肾结石的人能喝牛奶吗怎么长高

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-06 14:37 标签： 肾结石的人不能吃什么
专栏&&COLUMN
033&&&方宗石道语录(壹)
为满足广大石友学习、研究寿山石学术理论需求，本刊特开辟&方宗石道语录&专栏，掇撷方公数以百万字著述中涉及&石道&的经典句段，全面反映他创立&寿山石文化&新概念，从而形成的学术思想和理论体系，以供同好参考。本专栏选用的语录主要源自海内外出版的方宗署名（包括以字、号冠名）著作、论文和报刊登载文章，例《寿山石志》、《寿山石文化丛书》等。
名家艺苑& ARTIST
058&&& 风中行走的女雕塑家
&&张文霞的艺术人生
062&&&传道授业& 宁静致远
&&记林飞大师的风雅艺术人生&
言论& FORUM
049&& 薄意之美
050&& 号称明代第一石&& 寿山艾叶绿冻覆斗印
068& &破解寿山石艺术品融资困局
072& &莫让遗产税&劫&走您的财富
&&& &当您老了，把儿女叫到身旁，像父辈对您一样，准备把毕生积蓄传给下一代。但您却突然发现，要为此交上一笔占财产价值35%以上的税，您愿意吗？其实，不管您愿不愿意，欧美不少国家早已实施此类遗产税数年，眼下的不少中国富人也正惟恐遗产税的到来。&
&石事在线&&INFORMATION
080&&&业内资讯18岁男孩吃甜食长高蛋白结石 六类食物易生肾结石
核心提示：近日，媒体报道，武汉一位18岁的男孩，习惯吃甜食减压，体重飙升至190斤，并被查出肾结石。专家表示，高草酸、高蛋白质、高糖、高脂肪、高嘌呤、高钠六类食物容易“催生”肾结石。夏天天气热、人出汗多，排尿少，一向被认为是肾结石的高发季节，因此要注意及时补水预防肾结石。
　　近日，媒体报道，武汉一位18岁的男孩，习惯吃甜食减压，体重飙升至190斤，并被查出肾结石。专家表示，高草酸、高蛋白质、高糖、高脂肪、高嘌呤、高钠六类食物容易“催生”肾结石。夏天天气热、人出汗多，排尿少，一向被认为是肾结石的高发季节，因此要注意及时补水预防肾结石。 　　1.高草酸食物　　体内草酸大量积存是导致草酸类结石的因素之一。含草酸较高的食物有菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、橘子、番茄、土豆、李子、竹笋等，人们普遍爱吃这些食物。　　对策：除了平常少吃高草酸食物外，适当补充维生素B6片，有利于草酸的脱除。　　2.高蛋白质食物　　经常过量摄入高蛋白质食物，会使肾脏和尿中的钙、草酸、尿酸增高，若不能及时把多余的钙、草酸、尿酸排出体外，会导致肾结石、输尿管结石。　　对策：每日蛋白质摄入量宜为1～1.2(克/千克体重)。早餐或晚餐摄入的鸡蛋和牛奶等，基本满足了机体一天对蛋白质的需求量。适当降低动物性食物的摄入，对预防肾结石发生尤为重要。　　3.高糖食物　　虽然糖是机体的重要养分，但高糖饮食可通过提高尿钙的排泄而增加尿路结石的风险，尤其是乳糖，能促进钙吸收，导致草酸钙在体内积存而形成肾结石。摄入糖越多，形成结石的风险越高。另外，摄入糖过量会导致肥胖，肥胖又会增加罹患肾结石的风险。　　对策：尽量少食用或不食用纯糖类食物，例如白糖、红糖或经含有这些糖的饮料和甜点等，主食要做到粗细搭配。　　4.高脂肪食物　　肉类尤其是肥肉含脂肪多。脂肪会减少肠道中可结合的钙，增加草酸盐的吸收。特别是在出汗多、喝水少、尿量少时，可能会加速肾结石的形成。　　对策：少吃肥肉，每日食用油控制在25克。夏天要多喝水。吃了油水多的食物时，也要多喝水，以促进排尿，稀释尿液成分，不让草酸盐等成分“抱团结块”，减少肾结石风险。　　5.高嘌呤食物　　动物内脏、海产品、浓肉汤、花生、豆角、菠菜等，均含有较多嘌呤成分。嘌呤进入体内新陈代谢后，其最终产物是尿酸。尿酸可促使尿液中草酸盐沉淀。一次过多食用含嘌呤丰富的食物，会导致嘌呤代谢失常，草酸盐在尿中沉积形成尿结石。　　对策：痛风患者及尿酸结石患者应少吃高嘌呤食品。　　6.高钠食物　　当饮食中钠含量高时，会增加尿液中钙的排泄。若钙与草酸、尿酸结合，会增加发生结石的机会。　　对策：每日盐摄入量控制在6克以内。肾结石患者应避免高盐食物，如火腿、香肠、咸蛋、酱瓜、豆腐乳、沙茶酱等。　　均衡饮食+多喝水　　预防肾结石的发生，不能因为某种食物好吃、营养价值高，就一味地只顾去吃这种食物。必须注意食物的搭配，各种食物都适量进食。
　　即使是检查出身体缺乏某种营养素，需要某种食物来补充时，也不宜一次大量进食，因为人体的消化、吸收功能有限，消化、吸收不了的养分，要通过排泄器官排泄出去，如果过量摄取，就可造成晶体盐类在肾脏沉淀，形成结石。防结石的小偏方：多喝水、多排尿：最好做到晨起一杯水、晚上睡前一杯水、日间均匀地多喝水，出汗多时，再适当增加喝白开水的量。　　普通人要使排尿量保持在一日(24小时)内有2000毫升左右，肾结石患者最好使每日的排尿量保持在3000毫升左右，可有效地预防肾结石。　　
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大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。 []
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菠萝是我们日常经常食用的水果，除了美味可口以外，它还有助预防肾结石，一起来了解一下吧！如何在大学期间长高 5cm？ - 知乎22219被浏览952015分享邀请回答18K953 条评论分享收藏感谢收起/view/6976465.htm?adapt=1&学习引体向上由于众所周知的原因，11号，12号都没有更新。剁手党。(?o . o?)
有人问拉伸运动，，可以看看这个回答。④心理：个子矮，会自卑。这个是绝对的。在这个女生以身材定性女神，男生以个子衬托富帅的社会。你有一个足够的身高（女神165以上，男生180以上），是增加魅力的利器。多少美颜毁到身高上？多少梦想止至身高上？……但，没有人是十全十美的，矮又怎么样呢？！！乐观的面对自己的缺陷，外表其实真的没有什么，人好心灵美，善良厚道，待人友善就可以在社会立足，就可以得到大家的认可。不要太在意自己的身高问题了，矮人自有矮人福。如果是因为基因问题身高矮，我们欲哭无泪，但要乐观看待，我们可以把其他地方做的优秀，把不优秀的缩小，把优秀的放大。潘长江，矮，但春晚常客。曾志伟，矮，但金马影帝。邓亚萍，矮，但世界冠军。黄渤，
矮，但能四十亿。何炅，
矮，但知名主持人。不要把矮，当做你不前进的借口。不要把矮，当做你不前进的借口。不要把矮，当做你不前进的借口。如果不是基因问题，那就要努力锻炼，不要缺乏营养。如果你说你是懒癌晚期，不想运动，你说你是挑食达人，不爱吃这个，不爱吃那个，如果你说你是零食达人。零食铺满床，你还想长高，麻烦你先把你之前的自己杀了，好么？~o(〃'▽'〃)o⑤误区：除了上面提到的实用激素外，为了使自己能长高，人们什么方法都用过，但效果并不显著，而且花费不菲。更有甚者，目前市场上诸如“增高鞋”、“增高药”、“增高液”、“增高助长灵”、“助长器”、“助长仪”、“保健胶囊”等产品充斥市场，鱼目混珠，利用青年朋友期望增高的心理骗取钱财，虽然广告吹得煞有其事，但是面对有效增高产品的百万悬赏却不敢应招。 而最近许多人冒险尝试的断骨增高也有导致损伤腿部的血管、肌肉和神经组织，引发骨髓炎，造成残疾，神经瘫痪和血管供血障碍，骨不连，膝关节僵硬等潜在风险。这类手术在欧美国家称为“断骨矫形”手术，只允许在骨骼先天畸形的病人身上实施，不允许为正常人增高。我国的相关法律有待健全，市场监管还是空白。面对这么多的骗术和陷阱，希望增高的朋友们一定要慎重！！！本篇到这里就完啦。，感谢您观看，文章有不足的地方，请指正。有疑问的，请私信询问。不要只收藏，请点赞。~o(〃'▽'〃)o 这个有详细的教程，棒，3.5K366 条评论分享收藏感谢收起查看更多回答15 个回答被折叠（）结石密度增高影是什么意思_百度宝宝知道

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