什么汤补气血是补气血的六味汤

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养生进补常喝保暖六味汤
&现在虽然已经是春季,但是天气依旧很寒冷,平时大家需要注意天气的变化,而且要注意自己的身体调养方法,全面的进行护理,而且,也要注意合理进行饮食有效进行保暖,避免造成更多影响,那么寒冷的天气吃什么对身体保暖有好处?&
养生进补常喝保暖六味&一、多喝面汤增记忆&面粉含有大量的卵磷脂,卵磷脂能有效补充人脑中的乙酰胆碱,而乙酰胆碱可增强人脑记忆能力。同时,卵磷脂极容易与水结合,因此煮面汤时,大量的卵磷脂溶于汤内,多喝面汤对改善记忆力很有意义。&二、常喝鱼汤防哮喘&鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸,具有抗炎作用,可阻止呼吸道发炎,防止哮喘发作。每周喝二三次鱼汤,因呼吸道感染而引起的哮喘发生率能减少75%。&三、多喝菜汤增抗污染能力&各种新鲜蔬菜都含有大量的碱性成分,容易溶于汤中,喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性,并使沉积于细胞中的污染物或毒性物质重新溶解,并随尿液排出体外,达到解毒功能。&四、常喝海带汤促新陈代谢&海带含有大量的碘,有助于甲状腺激素的合成,此种激素具有产热效应,通过加快组织细胞的氧化过程,提高人体的基础代谢,并使皮肤血流加快,从而促进人体的新陈代谢。&五、多喝鸡汤抗感冒&冬季喝鸡汤对感冒、支气管炎等疾病有着很好的预防作用,鸡汤可以加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环,增加黏液分泌,及时清除呼吸道病毒,促进咳嗽、咽干、喉痛等症状的缓解,还有利于体弱多病者增强抵抗力。&六、常喝骨汤抗衰老&人的机体组织都有一个慢慢老化的过程,到了中老年之后,老化速度加快,如果不注意保养,皮肤就会变得干燥、松弛、弹性降低,出现皱纹,还会有头晕、胸闷、神经衰弱等病症。骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等能够疏通人体微循环,从而改善老化症状。&大家需要注意自己的饮食方式,多喝汤面有助于增加记忆能力,多喝水有助于调节人体新陈代谢,平时要多喝一些固碳有助于增加新陈代谢,增强抗寒的能力,冬季时要注意和上述的这6种汤品,而且也要注意自己的饮食方式少吃一些油腻食物。
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