负丈夫之气,抱小儿抱龙丸之心 什么意思?

  在忙碌的现代,很多人该吃的时候不吃,忙着开会、聊天、看报告,就算边看边吃,也是食不知味。该睡觉的时候又是胡思乱想,还放不下白天的事,担心明天的事,大脑无法停下来,就算睡着,也睡得不熟,醒来还是非常疲倦。如何才能摆脱这种状态,佛教又是怎么看待失眠的?  大
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必先做晨走,处世有气量,须思量未来: 晨起未更衣,遇事当思量;待人常恭敬,食不十分饱,抱小儿之心,独处有佛祖;临机勿退让;勿妄想过去,离床如脱履,静坐一支香;就寝如盖棺;寻常不苟言;穿着衣带毕;负丈夫之气,言出大家喜;睡不超过时;待客如独处佛家养生百字诀
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