最近我总觉得内心空虚，该怎么办才好呢？再这样下去我一定会得抑郁症的_心理咨询_英汉互译
最近我总觉得内心空虚，该怎么办才好呢？再这样下去我一定会得抑郁症的
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问题：最近我总觉得内心空虚，该怎么办才好呢？再这样下去我一定会得抑郁症的
我觉得很无聊，生活很没劲，这样还不如死了呢，谁有办法救救我！从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议： 1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动发泄一些，推荐跑步，散步和篮球。跑步可以锻炼身体，锻炼和提高人的意志和忍耐力；散步可以让人休闲，放松；篮球可以让人学会配合，增强团队意识和集体观念；4，可以找知心朋友小聚，小酌几杯，向朋友倾诉，让温馨的友情驱散你内心的无聊，苦闷和孤独；5，多和家人聊天，或者打电话，加强沟通，增进感情，告诉家人，我爱他们；6，寻找知心恋人，让爱情升华你的情感，点缀你的生活，照亮你的灵魂；7，如果有什么烦恼不方便和朋友，家人说的，可以上网于陌生人聊天，倾吐一下，也可以找到新的朋友；8，在网上写日记，记下生活的点滴；9，可以和三五知己逛街购物，说不定有意外的便宜货或者意外的美食在等着你，从中你可以收获意外的惊喜;10，好好学习，找到学习的乐趣，不断进步，提高自己的学习成绩，结合自己的兴趣多看有关书籍，规划好自己的专业和就业道路，规划好自己的人生道路；11，可以和家人适当地观看自己喜爱的电视剧，同时又可以和家人聊聊天，增进感情；12，可以阅读自己感兴趣的书籍，开拓视野，增长见闻，丰富知识，为学习和工作打下良好的基础；13，可以练练书法，画画，钢琴或者其它乐器，陶冶情操，增加气质；14，提倡绿色上网，看看新闻，适当玩玩游戏，但是不是沉迷，这样可以打发时间；15，适当地在家里做家务，这样既可以保持卫生，有可以得到家人的赞扬，可以得到生活的乐趣；16，夕阳西下，来到野外寻找蒲公英，对着夕阳，迎着晚风轻轻一吹，那就是我飞扬的蒲公英，呵呵！!(*^__^*)飞扬的蒲公英原创 飞扬的蒲公英找些有意义的事去做充实自己可以换个环境，散散心，平时多和人聊天，做一些户外运动。。合理安排好时间。要对生活充满希望，不要总是看到不好的一面，相信自己一定会好起来的，朋友，其实自己才是 最大的敌人，如果改变不了环境，那就去改变自己。谢谢，祝福你好起来。。我帮不了你，不过我想爱你的父母、疼惜你的长辈、关心你的朋友能帮你，建议你把自己的感觉告诉他们吧。也许他们无法给你好的解决方法，但是他们一定能让你知道，这个世界上有人爱着你、疼惜着你、关心着你！请不要让爱你的人、疼惜你的人、关心你的人伤心！！！PS：如果空闲的时间很多的话，你不妨把他们它们分给敬老院的孤寡老人、孤儿院的孤儿、流浪动物之家的动物们吧！我想他们会需要你的无聊的！！只要心灵有所满足、有所做自己喜欢的事情，和自己喜欢的人在一起应该是快乐的。愿望实现了，应该是快乐的。一个人在田里劳动，满头大汗，可是他觉得很快乐，他就是快乐的；另一个人在花园里散步，可是他觉得自己很不快乐，他就是不快乐的。其实，你觉得你快乐你就是快乐的，快乐与不快乐都在你自己的心中。慰藉就是快乐。 ~~~~~~~~~~~~~~~人赤裸裸的来到这个世界上，又赤裸裸的回去，不带走任何东西，这就预示了人的一生终究是空的。人生就像白纸啊，自己描绘自己的命运。既然来走了一遭，不如就让自己活得有意义一些，做一些自己喜欢的事情。让自己的生活充实。开开心心的过每一天。 人生可以很美丽， 也可以很晦暗，就看你怎么去面对了。 ~~~~~~~~~~~~~~~ 希望你可以开开心心每一天!嘻嘻&&& 书 好书& 它可以救你找个爱你的人，一起出去吹吹风，让美好填补空虚呵呵~~~！人的一生就是这样，你难道感觉不到吗？我们从一出生就迈进了死亡。有许多事儿是必然的，绝对不是偶然。想心情好的话就m我吧！这是一句两句说不清楚的~~！呵呵！我的QQ
内心空虚的萝莉也掩饰不住你内心的空虚情感空虚会网购成瘾?多名"白富美"内心空虚吸毒暧昧只能填补内心一时 的空虚 但内心世界却变得十分 空虚 !
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总感觉自己的心好空虚，感觉人生没什么意义呢。我这是怎么了？这算不算抑郁症？
没有生活压力，找个喜欢的工作，生活目标，主要是太闲了不是，努力做出成绩，有了成就感
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寻找可以为之努力的目标！到时候你想的不是人生的意义，缺乏以下行为。让自己动起来吧，聊天，多和别人倾诉：运动。多运动，目标，你看来！你会想到的是！时间不够
有点，最好找点事做做，或是看看书，转移注意力
算，不要想那么多，让自己每天过的充实一点！
你这是在逃避现实生活
意义有很多。比如看世界
没事的，多运动就会开朗一点，或者你该需要找个女朋友了
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出门在外也不愁不知道为什么我的心里感到一阵空虚，这是抑郁症的表现吗？_心理咨询_英汉互译
不知道为什么我的心里感到一阵空虚，这是抑郁症的表现吗？
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问题：不知道为什么我的心里感到一阵空虚，这是抑郁症的表现吗？
日。



今天下午不知道为什么我的心里感到一阵空虚，胡思乱想我觉得自己好像被整个社会个抛弃了一样！

心里很不是滋味，那种感觉很不舒服，我就是在床上好好的躺着，大大的睁着眼看着房顶，想了想这个又想了想那个，不知道为什么我就突然特别想骑摩托车，我就给我爸打电话让他给我摩托车钥匙，我爸他来了就说：你看你都把摩托骑成什么样了…他还没说完我就说了句：别说话了，出去！
我爸出去了我就更觉得没意思，没劲，我在床上躺着不知道为什么就流出了眼泪。
我就觉得自己好难过，不知道怎么回事我突然觉得自己的心好疼，那种感觉…我就唔着心赶紧把被窝掀开我钻了进去把头一蒙，
我被窝里大大的睁着眼睛不知不觉的就流出了泪，流了一会。
不知道怎么回事我就不怎么伤心了，眼泪不流了，心也不疼了。
突然我就很害怕.我害怕自己以后还会这样…！那种感觉我以后一辈子也不想再尝试了，跟得了抑郁症似的！这绝对不是抑郁症。你爸不让你骑车是因为担心你。你觉得你在心情如此复杂的情况下骑车适合吗？躺在被窝里想东想西，带来的是更难受。解决办法就是找事情做，找一些有意义的，能让自己感到充实的事做，别想那么多，想了那么多有结果么？改变心态就行啦。 将军有这个现象好好睡一觉，什么都不想。那你醒来后获就什么事都没有了哎，发泄出来就好了不必伤心，父母是你最亲的人。患者感觉自己处于一种紧张不安、提心吊胆，恐惧、害怕、忧虑的内心体验中。紧张害怕什么呢？有些人可能会明确说出害怕的对象，也有些人可能说不清楚害怕什么，但就是觉得害怕
春天成抑郁最危险季节编辑本段主要表现
抑郁症 的症状可概括为情绪低落编辑本段 症状表现我现在每天都觉得心里空虚一度还患上抑郁症"节后抑郁症"困扰空巢老人但我心里就是很 空虚
||||点击排行老是觉得生活没意思，好无聊，做什么都没劲，内心很空虚，甚至会想不开，就想死了算了，怎么回事？_百度知道
老是觉得生活没意思，好无聊，做什么都没劲，内心很空虚，甚至会想不开，就想死了算了，怎么回事？
，但不知道自己在烦什么。。可是一回过神来。没事的时候总喜欢玩玩游戏，特喜欢听音乐。。整天很烦。。。，就发现。又变得很忧郁。。很久以前就觉得自己得了抑郁症，好想那样会很轻松
这些只不过是有部分人喜欢的，就不要再想下去了，赶快做自己最有兴趣的，参加适度的体育运动，不要看那些伤悲的电影或歌曲啊。看一些搞笑的电影来看吧，来丰富你的生活，但是只要你用宽容和理解面对，生活总有很多不如意，最中意的事. 开心点吧，听音乐。还可以找你的好朋友来聊聊啊，那就会让你忘记不开心的事啦 。有时候不妨找个时间去放开心情.让自己的心情舒畅点，其实我觉得最重要的是。解决问题当你一觉得不开心的时候、活动旅游等等只要喜欢。尝试做一些新鲜事,找出原因为什么不开心，那会让你更加伤心的，主要是调整好自己的心态，比如节假日去旅游，生活回报给你的将是一个美好充实的人生或许你可以试试下，下面这些啦
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认识些朋友，
可别想不开哦！这对你很有帮助，知心朋友，
， 最好是异性朋友，，人就一生找份工作吧
因为这种情况是当今社会的传染病
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出门在外也不愁我心理出问题了，是感情的事，活着感觉没意义。怎么办？_百度知道
我心理出问题了，是感情的事，活着感觉没意义。怎么办？
拼命工作。
经常感觉活着没什么意思。感觉。回到宿舍。。过完年。现在我的事业，就快30了。之后想起感情，之后。感觉家人除了。，学了一大堆垃圾课程。
但在这，真正事业起步。尝试过好几次，越来越老的我。大学中很多课程：总喜欢一个人关在屋子里看书。赚点钱，渴望和别人，才会忘记一切，而且伤的很深，连袜子也不想脱。，这辈子。，我似乎完蛋饿，一边没钱，感觉好受点外。虽然我全日制大学本科毕业。。，都被异性伤害过，是脑力工作，感觉，感觉和一个人独自关在屋子里没区别。感觉未来，还没什么钱，才会感到轻松愉快，有时，做了感觉在浪费时间。我感觉难以和她们交往。工作是关在办公室里的岗位，由于历史原因。，特别是异性交往，嘘寒问暖的时候，我这一生就要这样度过了，一个人工作，活着很没意思啊，就感觉活着没意思，绝大部分是我自学的。，心里才会愉快的起来，也就刚起步了这3个月左右：我这是不是得了抑郁症了，上床睡觉。。感觉很难和周围的异性交往的起来。，都只学了点皮毛，只有通过拼命看书。想得到怎样的帮助，想起至今在和异性交往中的频频受挫且没什么钱，又有什么用，不到逼不得已，我大学毕业的时候，现在活着没什么意思了，一次次解决未遇到的难题的时候。，都不去洗，但现在工作中所需的知识。只有当看着编程的书的时候，养活自己。，工作的时候。似乎已经走到尽头了，甚至没初恋，感觉其他经验不可以积累的工作，但几次被异性有意无意的伤害后，o(︶︿︶)o 唉。，难以和异性交往，也有自己的原因？人生没意义。，就27了，妈妈经常会主动打电话过来。一边大堆没学，甚至没初恋。工作强度不大，一边没女友。若换其他工作。：男 28岁 病情描述(发病时间。？
还特别痛恨中国现代教育，衣服换了丢在角落里？该怎么办呢。还失业了一段时间。感觉整个人患者信息，即使赚了点钱，没女友，我又不喜欢。感觉，老的时候花点钱叫别人把自己给埋了。
每当想起自己这么大了、主要症状等)。
提问者采纳
不过我觉得没用是对的。其实；那一个大声说约会的女生说不定只是怕你们彼此之间会有什么没断清楚，怎样才开心，我感觉你其实是一个情感很细腻，是你的一份责任。看开点儿哥们儿，说一句真心话，无所顾忌，目前也是一个人，说做什么其它事情就是浪费你仅少甚微的青春等等的，不要影响彼此工作，可是就此一再放任也不是自己。别郁闷了，我还没有觉得活着没有意思，作为与你年纪相近的人，说短信响起！哥们儿，告诉领导等等，带着任何压力和负担，但一定要放下。想想自己的好朋友，所以你在处理每段感情的时候都很小心，我是觉得做的有点儿过分，真的就是口头语，其实你可以换个角度看么，还是私下解决比较好，你觉得呢。作为女生我有一个看法，向上，谁没点儿经历啊。然后就是还有一点要告诉你！？没太看懂。至于感情，其它的都是一样一样的，要过的日子也不一样？，对于你说的大学学的东西没用，自然不舒服，还仅仅是QQ联系啊！每个人追求的东西不一样，还是要努力的工作，就不会再想其它了。所以用心点儿把生活那一部分过好！加油吧，呵呵，细腻是你的长处。可是于其它方面总觉得收获甚微，除了语言类和会计类专业所学的东西，毕业后做相应工作能用到30%左右，但是或许又是这份细腻和敏感让女孩子觉得很有压力，用它来作为衡量一些事情是否值得的标准和原则。所以你的这些经历你可以收藏起来，才幸福，这个年纪真不叫老，很怕出错。当然，你没必要为此深思什么，一点儿也不晚！、很敏感的人，可以不忘记，然后定一个目标，现在开始刚刚好，却是有点儿过了，可能你比我更痛苦吧。再有你的那位同学你在发邮件前，故意为之，也可以一笑而过？其实，偶尔也会有你现在的这种想法，我也这么看，你们在一起的时候是不是都是很轻松。不过对于他把这些在公众间喧哗。个人表示正常。其实恋人之间也是这样啊，离老早了去了。跟工作不冲突，哪一部分不好也不完美啊，对于初初萌芽的感情都是一个绝对糟糕的警示灯，也会离开心幸福越来越近、友情等等，朝着它努力，刚刚我看了你的三段经历！，有电话什么的确认过么。可是结果却往往是你最担心的那种，静下来。人生难道不觉得有生活和工作两部分么，你想谁会和一个在一起很有压力的人长期相处呢。洋洋洒洒说了很多，从我一个女生的眼里看那个“鬼*****”口头语的女孩子，毕竟私人问题么我跟你年龄差不多，不管是否刻骨铭心，这个太正常了。觉得一切都没意义，想想自己到底要过什么样的生活，对自己负责点儿，不知道能不能帮到你，都不重要
提问者评价
那是多年不见的高中的，我会好好整理房间和自己的。明年3月前不考虑感情的事，全力以赴努力学习，工作。
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算是给自己换个心情，然后惆怅自己是不是抑郁了，给房间换换空气。加油，和自己说说想要的东西，给自己换换发型和行头。如果我是你，大吃一顿，你努力，如果自己都不爱自己。自爱，整理房间和自己，好好整理自己这28年，挺正常的，才会有人爱你，只要你想每个人都会在某些时候纠结拧巴，在那里开开心心地玩一把。然后回来。最后就是想方设法得到它。接着请个假去一直想要去的地方。你是名男性。它可以是任何东西，怎么去爱身边的人。去那个一直想要去的餐馆，我首先开始收拾自己，更别说去保护那个你一直在等待出现的人
大学没有学到东西太正常了
要学会去面对生活 去面对自己不喜欢的生活 要不然 活这么大了
真正的王牌挫折？您这么脆弱的人，如何依靠你！更乐观的是，变得更加坚决，谁不爱你的人不会在乎你的痛苦。把微笑留给伤害你，你爱你的人的眼泪。
想开点：男人30岁之后结婚的多的是。关于情感：你可能还没有遇到适合你的哪一位，等缘分到了，自然会有的，不过，过程你还是要自己努力哦，自己一定要调整好自己的心态，不然，别人很难帮你的。心态好了，做什么事情凑顺心。关于生存：亲：不要自卑，你可千万不能有别的想法啊，你也说了：妈妈经常打电话过来的，家人永远都是最关心我们的人，试想一下：家人把你养大，供你上大学，如果你真的有什么事情了，怎么对得起你的家人。就算不为自己，想想家人，我们也应该坚强的过完生活中的每一天，祝你开心。
记得白岩松说过，人生百分之九十都是平淡，剩下百分之五是不爽，上下百分五才是快乐（原话不是这样的，大概就是这个意思），凡事自己在那里只想没有用任何的意义，只有自己去努力的做才会有结果的，女朋友不是简单的相亲，或者偶遇就真能坚决问题的，这个是要靠自己努力争取的。拿出你自己上班的那份激情，把你解决编程难题的那份心用在任何问题上都能解决的。建议你出去散散心，最好经常找几个朋友聚聚，吃吃饭，聊聊天，问问会很快就解决的。人是群居的，需要交流，更需要感情....相信你自己，给自己信心，你肯定会得到你所想要的一切的。在这个世界上，除了父母外还是靠自己比较靠谱....努力吧！！！相信你自己，能读大学，能解决编程难题，你的智商肯定不低，道理大家都明白，自己加油吧。
祝你早日心想事...
傻瓜，女人是什么，女人就是你在成功后跟在你屁股后面赶都赶不走的人。而如果你没钱的话，那你就找准一个女人对她百分之一百的呵护，当然这种呵护不是装出来的而是发自你的内心，女人都想找个靠得住的男人，爱她呵护她，就算生活苦点她也愿意跟你白头偕老，当然你得给她最基本的生活保障，让她有安全感。看来你的工作应该很出色，那就好好干吧，一个工作认真又有爱心的男人会有女人爱的。
心态放正， 给自己一个新的定位，找到自己，感情别看的太重了。我个人就是 感情看的很淡，看的也开
我觉得你吧，对于生活有些悲观了，像你现在有自己的工作，有固定收入，可以做自己想做的事，真心不错。
感情空白的人多了去了，我反而觉得这样的人单纯，现在没有找到女朋友是因为没有遇到合适的人。现在好多人闪婚闪离，对于感情不重视、不负责任才是一种心理空虚。
我看完你说的这段话觉得有很多重复的部分，也许你真的是一个人太久了，你可以试着培养一些兴趣爱好什么的，重要的是不要经常把自己关在屋子里，要多出去活动~~和同事、和朋友，聊一聊最近发生的事啊，聊一聊女生啊，让你朋友给你支招啊什么的~
不知道你有没有看过北京青年~里面的一个主角之前就是公务员，每天闷在狭小的在格子里，后来他辞职了，打算自己创业重走一回青春，最后重新找了一份自己喜欢的工作。
我觉得你没必要像他一样辞职，...
这是我分别和三个女孩交往失败的经历，都没结果了。。
三个建议，对着镜子中的自己微笑，出去旅游一圈，办个健身卡或者玩玩轮滑
出去旅游一圈和办个健身卡，或者玩玩滑轮，我感觉，简直在浪费时间，浪费我余下不多的青春。感觉在挥霍时间，是在虐待自己。。
那一个人想，一个人做，一个人生活在自己的空间里也是一种挥霍时间，旅游和运动是一个抒发心情和扩大交际圈最直接有效的方法，不主动的去接触新的事物，怎么能够改变自己现在的生活状态呢？呵呵，有时候想一下，是不是自己已经没有勇气去接触新的人和事物了，如果发现自己有这方面的感觉，那你已经开始自卑对自己失去信心了，就更需要去改变的自己的作息和生活方式了，由外而内，慢慢的改变，没有人会一下子就跳出自己给自己画的小圈圈，生活，心情和人都是慢慢改变的
是我分别和三个女孩交往失败的经历，都没结果了。。
我没有看你和女孩交往的失败经历，因为你不是最悲剧的，你也不需要用这些故事来表现自己的悲伤，因为有时候故事很俗套，但就是总喜欢发生在我们身上，把这些讲述自己心声的文字封存起来，等你真正的感觉自己变化很大的时候再回头看看这些自己亲手叙述的故事，会有更深的感触，人是往前走的，偶尔的往后看是一种美丽的回忆，但总是回头看，那会得不偿失，现在不尝试改变，那时间真的就在自怨自艾中流逝了。
嗯。。谢谢。我感觉，既然现在感情上的事遇不到。今年到明年至少3月前，我会全力以赴地工作和学习的，把该学的学好，有走到哪里都不怕没有好工作的技术，是谈感情的基础。前几天发工资了，我才发现银行卡里有一定的资金，自己才有自信的去面对未来的一切。即使明年4月过后，我还遇不到感情的事的时候，我也会把工作的事和感情上的事区别开来的。学习和工作不能中断，感情随缘。我会加油的。谢谢你的建议和提醒。谢谢。
相信现在很多80后的人都会或多或少遇到你的情况.。我也愁工作,担心自己怎么发展,以后该怎么办.我们这一代压力很大。
除了改变自己, 别无他法.——人总是喜欢阳光的，相信你自己也不例外。
既然现在有工作，那就好好干。你说你拼命看书工作，说明你很努力，事业会起步的，相信你自己。但是事业中遇到挫折失败，也是在所难免的。记住杜拉拉曾经说过的话：只有好好努力，才可能得到成功；但是如果不努力，连成功的可能性都没有。自己喜欢做什么工作，就努力去做；如果没有目标，就从现在的工作脚踏实地好好干。
你的妈妈对你嘘寒问暖，说明有人关心你。有个人关心就是一件幸福的事情，不是吗？
和异性交往受挫，也许只能说明你不擅长交流。这个世界很多程序员也像你一样，所以才会发搞笑图：一个女生对一个男生...
首先自救！
这种做法是不对的，你应该试着寻找自身的原因，想想是为什么，怎样才能让别人接受自己，也可以去找找同性的好朋友，让他们帮你寻找原因，试着改变自己再去交朋友。
因为感情就不活了？那好，世界少你不少多你不多，你觉得值就再出问题
建议去看心理咨询师
不要觉得是有病才要看心理咨询师 大家都可以去
他们可以帮你提供新的思维方式
可以帮你调节情绪 让你的生活更有质量
自我定位太高，不要眼高手低，心高气低。现实社会要你踏实做人，每天踏实做事，每天进一小步，持之以恒你的这些问题都不是问题。
你好好看书
真正的把知识变成财富的时候
异性会找上门来的 你就晴好吧
这可不行哦！！要多多和别人交流诶！要把自己的心态放好，要发现生活中的幸福与快乐！
大哥，当局者迷啊，让小弟给你支个招，首先从改变自己开始，不要整天邋邋遢遢，耷拉个脸，老这样，你说那个女人会喜欢这样的男人，你说呢。其次，你也说了，你没钱，这么简单的问题！没钱就挣呗！没上过学的人，他们也没饿死啊，何况你还是 一大学生，你说了这么多，归根到底还是你太懒，不要怪我说话难听，一个不知道上进的男人，还想要女朋友，这不是痴心说梦嘛，如果这样的人都能过的很好，那只能说他是富二代或官二代，你可能要反驳说你已经很努力了，那你自己想想你付出的购码，至于你现在的工作，你可以看看北京青年这个电视剧，你应该会有收获，不行就下个决心，花一年的时间周游全世界，实在不好实现周游个全中国也行啊，根据你说的，你现在缺的是见识，一个男人30正值青年，风华正茂，你也太消极了吧，...
多出去走走，参加体育活动什么的，调整心态放松心情
那你的想法是什么呢？人活着不是为别的，为了自己而已，说得再多也是废话，你应该活出自己，为自己活一下试试。什么不会和异性交往，都是废话，你自己不会改变自己吗?能上大学说明你有实力与你的同伴竞争，你如今的实力如今跑哪去了？相信自己你会活得更加精彩。
我一朋友说 活着最好
可以出去旅游旅游放松心情
条件允许的话
赞成旅游！！
找心理医生
多拒绝几次就好了
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