下边硬板板的主板不认硬盘怎么办办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-09 15:44 标签： 耳垂下边长了个硬疙瘩
行业领先的食品资讯网站
┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆┆
站点位置： &
【设置字号：大 中 小】
全面、准确、专业、及时行业新闻资讯
硬板床害死中国人？床该怎么选？
9:49:28 中国食品科技网
为保证脊柱和腰背部肌肉得到充分的休息，最好选择硬板床。这是中国人的说法。硬板床和软床垫，该怎么选呢？
硬板床对腰椎有好处
据西安市红会医院脊柱外科主任医师方向义介绍，过去强调睡硬板床，多是因为当时的席梦思过于软。硬板床对腰椎疼痛的人是有积极作用的，如果睡过软的床，身体会深深塌陷在卧具里，仰睡会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉发育，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰部下沉、腰肌劳损、椎间盘突出等。
床过硬会影响睡眠
大多数人们理解的硬板床是指硬度很高的木板，甚至有人只在木板上铺一层薄薄的褥子就睡觉，这是不对的。这种木板床会让人体支撑面积减小，支撑力分布不均，易出现腰部悬空，不但对脊柱不利，而且长时间的肌肉紧张、收缩可能导致肌肉疲劳、酸痛、劳损。人们在仰卧时，髂后上棘和肩胛骨会直接接触床面，如果感觉不舒服，就会影响睡眠；而侧卧时，骨盆上的髂骨会顶着床板，年龄大的人或身体瘦的人会损伤皮肤。　　床垫厚度小于10厘米的是硬板床
硬板床是相对于席梦思等较为柔软的卧具出现的一个名词，它并非指硬木板床，而是指床垫厚度小于10厘米的床。这样的床，能使人在睡眠状态腰椎保持正常生理曲度，避免腰椎过度弯曲，减少腰椎、椎间盘和椎间关节的压力。
适当睡硬板床是好的，但是，并非一块木板就是硬板床，选择床垫厚度小于10厘米的，这样睡对身体最好。
相关搜索：
来源：39健康网
责任编辑：Techoo-3
文章相关：
提意见或评论
&热门图片新闻
夏季减肥好帮手 冬瓜美味食谱
小满天气炎热 如何养生
小满节气籽粒饱满 小满有三候
夏季少喝饮料 多喝白开水更健康
荷叶能调节血脂 喝些荷叶茶能帮助减肥
&更多关于本文的相关文章
本网站内的相关新闻：
相关热门新闻排名
相关热点专题
食品行业相关
中国食品科技网 版权所有 &
ALL RIGHTS RESERVED.
服务热线（TEL.）：63
中国福建省福州市仓山万达广场B6-1302 邮编：350028急求复写板用法高考,买的复写垫板,有人说写完后对着太阳看笔痕,除非你用很大力写,不然真的看不清.也有人说上下各垫一张纸写,字就会印在下面的纸上可是那垫板是硬塑料哎,怎么可能跟复写纸一样用?我也试了,是根本不行的.还有,我的两个垫板有些不同,其中一个是两面都很光滑.另一个是一面光滑,另一面稍微粗糙些求用法.
哈哈,你买错了,复写垫板是中间是B4纸+复写纸然后过塑出来的,光面的不叫复写垫板,磨砂的是单面的,重买吧~
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码硬板床害死中国人？床该怎么选？
核心提示：总是听说，硬板床可以促进生长发育，对脊椎好，也能保持较好的体型。年长的人还能避免过度放松导致肌肉退化。但是，西方人却崇尚软床垫。究竟睡怎样的床好呢？
　　为保证脊柱和腰背部肌肉得到充分的休息，最好选择硬板床。这是中国人的说法。硬板床和软床垫，该怎么选呢？　　硬板床对腰椎有好处　　据西安市红会医院脊柱外科主任医师方向义介绍，过去强调睡硬板床，多是因为当时的席梦思过于软。硬板床对腰椎疼痛的人是有积极作用的，如果睡过软的床，身体会深深塌陷在卧具里，仰睡会增加腰椎的生理弯曲度，影响骨骼和肌肉发育，脊柱周围韧带和椎间各关节负荷过重，会引起腰部下沉、、等。　　床过硬会影响睡眠　　大多数人们理解的硬板床是指硬度很高的木板，甚至有人只在木板上铺一层薄薄的褥子就睡觉，这是不对的。这种木板床会让人体支撑面积减小，支撑力分布不均，易出现腰部悬空，不但对脊柱不利，而且长时间的肌肉紧张、收缩可能导致肌肉疲劳、酸痛、劳损。人们在仰卧时，髂后上棘和肩胛骨会直接接触床面，如果感觉不舒服，就会影响睡眠；而侧卧时，骨盆上的髂骨会顶着床板，年龄大的人或身体瘦的人会损伤皮肤。
　　床垫厚度小于10厘米的是硬板床　　硬板床是相对于席梦思等较为柔软的卧具出现的一个名词，它并非指硬木板床，而是指床垫厚度小于10厘米的床。这样的床，能使人在睡眠状态腰椎保持正常生理曲度，避免腰椎过度弯曲，减少腰椎、椎间盘和椎间关节的压力。　　39保健编辑提示：适当睡硬板床是好的，但是，并非一块木板就是硬板床，选择床垫厚度小于10厘米的，这样睡对身体最好。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【血管】即可测试
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
活血化瘀，舒筋通络，祛风止痛。...[]
推荐医院：推荐医生：
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
俗话说：“困春夏乏秋打盹，还要冬眠。”很多乡亲都…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
霜降是秋天的尾声，霜降节气的15天一过，就是立冬了…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
腰肌劳损属于累积发病，预防胜于治疗，中医认为，腰肌劳损是因感受寒湿、湿热、气滞血淤、肾亏体虚或跌仆外伤所致，平时可通过常吃具有壮腰补肾、活血通络的食品，如核桃、栗子、里脊肉、虾、动物肾、韭菜、山楂、丝瓜、枸杞等来壮腰。请问孕妇睡硬板床腰疼该怎么办好？我们平时都是睡硬板床的，可是现在睡不了了。_妈妈网问答
向您推荐：
宝宝年龄：孕9个月
所在城市：
所有回答：0
最佳回答：0
采纳率:0.00%
请问孕妇睡硬板床腰疼该怎么办好？我们平时都是睡硬板床的，可是现在睡不了了。
每回答一个问题，可以获得2个聪明豆，聪明豆可换大奖
艾妞公社 12人回答
老爸去哪儿 15人回答
不提肉 12人回答
瑶瑶yaozhuzhu 16人回答
辣椒酱仅你戳3 12人回答
辣椒酱仅你戳3 5人回答
SPARKLES0829 3人回答
金多来小姐 4人回答
大把银子 9人回答
gdfyjs 2人回答
共有1个答案
全部回复列表
宝宝年龄：宝宝9个月
所在城市：长沙
所有回答：186254
最佳回答：19529
采纳率:10.49%
你好，怀孕的时候最好是睡硬板床，因为睡软一点的床的话特别容易导致腰痛。
05-05 13:25
选择分类备孕期
客户端下载

我要回帖

更多关于 耳垂下边长了个硬疙瘩 的文章

 

随机推荐