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这“四高”饮食堵血管 吃什么食物能软化血管？
来源：家庭医生在线作者：
原标题: 这“四高”饮食堵血管 吃什么食物能软化血管？
　　原标题：这“四高”饮食堵血管 吃什么食物能软化血管？
　　在血管“天敌”黑名单中，以下5个杀伤力最强。是哪几个呢？下面一起来详细了解。
　　“四高”饮食堵血管。高糖、高油、高脂、高盐这“四高”饮食，可以说是血管的头号“天敌”，它们增加了高血压的风险，也容易导致胆固醇、血脂等附着于血管壁上，造成动脉硬化，导致血管不畅通。
　　老熬夜累血管。长期熬夜，身体会分泌肾上腺素等激素，会导致心率加快、血压升高，进而增加心血管系统的压力。如果连续休息不好，加上情绪焦虑，血压波动大，极易诱发中风甚至猝死。
　　吸烟，血管易“中毒”。烟草是心血管健康公认的大敌。烟草烟雾中的有害物质易诱发冠状动脉痉挛，使心肌缺血缺氧，还会加快动脉粥样硬化进程，容易形成血栓。
　　有氧运动少，血管垃圾多。久坐导致体重增加，会让心脏负担加重，影响心脏血液循环，这些都会间接促发高血压，加重冠心病。长期不运动，血管内的垃圾就会逐渐累积，形成粥样硬化斑块。其实，哪怕是走路，受腿部肌肉收缩的挤压，血管的弹力都会增强。
　　积蓄坏心情，血管没精神。精神压力可引起血管内膜收缩，加速血管老化。老生气、压力大，血管也容易变硬。实际上，不少心脑血管疾病都与情绪波动过大有关。要想有个健康的血管，保持良好心态是最简单最经济的方法。
　　那么，我们该如何打败这5大“天敌”呢？简单说来就是一句话：饭吃八成饱，日行万步路，吃动两平衡。
　　吃点血管“清道夫”。山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。醋也能软化血管、降低血脂。当然，最重要的还是要坚持均衡饮食，多吃蔬果，警惕“四高”食物。
　　持续运动不偷懒。英国研究发现，长期、持续的运动，能明显改善心血管疾病患者的血管功能，甚至还能预防心肌梗死复发。很多心脑血管专家都是坚持锻炼的高手，比如胡大一教授坚持“日行万步”12年，在西藏阿里高原地区时也不间断。慢跑、快走等缓和的锻炼，适合大多数患者。
　　每周两块黑巧克力。黑巧克力含有天然抗氧化剂黄酮素，能防止血管变硬，同时增加心肌活力、放松肌肉，防止胆固醇在血管内积累，对防治心血管疾病有一定功效。
　　饮绿茶少喝酒。绿茶中的儿茶酚能减少血液中坏胆固醇的含量，增强血管柔韧性、弹性，预防血管硬化。不提倡饮酒护血管。大量饮酒升高血压、血甘油三酯，导致心房颤动、酒精性心肌病、脂肪肝、肝硬化，严重时甚至引发猝死。
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在泰拉瑞亚地底下深处挖到的像血管样的东西是什么
在往下挖就掉下去啦，可能掉到岩浆里，那是地狱的的背景了到地狱了，可能调到＼＼掉到地狱房子上
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其他1条回答
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唇部血管瘤是怎么回事
作者: 河北省血管瘤治疗中心
　　血管瘤以先天性血管畸形为主, 少量为毛细血管增生, 多为混合畸形，其多发生于婴儿生后半年以内, 且生长迅速,
这个部位的血管瘤由于患儿吸吮动作频繁，血管发展较快，突出皮肤，甚至累及牙龈部位，影响美观。接触到会感觉非常柔软，当血管比较小的时候压它会褪色，但当瘤体比较严重的时候压它也不会褪色。　　河北省中医药研究院的王根会教授说：这样的血管瘤最好需要早期干预治疗，发现7天的患儿就可以治疗，不用等到血管瘤增大再治疗了，血管瘤越小，治疗越快，效果会越好。如果不及时的治疗出现并发症，患儿很幼小，会经常哭闹，进而影响进食，这样下来生长发育也就会受到影响了。　　唇部最好的治疗方案是口服药物联合双波长染料的激光，可以快速的控制病情的发展，这样，血管瘤就会很快进入消退期，再加上激光治疗就可以达到正常的状态，不会影响到美观。　　苏州最好的苏州第一人民医院就这么垃圾，点个黑痣都误操作，挖到血管上去了。　　就一个黑痣，都没点掉。现在脸上的黑痣一半还是黑的，另外一半挖的太深，挖破了血管，留下深深的血迹。　　医生是个快50岁的女的，边做手术变跟旁边一男一女聊天，我就怕她把我误诊毁容了。　　果不其然，她把打破的血管当成黑痣了，死命的盯住这个地方深挖，结果留下一个深坑，　　而另外一半她没看到，居然一半黑痣留在那里，没打掉。　　过几天，还残留的一半黑痣还留在脸上，她叫我再来做第二次手术。　　点个黑痣都误操作，还残留下一半。　　苏州最好的医院苏州第一人民医院就是这么垃圾
楼主发言：23次 发图：0张
　　请假，工资被扣了就不谈了。　　加上乘车，打的费，医疗费，花掉我200多块，就一个黑痣还没打掉。　　真是让人无语。
　　算上被扣的工资，300多块没得了
　　应该是医疗事故吧？　　是的话，　　你可以索赔了　　
　　有的痣可以点　　有的坚决不可以　　她是医生她应该知道这个简单的常识　　
　　你去搜索一下这方面的知识就知道了，　　你可以把医院连同医生都起诉了　　可以索赔　　
　　真的？
　　楼主，太恐怖了。这是脸呀。　　
　　苏州第一人民医院，又叫苏州大学附属第一人民医院，是苏州最大最好的医院，　　它都不行，　　我还能到哪里去呢？
　　还没把你眼睛挖了算留情的了…你送红包了么？　　
　　痣有好多种，　　有的可以去，　　有的根本就不能动，　　比如就像你的这种属于血管末端痣，　　是千万千万不能动动的啊!　　医生在去之前应该先给你确认是否是可以动的痣才可以动，　　再说这属于美容的范畴，　　不能胡乱的挖掉，　　如此痣没了却变成了麻子，　　本来是为了美容　　却变成了毁容，　　因为麻子还不如痣好看呢～　　去痣在二十多年之前就有很多种不留疤痕的方法，　　譬如：速冻、激光……价格也不贵，实施过程不会给美容的人带来痛苦，　　主要是不留疤痕！　　老兄：　　运气不好的时候重要的事情先不要做，　　因为你运气不佳的时候做啥也不会顺的，　　就像你现在　　
　　两颗黑痣，她故意没打掉，还残留一点，　　叫我下次再过来打，　　这样又重新收一次钱，又要花200。
　　吗比，我的钱啊，加上请假被扣的工资，300块又要飞了
　　帮你鄙视她
　　我个人分析哈，因为不确切知道你的病到底是什么诊断，但根据你说的大致情况分析，你说的大概不是简单的黑痣，应该是脸部的血管瘤吧，之所以要深入清除，应该是寻找供血血管，以达到彻底根除的手段。在苏州第一人民医院的50多岁的医生，不太可能是不学无术的医生，也不太可能马马虎虎的胡乱诊治疾病的，毕竟现在的医患关系如此尖锐的今天，哪个医生也不会冒然行医了，因为涉及到责任负担了，一旦出现差错事故，承担的除了名声以外还有个人巨额的经济损失，当然，或许是对于这位高年资医生没把这个对于她来说小事一桩的毛病当重大疾病处理而没能对你的病情进行详细交代才造成了你的误解，这是我看到你说的这件事的第一感官分析。至于到底究竟是怎么回事，我希望你能就此问题去更高级的医院，比如上海的知名三甲医院去进一步复诊，假如真的是你想象的那样，只是一个痣却给你的面部皮肤及深部组织造成那么大的伤害，你完全可以去投诉，但在没有得到真凭实据的情况下妄测而得出结论，就发表不负责任的言论，倒是没人计较，只是或许你冤枉了一个负责任医生的医者仁心呢？
　　@慕容啸晓 10楼 　　痣有好多种，　　有的可以去，　　有的根本就不能动，　　比如就像你的这种属于血管末端痣，　　是千万千万不能动动的啊!　　医生在去之前应该先给你确认是否是可以动的痣才可以动，　　再说这属于美容的范畴，　　不能胡乱的挖掉，　　如此痣没了却变成了麻子，　　本来是为了美容　　却变成了毁容，　　因为麻子还不如痣好看呢～　　去痣在二十多年之前......　　-----------------------------　　医学发展到今天，似乎不象你说的这么恐怖了，一个具有正规行医资格的高年资医生会把握好治疗方案的选择的。
　　@王畴量 8楼 　　苏州第一人民医院，又叫苏州大学附属第一人民医院，是苏州最大最好的医院，　　它都不行，　　我还能到哪里去呢？　　-----------------------------　　看你另一个帖子有你的照片，发现你那个黑痣的局部照比对侧有点隆起，那说明什么呢，说明更多的病灶是在皮下组织深层的，我觉得给你治疗的医生很负责！
　　工资那么少，再加上修摩托，老兄这个月咋过啊?　　
　　看来还要去一次啊，我发誓不惜一切代价把这个黑痣彻底清除干净，彻底打掉，　　不惜一切代价。
　　打掉的黑痣结疤，两天了，我才慢慢看出来，一个很小的黑痣，她打去很大一块肉，　　一个很大的黑痣，她反而打很小一块，而且深挖，导致旁边还有一块黑痣残留在上面，　　她是不是有神经病啊，故意害人？
　　这么小的问题，跑去这么大的医院干嘛，钱多扎手吧。
　　那么小气干嘛，切
　　一个是泪痣，一个是嫉妒痣，　　还有残留，还要继续去打第二次彻底打掉
　　一个是泪痣，一个是嫉妒痣，　　还有残留，还要继续去打第二次彻底打掉
　　吗比，还有明显残留，又要花钱了　　
　　虽然一颗60元，但是加上药费，车费，打的费，请假误工费，平均算下来一颗花掉我150块，一共要300块。　　
　　一个是泪痣，一个是嫉妒痣，　　还有残留，还要继续去打第二次彻底打掉，　　这两颗大凶痣　　
　　这两颗大凶痣居然还有残留　　
　　结疤，疤掉之前不能洗澡，10几天，受不了了。　　
　　一半留个坑，一半残留一半黑痣，苏州第一人民医院就是这么垃圾。　　听出租车司机说，苏州市立医院烧伤整形科比较强大，医疗设备，医术水平都比较高，　　下次去苏州市立医院，　　苏州第一人民医院不敢去了，
　　这残留的一半黑痣，去苏州市立医院去打了，　　第一人民医院不敢去了，再去肯定又被坑了
　　老丈人正好在苏州医院住院。起先说没床位，病情如何如何麻烦。一个红包一塞，立马进病房，手术日期也定了，态度也好了。呵呵，你懂的。　　
　　回复第30楼(作者:@王畴量 于
23:53)　　一半留个坑，一半残留一半黑痣，苏州第一人民医院就是这么垃圾。　　听出租车司机说，苏州市立医院烧……　　==========　　烧伤还是去苏州消防医院好，在因果巷。　　
　　回复第32楼(作者:@挑灯夜看AV 于
00:06)　　老丈人正好在苏州医院住院。起先说没床位，病情如何如何麻烦。一个红包一塞，立马进病房，手术日期也定……　　==========　　更正，是苏州第一人民（币）医院。　　
　　不是烧伤，是点黑痣啊，去消防医院估计没用吧，那是治疗烧伤的啊。　　我是点掉黑痣啊，　　有比苏州市立医院更好的吗？请指教~
　　还有明显残留，等一个月去再打掉了　　
　　楼主去九龙医院吧，苏州工业园区里面，私立的
　　@Magicshao-13 08:17:24　　楼主去九龙医院吧，苏州工业园区里面，私立的 　　-----------------------------　　九龙医院，我了解过，也不是专业做皮肤美容的，　　论综合性大医院，肯定不如苏州第一人民医院
　　去打第二次，苏州第一人民医院说只要隔一个月就可以了，等时间长了黑痣长大了就不好了。而网上说根据人体皮肤新陈代谢要等三个月，专业做美容的苏州同济医院也说要等三个月，　　苏州第一人民医院说让我下个星期就去打第二次，　　是害我吗?我该相信谁？　　
　　点了黑痣了，还有残留，去点第二次要等3个月，　　如果现在就去点，那皮肤可能受不了，激光反复刺激，会产生恶变。　　要等皮肤完全恢复好了　　
　　点个痣，街边上有很多摆摊的，都说包治。怎跑去那么大的医院。
　　打太大的痣好像要分次打，如果一次打掉的话，留个大坑不容易愈合，以后那里就一个大坑了，哥哥
　　点掉这个黑痣，回到江北扬州江都家乡成了家乡人眼中的神经病。　　还是不点的好啊。
　　点掉这个黑痣，回来后成了神经病，　　他吗的，还是不点的好，　　我想知道点掉这个黑痣，是逆天，还是顺天？
　　患者白先生，苏州大学教授，天生左脚踝内侧上方有一颗棕褐色痣，身体平时无任何异样表现，因担心这颗痣出现恶变，于日就诊于苏州大学附属第一人民医院皮肤科。接诊医生陈爱明主任医师于日为这颗痣行了手术切除+病理检查。患者分别于术后一周、两周和26天三次到医院查询病理报告无果，（常规是一周时间出具病理报告）。　　6月8日再次找到陈爱明，他交给患者一张6月8日签发的“混合痣”病理报告。术后一年时间左右，患者手术部位周边又先后出现两颗小黑色痣样肿物，于2012年8月再次到苏大附一院皮肤科就诊，接诊医生仍然是陈爱明，他建议冬季再行二次手术。　　隔日，患者就诊皮肤科Q主任门诊，被收入住院，由Y副主任医师做第二次手术，病理结果为恶性黑色素瘤。这个结果令患者全家震惊、恐惧，又难以接受，怀疑第一次病理被误诊。　　追踪调查中发现，第一次病理报告为陈爱明出具。陈爱明为皮肤科医师，注册执业范围为皮肤科，根本不具备病理科医师资质，没有为患者出具病理报告的资格，属于违法行医，而且造成了误诊。患者将第一次手术的病理切片分别寄到国内两家三甲医院病理科会诊，一致意见为：恶性黑色素瘤，而且病变明显。　　调查中的各种迹象表明陈爱明是在没有看病理的情况下出具的病理报告。为了掩盖其非法越界行医，不负责任造成误诊的行为，为事件的调查和患者维权制造困难和障碍，陈爱明篡改了由院方保管的“原始病理检验存据”。存据为空白，在备注栏有三个新添加的字“黑素瘤”。 　　他的违法行为造成恶性肿瘤被误诊长达16个月之久，任何一种恶性肿瘤也经不起如此长时间的误诊，严重影响了患者术后的规范化治疗。导致肿瘤复发，增加了患者的痛苦，也极大的增加了肿瘤转移扩散的风险和预后的不确定性，使患者和家人每日生活在被死亡威胁的惶恐之中。当患方质问陈爱明的资质和病历记录规范时，他的回答令人可怕的不寒而栗：十几年来苏大附一院皮肤科一直都是这么做的。作为患者我不能要求医院包治百病，因为医学毕竟是一门复杂的学科，但守法尽责、敬畏生命应该是不能逾越的底线！ 　　患者因肿瘤复发，在一个多月里先后在苏州、上海进行了三次手术，卧床近4个月。疾病的痛苦和煎熬，求医、就医过程的艰难和心酸，还要排除院方设置的障碍和刁难，没有亲身经历是体会不到个中滋味的。近期两次复查发现腹股沟淋巴结呈进行性增大，也许还要进行第四次手术，是否肿瘤扩散迹象谁也不敢忘下结论。 　　事发以来，院方从未就其违法行医行为和对患者造成的侵害道歉和协商赔偿，而且在后续治疗过程障碍重重。近期，就此事件患者通过律师与苏大附一院进行沟通。律师一次致函，两次致电，主张双方先对话协商。苏大附一院不予理睬，拒绝协商，理由是：没有造成严重后果(可以理解为没有马上死人)，不能满足患方的主张，让患者直接走程序。其态度极其傲慢冷漠。我们承认院方强势，患方弱势。但是，法理是非是由公众评判的，权益是靠不懈的抗争来维护的，一个只剩下半条命的人，还有什么可畏惧的。
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