行测题求解?0、9、26、65、124、——
请问以下哪个数字符合上面数字的规律?为什么?请高手赐教!186
2170=1的三次方-19=2的三次方+126=3的三次方-1 .也就是第n个数的三次方 偶数+1 奇数-1- - 三次方符号打不出来
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2170=1的三次方-19=2的三次方+126=3的三次方-1 。。。也就是第n个数的三次方 偶数+1 奇数-1- - 三次方符号打不出来回答者：羽衣甘兰 - 见习魔法师 二级 7-23 09:15
扫描下载二维码怎么有效锻炼自己的记忆力？
可能是小时候经常生病吃药还是怎么的 现在的记忆力相对于别人来说都不好 但是学习上记忆力是很重要的 想问问有什么方法可以锻炼自己的记忆力吗？
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这个问题相对冷门，但刚好是我的兴趣所在，认真来回答一下。
首先提醒一下，我做不到过目不忘，我的回答也只是提供提升记忆力的有效训练方式，而你的记忆力能否显著提高，依靠的是你的毅力，也就是能否持续坚持训练。大概一年前前接触到世界记忆运动委员会总裁多米尼克 奥布莱恩写的《我想要的记忆魔法书》。从小记忆力就不算好，直至现在，通过较长时间的记忆力训练，我虽说做不到所谓的过耳成诵，但是通过对比记忆力，比同龄人较好绝对毋庸置疑。现在回答的内容也基本参照这本书。
进入正题。
我们都知道，左脑擅长处理一些细节性的工作，而右脑则会关注更加宏观的事情。我们记忆和理解语言的方式就是个很好的例子。左脑主要负责储存和排列语言，而右脑负责幽默和理解言外之意——也就是说，右脑能透过对方的语气、声调等来判断对方某句话的意思。而提升记忆力的关键在于让两个半脑用一种最有效的方式协调起来。
第一步，我们需要动用我们的感官，当动用的感官越多，想象越具体，你的印象就会越出色。举个例子，当我一说草莓，你的脑子里立刻会出现一个草莓的形象，一个又大又红的草莓，带着绿色的茎。好了，放松大脑，开始自由联想，看看会发生什么事吧。草莓开始慢慢鲜活起来，说不定你还能尝到它的味道，用鼻子嗅一嗅味道，什么气味？它外面有小颗粒吗？这颗草莓是刚摘下来的，还是刚洗干净放到碗里的？再放松一点，你脑子里的联想会越来越宽泛，越来越丰富。说不定你会回想起自己参加某次野餐时吃过草莓。当时是跟某位朋友一起吗？你是蘸着巧克力吃的，还是把它泡到了奶油里？那位朋友当时穿着什么，你们都谈了什么？从此开始，你的思维会进一步散发开来——一个记忆会引起另一个记忆，你的思绪完全飘散，直到最后，想到的事情可能跟草莓毫无关系——法国大文豪马赛尔 普鲁斯特曾经用这种方式写过一本自传体小说《追忆似水年华》。我要说的是，一旦得到自由发挥，你的记忆就会把你带到一些莫名其妙的地方。只要学会自由联想，你的记忆就会迅速在各种毫无关系的事物间建立牢靠、清晰的联系，而牢靠、迅速、清晰正是训练完美记忆力的关键。
现在我们来学习如何将两个并无明显联系的词语之间建立联系。前面我们谈过想象的力量，并学会利用你的过去来形成联想——记忆的关键，就在于将两者结合到一起。
如果没有过去的某些事物作为参照，你就不可能在两个概念（包括单词、物体、活动等）之间建立联系。你的过去为你提供了某种经验，而正是这种经验可以帮助你由一个概念联想到另一个概念。你生活中发生的一切都像是积木中的模块，正是这一个个模块帮助你搭建起了自己的人生大厦。要想从一个模块过渡到另一个模块，你需要某种连接物，而要想在两个模块之间尽快建立联系，你需要用尽可能少的连接物来实现过渡。也就是说，要想从一件事情想到另外一件事情，最快的方式就是直接找到两者之间的联系。
比如说我想记住两点单词:钢笔和汤。你该怎样在两者之间建立联系，牢牢记住它们呢？通过自由联想，我想出了以下几个场景:用钢笔搅拌汤（可能随着墨水流出，汤会逐渐改变颜色），用钢笔在浓汤里画个东西，或者写个单词，把汤灌到钢笔里写字，用钢笔当做吸管来喝汤等等。事实上，这些事情可能都不会真正发生，由此可见，记忆和联想是不可分割的。你可以尝试下面的练习，如果这是你第一次尝试这样的练习，你可能会感觉自己在联想。贝多芬 手机， 沙滩 耳机，书包 项链，草莓 奥巴马 ……事实上，这项练习的目的是让你的大脑不假思索地实现联想。毫无疑问，在贝多芬的年代并没有手机，但你仍然可以想象这位大师在用手机给自己的经纪人打电话。如果你的大脑更愿意用声音来帮助记忆，你还可以想象自己给手机设定了《贝多芬第五交响曲》来作为铃声。你只要尽快在两个词之间建立联系就可以了，是否符合逻辑并不重要，你所想象所建立的联系越是自然，你的两个半脑就越容易记住它。
你已经开始学习如何记忆两条毫不相关的信息了，这种方法叫链条法。学会用这种方法记忆成对单词后，你就可以逐渐练习，用它来记忆长串的清单了。
现在我们选出五个单词:小提琴、武士、箱子、项链、雪球，看看你该如何在五个单词之间建立联系。首先想象你突然听到小提琴发出的悠扬乐声。然后看到一个武士在演奏小提琴，你甚至可以清楚地看到他把小提琴放到下巴下面——这武士满副盔甲，很是搞笑，也可能已经很破旧了。你打开箱子，发现里面有一挂价值连城的钻石项链，钻石反射阳光，分外耀眼。最后你转过头去，突然一个雪球砸中你的脸颊，你甚至感觉到右脸有些发疼。记住你越练习动用五官来加强想象，你的大脑就会越熟悉这种练习，你也就越容易记住自己所想象的场景。
在大脑里重演刚才的画面——如果有必要，不妨再加入一些细节。在熟练完成这一联想（当然，我想象的场景可能并不适合你）之后，你就会很容易记住这些词，甚至可以倒着记。试试看，你可以轻松做到这点吗？好了，一旦你能做到这点，说明你的大脑已经牢牢记住了这些信息，你可以轻松对这五个单词进行任意组合了。记住，要想判断你是否已经牢牢记住某些信息，最好的方式就是看你能否对其进行任何组合。
死记硬背大多数人几分钟就会忘记，但是使用链条法之后，24小时之后回忆一下是否还能想起。如果只是简单地不断重复来记忆这些词汇，大部分人或许真的只能记住几分钟。
没错，记住五个单词并不能说明什么问题。下面我们试试用链条法记住下面七个物体:小船、轮胎、包裹、按钮、卷心菜、老鼠、靴子。
自己用链条法想象一下。
我想象的 画面 是:我正悠闲地躺在小船上，在平静的大海上飘荡。在快靠近岸边时，我看到沙滩上有个轮胎。我在沙滩上滚动轮胎，结果轮胎停到了一个包裹前。打开包裹，我发现里面有个小盒子，盒子上有个红色按钮。好奇之下，我按下按钮，结果奇迹般地从沙滩里冒出一颗卷心菜。从卷心菜里窜出一只惊恐万分的小老鼠，“蹭”的一下跳到了不远处一只破靴子里。
有趣的是，我发现，通过重复来记忆不仅会耗费大量时间，而且结果也不理想，而链条法的记忆时间短（想想看，编个故事需要多长时间，30秒或40秒？）效果堪称完美。使用链条法，关键在于上下文，我们把毫无关系的信息连接起来，将其放到一个场景中，这样它们就会变得很容易记住了。大脑游戏
我建议在用链条法记忆时一定要用第一人称（不要想象我在海上飘荡，而是你自己），这样会让你感觉故事更加真实。除此之外，如果能动用所有感官，尽量让画面真实丰满，你也可以达到同样的效果。想想看，当你在小船上悠然地飘荡时，你会看到什么？靠近岸边时，你会听到什么？你能否闻到轮胎在烈日下发热的味道？沙滩上的包裹是什么颜色？在沙滩上滚动轮胎时，你的脚底会有怎样的感受？你的想象越鲜活，这些信息就被记得越牢固。
之所以要用第一人称，还有一个原因，就是你真正置身于一个故事中时，会对所发生的一切产生感情。比如在海上泛舟时，你可能会感觉非常放松。当轮胎滚到远处时，你可能会有些焦虑，甚至担忧。在按动红色按钮时，你可能会感觉有些紧张。一旦将自己“置身”于故事之中，你就会感觉到他的真实，你的大脑就会相信这一切都是真的——这样记忆起来自然更加容易。有趣的是，科学证明，人类的神经系统其实并不能分辨什么是真实的，什么是你想象的，只有你本人知道，所以事实上，欺骗自己的大脑是一件相对容易的事。视觉化的力量根据我的经验，很多人都会担心这些技巧并不适合他们——他们感觉自己缺乏创造力，而且根本记不住自己想象的那些形象。我的建议是，你所想像的东西一定要合理，或者它们至少应该符合逻辑。它们可以有些出奇，甚至古怪，但从逻辑上一定是合理或者可能的。回想一下我们在前面提到的钢笔和汤的故事。没错，很少有人会用钢笔搅拌汤汁，或者也不会用汤作墨水，但这并非完全不可能。同样，还记得贝多芬和手机的案例吗?没错，贝多芬不可能使用手机，但如果真有一部手机，他很可能会经常给自己的经纪人打电话，所以贝多芬打电话给经纪人，从逻辑上来说是成立的。没错，你的确需要一些想象力，做到这点并不难。
在使用链条法记忆时，一定要注意你所想像的故事的顺序。现在你要使用链条法，通过一个故事记住下面10个单词。你可以根据自己的经历编故事，不用考虑任何时间限制。一定记住，要根据直觉来编故事，这样你才能记得清楚。让大脑自由联想，尽量动用所有的感官。编完故事之后，锁上屏幕，按照顺序回忆所有的单词。如果出现差错，就说明你的故事不够合理——建议你重复一次，重新修改记错的部分。
自行车、计算机、楼梯、枕头、摄像机、飞镖、蛋糕、日记、肥皂、长颈鹿。路径记忆法
路径记忆法已经存在几千年了，在人类开始做文字记载之前，老人们都是通过讲故事的方法向后世传递文化与风俗。在埃及人发明草纸之前，古代希腊语的“loci”一词就是“地点”的意思。他们是如何使用这一系统的呢？
根据传说，古希腊诗人西摩尼得斯有一次参加宴会，席间他离开座位，去外面见两个年轻人。他前脚刚离开，地震爆发，整间宫殿瞬间化为平地，里面的所有客人都被埋入地下。后来国王要求西摩尼得斯辨认死者的尸体，可是这些尸体都已经面目全非。怎么办？无奈之下，西摩尼得斯只好根据死者的位置确定他们的姓名。后来的历史学家们认定这就是最早的路径记忆法。从那以后，希腊的演说家们开始大量使用路径记忆法牢记演说词，这种方法就代代流传下来。
虽然可能有些难以理解，但我还是建议你刚开始不要试图用这种方法记住太多物品。路径记忆法的魅力在于他并不需要你花费太大力气，因为人类强大的想象力和联想力足以让你回忆起那些熟悉的场景。千万别忘了，一定要相信第一印象，这是你最容易记住的东西。
我们先设计一段路经（这个路径必须是你最熟悉的一段路），所以，很自然的，我的第一场“旅行”发生在我小时候生活过的村庄。最先出现的五个记忆桩包括：第一个记忆桩：前门。第二个记忆桩：隔壁领居家的房子。第三个记忆桩：公共汽车站。第四个记忆桩：商店。第五个记忆桩：停车场。让我们来试着记忆五个词
飞机，木头，小狗，报纸，现金。我的记忆方法如下：我想象一架飞机停在我家门口；领居家门外面有段木头靠在篱笆墙上；在公共汽车站，我的小狗正在跳上跳下，冲着路过的汽车狂吠；商店里面，我正在买一份报纸；停车场里有一捆现金。这下我不会再记混顺序了，因为这段路经已经把每件事物都排好了位置。我决定延长这段路径，从我家大门开始，穿过村子，经过一家酒吧，穿过板球场，沿着一条可以看见大片绿色草坪的小路......最后我的整个路径包括了52个路径桩。记住，要想轻松记住沿途的物品，你所设计的路径必须非常熟悉，非常有趣。我是一个狂热的高尔夫爱好者，所以我很自然地选择了两家高尔夫球场，还有我曾今住过的房子（只要逻辑符合，能够帮助记忆，室内路径也可以），村庄，或者小镇。经过反复尝试，我过滤掉了一些不太适用的路径——上面的记忆桩太相似，容易混淆。比如我曾经设计过一条有52个记忆桩的路径，但最终失败，因为我很难能分清不同记忆桩之间的区别。我很快发现，一条成功的记忆桩必须满足三个条件：1.记忆桩必须多样；2.记忆桩之间的差异必须明显；3.我与这些记忆桩必须有明显的互动。一般来说，如果设计的路径是在一座小镇上，我就必须确保路径通往四面八方（而不是某一个方向），我必须在很多建筑里进进出出，最好中间能翻过一面墙壁，越过一条小溪或小河。我可以走进一个电话亭，或者在某件餐厅里看看菜单，然后出去看看某座雕像等。路径必须足够有趣，能够让我轻松记住——我甚至可以说出路径上的每一个细节。人们经常问我是否会经常更换路径，变换一下沿途的风景。答案是：NO。这些路径的目的是为了便于我在沿途安置一些物品。经常更换会给我带来混乱。事实上，如果有可能，我甚至不愿意重复之前的路径，我可不想知道某家商店是否改行了，某座房子是否拆迁了，或者电话亭是否移动了。我更愿意记住这些路径原来的样子。很多人都喜欢回忆自己昨天做了什么，我的做法是：从早晨醒来开始，逐个回忆自己昨天去过的地方，以及在这些地方都做了什么。如果你问我昨天午饭吃了什么，我可能会想起自己午饭时候的场景，在厨房的餐桌上，在自己的办公室上，在食堂或者餐厅里，就算是边走边吃，我也会想起自己吃饭时周围的场景，想起我一边走路、一边大嚼的样子。然后我会逐渐细化，知道”看“清自己在吃什么，就是这么简单。地点就像是记忆中的锚——它们可以成为我们记忆往事的参照点。我相信，如果没有这些地点，我们的思想，尤其是我们的记忆，就会变成一团乱麻，零乱无序。如果要简述自己的一生，我首先就会想起自己住过的城市和乡村。如果有人问起我的教育经历，我立刻就会想起自己上过的不同学校。如果有人问我的职业生涯，我就会想起自己就职过的每一栋大楼。提高记忆力能力的关键有三个：联想、地点和想象。简单来说，我在自己的家里设计了一个包括7个记忆桩的路径，由此来帮助记忆（每个人可以根据自己的家来设计记忆桩）。这7个记忆桩分别是：1卧室窗户。2床头柜。3.阳台。4卫生间。5.亚麻杯垫。6.起居室。7.厨房。首先，想象是按照正常顺序经过这些地方，不用担心他是否符合你家里的场景，你可以根据自己家里的情况进行修改。就现在来说，你要做的只是熟悉这条路径，直到烂熟于胸。一旦做到这一点，你就可以用我在前面的方法熟记7件物品。记住，虽然人物要比物品容易记住，但物品也是不错的记忆手段——尤其是当你想要记住购物清单时。利用新方法试试记忆下面这些词：羽毛，勺子，躺椅，蜗牛，雨伞，玫瑰，吊床。第1个记忆桩：卧室窗户
（羽毛）我想到一片羽毛正慢慢地在卧室窗前飘落。尽量让自己的想象符合逻辑，这样你才可能记得更牢固。想想看，羽毛为什么会从窗前飘落——可能是一只小鸟飞过时掉下的，也可能是风儿把房檐下鸟巢中的羽毛吹落，还可能是从卧室里面飞出去的（来自枕头里的羽绒或者某件羽毛工艺品）。选择让你感觉最自然、最符合逻辑的场景或解释。第2个记忆桩：床头柜
（勺子）这时我看到床头柜上放着一把勺子。你可能会感觉有些过于直接，为了记得更牢固，我必须弄清楚勺子为什么会放在那儿。可能是我喝完早茶后忘记把勺子拿走了，也可能是我昨天晚上吃完药后放在那儿的。还记得动用感官的重要性吗？我会想象自己舔勺子的感觉，希望上面的味道能帮我弄明白勺子为什么会放在那儿，以及它本来是做什么的。这时我会让自己完全沉浸在想象中。第3个记忆桩：阳台（躺椅）走到阳台时，我发现一张躺椅挡住了我的去路。这是我可以动用很多感官展开想像。椅子是什么颜色？是木质的还是金属的？椅子表面平滑还是粗糙？我是要绕过椅子还是把椅子搬开？究竟是谁把躺椅放到这里的？别忘了，我是主角，所以我会做最自然的事。或许我会感觉有些不爽，但这种感觉反而会让我更加清晰地记住这个场景。记住，你越是融入自己想象的场景，你的大脑就越容易相信它是真的。第4个记忆桩：卫生间（蜗牛）此处会有些小问题，因为它不太符合逻辑。但只要运用我们前面提到的联想练习，这个问题就可以解决。这些蜗牛是遍布整个浴盆，还是爬到了墙上？或者能否看到蜗牛爬过时在地上留下的白色细痕？你看到的是不是一个大的离谱的蜗牛？就个人来说，我觉得尺寸太大的蜗牛会让我感觉不太可信，结果只会让记忆变得更加困难，所以我宁愿想象一些更容易相信的东西（比如说白色细痕）。第5个记忆桩：亚麻杯垫（雨伞）我所设计的路径上的任何壁橱都必须是打开的，想象自己往后拉门，突然看到一把颜色鲜艳的红色雨伞。注意，这里的色彩非常重要，因为它会让联想更加鲜活。你还要努力想象雨伞倒在地上时发出的声音。为什么雨伞会被插在杯垫里面呢？雨伞是打开的还是关上的？雨伞是什么样子，大的？小的？还是一把带着长长把柄的大伞？这究竟是谁的伞？你是否应该把它捡起来放回原处呢？第6个记忆桩：起居室 （玫瑰）起居室里弥漫着玫瑰的味道。咖啡桌上有一个花瓶，里面插满了黄色的玫瑰。之所以选择黄色，是因为黄色是幸福的颜色---通常收到黄色玫瑰的人会感到很幸福。别人为什么送给你玫瑰？生日礼物？第7个记忆桩：厨房（吊床）每次无法确定某个联系时，我都会将自己置身于场景之中。这是我建议你想象厨房的橱柜把手上吊着一张吊床，吊床挡住了通往后门的路。你一下子跳进吊床，想象自己躺在吊床上晃来晃去，结果一下子撞到了旁边的冰箱上。好了，简短的路程结束了，现在我想你一定可以轻松地回答下面的问题（当然，在这个过程中，你一定会在脑子里重放刚才的场景：·卫生间里有什么东西？·玫瑰放在哪儿？·清单上的第四件物品是什么？·羽毛和蜗牛之间是什么？你能按顺序说出所有7件物品的名字吗？你的第一段路径现在，轮到你自己尝试路径记忆法了---这次我不会给你任何提示，因为你自己创建的联想要远比我为你设计的更加牢固。记住，永远听从自己的第一印象，尽量动用你的感官，让它们变得鲜活。1.围绕你的住所设计一个由12个记忆桩组成的路径。如果室内空间不够用，你可以把路径扩大到附近的花园，甚至是路边。你所设计的路径一定要符合逻辑---比如说不要直接从卧室到厨房或到起居室。还有，一旦离开某个房间，就不要再回去。如果有必要，你可以写下这12个记忆桩。2.在大脑中反复重复这段路，直到你可以烂熟于心。如果有可能，你甚至可以亲自走一遍。3.确定自己很熟悉这条路径之后，你可以用我前面提到的方法记住12件物品（蛋糕、马、报纸、水壶、鞭子、加农炮、香蕉、电话、猫王、天文望远镜、钟、咖啡）。你的想象要尽量鲜活—记住，你可以动用逻辑、创造性，以及你所有的感官和情绪。在经过路径时，不要回头看已经走过的记忆桩。要相信大脑的力量，相信这条路径一定能让你记住这12件物品，以及它们的次序。这项练习并没有时间限制，但通常只要几分钟就够了。4.接下来盖住清单，看看你能按照正确的顺序记住多少。把你记住的物品写下来，你会发现有些很容易记住，比如说猫王可能是最容易记住的一个---别忘了，记人要比记物品容易得多，在后面的记忆无序数字你可以利用这一点。5.好了，为了证明路径记忆法的神奇效果，请回答下面的问题：·猫王和钟之间是什么？·清单上的第三个物品是什么？·加农炮在哪个位置？·香蕉之后是什么？·如果顺序倒过来，你还能记住多少？倒过来记通常会有些困难。所以如果你能记住全部12个，就值得恭喜了。但就算没记住也不用担心---只要坚持练习，你很快就会记住的。有证据表明，在记忆信息时，我们会使用“空间学习策略”。这就意味着，我们会动用大脑中的海马体（海马体对空间记忆尤为重要，人的大脑实际上有两个海马体，一般统称为“海马体”）。我们会用这部分来记录关于周围环境的信息，同时指挥我们在一个空间里，比如说房子、建筑、公园或者一座城市，进行活动。从根本上说，海马体的作用是保证我们不至于迷失。这样一来，路径记忆法就有了科学依据。有一项研究表明，伦敦出租车司机通常需要三年时间来熟记500条路线，所以他们的海马体要比平常人稍大一些。司机的经验越丰富，他们的海马体就会越大。我相信，这肯定是他们的工作使他们每天都要开动大脑中的导航系统---道理非常简单，就好像你希望小腹平坦，就必须经常锻炼腹部一样。最成功的路径一定要满足两个条件：首先它需要承载大量你的个人记忆，其次，它必须让你感觉到很强的空间感。这就意味着，在使用路径记忆法时，最好使用那些你熟悉的路径。冯·雷斯托夫效应除了上面提到的之外，在使用路径记忆法时，你还需要注意选择路径沿途形象。1933年，德国心理学家冯·雷斯托夫曾经进行过一系列实验，目的是为了发现到底什么东西最容易让人记住。答案是: 个性化
。冯·雷斯托夫发现，如果某个人或物在形状、颜色、型号或者任何方面与周围事物形成强烈反差，此人或事物就很容易被记住。打个比方，如果在一大片鲜红的罂粟花中突然看见了一棵向日葵，相信你一定会牢牢记住它：如果一屋子人都戴着黑领带，你突然看见一个打折白领带的家伙，相信你也会记住他，雷斯托夫效应不仅在现实中有用，在理论上也很重要，比如说下面这些词语（灯笼、马镫、鱼、钟、耳朵、花瓶、强尼·德普、汽车、项链、手推车、皮箱、小船、锤子、勺子）中，最容易记住的一定是强尼·德普---不是因为他是大明星，而是因为其他物品都是没生命的，只有他是个例外。每次使用路径记忆法时，我都会设法让自己“进出”某些建筑。我发现这样做可以让我集中精力，而且每次进出建筑时的一些细微变化都能让我的记忆保持“新鲜”。打个比方，在“从我家前门到我所居住的村庄”这条路径上，我会经常出入某些商店。比如说每次走进旅行社时，我都会“感觉到”清爽的空气扑面而来，让我在精神上为之一振---就好像在现实生活中一样。还记得我们之前说过的吗？“大脑能让你相信自己想象的事情是真实发生的”，就是这个道理。冯·雷斯托夫效应也从一个侧面说明了为什么路径记忆法会如此有效：一旦把某件事物跟路径中的某个标志物联系起来，它一下子就与众不同了。打个比方，在我记忆“船”时，我会想象巨大的战船正停在纪念碑（毕竟，把“战船”和“战争纪念碑”扯在一起还是很符合逻辑的）上面---这个场景非常揪心，因为我总是担心战船会随时掉下来。就这样，“船”一下就变得非常离奇了，根据冯·雷斯托夫效应，它也就一下子变得好记了。总而言之，不管一张清单有多无聊、多单调，只要能够用路径记忆法把上面的物品跟一些容易记忆的东西挂上钩，它们也就变得好记了。虽然设计路径完全是自己的事情（毕竟每个人的生活经历都是不同的），但在创建路径库的问题上，我还是有些建议：1．选择你非常熟悉的路径这样做非常必要，一方面，你可以把精力集中在要记的东西上，另一方面，这也是提高记忆速度的关键，我经常遛狗的林间小径，我住过的房子、城镇和乡村等等，这些都成了完美的路径素材。我对这些路径实在是再熟悉不过了，他们甚至融入了我的潜意识，我可以在大脑里像放幻灯片一样回忆它们。刚开始练习时，你的速度可能没有那么快，但只要坚持，回忆这些路径很快就会成为你的第二本能。2.选择对你比较有意义的路径这跟第一条建议紧密相关，但因为它非常重要，所以有必要单独提一下。当我刚开始记忆时，我首先会在第一个记忆桩停留一下，认真“感受”自己所处的环境。我会沉浸在周围的空气中，甚至会努力回想自己在这个地方时的内心感受。事实上，我会让大脑相信自己又回到了这个地方，就站在那儿---这种感觉越真实，我的记忆就越清晰。一定要找那些对你有意义的路径，最好能勾起你的某种情绪，这样更有助于你记忆。我的很多路径都是那些让我感觉特别幸福的地方。3.选择比较富于变化的路径你所选择的路径一定要有很多有趣的记忆桩。很多人都会觉得一条熟悉的公交线路是一条不错的路径。但他们很快发现，经过三四站之后，这条路径就会变得过于复杂无法记忆了---所有的车站看起来都差不多。一定要选择内容比较丰富有趣的路径，路径上的记忆桩要富于变化，每个记忆桩之间都截然不同---这种变化会让你时刻保持警觉，记忆也会变得更加深刻。4.用特定路径来记忆特定事物5.选择视角最佳的路径每次回想路径时，我都会用同样的视角来观察每个地点。比如说，每次路过那家旅行社时，我都会站在门里看墙上的画报；每次路过十字路口时，我都会站在路中间，看着前面的马路。我会透过服装店的窗户往里看---却从来不会进去。在路过路径上每个记忆桩时，都一定要使用相同的视角，所以一定要使用那些你非常熟悉的路径，这样你才不会在每次“路过”某个点时都想着改变视角。记忆无序数字 现在开始，我们来谈谈如何记忆数字，不可否认，每个人的生活都离不开数字。我们要记忆的数字实在是太多了：电话号码，交通时间表，重量和长度，人口统计数字，选举结果，银行密码等。就算不想成为记忆高手，你也一定需要记住某些数字，这点没有人能例外！ 心理学家告诉我们，平均来说，人类的短时记忆一次大概只能记住7到9个数字。这或许是真的，但显然并不是不可逾越的。我相信，只要学会一种记忆策略，你一次能记住的数字将会远远超过9个，甚至可以多达100个。 有些人，尤其是数学家，能在数字中发现真正的美。遗憾的是，我从小到大都不是这样的人。对我来说。记忆数字始终是一件很神秘的事情，可现在，数字给我的感觉已经截然不同了。它们好像有了生命，一下子变得鲜活，有性格，甚至幽默起来。怎么回事？因为我已经找到了一种方式把它们从毫无意义的符号（至少对我来说是如此）变成了能激发我们大脑活力的东西。 记忆数字的秘诀在于把它们变成具体的形象，让每个数字都有意义，这一策略被我称为“数字语言”。 首先我们来介绍一些更加简单的方法。在记忆一些比较短的数字序列，比如说密码等，这些简单的方法还是相对比较有效的。 数字形象法你是否仔细观察过“2 ”的形状，它是不是很像一只天鹅？你是否注意过“4”很像一面船帆或旗子？数字形状技巧的关键，就在于根据每个数字的形状，把它们变成具体的形象。来做个简单的实验：拿出纸和笔，写下从0到9这10个数字，同时写下每个数字让你想到了什么形象（在后来的实践过程中，答主感觉也可以根据中文音译来对应数字
1≈衣，医，7≈漆
或者数字3能让我联想起麦当劳 M，与此类似的大家都可以自由想象， 只要这个形象能让你对应起相应数字即可）
下面是我写下的形象，你可以进行对比，但一定要使用对自己来说最自然的形象。 一共有10个数字，所以这种编码方式非常简单。一旦能把某个数字看成一件物品，你就可以用这些物品编成一个故事，从而记住整个数字序列。 0 - 足球，鸡蛋，轮子
1-铅笔，街灯或者蜡烛
2 - 天鹅或者蛇
3 - 嘴唇 麦当劳 手铐
4 - 船帆或者旗帜
5 - 海马，秤钩
6 - 扫把，口哨
7 - 斧头，棋
8 - 雪人，麻花
9 - 带绳子的气球，酒 ，棒棒糖。
打个比方，比如说要记住1792四个数字（埃菲尔铁塔在1792年正式对外开放）。使用数字编码系统，你可以想象自己来到了巴黎，一天晚上，你手里拿着一支蜡烛（数字1）向埃菲尔铁塔走去，走到入口时，你突然看见一位壮汉正轮起斧子（数字7）砍塔的支柱，你可以想象他怎么砍都砍不动，感觉非常沮丧(这样会加深你的记忆)。你开始登塔，到了塔顶之后，有个小孩递给你一个气球（数字9），为了加深记忆，你可以想象气球是你最喜欢的大红色，你在塔顶俯视整个巴黎，月光皎洁，你甚至看到一只天鹅（数字2）从天空飞过。与此类似，我们可以通过这种方法记忆更多数字，但是答主更推荐的还是利用我们自己的路径来记忆无序数字。 在使用数字形象法时，尽量选择跟你要记住数字有关的地点，比如说你要记的是信用卡密码，我建议你最好用你家到银行的路径来帮助记忆。尝试记忆圆周率其中任意20个数字6 4 8 5 6 6 9 2 3 4 6 0 3 4 8 6 1 0 4 5数字6类似于扫把，口哨，答主的记忆路径第一个记忆桩是天桥，我想象一位清洁工大叔正拿着扫把清扫着地上的口香糖，（口香糖非常难清理，大叔累得满头大汗），接着走，第二个记忆桩是一家小商店，商店的职员正贴上一面小旗子（十一来临）……大家可以根据自己的路径自由想象，你的路径越长，记忆桩越多，能够记忆的数字也就越多。这个回答到这里已经基本结束，开头就提到，写这个回答最主要的目的只是为了有效锻炼自己的记忆力，原书中还有其他一些类似记忆一副扑克牌，人名等内容，但由于中西方文化差异答主感觉作用不大所以并未在回答中提及，大家有兴趣可以自行查阅。有证据表明，进行长阶段的记忆力训练对注意力的提升也有帮助，所以当你发现自己经常无缘无故走神，也可以尝试利用这种方式来训练集中注意力。希望可以帮助到题主。
我是一个记忆术入门者学习的话，其实记忆力的作用一直都被高估了学习中确实有很多东西需要记忆，但是不是通过记忆术，而是用过应用。作为一个实践了将记忆术，记忆宫殿运用在复习背书，背单词上的过来人，我很负责的告诉你单纯的用记忆术记忆知识是事倍功可能都没有半的。而且本来就违背了记忆术的原则，那就是用有趣的东西增加大脑的专注和兴奋以达到记住的目的。单词不要背 去读文章 不会的就查公式不要记 做题这些我们看似需要耗费大量精力去记的东西，其实靠刷时间是最容易记住的，没有诀窍，就是反复用，不然即使你用记忆法强记，转换代码也够你费神的。需要强记的东西 我认为有两种其一：无逻辑的词串比如 猫 烟灰缸 牡丹江 平菇 段誉 海参崴 这样一组词组 类比到学习的知识点就比如细胞的内含物有几个 酶有几种 这些知识点时可以使用记忆术一种记忆术：脑洞故事法分两步第一步 翻译和编码一眼看过去你能想象出形象的，具体的东西，你可以不用管。抽象的东西，这里需要翻译，可能是个奇怪的泊来名词，或者外国人名字，或者化学式。比如二氧化氮 你就想象成【两只仙风道骨的老山羊在炼化一个金丹】 大脑喜欢夸张，具体有细节的东西。目的就是把有的词对应成相应的【一个确定的你更熟悉且简单的东西】 比如1024你就记成草榴 第二步串联就是开脑洞编故事 把词串都放在一个场景里 你会发现一下就记住了这个记忆的遗忘周期是一周到两周 也就是这些知识点你在考前两周记住就好了 前面看了你也会忘第二种要记的就是古诗词这种需要长期记忆的但是逻辑性不强的东西强背吧背到有了上句来下句 做的不用过脑就能对上 不然你以为早读是用来干嘛的？其实记忆力在学习中真的没那么重要你做上几十张卷子公式自然就记住了熟读几十篇文章单词语感都会提高很大零星的琐碎的知识点在考前用记忆法强记一下古诗词没背过的就战略性放弃吧，你还有很多别的分可以拿…ps如果你非要记单词 不要按单词表顺序记 就找那个你觉得最有趣的单词记
首推记忆宫殿记忆法啊，据说越恐怖越特别的场景效果越好
运用记忆宫殿法的五个步骤：
1、选择你的宫殿
首先和首要的，你需要选择一个你非常熟悉的地方。本技巧的有效性取决于你在脑海中轻易地再现这个地方并在其中漫步的能力。你必须仅仅用你精神的“眼睛”就能身临其境。
举例，一个较好的初步选择可以是你的家。请记住，你对这个地方的细节的再现越鲜明，你就能越有效地记忆。
其次，试着在你的宫殿里确定一条特别的路线，而不只是再现静止的场景。也就是说，想象对你家做一次详尽的巡视，而不只是简单地把你家图像化。就像我们将在下一步骤中看到的，这会大大增强本技巧的效果，如果你能按照确定的次序回想起物品的话。
对记忆宫殿的选择，这里还有一些行之有效的推荐，以及可以采取的路线：
你所在城市的熟悉的道路。可能的路线比如你开车上班经过的，或其他你熟悉的街道的顺序。
现在或者以前的学校。你可以想象从教室到图书馆的道路（或者是去街对面的酒吧，如果那让你铭记于心的话）。
工作场所。想象从你的隔间到咖啡机，或者到你老板的办公室（这不难选吧）。
风景。想象在附近一带散步或者你在公园里慢跑的路线。
2、列出明显的特征物
现在你需要注意所选场所里的明显的特征物。举例，如果你选择巡视你的家，大门应该是第一个引起注意的特征物。
继续在你的记忆宫殿里做虚拟漫步。进门之后，第一个房间里有什么？
系统地分解这个房间（你可以确定一个标准程序，比如总是从左看到右）。什么是下一个引起你注意的特征物？可以是餐厅中间的桌子，或者是墙上的一张画。
一边走一边继续在头脑中记录其他的特征物。它们中的每一个都将成为一个“记忆槽”，等下你就可以用来储存一个特定的信息。
3、把宫殿牢牢印在脑中
要让这个方法有效，最重要的就是要让这个地方或者路线百分之百地印在你的头脑中。尽你所能去记住它。如果你是擅长形象思维的人，这应该不难。如果不是，这里有一些能帮上忙的窍门：
按照路线亲身走上一遍，当你看见那些明显的特征物时，大声地重复。
在纸上写下选择的特征物，在脑中巡视它们，并大声重复。
总是从同样的视角观看那些特征物。
得明白形象思维是一种技能。如果你仍然感到困难，你可能要先去提高你的形象思维能力。
当你相信你已经成功了，再反复几次。对你的记忆宫殿来说，“大量练习”你的路线是非常重要的。
只要你自信已将路线深深印在你的头脑中，你就算准备好了。你已经拥有你的宫殿，它将可以反复用于记住任何你要记住的东西。
现在你是你宫殿的主人，可以好好利用它了。
就像大部分的记忆增强方式一样，记忆宫殿法通过形象化的联想起作用。过程很简单：你选择一个已知的图像——称为记忆挂钩——和你想记住的要素结合起来。对我们来说，一个记忆挂钩就是我们记忆宫殿里的一个明显的特征物。
记忆挂钩方法就是“改善记忆：讲你大脑的语言”这篇文章里描述的方法，如果你还没看过它，强烈推荐。
根据那篇文章的描述，形象化联想的正确方式是：
疯狂的、滑稽的、讨厌的、不同寻常的、超凡脱俗的、生动的、荒谬的——总之，就是那些容易被记住的东西，不是吗？把场景营造得独一无二，在真实生活中永远不会发生。唯一的规则：乏味就是错。
虽然这个技巧能记住大量信息，先让我们从简单的开始：用“家”这个记忆宫殿来记购物清单。假设清单上的第一项是“腌肉”。
让思维送你去你的记忆宫殿。你在头脑中
看见的第一个特征物是你家的大门。现在，用一种滑稽的方法，把“腌肉”和你家大门的样子形象化地结合起来。比如想象巨大的腌肉条像B级片的僵尸一样从门下
涌出来伸向你的腿，这样如何？去感受“腌肉手”在你腿上的触感。去感受那该死的邪恶的腌肉味。这够让人印象深刻吧？
现在打开门，沿着你已经确定的那条路线继续走。看到的下一个特征物，把它和要记忆的下一项联系起来。比如下一项是“蛋”，而第二个特征物是“丈母娘的照片”。很好，在这点上你知道该怎么做……程序都是一样的，只要保持头脑中的画面联想，直到搞定所有要记的项目。
5、参观你的宫殿
到这一个步骤，你已经记住了那些项目。但如果你是个新手，你可能还需要做一点复习，至少要把行程在头脑中演练过一次。
如果你从同样的地方开始并遵循同样的路线，每当你看到途中选定的特征物时，要记的东西就会瞬间浮现。路线从出发到结束，注意那些特征物，并且在脑中重演场景。当你的行程终结，转过身从反方向走回你的出发点。
最后就完全是增强形象思维能力的问题了。你越放松就这事越容易，你就能记得越好。
前两天刚看了池谷裕二的《提高记忆力的秘密》，挺好的，你可以去网上搜下
谢不邀。先上个在某购书网站上搜索“记忆力”的截图。单看名称，这些书籍集中了“热门记忆方法”、“记忆冠军”、“哈佛大学”等“亮点”，然而，很有用吗？为什么懂了很多记忆方法，依然记忆力不好？说句老实话，比较好的记忆方法在高考前老师一定会教，什么联想记忆、形象记忆。。。。。。我承认有不错的记忆窍门的存在，然而，你记忆的基础能力提高了吗？大家有没有这样的疑问：小时候背诗读一两遍就行，甚至歌词、广告词啥的过耳不忘，怎么现在记忆力就不行了？且听我慢慢道来。先上个神秀的偈子：“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，莫使惹尘埃 。”我们每个人的心本来都是像镜子一样清净圆明的，只是灰尘越来越多，蒙蔽了而已。有没有这样的想法：随着年龄的增长，我们的心上的灰尘越积越多，从而导致记忆力每况愈下？下文会引用《青华秘闻》里的一些内容，供大家参考。这本书的作者叫张伯端，是道教南宗全真道的祖师，被称为紫阳真人。顺便提一下，道家的“真人”大家务必多加留意，我们这些凡夫俗子最多是个“假人”。另外几个真人可能更为世人所熟悉，比如北宗的王重阳、丘处机。紫阳真人于北宋元丰五年（公元 1082 年），百岁仙逝，飞升前留有《尸解颂》一首：“四大欲散，浮云已空，一灵妙有，法界通融”。啰嗦这么多，主要想表达：紫阳真人水平非常高，非常值得我们学习。《青华秘闻》中有一段是讲有人求教养生之法，正好可以帮助我们迁移到如何提升记忆力这个话题上。从游之士，丛然而至。立于庭，且泣且拜曰：“先生固无恙乎？且夫奔涉山川，逾越险阻者，于兹十年。面貌不少衰、形不少疲者，其有术乎？”张子曰：“吁！吾与汝言。人之所以憔悴枯槁者，谁使之然？心也。百事集之，一念未已，一念续之。尽日之中，全无顷暇。吾本无他术焉，为能定心。我们的心是怎么用的？是不是“百事集之，一念未已，一念续之。尽日之中，全无顷暇”？咱们是不是无时无刻不在散乱念头之中？这样杂乱的念头是不是尘埃？是不是需要“时时勤拂拭”？怎么“拂拭”？定心！！！！后文中，紫阳真人还比较了圣人用心和凡人用心的区别：“君寻其平日用心，为何而动？寂然不动，感而遂通，乃吾心之用也。奔役天涯，了无居止，子之用心也。”圣人用心：寂然不动，感而遂通凡夫用心：奔役天涯，了无居止“寂然不动，感而遂通”也是孔老夫子的境界，这种境界能够“不思而得，不勉二中”。打个比方，就是拉弓射箭，不用瞄准就中了！是不是觉得匪夷所思？其实扩展开来讲得话，涉及到很多佛法中唯识学的知识。对于心的讲解有两种分类：1）心、意、识2）把心分为八识：前五识，第六意识，第七末那识，第八阿赖耶识先说第一种。打个比方，“心”好比大海，对自然科学有所研究的人一定知道，大海看上去是起伏动荡的，实则基础是不动的。“意”就好比大海上面那抹最小的浪花。“识”是浪花上最小的那个点，即：浪尖。如果记忆能力是大海，有人用得是上面一小点浪花，有的人用得只是浪花上最顶端的那一个小尖，孰优孰劣？“奔役天涯，了无居止”是因为我们用得是意识心；“寂然不动，感而遂通”则用得是真心。真心就是这个心的本体，是如如不动的，是清净圆明的明镜。真心用事，学东西肯定快！所以孔子能够无所不知，能够为《易经》做《十翼》。为什么我们记忆力没那么好？心不静！想想我们小时候，想哭就哭，想睡就睡，跟小朋友打架了，过去也就过去了。现在那？不断的妄想、分别、执着让我们的意识越来越坚固，让明镜上的灰尘越来越多，记忆力衰退是必然的。心越静，距离大海的本体就越近。所以我们在记忆东西之前，是不是要把心静下来，把心尽量放得平静再平静，当杂念非常少的时候，是不是记忆速度就快了？当你非常静的时候，别人喊你都不一定听到。当然，书到用时方恨少，到了记东西时候才知道心静，效果也不见得很好。在此，借达摩祖师的话，大家继续体悟下“静”的内涵。“外息诸缘，内心无喘，心如墙壁，可以入道”。“外息诸缘”，反观一下自己：我们的心是不是不断向外攀援的？这件事没做完，又去抓那件，吃着碗里的望着锅里的？诸葛亮在《诫子书》里面也提到“静以修身，俭以养德”，可见“静”的重要性。其中，“俭”不只是节俭，更重要的是内心心思的“俭”，这也是“静”的范畴。想想我们每天想得是什么？有多少时间是在考虑让自己的心静下来？如果心一直往外跑，神是不是也往外跑？除了尽可能“外息诸缘”，还有什么静心的方法？心求静，必先制眼。眼者，神游之宅也。神游于眼，而役于心。故抑之于眼，而使之归于心，则心静而神亦静矣。目不乱视，神返于心。神返于心，乃静之本。“闭目养神”大家都听过吧？有没有去体会一下它的内涵？打坐有一种方法叫“七支坐法”，其中一个要求眼睛处于微闭的状态。睁得太开，神容易外驰，完全闭上的话，又容易睡着，所以是微闭。回想一下，我们的眼是不是一直在运作？看手机、看美女。所以形容厉害的美女，叫“勾魂摄魄”，魂是阳神，魄是阴神。你的神都跑了！手机就更严重了！想想我们打开微信的频率，刷朋友圈的频率，想想我们睡前是不是玩手机，睡醒是不是玩手机？不要觉得只是伤了眼睛，真正伤得是神！既然提到手机，再多说几句。刚买手机的时候，发现电用得特别快，人家手机还好好的，我的又要去充电。有一天，我就跟一个朋友抱怨此事，对方拿起这块手机，然后说：难怪你电用得快！看看！几十个程序都没关那！我帮你关掉！这件事，给我的启发是：当我们记忆东西的时候，有没有想一下：你心中的很多杂乱的程序都关掉了吗？如果没关掉，是不是会长久占据你的mind share，从而不断消耗你？上文主要介绍了提升记忆力的一个根本性方法：静心。静心的第一步：制眼。其实，还有一个记忆力的重要影响因素：身体基础。五脏六腑都对记忆力有影响，其中，影响最大的是心肾。我接触过的老年痴呆患者，基本都是肾阴虚。肾精不足，记忆力一定不好！所以，养生是提升记忆力的另一个基础性要素。至于养生的方法，可以参考我的一些文章，比如：如果对心、意、识，精、气、神等感兴趣，可以关注我的专栏：，后续会写作相关内容。
给你一分钟记住下面的几个英文字母：
I B M U F O F B I C I A现在请不要看书，尽可能的将你记住的字母“按顺序”写下来。有些人能记下来，有些人却记不下来，为什么？1）理解（能力）2）重复（遗忘曲线，艾宾浩斯遗忘曲线）+ 坚持3）五官并用，读，写，听，视觉记忆，运动记忆4）记忆技巧，一共12个字母，4组词，IBM-UFO-FBI-CIA，联想（IBM秘密制造UFO被FBI发现CIA来抓人）这是津巴多普通心理学开头的测试，结合我知道的记忆方法。
“重复定律”：任何的行为和思维，只要你不断重复就会得到不断的加强。在你的潜意识当中，只要你不断重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。
五年前一个偶然的机会，在网上看到了这个东西。虽然没坚持用过，但还是很相信它的。原理据说是多次背诵又理解不了又绕口又难以记忆的梵文，可以有效增强左右脑协同和记忆脑细胞活性。即使大家用不到，鄙人留给自己的孩子以后用用也是很好的。增强记忆力的虚空藏咒　　咒语原文：　　南无虚空藏菩萨摩诃萨(音：na mo xu kong zang pu sa念三遍)　　阿袮，逻阇鞞。钤浮娑阇鞞。　　耶婆奈阇鞞。博厕，娑迷。　　波吒逻阇鞞。他奈婆逻鞞。　　萨多逻伽逻泥。休磨休磨。　　摩诃，伽楼尼迦。娑婆诃。　　虚空藏咒拼音注音：　　ā nǐ，luó shé pí。qián fú suō shé pí。　　yē pó nài shé pí。bó cè，suō mí。　　bō zhà luó shé pí。tuō nài pó luó pí。　　sà duō luó qié luó ní。xiū mó xiū mó。　　mó hē，qié lóu ní jiā。suō pó hē。　　每天早上念7遍、或21遍、或49遍虚空藏咒，坚持下去，可以过目不忘。PS，据说总数达到30万次的可以得到神通，总数达到100万次的可以看一次终身不忘。这个事我不是很相信，但对记忆好是没错的。有人亲自试试么，务必给我回复成果哦_(:з」∠)_
补肾，游泳
记忆在于重复！重复！重复！
了解记忆，创立自己的记忆系统练习使用自己的系统（这步最难）练习使用自己的系统达到电光火石，把速度降下来你会发现你已经牛逼的不行不行的了。
自来。我记忆力力有偏科的=_=，只能记住文字，数字，对于图像记忆的话，请参考我脸盲与路痴。。。我一直认为所谓记忆术什么的并不实用，，因为对一个思维方式已经成型的人来说，更改思维方式才更为困难，我一般用一种点线面的记忆方式。将各种要点，以点散布在脑子里，逻辑相关的用线连接起来，需要想起什么时，将这一条线拎出来，让这个点亮起来，，再串联起其他的点。例如玉璧，从文化期到民国的所有制式，放在脑子里，形成一个串，每个再横向穿上这个制式的特点，再将其他制式的类似特点用虚线描起来。最后，记住关键特点的样子，这样，用的时候，就成了：一个大星球（玉璧），点开·大星星炸裂成具有许多带卫星星球的星系（各时期玉璧），专门打开一个星系（齐家文化玉璧），依次查看每颗卫星（管钻，线具，马寒山玉等等），每颗卫星上浮出一张特点图片。说是太空其实是不对的，，因为我并没有想出每颗星球的样子，费事，只是一个个的光点，，只是为了便于理解。以前背历史时也是这样。将一个时代化成一个逻辑光点，再点开就行了╮(╯▽╰)╭就酱，所以题主最好结合自身去独创一个。
有几个软件不错的： Memorado ,Fit Brains ,Memory Trainer (安卓的). 都可以用来锻炼记忆力。。
说了一大堆，其实本质都差不多。。记忆的本质在于外界刺激在大脑中留下的长时间的神经新号。一个记忆是否长久，清晰，完全是源于刺激的大小。这么想的话上面的东西其实就可以概括为，在记忆的时候尽量多方面多角度的给自己的大脑刺激。举个简单的例子，比如我们现在要背20个单词，请你在背诵的时候每个单词使用1分钟不出声再反复记忆，只有第10个单词大声的读出来。在一段时间后，会发现第10个单词明显的要比其他单词记忆效果好。例如重复刺激，多角度刺激都是这个道理。
你要不试试N-back范式训练
重要是方法啊，《西国记法》怎么样？个人觉得记忆宫殿非常适合自己。还有亲身经历，千！万！不！要！熬！夜！
记忆法我就不提了，说说怎么提升大脑的基础性能。游泳，左右手同时锻炼各种操作如写字，乒乓球，CS，DOTA等，棋牌类推荐围棋，国际象棋，舒尔特表。想要开挂的话就嗑药吧。
重要的是理解，单纯的记忆有很多会在记忆之后忘掉，寻找知识点之间的联系甚至是和其他你熟悉的事物之间的相似之处，这些都有助于帮助你回忆起，你想要回忆的东西。
链条法和路径法还是第一次听说，亲自试了一下，感觉不错，还要继续练习.
实践之 尽可能的多种感官法的联系知识点
活用讲解出来
知识是系统的
尽量看多本一样主题的专业书
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