&&&&用拔火罐、刮痧的方式治病，流传已久。这种古老传统的治病方式近几年越来越受到大家的欢迎。很多人甚至自己买了火罐在家拔，那么，拔火罐真的人人适合吗？你对拔火罐了解多少呢？拔罐时要注意些什么？&&&&⊙本报记者&兰岚&&&&医学支持：&&&&贵阳中医一附院治未病中心主任&&&&刘瑶主任医师&&&&多事之秋&拔罐相助&&&&这些日子以来，你发现自己的舌苔开始变黄，口气不再清新，每天早晨起床的时候觉得特别疲劳、头晕，皮肤也开始慢慢松弛，痘痘纷纷冒出来……经过一个夏天的煎熬，人体能量的消耗非常多，特别是进入秋天后，如何对付“多事之秋”呢？其实只要几个简单办法就能实现。&&&&拔火罐驱风寒之气&&&&秋季的特点是由热转寒，阳消阴长。秋季养生保健必须遵循“养收”的原则，避免元气外泄。现代人的生活似乎很享受，夏不怕热冬不怕冷，一年四季都少不了空调。刘瑶主任说，古人的养生法则却跟现代人有着极大的反差，古人最讲究“夏不近扇，冬不近炉”。吹空调时，房间的门窗紧紧关闭空气难以流通，容易引发空调病。&&&&常坐空调房的你，看看自己是否有以下几种状况：&&&&皮肤干燥，尤其是面部肌肤，严重时还会形成风疹等皮肤疾病。&&&&身体总是会莫名其妙出现低烧、咳嗽、流鼻涕等症状。&&&&四肢经常冰凉，感觉发冷，腰、背、肩膀、腹部、头等部位会出现关节酸痛的症状。&&&&没吃什么不干净的东西，可是会经常闹肚子。&&&&女性朋友每个月的“那几天”时间总会爽约，推迟几天。&&&&经常觉得免疫力不足，浑身乏力，有时还会出现恶心、呕吐，造成精神欠佳，心理负担加重。&&&&如果你得了上述3种以上的症状，那可能就是“空调病”惹的祸。若是肩膀或腰背遭受了风寒湿等病邪的侵袭，可先找到痛点，用力按压，以便血液流通。但若想要效果更好，从中医来讲，最好的办法就是“拔火罐”了。&&&&拔出寒气&一身轻松&&&&秋天容易生病，大多数的原因是夏天的毒火淤积体内，而拔罐可以清除体内淤滞的寒气，达到活血、清淤的作用。&&&&据刘瑶主任介绍，后背排罐，特别是顺夹脊，督脉和经络排罐可以起到调理五脏六腑强身健体的功效，而对风症、痛症、寒症效果特别好。拔八大健康穴，即百会、大椎、内关、合谷、神阙、足三里、三阴交、涌泉，可起到通奇经八脉的作用。&&&&懂经络穴位固然最好，因为拔罐毕竟也属一种医疗手段。实在不懂时，以痛点为中心，哪有毛病拔哪，时间不宜长，也一样能消除病痛(记得前心、眼部、溃疡处、刀伤处不可以)。此外，随着秋季气温逐渐降低，拔罐时需要选择温暖的房间，并适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久，拔完后及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。&&&&在家拔罐最好选真空拔罐器&&&&据介绍，拔火罐通过物理的刺激和负压人为造成毛细血管破裂淤血，调动人体干细胞修复功能，及坏死血细胞吸收功能，能促进血液循环，激发精气，调理气血，达到提高和调节人体免疫力的作用。拔火罐的手法通常分三种：闪罐、走罐、留罐，前两种较为专业，一般家庭拔火罐都是用留罐的方法。&&&&使用火罐前，应该先将罐洗净擦干，再让病人躺好或坐好，露出要拔罐的部位，然后点火入罐。点火时一般用一只手持罐，另一只手拿已点着火的探子，操作要迅速，将着火的探子在罐中晃上几晃后撤除，将罐迅速放在要治疗的部位。当火还在燃烧时就要将罐口捂紧在患处，不能等火熄，否则太松，不利于吸出湿气，要有罐口紧紧吸在身上的感觉才好。注意，不要把罐口边缘烧热以防烫伤皮肤。&&&&虽然之前也有人会用同医院里类似的工具来拔罐，但冒着火焰的罐子并不是每个人都能够拿捏得准部位或力道，因此推荐不需点火的真空拔罐器，它利用罐子内真空的状态将身体内的寒气湿气排出体外，不用担心被烫伤。&&&&拔罐&操作很重要&&&&拔罐小心“烫伤”&&&&小李是典型的按摩爱好者。最近，她在朋友的介绍下网购了一套真空罐，想想也好，自己拔一下，可以省不少钱。前些天，小李觉得食欲不振，双手还发起水泡，想着是体内湿毒太大了，就拿出买来的真空罐，找一起住的朋友帮忙拔。朋友按照“经络图”给小李背后共上了6个罐，正好上下两排。&&&&十多分钟后，取下罐后，发现背后的印子只有浅红色，小李朋友想着是功夫不到家，于是又拔了一次。没想到，背后有两个罐的位置开始出现水泡，痛得要命。&&&&去医院一诊断，才发现自己背部被“烫伤”了。&&&&刘瑶主任介绍，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治，是一种物理疗法。一般来说，拔罐是针灸的辅助疗法之一。拔火罐虽然好，但也不是包治百病，拔火罐有疏经通络、活血化淤、行气止痛、祛风散寒等作用，一般多用于颈肩腰背臀腿痛、局部软组织闪挫伤、咳嗽、哮喘、胃痛、腹痛、痛经等等。&&&&刘瑶主任指出，刮痧和拔罐都是比较安全的项目，所以目前很多没有医疗资质的美容院、个人会将它作为保健服务项目推出。如果你想自己拔罐，一定要注意以下5个方面。&&&&你适合拔罐吗？&&&&第一：看看自身是否适合&&&&拔火罐不像针灸那样对穴位定位要求十分准确，是一种简单有效的治疗手段，所以很多人会自己买来火罐，自己拔。使用时要视病情而定，不是所有病都适合拔火罐。皮肤破损者、血液病患者、血小板减少到一定程度的患者不适合。最后，体质太虚弱的病人和儿童、孕妇等，都不宜拔火罐。&&&&第二：注意时间&&&&很多人认为夏季适合拔火罐，但刘瑶主任表示，其实一年四季都可以拔火罐，但具体次数要根据不同人的具体情况来定。夏季拔火罐一定要注意时间，因为夏季拔罐时间长容易皮肤起泡，像小李这样的情况，就是由于拔罐时间过长所导致的。通常建议夏季留罐时间控制在10分钟左右，冬季可以留罐15-20分钟。&&&&第三：选对拔罐位置&&&&拔罐的部位多数在肌肉丰厚、且有疼痛麻木之处，拔罐的松紧也要适度，罐吸得太紧会令人疼痛不适，太松没有效果。&&&&第四：拔罐后注意印子&&&&拔罐后多注意留下的印子，一般来说如果拔罐后的印子是淡红色的，下次就不一定再要拔罐。刘瑶主任介绍，拔罐留下的印子颜色，也能看出端倪，一般来说，颜色深的部位也是局部循环比较差的部位。通常，如果拔罐的印子颜色由深变浅，说明治疗效果比较好。&&&&第五：注意频率&&&&拔罐不是越频繁越好，罐子也不是用得越多越好。有的病人要求布满罐子才觉得彻底。其实，拔罐太多反而不利于健康。而且拔罐次数也不应太频繁，预防保健的话一周最多两次，如是治疗疾病，最好听听医生的意见。&&&&此外，常接受拔火罐的人体内都有寒气或湿气，拔完火罐后建议一般不要喝冷饮，也不能吃寒凉或湿气重的食物。而煎炒油腻、过辣、过甜的食物以及虾、蟹等海鲜，都不适合刚拔完火罐的人吃，否则容易影响疗效。&&&&阳气不足者不能拔罐&&&&刘瑶主任提醒，拔火罐并非人人适宜。&&&&首先，身体虚弱者不适合拔火罐。身体虚弱者体内阳气不足，如果再拔火罐会导致阳气更加不足，更加破坏了自身的阴阳平衡。&&&&有肺部基础病的患者，如慢阻肺、肺结核、肺脓肿、支气管扩张等，不适用拔火罐。因为肺部有炎症时，经常会伴随肺泡的损伤或肺部有体液潴留。如果用拔火罐进行治疗，会使胸腔内压力发生急剧变化，导致肺表面肺大泡破裂，从而发生自发性气胸。&&&&而皮肤有过敏、溃疡、水肿及大血管分布部位，不宜拔罐。白血病、出血性疾病、精神性疾病、癌症、孕妇孕中晚期等，都不适合拔火罐。&&&&⊙健康提醒&&&&发生意外要及时送医&&&&万一发生意外该怎么处理呢？刘瑶主任说，若轻微烫伤或皮肤起水泡时，无须太紧张，敷以消毒纱布，防止擦破即可。如果水泡比较大时，最好到医院消毒处理，防止感染。一般是用消毒针将水放出，涂以龙胆紫药水，或用消毒纱布包敷。&&&&如果拔火罐时酒精洒在身上，千万不可直接跑出去或是用手来扑火，最好的办法是马上用被子等物品蒙在明火处，将火压灭；然后将凉水泼在烧伤处，降低皮肤表层的温度，稍加处理后应该及时送往医院治疗。&&&&由于患者的个体反应不同，有些人在拔罐过程中，突然出现胸闷、心慌、头晕、四肢冰凉甚至晕罐等现象。这个时候就应以最快的速度撤罐和抢救患者。&&&&拔火罐后洗澡容易着凉&&&&拔火罐后不宜洗澡。很多爱在浴池洗澡的人常说“火罐和洗澡，一个也不少”。确实，温热的澡水和温热的火罐，洗完再拔，拔完再洗，想想都舒服。可是这顺序还真要注意，可以洗完澡后拔火罐，但是绝对不能在拔罐之后马上洗澡。由于拔火罐后，皮肤是在一种被伤害的状态下，这个时候洗澡很容易导致皮肤破损、发炎。如果是洗冷水澡的话，皮肤处于一种毛孔张开的状态，很容易受凉。&&&&长时间拔火罐会导致皮肤感染&&&&不少人说火罐这一拔最少要半小时，有的人认为拔出水泡来才能体现拔火罐的效果，尤其是一些老人持这样观点的比较多。拔火罐根据火罐大小、材质、负压的力度各有不同。但是一般以10分钟为宜。因为拔火罐的主要原理在于负压而不在于时间，如果说在负压很大的情况下拔罐时间过长直到拔出水泡，这样不但会伤害到皮肤，还可能会引起皮肤感染。&&&&⊙小贴士&&&&各季节拔火罐要注意&&&&春天&春天天气转暖，气温开始回升。但乍暖还寒容易感冒，由风寒引起的感冒，用火罐将寒气拔出可有效缓解症状。治疗时要注意罐口的润滑，小心皮肤破裂。&&&&夏天&夏天气温较高，加上雨水多，人很容易有皮肤病如痱子。这时拔火罐主要为了去湿气。由于夏天出汗较多，拔罐前最好洗个澡，拔完不要洗澡，即使身上出汗很多也不要洗，以免感染。&&&&秋天和冬天&这两个季节气温低、干燥，拔罐要选择温暖的房间，注意保温。对需要进行背、腹等部位拔罐的患者，可以适当减少拔罐时间，不要让身体暴露太久。拔完及时穿衣，可以适当喝点热水，暖暖身体。秋冬两季皮肤干燥，拔罐要润滑罐口，保护皮肤不受伤。&&&&本版图为资料图片
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本 报 地 址:贵阳市宝山北路372号贵州日报报业集团新闻大楼10-11楼&&&&邮编:550001第三方登录：拔火罐后印子颜色的意义 拔罐后的注意事项
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　　用拔火罐治病，是我国民间流传很久的一种独特的治病方法，拔火罐与针灸、刮痧等一样，属于中医外治。本文中，我们将一起去了解拔火罐的好处与弊端，拔火罐的适用人群，以及拔火罐印子颜色的意义等相关内容。
　　一、拔火罐的好处
　　1.通过拔火罐，可以将身体里的湿气、寒气，通过皮肤组织渗透出来，从而排除邪气，让人精神百倍。
　　2.因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通，所以通过外接的吸力，会刺激身体表面的穴位，进而通过筋骨经络，使得人体内部器官得到相应的调理，让人气血畅通，强身健体。
　　3.对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状，拔火罐也有一定的功效，长期定期进行拔火罐，可以减轻疼痛，缓解症状。
　　4.科学的拔火罐有助减肥。
　　二、拔火罐的坏处
　　1.拔火罐的时间和间隔，一点要好好把握，有的人因为享受这个过程，就经常拔火罐，结果把自己的皮肤搞的很糟糕，引起感染，而且造成皮肤重度瘀青。
　　2.对于某些带有炎症或者本身有出血性疾病的患者来说，拔火罐不但无助，甚至会造成更强的破坏性后果。
　　3.拔火罐之后，在一定时间内切忌不要洗澡，不要着凉，否则无病也会引起疾病，更有甚者加重病情。
　　三、哪些人不适合拔火罐
　　1.妇女月经期下腹部慎用，妊娠期腹部、腰骶部、处禁用。
　　2.心、肾、肝严重疾病以及高热抽搐者禁用。
　　3.皮肤过敏、外伤、溃疡处禁用。
　　4.五官部位、前后二阴部位不宜用。
　　5.大出血、过饱、大汗、大渴、过饥、酒醉和过劳等禁用。
　　6.有出血倾向的疾病禁用拔罐，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜。
　　7.新伤、疤痕、恶性肿瘤局部、静脉曲张、体表大血管处、局部皮肤弹性差者禁用。
　　四、拔火罐的方法
　　拔罐的方法
　　1.罐的消毒：一般采用75%的酒精棉球擦拭罐口，罐体，即可起到消毒作用。消毒后的罐可以用干棉球擦干，或者自然风干后使用。
　　2.点火的方法：一般选用闪火法，一手拿点火棒，一手拿罐，把点火棒的酒精棉球(酒精量不能过多，防止点燃后酒精滴下)点燃，迅速伸入罐内，大约1-3秒后拿出，另一手将火罐轻放在需要拔罐的部位。点火时不能在罐口燃烧，以免造成罐口过烫。
　　3.拔罐时，一般应选择丰满、有弹性的部位。对于皮肤过敏、皮肤破损、肌肉瘦削、毛发过多的部位应慎用，孕妇应慎用。
　　4.选择适当的体位，一般采用卧位，一经拔上，不宜移动体位，以免火罐脱落。
　　5.根据不同部位，选用大小合适的罐具。先在应拔部位比试，罐口与部位吻合，方可应用。
　　6.在使用多罐时，罐具排列的距离，一般不宜太近，否则因皮肤被罐具牵拉，会产生疼痛，同时因罐互相牵扯，也不易拔牢。
　　7.在走罐时，不宜在皮肤瘦薄骨突出处推拉，以免损伤皮肤，或使火罐漏气脱落。
　　8.起罐时，手法宜轻缓，右手持罐，左手拇指或食指抵住罐边肌肉，按压一下，使气漏入，吸力消失，火罐就会自然脱落，不可使劲硬拉或旋动，以免损伤皮肤。
　　9.起罐后，一般局部会出现红晕或紫绀色，这是正常现象，一般会在1星期内自行消退。如局部瘀血严重者，不宜原处再次拔罐。如留罐过长，皮肤起水泡。小的不必处理，会自行吸收，但需防止擦破;大的刺破后，用干棉球擦拭，也可以涂上些紫药水，防止感染。
　　10. 室内需要温暖，空气清新，拔罐时不宜吹风扇、空调以免着凉。
　　拔罐的应用
　　(1)留罐：将罐吸附在体表后，使罐子吸拔留置于施术部位，一般留置5-10分钟;多用于风寒湿痹、颈肩腰腿疼痛。
　　(2)走罐：罐口涂万花油，将罐吸住后，手握罐底，上下来回推拉移动数次，至皮肤潮红;用于面积较大、肌肉丰厚的部位，如腰背;多用于感冒、咳嗽等病症。
　　(3)闪罐：罐子拔住后，立即起下，反复吸拔多次，至皮肤潮红;多用于面瘫。
　　(4)刺络拔罐：先用梅花针或三棱针在局部叩刺或点刺出血;再拔罐使罐内出血3-5毫升;多用于痤疮等皮肤疾患。
　　拔罐注意事项
　　操作禁忌：拔火罐时切忌火烧罐口，否则会烫伤皮肤;留罐时间不宜超过20分钟，否则会损伤皮肤。
　　部位禁忌：皮肤过敏、溃疡、水肿及心脏、大血管部位，孕妇的腰骶、下腹部，均不宜拔罐。
　　五、拔罐多久拔一次合适
　　1.如果是经常拔罐的话，一般是隔一天拔一次。
　　2.如果是不经常拔罐，而且是刚刚才开始拔罐的话，最好是3-5天拔罐一次。
　　医通无忧网特别提示，以上信息仅供参考，拔罐多久一次合适建议详询经验丰富的中医师，根据自身情况确定。
　　六、拔罐后印子颜色的含义
　　1.罐印紫黑而黯：一般表示体有血瘀，如行经不畅、痛经或心脏供血不足等，当然，如患处受寒较重，也会出现紫黑而黯的印迹。如印迹数日不退，则常表示病程已久，需要多治疗一段时间。如走罐出现大面积黑紫印迹时，则提示风寒所犯面积甚大，应对症处理以驱寒除邪。
　　2.罐印发紫伴有斑块，一般可表示有寒凝血瘀之症。
　　3.罐印呈散紫点，深浅不一，一般提示为气滞血瘀之证。
　　4.淡紫发青伴有斑块，一般以虚症为主，兼有血瘀，如在肾俞穴处呈现，则提示肾虚，如在脾俞部位则系气虚血瘀。此点常伴有压痛。
　　5.罐印鲜红而艳，一般提示阴虚、气阴两虚。阴虚火旺也可出现此印迹。
　　6.罐印呈鲜红散点，通常在大面积走罐后出现，并不高出皮肤。如系在某穴及其附近集中，则预示该穴所在脏腑存在病邪。临床中有以走罐寻找此类红点，用针刺以治疗疾患的。
　　7.吸拔后没有罐迹或虽有但启罐后立即消失，恢复常色者，则多提示病邪尚轻。当然，如取穴不准时，也会拔无罐迹。也不能以一次为准，应该多拔几次确认是否有病症。
　　8.罐印灰白，触之不温：多为虚寒和湿邪。
　　9.罐印表面有纹络且微痒：表示风邪和湿症。
　　10.罐体内有水气：表示该部位有湿气。
　　11.罐印出现水泡：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是热湿毒的反映。
　　12.拔罐区出现水泡，水肿水气过多者，揭示患气证。
　　13.出现深红、紫黑或丹痧，或触之微痛兼见身体发热者，提示患热毒证;身体不发热者，提示患淤证。
　　14.皮色不变，触之不温者，提示患虚证。
　　此外，拔火罐还应注意以下几点：
　　1.走罐或吸拔罐后，没有罐印(或不明显的)，或虽有但启罐后立即消失，恢复常色的，提示身体基本正常或病情尚轻。
　　2.行罐或坐罐，容易起水泡的，提示湿气较重，若在患部出现较多小水泡时，预示由水湿所致，会有理想的疗效，需要连续的多次拔罐。
　　3.若走罐时出现风团(如急性寻麻疹状)，提示为风椰所致，或是过敏性体质。
　　4.随着病情的好转，罐印也会随着减轻，且不易现罐印，可以预示病情的归转。
　　七、拔罐后的注意事项
　　1.拔罐时应保持室内空气清新，夏季避免风扇直吹，冬季做好室内保暖，避免感受风寒。
　　2.拔火罐后拔罐部位不能受凉，不要被风吹，如果是颈部拔火罐，最好穿立领的衣服。
　　3.注意清洁消毒。施术者双手、受术者拔罐部位均应清洁干净或做常规消毒，拔罐用具必需常规消毒。
　　4.瘀血、小水珠、瘙痒、拔罐可以使皮肤局部出现小水泡和出血点等现象，均属正常治疗反应。一般阳证、热证多呈现鲜红色瘀斑;阴证、寒证多呈现紫红色或淡红色瘀斑;寒证、湿证多呈现水泡、水珠;虚证多呈现潮红或淡红。若局部没有瘀斑，或虽有潮红，但起罐后立刻消失，说明病邪尚轻、病情不重或病已接近痊愈。
　　5.一般拔罐后3小时之内不宜洗澡。不要用冷水刺激拔火罐部位，洗澡一定要用温水。
　　6.四肢发冷、恶心、心慌心悸、拔罐过程中若出现脸色苍白、神昏颠倒、出冷汗和头晕目眩等症状，此为晕罐，应立刻停止拔罐，让病人平卧，饮温开水或糖水，休息片刻，多能好转。
　　7.晕罐严重者，应针刺或点掐百会、涌泉、足三里、中冲、内关和人中等穴位，或艾灸百会、气海、涌泉、关元等穴位，必要时及时送入医院进行急救。
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责任编辑：王小菊
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医通无忧网　版权所有 未经许可不得复制转载你知道怎么看拔火罐留下的印子吗？
本文导读：拔火罐留下的印子为什么会有不同颜色，每种颜色有什么意义呢?你知道如何区分吗？
　　拔火罐后，都会留有罐印。一般情况下，这些罐印会在7天左右消散，如果您想快速消散的话，可以在做了罐24小时以后，用热敷的方法帮助消散。也可以多按揉一下帮助消散。有细心的人会发现，罐印子会出现不同的颜色，不禁会问：拔火罐留下的印子为什么会有不同颜色，每种颜色有什么意义呢？下面飞华中医为您一一介绍。
　　1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。
　　2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。
　　3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一：表示气滞血淤症。
　　4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。
　　5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。
　　6、罐印灰白，触而不温：多为虚寒或湿邪。
　　7、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。
　　8、罐印出现：说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。
　　9、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。
（责任编辑：实习刘素玲）
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