骨折取出钢板后多久可以剧烈运动_百度知道
骨折取出钢板后多久可以剧烈运动
骨折内固定取出后由于会有内固定留下的钉道，所以会导致骨骼出现二次骨折，而且长时间内固定容易出现应力遮挡导致的骨质疏松，一般内固定取出后一个月可以做轻微的体力劳动，3个月以后可以做剧烈的体育活动和体力劳动。
其他类似问题
为您推荐：
提问者采纳
看骨伤程度，轻度也要休养一个月以上，未免旧伤复发。建议你别做太多剧烈运动
在床上要躺多久在能跑步？
也别老躺着。多晒晒太阳
我的意思打算先练两个月，然后再去住院，问清楚多久，怕躺久了反弹
。。。。这个得找骨科医生帮你了
其他1条回答
而且应该循序渐进式的增加活动量，以自己锻炼后不疼痛为好，骨髓腔再通。骨折内固定术后骨折完全骨性愈合应该没关系。正常情况下，取出内固定后3天就可以适度功能训练。想去健身房的话大概的4周左右，才达到内固定取出标准
剧烈运动的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁那一场断臂，那一场碎骨之痛--于小尘--凤凰网博客
生命，原本就是和那些事、那些人相遇的过程
你确定要删除此博文及其所有评论吗？
那一场断臂，那一场碎骨之痛
&于这个炎热夏天的晚上回忆这一场疼痛。直面人生的每一次伤害，是我一生都必修的课程。把每一次疼痛，都当成生命的礼物，不管命运给我的是什么，我都会心存感激，因为生命，给了我们感受快乐和痛苦的机会。人生是一张单程车票，过去了，就回不来了，所以，我珍惜。珍惜每一段人生，精彩也罢，暗淡也罢，那都是我自己的，都是生命赐予我与别人不一样的礼物。感谢那些事，感谢那些人，去的尽管去了，来的尽管来着，人生，原来就是，和那些事，那些人相遇的过程。人生纵然充满变数，快乐也是一步，痛苦也是一步，因为生命的机会，我看到山看到水，看到悲欢看到起伏，看到属于我人生的不同礼物。所以，我感谢生命，同时感谢生活所赐予我的一切，包括疼痛。手，抬起是回忆，落下，是过去。 & & & & & & & & & & & & &-----题记▲受伤一次身体上的受伤，同时也会伴随着不同程度的心灵创伤。7月5日受邀参加“2014百色o田东芒果文化活动月新闻发布会暨田东一日游启动仪式”。7月6日上午，在县委宣传部有关人员的带领下到田东龙须河电站大坝瀑布采风，准备为田东的一日游景区做宣传。景色美轮美奂，瀑布边上终年潮湿且长有湿滑的苔藓，由于没有任何防滑警示标志和相关人员提醒，并不知道路上潜在着滑倒的危险，我一直沉浸在如此美妙的风景里，一边赞叹欣赏一边用手机拍照，正当我快步接近瀑布而内心充满莫名的感动时，脚下猛然一滑，猝不及防地重重地摔在地上，右手里的手机飞出去了，左手也本能地杵在地上，只是那一刻，左臂钻心刺骨的疼痛让我难以忍受，我对疼痛的感知很敏锐，但我从不轻易喊痛，亦不会轻易因为痛而流泪。只是这一刻，我忍不住大叫起来。同行的记者老树把我扶起来，我却怎么都起不来，杵地的左臂痛得钻心，想动动不了，根本不听大脑的指挥，仿佛除了疼痛，手臂已经不再属于我。挣扎了大约四五分钟，我终于站起来了，但是剧痛让我无法开口说话，只有满身不断冒出的冷汗。朱江把我扶到桥上，就下去喊大家准备回去，也许大家谁都没有意识到我摔得如此严重，他们依然在下面继续拍照，而我，剧痛折磨得我浑身已经被汗水湿透，并不停地颤抖，我感觉自己一分钟都撑不下去了，随时都会倒下，但我咬紧牙使劲坚持着，我告诉自己，即使眼皮再沉重，都不许自己闭上眼睛，不许自己晕倒。但还是因不停出汗导致我口干舌燥，两眼发黑，眼前不断地翻滚着金色的小星星，那么灿烂，那么美丽，它们像精灵一样飞舞，我恍若置身于另一个世界，那一刻，只有疼痛让我确信我还活着。我被送到田东县人民医院已经是一小时以后了，被诊断为左臂肱骨髁间骨粉碎性骨折，需要手术植入钢板钢钉进行内固定。由于我有止痛药物过敏史，医院不敢给我用止痛药，所以再大的疼痛我必须咬牙忍着。约下午一时左右，宣传部的车从田东出发开往南宁，3点半左右到达广西骨伤医院，从摔伤到入院大约经历了5小时，那5个小时，恍若挣扎在十八层地狱里，巨大的疼痛导致身上的冷汗不停的冒出来，衣服像被水浸洗一样湿淋淋的。 其实，即使住了医院，疼痛并未停止，医生依然不敢用止痛药，最难熬的是夜里。第一夜，我没有合过眼，因为血流受阻，我不能躺下，一躺下疼痛就加剧到我所不能忍受。因此那一夜，我就不停地在病房里来回地疾走，后来怕影响同病房的人休息，我就把阵地转移到走廊上，从走廊这头到那头来回不停地走。再后来，我就辗转到医院的院子里满院子地走，那一阵阵的痛感就像是有人拿着锤子将你的骨头一段段的敲碎，一值到敲出骨髓，浑身上下的所有肌肉都开始颤抖，我艰难的，漫长而持续地体验着这种钻心剧痛，中间没有弹指的空闲可以得到休憩。前半夜我只是走，后半夜我边哭边走，积蓄一整天的剧痛和委屈，无助和脆弱，终于在深夜爆发出来，哭到无法停止。伴随着一波接着一波的疼痛，像海浪一样没有停歇过。6月9日中午我进入了手术室，此前的所有时间里，我都是在走和哭中度过的，那种巨大的断臂碎骨之伤让我在肉体上承受了最极限的揪心疼痛，而在这一刻，心也开始莫名的隐隐地痛了。是谁说的，卵经历了挤压的痛，才诞下翩翩欲飞的生命；蛹经历了束缚的痛，才蜕出美丽振翅的蝶。 ▲手术我进入手术室是上午十一点半，出来是下午四点半，去掉消毒麻醉时间，手术持续了将近四个小时。肱骨髁间骨粉碎性骨折，是所有骨折中最复杂的，也是手术难度最大的，我的碎骨头已经掉落到骨腔里，桡神经损伤严重，手腕和手指活动受限，不能自由伸展和外扩，手术难度大，且非常繁琐，因此用时也较长。自从踏进手术室那一刻开始，我紧张得手心一直冒汗。和我同时进手术室的还有一个大约十来岁的小男孩，是做取钢板手术，他泰然自若，丝毫没有恐惧感，仿佛他不是来手术的，而是赴一场小朋友的约会。那一刻我感觉自己好没用，面对开刀破肉的勇气还不如一个孩子，我有点鄙视自己。麻醉师是一个年轻的男医生，大约不到30岁，戴着一副白框眼镜，阳光而帅气。我躺在无影灯下，紧张的情绪越发强烈，护士一边安慰我不要紧张一边给我擦冷汗。麻醉师也安慰我说打完麻药，手术过程一点都感觉不到疼痛，但是他不知道，我最害怕的就是打麻药时的疼痛。麻醉师也许想让我放松一些吧，所以不时和开着玩笑。麻药一共两针，第一针是从颈部左侧进行臂丛麻醉，另一针在左腋下。打第一针时，麻醉师说在我的脖子上摸不到神经无法下针，我有些紧张，问他怎么办，他说只好乱打试试了，碰碰运气再说，这句话吓得我几乎魂飞魄散，看见他准备打的时候更是紧张得心脏都快跳出来了。他说你感觉到从肩膀过电流一样麻到手指尖你就告诉我，那样就是扎对了。他边扎边问我怎样了，我说没感觉，我话音还未落，突然感觉像有一条强大电流从我的肩膀穿过手臂直达指尖，我本能的尖叫起来。麻醉师说，你运气真好，一扎就中了。我这时已经缓过神来，我说是你技术好，他说不是，是你运气好，我是乱扎的。那一刻我怀疑这名麻醉师的前世一定是演小品出身的，这种幽默感是不把人吓死不罢休的节奏。 紧张并没有丝毫松懈，手术室的空调很冷，可是我浑身一直在出汗。打第二针麻药时，我问麻醉师是否还会有第一针时的那种感觉，他一边打针一边说，也许有也许没有，他话音未落，那一股电流又在我猝不及防的时候出现了，我又尖叫一声，要不是我手脚被绑着，估计我会从床上掉下去。他说，你运气这么好，就别这么大声的叫了，你吓得我打针的手都发抖了，万一这一抖打错了怎么办？麻醉师的幽默多少消除了一些紧张感，在等待麻醉发挥作用的间隙里，他开始聊我的家乡，聊北方冬天那漫天的大雪，聊他在读医学院的那些日子。但面对即将到来的刮肉钻骨的手术，我还是非常紧张，于是我要求给打一针安眠药，让我睡觉，这样一觉醒来什么都结束了。但是麻醉师说，让你睡觉很简单，但是你不觉得如果不能感知这个手术的过程也是一种遗憾吗？我想想有些道理，我一直想追求一种不一样的生命，包括感知生命的疼痛。这时我的眼前开始有许多亮晶晶的小星星，而且口干严重。我说我的眼前星光灿烂，像纳木错夜空的星河。麻醉师说放心，这是麻药的作用，一会就好。说完他嘴里开始轻声唱着： & 一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星,高高挂在天空中,好象宝石放光明, & 一闪一闪亮晶晶,满天都是小星星。。。我在想，这麻醉师难道幼师毕业的？哄孩子的儿歌都搬出来了。他哼完了，我眼前的小星星也消失不见了，而我的手术也即将开始。在我的强烈要求下，还是跟我打了一针安眠针，很快，我就睡着了。可是，当我睁开眼睛的时候，他们刚把我胳膊的肌肉切开。我问医生我怎么又醒了？麻醉师说，你睡觉打呼噜，所以让你醒了。我有点不好意思，解释说是因为几天没睡好，太累了。他说没事，因为口干让你呼吸有些困难，导致打呼噜，不是你的问题，是麻药的问题。然后他接着说：你胳膊上有很厚的脂肪层，你平时吃的太多了吧？我有些恼怒，说你不就是说我胖吗？直接说好了，绕那么大一个圈累不累呀。然后我问他能否可以顺便把胳膊上的脂肪全部切掉。他说如果这只胳膊给你切了，那只胳膊是否也要做个手术把脂肪切掉？否则一个胳膊粗一个胳膊细可就难看了……我的手术就在我们的玩笑中进行着。后来又聊我为什么几天都没睡好，于是自然地聊到了世界杯，聊到了德国和巴西的7:1，聊到这里，手术医生也加入到足球话题中来，都为巴西感到惋惜，也有和我一样对穆勒的一跪表示鄙视的。聊着聊着，忽然我听到了类似电锯作业般的巨大响声，我意识一下子就回到了恐怖电影《电锯惊魂》里的情节，我大喊疼疼疼，麻醉师说，哪疼？我们钻钢板你也疼？钢板还在医生手上呢。过了一会电锯又开始响了，我又大喊着疼，麻醉医生说，我们现在磨钢板，你在替钢板喊疼吗？我承认我过于紧张了，但是麻醉医生话让我哭笑不得。后来他说，还是再打一针让你睡觉吧，你这大喊大叫的医生都被你吓出心脏病了。我赶紧说我不喊疼了，我不喊了，你别让我睡觉。他问我你真不喊了？我点点头，他说，就是钻你的骨头也不喊了？我说不喊了。于是他们不再让我睡觉。于是，我感知了从切开到植入钢板再到缝合将近4个小时的手术过程。回到病房后，同房的姐姐被麻药后的疼痛折磨得直掉眼泪，而我，或许因为术前的疼痛已经达到极致，以至于术后的疼痛对我来说已经算不了什么，我居然感觉不到多少疼痛，我甚至有些害怕自己痛觉消失，于是我无不担心地问我的主治医生，主治医生用力掐我的胳膊问我疼不疼，我说疼。他说我心里压力太大，感觉不到疼痛是因为之前经历了太大的痛，所以术后的疼痛对我来说就太小儿科了。 & & & & 8月初始，已经是术后第27天，天气越发炎热起来，距离受伤已经整整一个月了，目前正在康复之中。伤了一只手，给生活的确带来了诸多不便，恰在此时，我的第一本营销类书籍《销售为王》在紧锣密鼓的出版当中，都市情感类小说《爱你37度》也刚刚开始创作，还有顾问单位的一些文案和电视脚本要做，好在还有一只手可以工作，不至于让出版社的工作停滞，小说也可以断断续续写下去，尽管速度慢些，但至少工作都可以继续。我一直在想，人所能承受的极限是无穷大的，没有忍受不了的疼痛，也没有过不去的坎。从某种意义上讲，能感知到疼痛也是一种幸福。印度有一个从小就身患麻风病的青年名叫萨丹，他无意中结识了印度行医的传教士保罗·布兰迪，此后布兰迪医生一直把萨丹带在身边，无微不至地照顾他。几年后，萨丹提出想离开布兰迪回家生活一段时间。因为麻风病导致萨丹的神经末梢对外界的刺激没有感觉，无法感知疼痛。因此临行前，布兰迪医生告戒他对陌生环境中的危险要格外小心。 回家后的第一个晚上，萨丹在和朋友尽兴玩乐后倒头就睡。一觉醒来，萨丹做的第一件事就是仔细检查全身。因为永远无法感知痛苦，随时随地检查自己是他唯一可以判断危险，保护自己的办法，多年来萨丹已经养成了这个习惯。检查的结果让他大吃一惊，萨丹发现自己左手的食指血肉模糊。原来他熟睡时，有只老鼠从墙洞里钻进来，竟然把他的手指当成了一顿大餐。因为无法感知疼痛，萨丹连一只老鼠都抵御不了。第二天，萨丹不敢掉以轻心。他整夜盘腿坐在床上，以在油灯下看书的方式打发时光。但他终究抵挡不住困倦，头一歪便睡着了。几小时后，萨丹被家人的叫醒，原来萨丹的右手滑到了盛油灯的碗里，手背上的皮肉都被烧焦了，幸亏油灯的油所剩不多，又被家人及时发现，否则连他本人也会葬身火海。没有办法，双手缠着绷带的萨丹失意地离开家乡，再次回到布兰迪身边。 & & &布兰迪医生在回忆录的最后写到：“当你在痛苦中挣扎，抱怨上苍不公时，我希望你回想起萨丹的故事。没有痛苦，就无法知道危险的存在，没有进退的尺度，就无法判断做的是对还是错，无法保护自己，就永远担惊受怕，没有自由。”萨丹的故事告诉我们，一个人如果没有疼痛的感觉，就很难获知危险的存在，就会时刻被危险笼罩，所以很难拥有幸福快乐的生活，所以，能随时随地的感知疼痛，也是一种幸福。
有不一样的发现
<div class="num1_b" id="commend_num_
上一篇&&&&
下一篇&&&&
作家，编剧。
广西作家协会会员，南宁市第四届签约作家，南宁市作家协会理事。畅销书《销售为王》、长篇小说《孤岛》、小说《雷夏》《花开半夏》、《桑西》等
博主最近发表的 10 篇博文
凤凰博报微信做手术植入10厘米钢板 王蒙运动生涯堪忧
来源:　　发表时间： 11:16
羊城晚报讯 记者苏荇、李斯睿报道：距离王蒙受伤已经过去了三天时间，尽管国家体育总局冬季管理中心仍未放弃王蒙参加索契冬奥会的可能，医生也不否认有奇迹发生。但据上海华山医院内部人士透露，医院其实已有定论，王蒙参加索契冬奥会的可能性为零，主刀医生则称，王蒙能否延续运动生涯很难预料。
王蒙参加冬奥只存在理论上的可能
按王蒙做手术的华山医院内部人士透露，王蒙此次骨折虽然伤得严重，但这个手术其实非常简单，一般有两年经验的医生也能做好。但鉴于王蒙是运动员，且处在出征冬奥会的关键时刻，总局仍对王蒙参加索契冬奥会心存侥幸。因此召集了各方专家，就连北京最高水平的专家都汇集上海为王蒙会诊。
据北京体育医院创伤外科主任李方祥透露，王蒙的伤腿三天便可消肿，昨天她已经能够拄拐下床，估计六到八周就能负重。李方祥认为在正常情况下王蒙需要三个月才能完成冰上全部技术动作，但他同时强调鉴于王蒙意志品质比较顽强，仍存在发生奇迹的可能性。
根据主刀医生、华山医院副院长马昕介绍，昨天王蒙已经拆除了伤口引流管，因为伤口并不十分疼痛，她休息得不错。虽然手术非常成功，但王蒙的伤情除了粉碎性骨折外，还伴有软骨的损伤以及韧带撕裂。在手术过程中，医生往王蒙的腿上植入了13个1至5厘米的钢钉和一块10厘米的钢板，预计三个月后能够取出钢钉，但钢板一般不会取出，以避免再次手术伤害，就算及时取出也要在一年以后。
按照马昕介绍，像王蒙这种踝关节骨折很常见，王蒙日常生活的正常功能恢复完全没问题，但能否延续运动生涯则很难预料。
虽然总局和外界均冀望奇迹的发生，但华山医院内部其实早已否定了王蒙及时复出的可能性。马昕就曾明确地表示：“永远记住这句话——伤筋动骨一百天。”在医院看来，普通人骨折，一个月后能够正常走路就不错了，更别谈参加奥运会。如果届时坚持让王蒙打封闭上场，对运动员的健康是极不负责的，此举将摧毁她的运动寿命。
王蒙本人其实对自己的奥运前景心中有数，但还是选择了坚强应对。领队刘浩如此描述王蒙术后与短道速滑队队员见面的情景，“当时进去，大家看到王蒙躺在病床上的样子都很难过。还是王蒙主动打破沉默，把病床摇高，和大家说话，说自己没事儿。她对队员们说‘短道队一直都是最团结、最有战斗力的队伍。现在我虽然受伤了，但是我相信你们也能行。奥运会马上就要开始了，不管咱们现在是什么水平，开赛后也还是要去拼，要去抢，不能让人家看不起咱们中国短道队。我们也要对得起为这支队伍付出的人，要对得起队服上的中国二字。’”
刘浩透露，王蒙还招呼队员将手聚拢在一起，喊出“我能行，中国赢”这句她们训练时必喊的口号，当时很多队员都流下了眼泪。编辑： 牟青
对《做手术植入10厘米钢板 王蒙运动生涯堪忧》表态
对《做手术植入10厘米钢板 王蒙运动生涯堪忧》发表评论
·····
·····
·····
·& & · &&·&&&··
········　··
··········老爸57岁，今年年初胫骨平台塌陷骨折～手术内置钢板，术后6个月了，如何进行康复锻炼？
术后一个月去医院复查，说长的很好，自己多养养。前些日子，老爸每天骑车，骑了一周，疼痛加剧了。已经术后6个月了，走路一瘸一拐的，应该如何进行锻炼康复？
按投票排序
最好问专业人士
请问一下现在什么情况了，我也有类似情况
锻炼肌肉，游泳。走路拐是不是因为伸直弯曲受限导致的？还是肌肉力量不足导致？
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录