力来治疗好自己的疾病，那么到底有什么自我治疗方法可以帮助颈椎病治疗呢？
　　中医治疗
　　中医认为，颈椎病为风寒湿邪所致，瘀邪交结、凝而不散，五枝膏治疗颈椎病是以祛风散寒、活血化淤为目的，遵循中医通则不痛的原理，所以效果彻底。还要注意防寒保暖。
　　牵引法
　　通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使头颈部相对固定于生理曲线状态，从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；且在急性期禁止做牵引，防止局部炎症、水肿加重；牵引期活动受限。
　　理疗法
　　理疗法是物理疗法的简称。其原理就是应用自然界和人工的各种物理因子，如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。磁场频率与人体本身的磁场能产生协调一致，不但不会引起人体本身磁场的紊乱，更重要的是可以促进人体生物电磁能增强，推动人体经气运行，从而达到通经活络有效止痛的作用。
　　推拿法
　　推拿法是祖国医学的重要组成部分。治疗时不用吃药和打针，仅凭推拿医生的双手和简单器械在身体的一定部位或穴位，沿经络循行的路线，气血运行的方向，施以不同的手法，达到治疗目的。但在急性期或急性发作期禁止推拿，否则会使神经根部炎症、水肿加重，疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等，推拿可使骨质破坏，感染扩散，应禁此疗法。
　　膏药贴敷法
　　穴位贴敷疗法通过药物直接刺激穴位，并通过透皮吸收，使局部药物浓度明显高于其他部位，作用较为直接，其适应证遍及临床各科，“可与内治并行，而能补内治之不及”，对许多沉疴痼疾常能取得意想不到的显着功效。穴位贴敷疗法不经胃肠给药，无损伤脾胃之弊，治上不犯下，治
　　颈椎舒展器
　　颈椎舒展器
　　下不犯上，治中不犯上下。即使在临床应用时出现皮肤过敏或水泡，亦可及时中止治疗，给予对症处理，症状很快就可消失，并可继续使用。穴位贴敷有许多较简单的药物配伍及制作，易学易用，不需特殊的医疗设备和仪器。无论是医生还是患者或家属，多可兼学并用，随学随用。穴位贴敷法所用药物除极少数是名贵药材外（如麝香），绝大多数为常见中草药，价格低廉，甚至有一部分来自于生活用品，如葱、姜、蒜、花椒等。且本法用药量很少，既能减轻患者的经济负担，又可节约大量药材。贴敷疗法集针灸和药物治疗之所长，所用药方配伍组成多来自于临床经验，经过了漫长岁月和历史的验证，疗效显着，且无创伤无痛苦，对惧针者，老幼虚弱之体，补泻难施之时，或不肯服药之人，不能服药之症，尤为适宜。[1]
　　颈椎病的自我治疗方法有很多，通过这些治疗的方法，很多患者就能够在自己的日常生活中适当地减轻自己的疼痛，也就可以在日常生活中就通过这些自我治疗方法来稍微减轻自己的病情，希望这些治疗方法能够帮助各位患者，祝各位早日康复哦！
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人群类分类颈椎病患者如何自我治疗呢|哪些人群适合做颈椎病手术
哪些人群适合做颈椎病手术
随着颈椎病的发病率不断增多，颈椎病的治疗方法也多了起来，药物治疗、物理治疗、牵引治疗，这些都是颈椎病最为常见的治疗方法，除了这些方法以外，患者还可以采取一些自我治疗方法，对辅助颈椎病治疗也有一定的帮助
颈椎病患者如何自我治疗呢
随着颈椎病的发病率不断增多，颈椎病的治疗方法也多了起来，药物治疗、物理治疗、牵引治疗，这些都是颈椎病最为常见的治疗方法，除了这些方法以外，患者还可以采取一些自我治疗方法，对辅助颈椎病治疗也有一定的帮助。
颈椎病治疗：
骨科专家指出，不严重的患者，确实是可以通过一些自我疗法来缓解颈椎病。比如伸颈拔背运动、提肩缩颈运动、肩部放松运动、左右侧弯运动、前俯后仰运动、左右旋转运动、头手对抗运动等。但是，并不能根治颈椎病只能起到缓解症状的作用，而且如果自我疗法掌握不适度，不但不能起到缓解目的，还会导致病情加重。
提醒颈椎病患者：适当的运动对于颈椎疾病能起到很好的缓解作用，但是，在运动自我治疗时一定要注意以下四点：
1、静：排除杂念，专心练习，怡然自得，对身心健康起到良好调节。
2、松：运动时，颈部肌肉一定要放松，尽量不用力，使肌肉各关节.得到舒展，促进气血流通，加快康复。
3、慢：运动时动作尽量可能慢，防止头晕、头痛。
4、恒：锻炼要持之以恒，每天2次，每次应尽量力而行，必会有满意效果。
得了颈椎病以后一定要加以重视，否则会引起很多并发症的发生，出现头晕、视力模糊以及高血压等，为此抓紧对颈椎病的治疗是很关键的，另外在治疗的同时还要做一些颈部保健操对治疗疾病也有一定的帮助。
哪些人群适合做颈椎病手术
颈椎病的发生是非常痛苦的，患者会有头晕以及上肢麻木的症状，这会给患者的生活和工作带来极大的影响，为了更好的摆脱颈椎病的痛苦，采取正确的治疗方法是很关键的，目前治疗颈椎病的方法有多种，那么人群适合颈椎病手术治疗呢?
颈椎病手术治疗：
(1)：原则上颈型颈椎病是不需要手术治疗的，此型是颈椎病的最初阶段，也是治疗最为有利的时段，患者要抓住治疗时机。颈型颈椎病一般可以经过非手术疗法治愈、自愈或明显好转。仅个别病人颈部症状特别明显，已影响日常工作，尤其是需要开车外出、应酬较多的，才需要考虑手术，主要是椎节融合术。
(2)：90%以上患者可经正规非手术疗法达到明显好转的疗效，只有少数病人病程较久、疼痛较剧烈或颈椎，又久治无效，可能需要手术。有的仅作椎间盘切除术即可，而有的则可能需要作较为复杂的切骨减压性手术和融合术。
(3)：此类型病人进行手术比例较高。除少数外伤后、发病较短的病人可能经过牵引疗法获得好转外，大多数病人在经过正规的颈椎非手术疗法后如不见好转，且影响步行及手部功能，一般都需要手术;而且，手术的时间与恢复程度直接相关，拖延半年以上者，疗效较差，超过一年的则影响更大。
(4)：大多数病例都可以通过牵引及颈部制动等非手术疗法治愈或明显好转，但也有一部分病人需要开刀。这一类型病人的手术主要有两类。一类是由于椎节松动引起椎动脉弯曲和狭窄，需要将松动的椎节复位(恢复原来高度)，并固定起来，这样就能改善椎动脉的血供情况。另一类是由于骨刺、椎间盘突出或横突孔狭小，压迫椎动脉影响椎动脉血供的，这些则需要将压迫和限制椎动脉的骨性物切除。后一种手术难度较大，有丰富临床经验的医师方可施术。
(5)型颈椎病：通过局部消炎、吃较软食物、吞咽时不要仰颈等措施，大多数病人可以获得好转或痊愈。但个别人骨刺较大，非手术疗法无效，则需要手术切除。
(6)混合型颈椎病：手术病例与以上几种相似。混合型是两种以上类型所引起的，因此，手术要看以哪一型为主。其中，以脊髓型为主者，需手术的较多;而以椎动脉型为主者，则手术比例较低。
骨病专家指出，颈椎病手术治疗并不适合所有的患者，对于一些病情比较轻的患者可以采取保守治疗方法，但是如果病情加重，药物或是物治疗效果不理想的，那么就必须采取手术治疗，在术后还要做好患者的护理工作，这样身体才能更快的得到恢复。
另外，图老师健康网温馨提示大家，一些颈椎病患者是不适合接受手术的，例如年迈体衰，有严重内脏疾病，如心、肝、肾功能不良，不能承受手术与麻醉者，病程过长，脊髓进入变性阶段;四肢有广泛性肌萎缩并估计脊髓损害障碍不能恢复者;严重或精神病患者，则不宜进行手术。
民间治颈腰椎病的秘方不断变化
民间治颈腰椎病的秘方，颈腰椎病的自我治疗方式当中饮食可以说占着很重要的作用，只要是可以掌握的更加细致一些，也能够对此分析看出来，如何进行的更为的有想法，颈腰椎病的一些保健方式，民间治疗的一些秘方都值得一些见识。
1、注意饮食，在腰椎病患者的自我治疗当中，患者的合理饮食是需要注意的一点，一定要要多加重视。饮食是我们生命和健康的重要保证，脾为后天之本，主运化。饮食没有节制，脾胃受到损伤，通常是会影响人体内气血的生成，而导致了患者的气血虚弱以及等，同时还可以促成疾病的产生，从而导致了腰痛病的发生。
2、一定要避免出现体力劳动，对于出现的体力劳动过量就会引起患者腰椎病的发生，腰椎病朋友一定要避免长时间弯腰还有弯腰搬运重物。大家在熨烫衣服时，一定都要注意，以免引起患者腰椎病病情十分的严重。
3、腰部保健运动，经常坐在电脑前的朋友一定要注意腰部的锻炼方法，经常经行腰部活动，防止腰椎始终保持生理能力状态，一定要加强腰部腹肌锻炼，这样做的目的在于保持腰部的稳定，对腰椎经行保护能力，防止发生了退行性改变。
4、腰的保护，患上腰椎病的患者或是长期坐在电脑前的朋友，应该尽量的睡硬床，这样的目的在于保持腰际充分得到休息，避免腰部受到风寒的侵害。
民间治颈腰椎病的秘方，看起来对于大家的一些个人上的帮助也好，还是会采用到更多的才用到的方式和方法，不管是不是秘方，只要是采取到好的建议，在一定的学习上，认识上不同的，对颈腰椎病的治疗会有自我的防范。
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