我很喜欢知识喜爱读书，可是有上海治腰椎间盘突出出我该怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-18 22:07 标签： 上海治疗腰椎间盘突出
可以使用以下方式登录
收录16421种疾病
扫一扫官方微信关注更多健康资讯
您所在的位置：
详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗
来源：凤凰中医
腰椎间盘突出
许多朋友向我们专家提出这样的问题，症可以做向后弯腰锻炼吗？大家都很想知道这个问题，下面我们要做一下相关解释，对于腰椎间盘突出的治疗注意康复锻炼防方法&&详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗？ 专家解释：如果腰椎间盘突出厉害的话，还是先去治疗一下，症状缓解之后再考虑逐步的做些腰部保健操，进行康复期的锻炼。 治疗腰椎间盘突出的锻炼方法如下： 一、悬垂法： 利用门框或单杠等物进行悬垂锻炼。每日早晚各1次。悬垂锻炼实际上是继续进行的牵引治疗，它不仅使腰等部位得到放松，而且还增强了局部血液循环和新陈代谢。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。 二、弯腰： 转腰锻炼法。它包括前后大弯腰、左右侧弯腰、左右转腰等锻炼，每日早、晚各做1次。按中等速度、稍用力的要求进行，同时要循序渐进。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。 三、按摩法： 以按摩肾俞穴(两侧腰眼)为主，每日仍是2次。按摩到有酸痛并有向下肢扩散的感觉为度。中医认为，肾俞穴属肾经，常按摩它既能壮肾又能祛等病。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。 四、保养法：
主要是把医生治疗与日常保养有机结合起来，会收到事半功倍之效。注意做到&十不&，即：不久坐、不久站、不负重、不弯腰(急性期)、不抱小孩、不穿高跟鞋、不低头、不坐矮板凳、不劳累、不着凉(腰部)。两护，即：护腰(冬季用纸样薄的塑料泡沫料等围腰，保暖并吸潮湿)，护背(穿毛背心和棉背心等)。这是腰椎间盘突出症的锻炼方法。 以上就是对于&详细解密：腰椎间盘突出症可以做向后弯腰锻炼吗&的介绍，对于腰椎间盘突出的治疗，请朋友们注意选择适合的方法，祝愿患者朋友早日康复。
饮食治疗腰椎间盘突出是怎么样的（责任编辑：jbwq）
你好,这种情况要睡硬板床 腰部垫以薄垫 维持腰部正常的生理弯曲度 促进血液循环 减轻疼痛 .可先考虑采用保守治疗,包...
这样的情况，建议针灸，按摩治疗，看看，也可以针刀治疗的
　　中风瘫痪、小孩瘫痪的护理，脑血栓造成瘫痪的原理，脑溢血引起瘫痪的因素，脑硬塞不明原因引起的瘫痪，如何避免...
你好.颈椎盘突出可以使用颈牵引,使压迫解除,眩晕会好转的.药物一般无效.
主任医师 副教授
擅长:胸外科
主任医师 副教授
擅长:各种心血管
主任医师 副教授
擅长:胸腔镜
[功能主治]清热解毒，透表豁痰。用于急性惊...详情
[功能主治]用于气血不足。心悸。失眠。食少乏...详情
[功能主治]清血败毒。消肿止痛。用于脏腑毒热。...详情
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市东城区帅府园1号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京东城区东四十条南门仓5号
三级甲等/综合医院/医保定点
北京市海淀区西八里庄
Copyright(C)
All Rights Reserved
版权所有 玖玖叁玖网络技术(北京)有限公司
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
【爱问经验】得了腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出是常见病，是指人体腰椎间盘的部分，尤其
是髓核出现退行性的改变，因为外力的作用，椎间盘...
腰椎间盘突出是常见病，是指人体腰椎间盘的部分，尤其
是髓核出现退行性的改变，因为外力的作用，椎间盘的纤
维环出现破裂，导致髓核组织突出，在后方或椎管内，相
邻脊神经根遭受刺激或压迫，所以患者会表现腰部疼痛，
也会出现一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状
。关于该病的注意事项，我跟大家分享一下。
【爱问经验】得了腰椎间盘突出怎么办
腰椎间盘突出是常见病，是指人体腰椎间盘的部分，尤其
是髓核出现退行性的改变，因为外力的作用，椎间盘...
腰椎间盘突出-百科介绍
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我喜欢跳舞，就在2014的夏天我得了腰间盘突出，开始只是腰疼，先后开始我漫长的治疗，先采用针灸，中_百度知道
我喜欢跳舞，就在2014的夏天我得了腰间盘突出，开始只是腰疼，先后开始我漫长的治疗，先采用针灸，中
激光，先采用针灸，后有理疗我喜欢跳舞，微创穿刺手术，而且加重，就在2014的夏天我得了腰间盘突出，开始只是腰疼，先后开始我漫长的治疗，中药治疗，双腿痛疼不敢走路，不要手术，请问有谁知道治疗更好好的效果，牵引，能让我健康的？谢谢，小针刀，一直治到现在没起效果
你年龄，性别？
我能肯定你的生殖系统不会好
42岁女哪方面生殖系统不好了，除了腰压迫双腿，哪都好，能吃能喝，心里一点毛病都没有
早上空腹白开水一杯，每天薏米，黑米，黑豆，绿豆，黑燕麦，还有麦片熬粥，有时早上喝豆浆，每天俩苹果，有时吃点梨和香蕉，多数吃苹果
这是我的生活习惯有哪方面不对请给建议，我会照做谢谢。
对了，粥内还有黄豆
你敢说你的耳朵会舒服
平时喝的茶，是菊花喝甘草
听力没有问题
只是腰给腿
别的目前我还没感觉到
你说你想治好你那一样病，
我给您说了半天您还不明白吗
您是医生吗
你把你的近照发来，哟看看，面部。你那个机能下降一点哟也能看出来
我从事中医研究面诊20年
我把我的生活习惯都给您说了
中医望闻问切是中医里十大诊断之一
正面，把头发往上收
这是今天中午我女儿照的
没有了，在照知能明天照了
看病分男女吗
不能化妆品
不是，我是怕你觉得是男士骗你，
给你说明我是女
呵呵，信者不疑
只要能把我病看好
其他类似问题
为您推荐：
腰间盘突出的相关知识
其他1条回答
没特殊治疗方法，富贵病，只能养
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
如果你想用中药治疗：中医论眩晕之病机,一般因风、火、虚、痰、瘀而大脑这个精明之府失养而致；根据你叙述中医应辨为肝胃不和，风痰上扰所致，方应选半夏白术天麻汤加减治...
如何让自己的乳房更加挺拔健康：
(一)饮食法：
　　蔬果牛奶鱼肉能丰乳
　　1.木瓜、鱼、肉及鲜奶等含丰富蛋白质的食物，均可健胸。...
腰椎间盘突出-百科介绍
腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一，主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓...
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'有个女孩对我很好，她很优秀，我很喜欢她，想跟她表白，但我又不想早恋，怕耽误她读书，我该怎么办？_百度宝宝知道

我要回帖

更多关于 上海治疗腰椎间盘突出 的文章

 

随机推荐