手机瘾怎么戒?你们有木有出现这些状况?玩手机时间过长失眠 近视 白内障 近视出意外的也不少,现在的人有

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北京时间4月3日上午消息,据《华尔街日报》报道,知情人士透露,负责移动手机芯片业
春节手机资费套餐有哪些?今天小编整理了2016春节手机资费攻略,让用户安心玩手机
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怎么戒掉手机瘾???经常晚上熬夜玩手机,想戒掉手机可是白天除了玩手机真的想不到怎么打发时间,现在怎
经常晚上熬夜玩手机,想戒掉手机可是白天除了玩手机真的想不到怎么打发时间?怎么戒掉手机瘾?,现在怎么办
提问者采纳
睡前十点半必须关机,所以刚开始的时候需要请你爸妈监督一下。当你看到它关机心中毫无留恋时,一个只能打电话的非智能手机:准备两个手机。可能有些麻烦,不过坚持越久效果越好,设置定时关机,你就成功了,请你父母帮你打开,用于联系介绍我用过的好用的方法,半个月你会习惯。当然,你可能会在关机时点击取消,千万别让你知道。每次玩的时间可以逐渐减少。当你玩的时候,请你的父母给你设置个密码,一个月后就应该好了,时间长短据情况而定。另一个是你玩的手机
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他34条回答
如果想戒,用普通的能打电话发信息就行了,换掉智能手机看来还是不想真正戒,跟定会戒了
锻炼,到晚上就很累,只要前三天培养好,后面就很容易睡了。我之前也总是熬,这两天就可以正常睡觉起床了
手机换功能机,定作息时间表
你在玩什么?这手机我除了听歌意外,找不到别的乐趣
游戏我都玩够了,其实你想一想,有什么好玩的?手机游戏怎么也不如电脑上的好玩,
我之前就是沉迷电脑网络游戏经常上通宵,之后想接着手机QQ聊天听音乐等来转移对游戏的兴趣,谁知又迷上了手机游戏,难道又回到电脑桌前吗,那不一样沉迷电脑熬夜
找个工作,工作累了就睡觉,忘记了玩手机了。
找个累点工作把
去找份工作吧!一个人太闲了只好玩手机了
把手机上常玩软件都卸载
找点充实的事情做做,不要浪费生命
看书,学习,培养自己的兴趣来取代。
把手机换成键盘机,回到 以前
培养一下其他兴趣
把手机卖了 换小灵通~
白天出去玩 晚上早点把手机关机
换个老年机 别用智能机
这是手机综合症,转移自己注意力就行了
摔了最有效,不过太浪费了,给你爸妈保管吧
找点有意思的事替换一下
找点事做就好了
自我控制吧!
转移注意力,找些现实的事做做
把手机给别人
不要手机了,送给我
买部老人机
多出去玩玩!
熬夜的相关知识
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随时随地咨询
出门在外也不愁一个征途是星辰和大海的人是不会沉迷手机的
谢邀,这道题简直就是为我量身打造。据本人多年观察,在用于治疗手机上瘾症的黑暗魔法界,有四大让人闻风丧胆的咒语,分别是:电源耗尽、wifi无踪、流量清空、本体破散。倘若合理运用,它们都能或多或少地达到让你戒断手机的目的。&br&&br&&b&电源耗尽:&/b&自觉耗光手机电量且坚持不充电。&br&&b&wifi无踪:&/b& 自觉关闭路由器且建议邻居家改wifi密码。&br&&b&流量清空:&/b&自觉打开手机视频网站上一些中老年健康讲座的无聊节目,以收到通信运营商的「您当月的流量已用尽」短信为成功标志。&br&&b&本体破散:&/b&采取摔打、浸泡等物理手段让手机丧失它身为手机应该有的功能。&br&&br&如果说前三者的威力还无法对一个沉迷手机的颓废的共产主义接班人造成巨大心理阴影的话,那最后一个简直可以算是终极梦魇,一旦你被它击中,你的整个肉体包括灵魂将如波函数般坍缩不起,永不超生,其效力堪比「阿瓦达索命」之类的不可饶恕咒。&br&&br&2014年年末,作为一个沉沦于手机魔界的麻瓜,在审时度势之后,我决定对自己施咒。当时我面临的境况是这样的:&br&&br&1)多门期末考试堆在一起,而我为了达成全科拿distinction的宏图伟业,我必须一一通过这些考试。在考完期末考试之后的两天,我还得去另一个城市考一个叫做gmat的考试,因为本城市的考位已经没有了。&br&&br&2)由于对自己临时抱佛脚学习效率的极度自信,在之前的日子里,我都把光阴虚度在了看剧上,一口气刷完了《九号密室》《唐顿庄园》等英剧,还把《新闻编辑室》和《绝命毒师》又过了一遍。我甚至研究起了那本号称有一万个词语的辞典小说《哈扎尔辞典》,还精心地把那些我不了解的典故做了笔记。没错,我就是这么有病。&br&&br&3)在离全部考试只剩10天的时候,我开始意识到情况不妙,诸如:啊我怎么连这个FCF现金流量表都搞错啊摔,啊这个投资组合的期望收益我怎么算出负数我一定是傻逼吧。我开始变得焦虑,头顶自带一团黑云,一有什么风吹草动,心里马上下起狂风暴雨。与此同时我开始在INS发一些考试祈福帖,配图多是马景涛在大树下肆意哭泣的图片,没错就是以下这种:&br&&br&&img data-rawheight=&583& data-rawwidth=&750& src=&/422b80ad47dab04a40f53_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/422b80ad47dab04a40f53_r.jpg&&&img data-rawheight=&541& data-rawwidth=&750& src=&/d7aed1cff3f7ae602cbf4043_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/d7aed1cff3f7ae602cbf4043_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&415& data-rawwidth=&720& src=&/ce28cd5fe3_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&720& data-original=&/ce28cd5fe3_r.jpg&&&br&我开始背上我的小书包,穿着拖鞋吧嗒吧嗒准备到学校图书馆大干一场。&br&&br&但事情却远远不是我想象的这么简单。作为一个手机重度用户,一个驰骋天涯、豆瓣、知乎、凯迪猫眼看人论坛等众多社区的人,我无法抑制我的好奇心。即为,我无法遏制自己用手机在这个信息时代获取资讯的冲动——我关心天涯讨论楼里闰土和谢娜以及刘烨之间的爱恨情仇,关心豆瓣读书小组里叔本华是怎么在字里行间揶揄黑格尔,关心知乎上的李如春博士有没有成为世界第一的作曲家,关心猫眼论坛里无耻的希腊人到底会什么时候会被踹出欧盟。&br&&br&&br&简而言之,我一刻都离不开手机。当然这一过程中我也是做过一些努力的,诸如:&br&&br&在学校的时候,我对自己施行了第一招——「电源耗尽」,但我马上发现这是无效的。尽管我每个晚上都刻意不充电,但第二天去学校图书馆学习的时候,我总是情不自禁去找旁边的人借USB。因此我意外收获了经常偶遇的印度小哥的一枚友情勋章:&b&图书馆USB女孩。&/b&当他咧开灿烂的门牙朝我说「啊你就是上次和上上次坐我旁边向我借USB cable充电的中国女生」时,我的内心几乎是崩溃的。哦对了,别问我为什么宁愿带几乎没有电的手机去学校,这是一种生理惯性,没带手机出门我总觉得像没穿衣服。&br&&br&在家学习的时候,我对自己施行「wifi 无踪」。但我发现这也是不切实际的,我住在一个大house里,wifi由房东掌控,你问她关wifi支持不支持,她当然会认为你只是单纯想搞出一个大新闻,她是不会跟你谈笑风生的。&br&&br&至于「流量耗尽」这一咒语,更是对我无济于事。我甚至怀疑我的大脑被打了除皱针,导致我的神经中枢根本无法支配我的手指活动——之前本来开着老中医养生的视频耗流量,之后手指便鬼使神差地点开了之前好朋友推荐的一个综艺节目 《living with the enemy》, 接着便津津有味地看起了墨尔本的一对gay couple和和一个反同牧师在一起生活的故事.......&br&&br&说到底,这三大咒语失效最根本的原因,就在于我的自制力太差,而自信的阈值又太高——我总是觉得自己就像灌篮高手里的湘北队一样,哪怕离比赛结束只剩五分钟,已经快被对手打成筛子了,还能笑着说「大丈夫,我们一定可以的」。&br&&br&写到这里,你以为我,朱·不玩手机会死·聿欣已经步入绝路了么?你错了,上天在这个时候帮了我一个大忙。&br&&br&我将永远记得那一天。&br&&br&酉时三刻,夕阳西下,当我在厕所五谷轮回完正欲洗手之时,哐当一声脆响,我的手机掉进了洗手台。心急如焚的我马上把它捞出来,然而由于手滑,它又重重地被摔在了地上,接着它变成了以下这个样子:&br&&br&&img data-rawheight=&1334& data-rawwidth=&1000& src=&/fa5ea13e90a6_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/fa5ea13e90a6_r.jpg&&&br&在短暂的悲伤之后,我对着洗手台的镜子笑了,嘴角上扬成一个深藏功与名的弧度。我想着,尽管我不会八国语言,也掌握不了多门乐器,但是上天垂怜了我,见我自己对手机下不了手,便推了我一把,对它施行了传说中的「本体破散」大咒。我闷声做大事的机会,来了。&br&&br&我开始了整整十天完全不用手机的日子,我的复习之路开始高歌猛进,我的海马区开始前所未有的活跃,每一个知识点都在我眼中幻化成了最美的云彩,我一一用心将它们留了下来。&br&&br&最后的结果当然是我有惊无险地通过了所有的考试,顺利提前半年毕业,并且在悉尼也将GMAT考试斩落于笔下。&br&&br&至于这段期间内我戒断手机的机会成本,如下:&br&&br&1)我的父母曾一度联系不上我,甚至以为我被绑架了,后来我上QQ把我闷声做大事的宏图伟业告诉了他们,他们对我的智商表示了深深的担忧;&br&&br&2)我常去的那家健身房倒闭了,在我闭关的日子里有短信通知会费返还,我就这么错过了....150刀。你可以想象我考完试那天像只欢脱的小鹿一样背着运动包去gym锻炼,却看到门口贴着一张字条上面写着closed的心情么!&br&&img data-rawheight=&416& data-rawwidth=&745& src=&/939ea7cd73d6f7f1911ee42_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&745& data-original=&/939ea7cd73d6f7f1911ee42_r.jpg&&&br&&br&&img data-rawheight=&257& data-rawwidth=&389& src=&/8dbf824bb7ebb6ed0f2405_b.jpg& class=&content_image& width=&389&&&br&&br&庆幸的是,有过一次成功戒断手机的经历后,我的自制力提高了不少。其实有时候,我们只是对自己下不了狠心。我相信此刻读完这个故事的大多数人,看这一块手机或电脑显示屏的时间绝对超过看任何一扇窗户的时间,绝对超过看任何一双眼睛的时间,绝对超过看书的时间。希望有一天,我们能用眼睛去看比手机或电脑屏幕更值得看的风景,希望那一天早日到来。&br&&br&最后,请允许我为所有想摆脱手机操纵的仁人志士施咒——&br&&br&「wifi破坏术!99%电量吸收!充电器斩击剑!sim卡飞来!以古娜拉黑暗之神之名,除你手机!本体破散!」&br&&br&(完)&br&(大半夜写这个我是真有病)
谢邀,这道题简直就是为我量身打造。据本人多年观察,在用于治疗手机上瘾症的黑暗魔法界,有四大让人闻风丧胆的咒语,分别是:电源耗尽、wifi无踪、流量清空、本体破散。倘若合理运用,它们都能或多或少地达到让你戒断手机的目的。电源耗尽:自觉耗光手机电…
&p&我之前沉迷手机的原因,是&b&认为移动互联网能带给我快捷方便的信息,并错以为这些信息的价值远超过日常生活中的经验和知识。&/b&比如微博可以看到“第一手的”资讯,知乎能带来“备用的”知识等等。&/p&&br&&p&但是后来我发现,这些碎片化的信息,在脑海中停留的时间实在太短,也许会在和朋友的闲聊中回想起一点点内容,变成屈指可数的谈资,但是大部分情况,晚上就已经忘了早上在微博上看的头条新闻,而知乎的收藏夹一年也不会记得整理一次。&/p&&br&&p&虽然移动互联网可以带给自己海量的信息,但是&b&这些信息中的大部分除了带来“新鲜感”之外,是对于自己没有用的。&/b&而这些无益的“新鲜感”的代价,可能是几十分钟,甚至是几个小时的时间。&/p&&br&&p&更严重的是,移动互联网给人带来一种假象,让我&b&误以为自己很轻松的获得了广阔的视野。&/b&加之移动互联网给予信息通常是单方面的,所以很难看清自己所拥有的信息的深度。&/p&&br&&blockquote&“有什么新鲜事儿?”这是一个人们最感兴趣的问题,但是也最不着边际,可以没完没了地问下去。如果认真探讨它的答案,所得的只不过是一堆琐碎的跟风事物,这些都是将来的淤泥。&b&我宁可问这样的问题:“什么是最好的?”这个问题能疏通河道而非拓宽它。&/b&人类历史中有些时代,思想的河道挖凿得太深,以至于无法修改,从而再也无法出现任何新气象,这时追求“最好的”就成了僵化的教条——但我们的现状并非如此。&b&目前的普遍思想似乎早已漫过两岸,丧失了主要的目标和方向,淹没了低洼地区,把高地孤立起来,切断了它和其他地区的联系。除了河水本身浪费精力的躁动外,像这样到处流溢并没有任何意义,所以目前似乎真的到了需要疏通的时候了。&/b&&br&——《禅与摩托车维修艺术》&/blockquote&&br&&p&我意识到,如果我继续独自沉溺在手机世界中,我可能会变成一个孤僻、虚度光阴、自以为是的人,而我想成为的,是一个温柔、善良、真正博学的人啊~&img src=&/03efadbfb39e088c40ea29a0_b.jpg& data-rawwidth=&78& data-rawheight=&76& class=&content_image& width=&78&&&/p&&br&&p&改变的手段并不是强制自己第一时间远离旧习惯,而是着手培养新的习惯。比如开始阅读书籍(虽然有了电子书 ,但还是推荐阅读实体书籍),练字,花更多的时间与家人和朋友相处。&/p&&br&&p&慢慢就会发现,比玩手机有趣的事情,实在是很多啊。:)&/p&
我之前沉迷手机的原因,是认为移动互联网能带给我快捷方便的信息,并错以为这些信息的价值远超过日常生活中的经验和知识。比如微博可以看到“第一手的”资讯,知乎能带来“备用的”知识等等。但是后来我发现,这些碎片化的信息,在脑海中停留的时间实在太短…
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指导意见:白内障一般病程缓慢。白内障的早期症状是视力减退,屈光改变,看到的东西发生重叠,强光下对比敏感度下降,夜间车灯照射下产生眩光,眼前出现大小黑点或条索状影子等。但很多朋友朋友却没有引起重视,以为只是眼睛疲劳,近视,殊不知白内障在悄悄的靠近你,一起来看全国知名白内障专家介绍?1、视力减退。2、屈光改变,如原有老花减轻而近视增加。3、看到的东西发生重叠。4、强光下对比敏感度下降,夜间车灯照射下产生眩光。5、眼前出现大小黑点或条索状影子。白内障有哪些具体的症状呢?全国知名白内障专家介绍说白内障主要有视物模糊,可有怕光、看物体颜色较暗或呈,甚至复视 双影 及看物体变形等症状。白内障症状在临床上分为皮质性白内障,核性白内障和囊下白内障三种类型。三种白内障症状分别表现为:皮质性白内障症状 corticalcataract 以晶体皮质灰白色混浊为主要特征,其发展过程可分为四期:初发期、未成熟期、成熟期、过熟期。核性白内障症状 nuclearcataract 以晶体混浊多从胚胎核开始,逐渐扩展至核,早期呈,随着混浊加重,色泽渐加深如深,深棕。核的密度增大,屈光指数增加,病人常诉说老视减轻或近视增加。早期周
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