夏季除湿 推荐几种除湿效果极佳的中药-正佳养生网
夏季除湿 推荐几种除湿效果极佳的中药
&夏季由于天气炎热，人们会经常借助空调、风扇灯来降温解暑，这个季节湿气也是十分重的。那么在夏季保持身体凉爽的同时要注意除湿气，这时候我们可以考虑借助中医药的力量，因为中医药治标治本，毒特别小。
在夏天由于天气较热，湿气也较重，这是我们的身体的湿气就会上升，我们的身体的脾与之相对应，这时候的脾气是比较旺的，而脾在体内是一个喜欢燥而且怕湿气的一个脏器，夏天天气湿气过盛，我们的脾就容易受损，从而导致了人体的抵抗力的降低。
茯苓味甘淡，性平，人心、脾、肝、肾经，具有健脾和胃、补脑、利水渗湿、宁心安神等功效，被誉为中药“八珍”之一。茯苓特点是补而不峻，利而不猛。药性平和，既能扶正，又能祛邪，是脾虚湿盛者必不可缺的健脾祛湿。
2、五指毛桃
可以食用也可以药用，它的作用是补虚的能力很强，也可以补脾和肺气。
赤小豆味甘，入心、小肠经，具有利水除湿、和血排脓、消肿解毒的功效。它清热作用比绿豆弱，但利水祛湿作用更强，不但可以治疗一般的水肿，甚至可以治疗“大腹水病”，即肝硬化腹水。赤小豆一般用来熬粥或做馅。 1
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如今很多人都有这样的经历，每天食欲不振，精神不好的，总感觉自己身心疲惫的，然后去医院检查后原始得了脾虚，脾虚其实不算是什么很严重的病，治疗也很容易，但是调理对身体没有危害。，例如艾灸，按摩。下面我们来说说脾虚怎么用艾灸治疗。
我们知道，太极是一种广受大家欢迎的健身项目，在我国已经有近千年的历史了，太极发源于我国，也发展和传承于我国。尤其是中老年人练习太极对于强身健体、调理身体等有着很好的作用。
说到中医药，大家都很熟悉，我国是中医药大国，也是发源国，包括针灸、穴位按摩、气功等等都属于中医药。还有非常重要的一种就是中药材，比如说金银花、黄连、人参等等，下面来看一种叫做鱼腥草的中药材吧。
流注于经脉的气血有盛有衰，把每天分为十二时辰，一个时辰分配一经，除了在对应的时辰敲对应的经络（晚上的时辰换在白天相对应的时辰来敲），还要注意做以下的事情来保养经络。按照这个时间表保健养生，事半功倍。下面是一天24小时里的12时辰对应12条经络养生法则。时间-----对应的经络！
?拔火罐在我国拥有非常悠久的历史，主要以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。
夏天正是补肾时！很多人都有一个认识误区，到了秋冬之季才可以补肾。其实对身体的调理应该顺应四季变化，多考虑饮食和季节的合理调配，以保证人体在不同的季节中汲取必需的营养素。中医注重“冬病夏养”的方法，就是在夏季给予补充适当的食物，以达到调养的目的。
?很多人泡脚保健随随便便就可以，也没有什么副作用，所有人都合适，这就错了。对于阳虚怕冷的人，泡脚能温通经络、活血化瘀；但是对于本身阴虚体质的人，恰恰就如“火上浇油”，不但达不到保健的目的，而且很容易导致“上火”。
许多人在秋冬时节都会觉得脖子周围酸胀、发冷、疼痛，用自制的中药包热敷后，能疏通经络、驱除寒湿，不仅可以在按摩前使用，平时坐着看电视、用电脑时，也都可以使用，特别适合中老年人。
今天小编想为大家介绍一种非常好的养生保健食材，对于决明子相信大家都很熟悉，这是一种极好的养生保健食材;用决明子泡茶，经常饮用的话，可使血压正常，大便通畅等，总之是一种难得的保健食材，下面我们就来看看它的功效和作用吧！
如今越来越多的老年人都因为一头白发而被困扰着，用一些化学成分的染发膏不仅伤害头皮，而且达不到想要的效果，有的还会引起头皮过敏，甚至还可至癌，所以一些注重养生的人就开始尝试中药方法染发，因为中药染发选用的大多是天然植物，可以避免化学染发剂的不良反应。下面我们就来介绍一下中药治疗的秘方吧！
冠心病是世界最常见的心血管疾病，也是最大的流行病之一，严重危害着人类的健康，因此提高对冠心病的认识，对早期预防、及时治疗有极其重要的意义。下面我们为大家介绍一下冠心病中医诊疗与调理方法。
肝脏承担着维持生命的重要功能，也是人体内最大的内脏器官，人们形象地把肝脏比喻是勤奋的化工厂。肝脏在体内的主要功能有五种：代谢功能、解毒功能、合成功能以及分泌胆汁功能和内分泌功能，并且直接参与物质代谢、人体免疫、防卫、凝血等机制。由于肝脏有着如此重要的功能，所以任何原因引起的肝细胞损伤都会影响肝脏完成这些功能而导致机体功能障碍。
百香果，厦门的特产水果，相对于苹果、梨子等水果，它并不是常见的水果。百香果有提神醒脑、促进食欲的功效。所以是一种可以经常食用的水果，也是一种保健的食物。对于大众来说，百香果是可以随意吃的，但是对于糖尿病患者来说，百香果是不是能吃，并不是十分的明确，因为不知道这种水果的具体功效。
食盐对很多女性朋友来说是祛斑的一个神器，如果你现在有一个白皙的脸蛋，或者想要一个白皙的脸蛋，那么生活中食盐使用的一些雷区你就要需要严加防范了，比如控制盐的摄入量就很重要。关于食盐在日常饮食中要注意哪些？脸上有斑怎么消除？食盐过多真的会长雀斑吗？就让我们来了解一下吧！
大家都是知道的乌梅的营养价值丰富，但是往往大家忽略了乌梅在药理上面的作用，也就是中药乌梅的功效与作用，这主要是因为人们的侧重点不同。下面，小编为大家详细介绍下中药乌梅的功效与作用。
黄精是一种很有营养物质的中药材，经常入药，有延缓衰老、止血抗疲劳、抗氧化、抗病毒等神奇的疗效，但是有很多时候人们并不是十分的清楚黄精的具体作用，下面就一起了解了解黄精的具体作用吧。
我国的中医药事业是一件非常牛而且经过两千多年的发展现在已经是非常成熟的了，很多的疑难杂症都可以通过中医药来治愈，这是很有依据的。那么，下面我们就一起来看看地骨皮，这一味中草药吧。
夏天到了，你的脚汗是不是又多了，不管穿什么鞋子都感觉腻着难受？有些人一天鞋子穿下来都会湿漉漉的，难受不说，还有异味，自己家还好，做客很尴尬。下面是对付脚汗的方法。
腰疼一般是中老年朋友最关心的问题之一，同时也一直是中医临床上比较常见的一种骨关节病，而造成腰疼的原因有很多，一些腰疼是由慢性劳损所造成的，还有一些是功能性病变导致的，针对不同的病因我们应该采取针对性的治疗方案，这样才能达到最好的治疗效果。而艾灸正好有温经通络的效果。
人参花是我国名贵药材之瑰宝：含有几十种皂甙活性物质、十七种氨基酸、十一种微量元素、三种抗癌活性硒及粗蛋白等。具有益气活血， 调节内分泌， 促进新陈代谢。下面随小编一起来看看。
黄芪是种功效和作用很高的中药，相信很多人都没听说过吧，那么对于黄芹的功效与作用也不是很了解的，下面介绍的是一些黄芹的功效与作用，希望在使用黄芹之前能够进行详细的了解。
夏季天气炎热，是湿热体质的高发期，湿气重的人性格急躁，容易发火易怒，那么吃些什么食物能缓解湿气重的现象呢？还有湿气重的人不应该吃那些呢，下面小编都一一列举出来了，大家仔细看看吧。
檀中穴是人体十分重要的穴位之一，我国传统的中医理论认为人体是由很多的穴位组成，每一个穴位都是一个关键的连接点，那么，经常按摩檀中穴有哪些好处呢，檀中穴在人体的那个部位呢，一起了解一下吧。
女性来月经是正常的生理反应，而在经间最令女性烦恼就是伴随月经来潮时所带来的身体不适，例如是经痛，头晕头痛等。其实经期期间，身体有这样的反应是显示了女性身体缺铁，血气不足。而造成女性月经不调的原因有哪些呢，让我们一起来看看。
人体咽喉部位的炎症多是由于受到刺激而出现的，而咽喉炎的发生，其实是受到很多因素的影响的，现如今，已经有很多人在生活中一直遭受着咽喉炎病症带给自己的困扰，为尽快治好该病，本文特就治咽喉炎为大家做了如下的讲述。
随着社会的进步，人们的生活追求也越来越高，并对身体保健养生方面很重视。患有疾病的老年人对食物来说就更加注重了，尤其是患有肺气肿吃什么好呢?肺气肿的食疗方法又有哪些呢?
今天想为大家介绍一种比较常见的中药材黄芩，它具有很多功效和作用，一般能能清热解毒、凉血安胎，并且对于治疗咳嗽和呼吸道感染都具有了十分不错的效果，不过很多人并不是很了解它的功效和作用，下面我们就一起看看吧。
葛根是一种药材。具有很好的治病和养生保健的功效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。那么男人可以吃葛根吗？下面我们就来详细的介绍一下。
湿可分为寒湿和湿热.其中寒湿困脾是指寒湿内盛,困阻脾阳脾失温运,以纳呆,腹胀,便溏,身重为主要表现的寒湿证候.其临床表现为脘腹胀满,口腻纳呆,欲呕,口淡不渴,腹痛便溏,头身困重,或小便短少,肢体肿胀,或身目发黄,面色晦暗,或妇女白带量多,舌体淡胖,舌苔白滑或白腻,脉濡缓或沉细.而湿热蕴脾是指湿热内蕴,脾湿健运,以腹胀,纳呆,发热,身重,便溏不爽为主要表现的湿热证。
脾脏是人体最大的淋巴器官，具有过滤和储存血液、制造免疫球蛋白、补体等免疫物质，发挥免疫功能的作用，一旦受损将会严重影响机体健康，所以大家非常有必要及时了解“脾脏不好的症状”，以便及时发现异常，及时采取有效的治疗、护理措施，从而有效降低其危害性。下面小编就介绍一些治疗脾脏不好的方法。
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?如今越来越多的男性朋友们为了好身材去健身来增加肌肉，可以说健身是百利而无一害的事情，但是如何才能增加肌肉爆发力却是一个难题。许多人没有掌握增加肌肉爆发力的训练技巧，下面，我们就来了解一下关于增加肌肉爆发力的知识吧！&&-->&&-->&&-->&白毛蛇
白毛蛇祛风除湿，止血，利尿。用于风湿性关节炎，慢性腰腿痛，腰肌劳损，跌打损伤，骨折，黄疸性肝炎，吐血，便血，血尿；外用治疮疖。
【别&&& 名】草石蚕、石蚕、石奇蛇、石祁蛇、白伸筋、石伸筋、白毛岩蚕、岩蚕、老鼠尾、墙蛇、石、飞线、石岩蚕、白花石蚕、毛石蚕、白毛、白毛阴石蕨、地蜈蚣、石
母、树蕨蕨、石上蚂蟥、马骝尾、阴地蕨、白毛伸筋
【来&&& 源】为骨碎补科阴石蕨属植物圆盖阴石蕨Humata tyermanni S. Moore，以根状茎入药。全年可采，洗净晒干。
【性味归经】微苦、甘、平。
【功能主治】祛风除湿，止血，利尿。用于风湿性关节炎，慢性腰腿痛，腰肌劳损，跌打损伤，骨折，黄疸性肝炎，吐血，便血，血尿；外用治疮疖。
【用法用量】内服：煎汤，10-30g；研末，或浸酒。外用：适量，鲜品捣敷。
【采收储藏】夏、秋季挖取，洗净，去附叶、须根，鲜用或晒干。
【资源分布】分布于西南及江苏、安徽、浙江、江西、福建、湖南、广东、广西等地。
专家免费咨询热线：010-(咨询时间：上午8:30－下午5:00)
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