轻度什么抑郁症症的表现

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-31 19:42 标签： 抑郁症
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轻度抑郁症的表现
核心提示：轻度抑郁症的表现 轻度抑郁症是指患者有以持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。它常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。随着人们压力的增大，轻度抑郁的情况越来越多。那么，轻度抑……　　轻度抑郁症是指患者有以持续性心境低落、情绪抑郁为基本特征的一类神经症。它常伴有焦虑、躯体不适及睡眠障碍。随着人们压力的增大，轻度抑郁的情况越来越多。那么，轻度的表现有哪些呢?下面就让康网小编来告诉大家吧。
　　轻度的表现
　　1、一天中的大部分时间意志消沉，几乎每天如此，通过两种方式得到证明，一个是主观表达(如感到空虚、无助、悲伤等)，另一个是别人的观察(爱哭泣等)。青少年表现为情绪的莫名急躁。
　　2、一天中的大部分时间内，对所有的事情或者几乎所有的事务明显感觉兴趣不大或者不感兴趣，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
　　3、没有节食却体重明显下降，或体重增加(例如一个月的体重变化超过5%)，或食欲增加，或食欲降低，几乎每天如此。
　　4、轻度郁抑症的症状或者嗜睡，几乎每天如此。
　　5、激动不安，或者反应迟钝，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
　　6、疲劳或者无精打采，几乎每天都如此。
　　7、感觉自己或者环境一无是处，或是感觉过多的、不恰当的内疚，几乎每天如此，不仅仅是因为生病而自责或者内疚。
　　8、思考或集中注意力的能力下降，或者犹豫不决，几乎每天如此(通过自己的主观表达，和别人的感受得到证明)。
　　9、反复想到死(不仅是对死亡存在恐惧)，反复出现自杀的念头而没有明确计划，或试图自杀，或有明确的自杀计划。
　　还有一些轻度郁抑症的症状，但是以上所列出的是最常见的抑郁倾向的精神症状，凡是真正具有抑郁倾向的朋友几乎都有着以上9个特征的部分特征。
　　以上就是轻度的表现的简单介绍，那如果发现有这方面的倾向的话，一定要注意调节好自己的心态。
　　扩展阅读：轻度如何治疗?
　　1、运动疗法。患者一般在各种高压下工作，出现抑郁发作的几率增加，所以当节假的时候可以约上几个好友到户外做一些运动，或者一起打打球、跑跑步等，表面上只是我们的身体得到了一次锻炼的机会，其实也让我们长期压抑的心情更好的释放。
　　2、饮食疗法。饮食问题对于任何疾病都处于一个重要的地位上，也不例外，每餐的饮食要注意营养均衡，不宜暴饮暴食，对自己的喜好饮食不要过量的饮用，相反胃肠会可能负担不起而出现问题，应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多补充一些身体所需要的维生素。
　　3、疗法。在生活中难免心情有时候会有急躁等负面情绪，负面情绪会影响到我们的健康，所以无论生活中遇到什么问题，保持一个良好的心态是非常重要的，要懂得安慰自己宽慰，自我开导，尽量把自己从这种不良的情绪中释放出来。轻度抑郁症症状_百度文库
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轻度抑郁症症状
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轻度抑郁症的表现
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：轻度抑郁症的表现。我今年35岁换有经度忧郁证的表现，真天高兴不起来，度日如年痛苦不堪。不能自拔 经常感觉不安，请专家告诉我该怎么办？谢谢专家了？我今年35岁了换有轻度忧郁证？高兴不起来？请专家告诉我谢谢？
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建议：轻度抑郁症的表现。从你的描述来看不符合抑郁症的临床表现.抑郁常见的表现是以情绪低落为主要特征,表现闷闷不乐或悲痛欲绝,持续至少2星期,另外还需伴有下述症状中的4项：（1）,对日常生活丧失兴趣,无愉快感；（2）,精力明显减退,无原因的持续疲乏感；（3）,自信心下降或自卑,或有内疚感；（4）,失眠,早醒或睡眠过多；（5）,食欲不振,体重明显减轻；（6）,有自杀或自杀的观念或行为；（7）,性欲明显减退；（8）,注意力集中困难或下降；（9）,联想困难,自觉思考能力显著下降.抑郁心境一天中有较大波动,常以早上最重,然后逐渐减轻,到晚上最轻. 建议到心理门诊进行诊治.
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建议：轻度抑郁症的表现。心理治疗也是抑郁症治疗的常用方法,平时多吃些水果蔬菜,吃的清淡点,多做些运动,晒晒太阳,接受一下阳光,不要老是自己一个人们在屋子里,找个亲人谈谈心等等对您的病情都有帮助,这的病还要建议你到正规医院检查就诊配合心理医生治疗!
擅长：对精神疾病的病因病理，临床治疗和针药并用方面具有丰富的经验，多年来忆诊治患者上万例，疗效显著。
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建议：您好，如有出现胡思乱想 心烦焦虑 做事提不起兴趣 不爱说话 自卑 怕见人等症状持续有半个月以上建议到精神专科医院确诊，治疗建议采用纯中药汤剂结合针灸和心理疏导的系统疗法内外调理效果显著。
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建议：您好，一般抑郁症患者会逐渐出现兴趣丧失、精力减退、失眠、精神运动性迟滞、缺乏自信、思维能力降低、食欲与性欲降低，到最后甚至会有想死的念头或有自杀、自伤行为。如果只是轻微的抑郁症状，可以通过服用安神补脑类药物配合理的调理康复，但如果病情比较严重，最好尽快去正规专业的医院接受诊治，否则病情只会越来越严重。
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疾病百科　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉...　　抑郁症躁狂抑郁症的一种发作形式。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。抑郁症严重困扰患者的生活和工作，给家庭和社会带来沉重的负担，约15%的抑郁症患者死于自杀。世界卫生组织、世界银行和哈佛大学的一项联合研究表明，抑郁症已经成为中国疾病负担的第二大病。就诊科室：心理咨询 精神病科典型症状： 多发人群：成人检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
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