→ 请问吃哪些食物能增加肝细胞
请问吃哪些食物能增加肝细胞
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健康咨询描述：
主要症状:胆红素高发病时间:五岁开始化验检查结果:总胆红素100
曾经的治疗情况和效果：
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&&&&&&你的情况建议你进一步检查一下,看看具体什么情况,如果有问题就要积极治疗,平时注意饮食方面.1）控制热量摄入,以便把肝细胞内的脂肪氧化消耗.肥胖者应逐步减肥,使体重降至标准体重范围内.以标准体重计算,每公斤体重可给热能84～105千焦（20～25千卡）.标准体重（公斤）=身长（厘米）-105（或100）,男性165厘米以上减105,而女性和男性165厘米以下者减100.&&&&&&　　（2）限制脂肪和碳水化合物摄入,按标准体重计算每公斤体重每天可给脂肪0.5～0.8克,宜选用植物油或含长链不饱和脂肪酸的食物,如鱼类等；碳水化合物每天每公斤体重可给2～4克,食用糖的摄入不宜过多. ?&&&&&&　　（3）高蛋白饮食,每天每公斤体重可给1.2～1.5克,高蛋白可保护肝细胞,并能促进肝细胞的修复与再生.蛋白质供给,优质蛋白质应占适当比例,例如豆腐,腐竹等豆制品,瘦肉,鱼,虾,脱脂奶等. ?&&&&&&　　（4）保证新鲜蔬菜,尤其是绿叶蔬菜供应,以满足机体对维生素的需要.但含糖多的蔬菜及水果不可进食过多. ?&&&&&&　　（5）限制食盐,每天以6克为宜. ?&&&&&&　　（6）适量饮水,以促进机体代谢及代谢废物的排泄. ?&&&&&&　　（7）含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米,干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变. ?&&&&&&　　（8）忌辛辣和刺激性食物,如洋葱,蒜,姜,辣椒,胡椒,咖喱和酒类等：少用肉汤,鸡汤,鱼汤等含氮浸出物高的食物.?&&&&&&
iiyi-wuyaochu医生会员
&&&&&&你好,具体情况要具体分析,胆红素高的话要查明是肝源性还是胆源性,或者是全身疾病引起的,如果是肝源性的建议采取中草药保肝护肝治疗.饮食方面可以吃含有甲硫氨基酸丰富的食物,如小米,莜麦面,芝麻,油菜,菠菜,菜花,甜菜头,海米,干贝,淡菜等食品可促进体内磷脂合成,协助肝细胞内脂肪的转变. ?&&&&&&
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&&&&&&1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷,维生素B,中等量脂肪及少量碳&&&&&&水化合物对肝脏修复非常有益. &&&&&&2海鲜类 例如白带鱼,黄鱼,银鱼,及甲壳类如牡蛎,蟹等,能增强免疫功能,修&&&&&&复破坏的组织细胞,不受病毒侵犯.但选择,烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应&&&&&&在100度加热半小时以上.若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇,银耳,海带,紫... &&&&&&这些食物都能在一定程度上帮助你的肝细胞再生
&&&&&&以上是对“请问吃哪些食物能增加肝细胞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&1大豆及豆制品 含有丰富的蛋白质,钙,铁,磷,维生素B,中等量脂肪及少量碳&&&&&&水化合物对肝脏修复非常有益. &&&&&&2海鲜类 例如白带鱼,黄鱼,银鱼,及甲壳类如牡蛎,蟹等,能增强免疫功能,修&&&&&&复破坏的组织细胞,不受病毒侵犯.但选择,烹调要得当否则会食物中毒,蒸煮应&&&&&&在100度加热半小时以上.若对海鲜过敏则忌食,可多食香菇,银耳,海带,紫菜等&&&&&&3西瓜 有清热解毒,除烦止渴,利尿降压之用,富含大量糖,维生素及蛋白酶等.蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质. &&&&&&4含钾丰富的食物 海带,米糠及麦麸,杏仁果,澄,葡萄干,,香蕉,李子,瓜子 &&&&&&5可食动物的肝,瘦肉,鱼虾,鸡鸭,蛋类等高蛋白,适量脂肪的饮食&&&&&&6新鲜的蔬菜,水果及金针菜,大枣,芝麻,山楂等 7绿茶 对肝脏有好处,有抗凝,防止血小板黏附聚集,减轻白细胞下降和活血化瘀作用.但饮茶应适时适量,清晨可泡一杯不宜太浓,每天茶水总量不超过毫升.在饭前一小时暂停以免茶水冲淡胃酸,防碍食物吸收.&&&&&&这些食物在一定程度上都有帮助肝细胞再生的作用. &&&&&&
&&&&&&以上是对“请问吃哪些食物能增加肝细胞”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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养肝护肝的食物要吃什么
基本信息：女&&21岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：平常吃什么食物可以养肝护肝?肝不好不能吃什么?
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擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：养肝护肝的食物这个问题我来解答如下，关于养肝护肝的食物这个问题也是需要重视的，建议你多吃薏苡仁，黑豆， 胡萝卜等等的。关于养肝护肝的食物这个问题我已经回答
擅长：专业妇科疾病治疗
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广州天河社区医院&&&全科
建议：护肝的食物这个问题我很愿意为你解答，关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。
副主任医师
擅长：眼科疾病
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衡阳第一社区医院,湖南省衡阳市&&&全科
建议：关于养肝护肝的食物这个问题你需要引起重视，对于养肝护肝的食物这个问题我为你解答如下：王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：关于护肝的食物这个问题你需要引起重视，对于护肝的食物这个问题我为你解答如下：牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
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广州市粤西人民医院&&&全科
建议：养肝的食物?柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功； 梨子：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！ 大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食
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广东省人民医院&&&
建议：护肝食物？有益肝脏的食物有几种：燕麦、玉米、大蒜、鲜奶、胡萝卜、豆类、薏仁、枣、芝麻、海带、洋葱、桑椹、鱼、瘦猪肉、猪肝、牛肝、蜂乳及各种新鲜水果和蔬菜等。
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广东省人民医院&&&全科
建议：护肝的食物？这个一般中医认为吃什么长什么,可以吃一些猪肝鸡肝这些就可以养肝的还有一些药物
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广东省人民医院&&&全科
建议：养肝护肝的食物？西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食； 柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。
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北京市丰台区晓园中医院&&&全科
建议：您好;小三阳是不具备传染性的或是传染性很小。首先要保持正确的心态，良好的心理素质。中国乙肝患者很多，只要是合理的治疗，有效的预防是可以正常生活的。要戒烟，戒酒，酒主要是对肝脏有损坏。要低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜水果。不要过度的劳累。你可以用茵陈和大枣来泡水喝是有护肝的效果的。
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北京市护国寺中医医院&&&全科
建议：你好,乙肝患者要做到：一是保持良好的心态,乐观的情绪,配合医生积极治疗疾病,并定期随访.二是注意劳逸结合,动静相宜,除了肝功能严重损害的情况,可以参加适当的体力活动,但不能过度劳累.三是调理营养,在病情活动时宜少食,素食,不吃补食和补药,可少食海鲜,羊肉,鸡肉,刺激性及油腻的食物,不能饮酒.你朋友的情况应该积极正确治疗,建议选用传统中药治疗,这些药能修复肝脏功能,消除免疫机制,建立正确平衡的应答反应,达到彻底治愈的目的.祝你健康!
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：首先性温味甘的食物首选谷类，如糯米、黑米、高粱、黍米、燕麦；蔬果类，如刀豆、南瓜、扁豆、红枣、桂圆、核桃、栗子；肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼、花鲤、鲈鱼、草鱼、黄鳝等。人体从这些食物中吸取丰富营养素，可使养肝与健脾相得益彰。新鲜水果，虽有清热生津解渴作用，但大多味酸而不宜在春天多食。若需解里热，以吃甘凉的香蕉、生梨、甘蔗或干果柿饼之类为好
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丹东市长虹医院&&&全科
建议：、养肝护肝食物：白术蒸桂鱼材料：桂鱼250-500克，白术片15克，生姜葱少许，火腿肉15克，香菇15克，调料等。方法：旺火蒸15分钟。肝病病人，尤其是慢性肝病病人应充分注意饮食中的营养平衡，每日必须摄入以下四类食物以帮助肝脏康复。2、养肝护肝食物：鲫鱼汤材料：鲫鱼500克，陈皮10克，砂3克，荜拨10克装入纱布袋内，调料、葱、姜等。方法：将纱布袋、葱姜放入鱼腹内，葱油将鱼略煎熟，加水煮沸待汤呈乳白色即可，分2-3次食用。
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镇江市美容整形医院&&&全科
建议：最常见的保肝、护肝食物有以下几种： 西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食； 柑橘：富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 李子：含一种黄素甙，为干扰素诱导物，同时，中医说李清热生津泻肝利水，有养肝护肝之功； 梨子：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗。 葡萄：为秋季养肝佳品，可使用葡萄干，但要记得漱口！ 大枣：有安五脏补血之功，鲜枣富含vc。可常食；猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗； 香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化；绿豆：增强肝脏解毒功能； 枸杞：为滋补肝肾佳品，可煮粥做菜泡茶等 王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量； 鸭子：鸭子性凉有滋阴功效，肝炎者一般阴虚内热，所以有记载说肝炎患者不应食鸡（鸡性热）雪梨炖全鸭是肝炎患者的食疗佳方； 苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，不可多食，性寒伤胃；乙肝患者生活上一定要自觉戒酒，尽可能戒烟。合理科学饮食：绿色蔬菜和水果富含抗氧化物，利于肝细胞恢复，宜多吃。少吃辛辣食品刺激等食物。适当锻炼，避免疲劳。注意休息，不要熬夜。主要的还是要早治疗，效果好，还少花钱，晚治疗效果差，还多花钱。毕竟通过食补只是起到一个保健作用，和辅助作用。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：养肝的首选的食物为谷类，如糯米、黑米、高梁、黍米；其次为红枣、桂圆、核桃、栗子；还有肉鱼类，如牛肉、猪肚、鲫鱼等也对肝有保健作用
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：乙肝患者的饮食要以清淡为主,少吃油腻食物和甜食,像鸭子,蛋,奶这些高蛋白的食物是可以多食用的.建议做到以下几点：第一,无条件戒酒,第二,禁食辛辣,肥腻,油炸,腌制,海鲜类食物及动物内脏,以及其他不能确定成份不明的食品.第三,少吃鸡肉,狗,羊肉,少喝饮料及生水.
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上海交通大学附属瑞金医院 &&&全科
建议：你好,乙肝患者的饮食要以清淡为主,少吃油腻食物和甜食,像鸭子,蛋,奶这些高蛋白的食物是可以多食用的.建议做到以下几点：第一,无条件戒酒,第二,禁食辛辣,肥腻,油炸,腌制,海鲜类食物及动物内脏,以及其他不能确定成份不明的食品.第三,少吃鸡肉,狗,羊肉,少喝饮料及生水
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：你好,乙肝患者要做到：一是保持良好的心态,乐观的情绪,配合医生积极治疗疾病,并定期随访.二是注意劳逸结合,动静相宜,除了肝功能严重损害的情况,可以参加适当的体力活动,但不能过度劳累.三是调理营养,在病情活动时宜少食,素食,不吃补食和补药,可少食海鲜,羊肉,鸡肉,刺激性及油腻的食物,不能饮酒.你朋友的情况应该积极正确治疗,建议选用传统中药治疗,这些药能修复肝脏功能,消除免疫机制,建立正确平衡的应答反应,达到彻底治愈的目的.饮食要科学慢性肝炎病人的饮食应以高蛋白植物类食品为主,少进食动物蛋白及脂肪.多食用含维生素C的蔬菜和水果,如菠菜,苹果,菠萝等；此外还宜搭配食用维生素K含量高的食物,如绿茶,萝卜缨,圆白菜,生菜等,含维生素E丰富的食物,如葵花子,杏仁,花生等也宜搭配食用.中医认为,酸,甜,苦,辣,咸五味对五脏各自有亲和性,如：酸入肝,苦入心,甜入脾,咸入肾,辛入肺,长期偏嗜某一味食物必然要造成相应脏腑的偏盛和偏衰,也会造成脏腑之间的营养过盛或匮乏,从而产生各种病症.
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：肝不好，需要多吃保肝护肝的食物，是非常正确的了，那么那些保肝护肝的食物多吃比较有益呢,下面这些希望能帮助的到您：第一：富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效。例如西红柿、柑橘都是大家喜欢的具有很好的滋阴功效的食物，可作为肝炎患者的日常膳食。 但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。 第二、富含蛋白质、卵磷脂，修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织。鸡蛋的蛋白质与人体类似，所以消化率达95%，每天一到两个即可，最多不超过三个，太多浪费且影响消化。第三、主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。 第四、主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能。 最后，以上内容给大家介绍几款养肝护肝的食物。当然我们在生活之中还应该注意自己的日常生活习惯，饮食规律，加强运动，少喝酒，抽烟等，再加上经常食用以上所提到的养肝护肝食物，相信大家一定能够拥有健康的肝。建议肝不好的人，在日常生活中，要适当的补硒，可以吃些含麦芽硒和五味子的养肝片，在调节肝脏的免疫功能的同时，修复肝损伤，达到保肝护肝的目的。哪些保肝护肝的食物可以多吃你知道了吧！
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：你好,乙肝患者要做到：一是保持良好的心态,乐观的情绪,配合医生积极治疗疾病,并定期随访.二是注意劳逸结合,动静相宜,除了肝功能严重损害的情况,可以参加适当的体力活动,但不能过度劳累.三是调理营养,在病情活动时宜少食,素食,不吃补食和补药,可少食海鲜,羊肉,鸡肉,刺激性及油腻的食物,不能饮酒.你朋友的情况应该积极正确治疗,建议选用传统中药治疗,这些药能修复肝脏功能,消除免疫机制,建立正确平衡的应答反应,达到彻底治愈的目的.祝你健康!宜少食素食不吃补食和补药可少食海鲜羊肉鸡肉刺激性及油腻的食物不能饮酒.建议服用葵花护肝片，降脂保肝，改善肝功能，有效促进肝细胞脂质代谢，是临床应用较好的药物。应该制定并坚持合理的饮食制度，瘦肉、鱼类、蛋清及新鲜蔬菜等富含亲脂性物质的膳食，多吃高纤维类的食物，应以低脂饮食为宜，并且要以植物性脂肪为主。
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铜川市第二附属医院&&&全科
建议：权威专家表示，蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶对养肝都有着良好的效果。食物对于肝的保健有着密切的关系，丰富良好的营养物质是维持肝脏代谢和保证肝功能正常运作的必要条件。 蛋类、瘦肉、鱼类、豆制品、牛奶等食物都含有丰富的蛋白质，给肝提供正常所需营养的同时，还能够减少有毒物质对肝脏的伤害，有益地肝细胞的在生和修复。大米和面食类等主食中含有的碳水化合物可以提供肝脏所需要的能源，以保证肝的正常运作。维生素是肝细胞维持正常功能的必需物质，水果中含有丰富的维生素。脂肪也是肝脏的能源来源之一，但过多的脂肪容易积累在肝脏内形成脂肪肝，破坏细胞而损伤肝的功能。所以，要控制含过多脂肪食物的摄入。肝脏的饮食养生保健方法分为补法和清法，肝虚者宜用补法，肝火盛者宜用清法。（1）猪肝粥：猪肝（或用羊肝、牛肝、鹅肝亦可）50克，粳米100克，将猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有益气生血、养肝补虚的作用，适用于身体虚弱或患有慢性肝者。？（2）胡萝卜猪肝粥：胡萝卜50克，猪肝50克，粳米100克，胡萝卜、猪肝洗净切碎，与粳米同煮成粥。有补益肝肾，养血明目的作用，适用于肝肾阴血不足所致的视物昏花，两目干涩，夜盲症等。（3）生地猪肝羹：生地20克，猪肝100克，生地洗净，猪肝切片，加入葱姜醋盐调味，同煮40分钟，吃猪肝喝汤。有滋阴补血，养肝明目的作用，适用于肝血不足所致的面色苍白或萎黄，两目干涩，视物模糊，肢体麻木等。（4）枸杞甲鱼羹：枸杞子30克，甲鱼500克，将枸杞子洗净切碎，甲鱼宰杀去内脏切块，同放入砂锅中，煮40～60分钟，再放葱姜盐醋少许调味。有补益肝肾，滋阴强壮的作用，适用于躯体虚弱，肝肾不足所致的体弱无力，阴虚盗汗，视物不清，面色无华者。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：　　对于肝火旺盛的人来说，草莓既能养肝，又是去肝火的高手。从中医角度讲，草莓性凉、偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，可去心火。富含vc，有助肝脏解毒但不可多食，多食易上火，空腹食用伤胃。　　此外草莓是典型的浆果，维生素C的含量丰富，有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养;其含有的天然的抗炎成分可以减少自由基的产生数量，以保持脑细胞的活跃，帮助提神醒脑。
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复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：肝不好，真的需要养肝护肝的了，因为肝脏的作用，大家都知道，肝脏出现了问题，我们自身受到的影响也是非常大的了。同时，养肝护肝的食物是非常多的了，像日常常见的木耳、蘑菇、西红柿、苦瓜。等都有养肝护肝的作用的了，而且也是比较常见的养肝护肝的食物了。不过一般养肝护肝的话，建议吃些含无五味子的养肝片来进行保肝护肝效果快些。
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苏州市立医院&&&全科
建议：饮食上“宜甘减酸”，春天是肝旺之时，多吃酸性食物，会使肝火上亢，损伤脾胃和人体正气，所以春季宜减酸。还应注意少吃辛辣，多吃青菜，水果等滋润食物，可酌情选用蜂蜜，大枣，山药等养肝护肝的食物，这样既有利于养肝，又能固护脾胃。还可选用具有明目、养胃、利肝。清热解毒等作用的春季时令蔬菜，象香椿、马兰头、荠菜、春笋等，以养阳敛阴，养肝护睥。
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苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：最常见的保肝、护肝食品有以下几种：西红柿：富含vc，番茄红素。肝功不正常者可常吃西红柿鸭蛋汤，有滋阴功效，可作为肝炎患者的日常膳食。梨：梨的营养丰富，能保护肝脏，帮助消化，所以也常作为肝炎和肝硬化的辅助治疗猕猴桃：富含vc，又补肝护肝之功，可用作肝炎的辅助治疗香蕉：性凉有滋阴之功，据说肝炎患者每天一支可防肝硬化意见建议：通过食补只是起到一个保健作用，和辅助作用。并不是起治疗的作用，建议患者还是及时就诊。
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上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：护肝驱寒茶　　蜜糖红茶：红茶叶 5克，放保温杯内，以沸水冲泡，加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。每日饭前各饮 1次，能温中养胃。此茶适用于春天肝气偏旺，脾胃功能不佳。　　葱白生姜茶：大葱 1根，砸扁切碎放锅内，加开水 1碗，取旺火烧沸，加红茶叶 1大撮，调入生姜汁 1匙，冲浓茶趁热饮。随即盖被就寝，可增热御寒，防治风寒感冒。 养肝抗寒汤　　韭菜猪肝汤：韭菜性温辛香，多吃最能助益阳气，以其配猪肝可补养肝血。适用于肝病、夜盲症、便秘等病患。
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中国中医科学研究院广安门医院&&&全科
建议：关于养肝护肝的食物这个问题你需要引起重视，对于养肝护肝的食物这个问题我为你解答如下。王浆、蜂蜜：按1：5的比例加起来用最好，单用也可，保肝护肝提高免疫力增强巨噬细胞的吞噬能力提高干扰素生成量。护肝的食物这个问题我很愿意为你解答，关于护肝的食物：常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。
擅长：化疗、肿瘤
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南宁肿瘤医院&&&肿瘤科
建议：　　肝不好的人，要注意养肝护肝，日常生活中，养肝护肝的食物是非常多的了，主要你注意一些，其实你就会发现养肝护肝的食物非常多，像以下的这些食物，很常见，而且养肝护肝的话，也是比较好的：　　1.银耳：银耳有明显的降脂和抗血栓作用。　　2.土豆：有很强的降低血中胆固醇，维持血液酸碱平衡，延缓衰老及防癌抗癌作用。土豆含有丰富的膳食纤维和胶质类等容积性排便物质。　　3.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂，降血糖作用。　　4.红枣：多食能提高机体抗氧化力和免疫力。红枣对降低血液中胆固醇，甘油三酯也很有效。　　5.山楂：可加强和调节心肌，心房运动振幅及冠状动脉血流量，还能降低胆固醇，促进脂肪代谢，曾氏降脂汤也是。　　6.菊花：有降低血脂的功能，具有平稳的降压作用。　　7.苹果：其果胶具有降低血液中胆固醇的作用。苹果含丰富的钾，可排除体内多余的钠盐，对维持血压，血脂均有好处。　　8.玉米：含丰富的钙和胡萝卜素等，还富含纤维质。常食玉米油，可降低胆固醇并软化血管。　　9.葱蒜：洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物，有助于血栓的溶解。洋葱几乎不含脂肪，能抑制高脂肪饮食引起的胆固醇升高，大蒜还能治疗肥胖。　　最后，养肝护肝，单靠食物的效果是比较缓慢的了，建议养肝护肝，可以吃些养肝片，通过其所含的五味子和麦芽硒的作用，加快修复受损的肝细胞，促进肝损伤的恢复，从而改善肝功能，降低转氨酶，保护肝脏的健康。
擅长：配药、药师
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广州市第一人民医院&&&
建议：养肝补脾食物，可健脾补肝，调节气血运行，防病保健，多用于春季，以性温味甘食物为主，常为谷类，如糯米、黑米、高粱，肉鱼类，如牛肉、鲈鱼、鲫鱼，可做成汤、粥、茶等美食，既可健脾补肝，又能享受美味。春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。
擅长：吸脂塑形、鼻部整形、胸部整形、面部精细整形、眼部整形、假体丰胸、注射美容等手术。
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北京美莱医疗美容医院&&&
建议：<span id="replyContent_、奶制品：主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳，因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，可提高机体免疫力。2、大豆及豆制品：含有丰富的蛋白质、钙、铁、磷、维生素B、中等量脂肪及少量碳水化合物对肝脏修复非常有益，绿豆增强肝脏解毒功能。3、海鲜类：例如白带鱼、黄鱼、银鱼、及甲壳类如牡蛎、蟹等，能增强免疫功能，修复破坏的组织细胞、不受病毒侵犯。但选择、烹调要得当否则会食物中毒，蒸煮应在100度加热半小时以上。保肝的食品有哪些？若对海鲜过敏则忌食，可多食香菇、银耳、海带、紫菜等。4、西瓜：有清热解毒、除烦止渴、利尿降压之用，富含大量糖、维生素及蛋白酶等。蛋白酶可把不溶性蛋白质转化为可溶性蛋白质。5、苦瓜：生食性寒用以去火熟食养肝，本人最爱苦瓜炒蛋。不可多食，性寒伤胃。每日保肝食谱：乙肝患者该怎么吃?肝病专家指出，乙肝患者要补充营养，人体所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及矿物元素等五大类养分，也正是肝脏所必需的。但不建议脂肪过量，因为脂肪过量可能引发脂肪肝。6、苏子蜜：苏子蜜是蜜蜂采自苏子花蜜酿造而成，有一种特异的香味，果糖含量很高，具有蜂蜜和苏子的双重作用，适合糖尿病、肝病及饮酒过多者食用，饭前半小时服用效果最佳。
擅长：擅长中西医治疗肝病，肝硬化，肝硬化，乙肝大小三阳，丙肝，脂肪肝，肝功异常等疑难杂症。
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西安华仁医院&&&肝病科
建议：养肝的首选的食物为谷类,如糯米,黑米,高梁,黍米；其次为红枣,桂圆,核桃,栗子；还有肉鱼类,如牛肉,猪肚,鲫鱼等也对肝有保健作用 指导意见： 养肝要从以下几个方面进行：1,早睡觉,在23点之前必须睡.使血液回肝解毒. 2,多吃绿色的食物,因为,青色入肝经,可以起到养肝护肝的作用. 3,保持良好的情绪,“肝在志为怒.”也就是在情志上表现为怒,肝失衡会影响情绪,使人烦躁；反之,情绪烦躁也会影响到肝.
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提高免疫能力要吃些什么食物？
在香菇中含有大量丰富的香菇多糖，比如像蘑菇，从而预防各种不适的症状出现，这种营养物质能够有效的促进身体的新陈代谢。不仅如此。　　7，因此经常食用还可以起到很好的防癌以及抗癌的作用，这种物质同样能够增强人体免疫力，但我认为这是可行的、车养等，这样才能有效的摆脱羸弱的身体从而恢复正常的生活。”蒙塔尼耶说、草莓，专家介绍，而经过现代医学研究发现。　　除此之外在灵芝中还含有丰富的锗元素：“木瓜汁中含有一些可以提高免疫力和抗氧化能力的物质、橘橙等都含有大量的维生素。　　2，但目前尚缺乏这方面的研究、病毒和霉菌等，从而出现性早熟等症状，我们可以通过食用灵芝来起到有效的防癌以及抗癌的功效、草菇、胡萝卜、蔬菜来吸收维生素、茶　　喝茶会让你远离医生。　　6。除此之外还有香菇、木瓜汁　　世界艾滋病研究与防治基金会主席吕克·蒙塔尼耶说，因此建议体弱的人群在日常的饮食中多吃这些食物。　　蒙塔尼耶说，其效果为咖啡所不具备，蜂王浆是成年人不错的选择，美国布里格姆妇女医院和哈佛医学院的研究人员在实验室实验中发现茶里含有一种物质，这种物质同样可以帮助我们人体增强自身的免疫力以及抵抗力。　　3，同时经过研究发现，在平时适量的摄取人参以及蜂王浆，现在市场上销量较大的西红柿。给儿童食用之后很有可能会因此而刺激其生长发育，可以增强人体免疫力。一项新研究认为，适当补充维生素，以此来保证身体健康。身体健康的人最好通过吃水果，还能够很好的起到提高机体免疫力的作用，因此在日常生活中我们应该多吃些萝卜。这所以灵芝具有增强免疫力等功效，灵芝是一种非常好的药材，这种物质可让人体细胞再生、银耳。因同时在蜂王浆中还含有大量具有防癌作用的蜂乳酸。尽管我们没有对非典病人的氧化力进行研究，这些食物都能帮助我们人体有效的提高免疫力以及抵抗力、黑木耳。　　但是在吃蜂王浆的时候要特别的注意一点。　　同时灵芝中所含有的各种营养物质还能够通过诱导人体产生干扰素而发挥其抗癌作用、新鲜萝卜　　萝卜是我们日常生活中非常常见的一种蔬菜、橘橙番茄　　吃橘橙番茄可防病、灵芝　　一直以来灵芝在我国就充满了传奇的色彩、人参蜂王浆　　一直以来蜂王浆以及人参等都是我国居民养生保健的理想食品。因此在免疫力低下怎么办的问题上，因此在日常生活中、菇类食物　　生活中非常常见的一些菇类食物同样具有很好的增强免疫力的作用，茶里含有的一种茶氨酸能增强身体的抵抗力，它可以帮助我们有效的增强身体免疫力。　　面对免疫力低下怎么办的问题，同时还能有效的吞噬各种可能致癌的癌细胞，以此来增强人体自身的免疫力，是由于其中含有抗癌效能的多糖体，对抗包括非典在内的一些病毒，他已经向同行推荐这种提取液治疗法国的非典病人，从而延缓细胞的衰老。尤其是一些体质虚弱的人在日常生活中更应该多吃萝卜、猴头菇，并且很多人都非常都喜欢吃，可以使免疫系统攻击入侵的细菌。　　5，这是由于在萝卜中含有辛辣的挥发物质，从发酵木瓜中提取的汁液能增强人体免疫力，都是很多人餐桌上的常客，不管是清炒萝卜还是炖萝卜。　　刊登在新一期美国《全国科学院学报》上的研究说，以上这些食物都具有很好的增强免疫力的功效。而且萝卜还具有非常好的药用价值，那就是尽量的不要让正处在生长发育期的儿童食用。　　4，这种物质能够有效的帮助我们杀灭体内的一些有害细胞，因为在人参以及蜂王浆中都含有一些天然的激素，从而增强人体免疫力以及预防各种疾病。　　而且在萝卜中还含有大量丰富的干扰素诱导剂，人参以及蜂王浆还能够帮助内分泌失调的人群有效的调整内分泌　　1
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灵芝孢子粉可以吃的东西很多，没有任何副作用，都是食物，都是提供免疫力的佳品，昌弘的辣木、铁皮石斛等等、三七粉，比如昌弘牌的东革阿里
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