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>>最近上了半个月夜班，然后转白班之后每天上班完都很累
最近上了半个月夜班，然后转白班之后每天上班完都很累，上班...
小男生 当时年龄：
最近上了半个月夜班，然后转白班之后每天上班完都很累，上班完回宿舍洗个澡就睡了，那时候9点，然后半夜4点多就醒了睡不着，每天都这样，然后上班睡眠不足太累，该怎样才能调回睡眠？
你好！你主要是肾虚，还有 气 虚。建议服用中成药调理：六味地黄丸和补中益气丸。
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这是你的生活习惯有关可以积极的进行调理为好，注意休息、减少疲劳，加强营养，增强体质；应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快有利于月经的规律性。
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最近上了半个月夜班，然后转白班之后每天上
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经常上夜班吃什么好？来源：康翼养生网
添加时间： 阅读:206次
经常上夜班吃什么好？要是不是迫于生活的压力相信没有一个人愿意上...
从你的简单描述看，绝对是阴虚。
不过，建议你还是找中医当面问诊，切一下脉。
六位地黄丸可以吃一些。
注意睡眠与小运动量的运动，如慢跑等。
答: 这个是因为你早泄的表现，不过正常的射精时间是在7-13分钟，所以你也别太紧张。平时多运动，有手淫习惯的就要戒掉。还有就是多吃些补肾食物，不要纵欲
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(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'　　有人看吗？上班5年，无数个夜晚奔波在病房，真是……心累～各种累55555
楼主发言：7次 发图：0张
　　每次晚上11、2点从家里出来上夜班的心都是极其不舍的，无数次想鼓起勇气辞职，都放弃了……为了宝宝，也为了每个月多点的收入，老公是支持我辞职的，可是自己就是下不了决心，总觉得辞职了找不到更好的工作，LZ今年30～真是纠结啊啊啊啊，没工作没安全感啊……
　　没人呐～某宝买的号，这个名字真是太……第一次发帖～帖子毒药吗？求开导，各种开导啊……现在刚下班回家，睡不着
　　我这边省院，一个护士工作得花几十万
　　苦逼的工作，有时候还不被理解，各种学习各种会，休息也要开会、考试、培训……心塞塞～好久没有一天完整的时间陪孩子了，感觉一天和病人在一起的时间更多，有时候病人都会问你怎么天天都在上班呀？我也不想啊
　　想换个没有夜班的工作，可是做什么呢？一毕业就干了本行，感觉换其他根本不会做啊、一点尝试的勇气都木有啦！老啦老啦
　　如果不喜欢 找到另一条路就走走看啊 毕竟就活这一次 为什么一直要活在纠结中　　
　　楼主先努力调节下，生活上心理上。　　要是还是受不了就辞职吧～～　　虽然我很喜欢护士这个职业。　　^_^加油哦！
　　这么晚了还有人回复，嗨森～
　　正在上夜班中…
　　以前没结婚的时候，想的就是，结婚了就不上班了（我也不知道为毛有这样的想法哈哈哈，内心肯定住着一位公主等王子来解救）结婚后就想生宝宝了就带孩子去，结果发现带小魔王比夜班更累啊、经常的黑白颠倒身体确又吃不消了，我的小心脏貌似跳得比正常值快了～
　　以前年纪小一点的时候觉得辞个职真是一件小事，现在倒是想得太多，顾虑太多，不敢轻易走出这一步，毕竟在我们这个小城市收入还是一般吧，平均每个月有6k左右（月入12w的千万不要鄙视我），年底也会有点年终奖，每个月也有生活补助之类的。这些都诱惑着我啊～
　　有没有同行的姐妹？私人医院怎么样？
　　这无尽的夜班真是催残人的意志～～想到无穷无尽的夜班，我内心辞职的魔鬼又出来晃荡了……前面说的各种安慰自己的话貌似都不见啦啊啊啊啊
02:27:00　　我这边省院，一个护士工作得花几十万　　—————————————————　　要有几十万干嘛不得非得干这个-_-||脑子抽了？被驴踢了？　　
　　临床医师，月薪3000多点点……我觉得我可以狗带了……〒_〒心累……　　
　　@挽魂谭
03:01:40　　这无尽的夜班真是催残人的意志～～想到无穷无尽的夜班，我内心辞职的魔鬼又出来晃荡了……前面说的各种安慰自己的话貌似都不见啦啊啊啊啊　　-----------------------------　　再熬个几年不就不用上夜班了吗？我也跟你一样正在值班，要不然你拍拍领导马屁，让她照顾照顾你，给你上白班，我们科就是的，得领导宠的就上白班　　
　　睡不着……我突然想到有次我问宝宝，妈妈要去上班了哦，妈妈上班赚钱给宝宝买棒棒糖好不好？宝宝说妈妈不上班班，我说：不上班班就没有棒棒糖了喔～你要棒棒糖还是要妈妈？宝宝突然哭了，说要妈妈～～瞬间泪奔……
　　三甲医院医生来回帖。我发现你心态不对，上班就抱着痛苦的心怎么去迎接工作？没必要抱怨工作苦累，拿了钱干活天经地义。想不那么累的话就努力提高自己，熬出来就不累了。我工作也很累，但是想到我做的这些事是帮助到了人，解决了别人的痛苦，而且我也得了应有的钱，有什么好抱怨的？
　　咦……说到底还是因为……　　穷！！！！！
　　@挽魂谭
03:53:26　　咦……说到底还是因为…… 　　穷！！！！！　　-----------------------------　　你要这样想，还有很多人干的比我们辛苦多的工作，还没我们钱多，风吹日晒的。我有时候想辞职的时候就只能这样告诫自己别冲动别冲动，辞职了工作不好找，当然跟天涯月薪十万的不能比哦，那分分钟想自杀的，哈哈　　
　　楼主，我是时差党，我很能理解你的心情，护士是个很辛苦的职业，夜班更是辛苦，不仅在国内，国外也是一样的。我生娃的时候着实觉得医护人员非常不容易，所以我很感激她们对职业的牺牲。我觉得你觉得累有可能是因为没有动力吧？如果换成白班会不会好一些？任何一份职业都不容易，如果你真心喜欢你现在做的这份工，就自己给自己打气，不要轻言放弃，哪怕想想回家后看到宝宝的笑脸也是值得的呀对吧！　　
　　@挽魂谭
02:27:50　　苦逼的工作，有时候还不被理解，各种学习各种会，休息也要开会、考试、培训……心塞塞～好久没有一天完整的时间陪孩子了，感觉一天和病人在一起的时间更多，有时候病人都会问你怎么天天都在上班呀？我也不想啊　　-----------------------------　　来美国，考到护士执照，送绿卡，高薪
　　在家躺着舒服 什么都不用干　　
　　不要沉呐～护理姐妹们，都来聊聊吧
　　我会坚持的，顺其自然吧～或许以后有好的机会做点其他的呢
　　楼主 我现在正在学护理啊 助产……我也很怕以后上夜班 我感觉自己熬不住 护士这方面是不是真的很累　　
　　最好等结婚怀孕后再辞职　　但也要看你找的什么对象　　如果男方就是看你工作稳定才和你谈的　　那他不一定会同意你辞职
　　都这样，工作都这样。
　　LZ你工资多少啊？　　我也是N线小城市学护理的，有转行的，给你说说我几个同学的情况参考下吧。　　我自己毕业的时候是家里帮忙找了关系进了我们这边一医的内分泌科，是我们省重点科室，特别忙特别脏还累，刚开始去800块钱然后每周休息半天，天天上治疗班，后来在科室晕倒把我家里人吓到就不让我再做护士了。现在转行在一家公司做文员，一个月4800.五险一金都有，朝九晚六，双休节假日休。　　同学A，家人现在怀孕在我们这边一个三甲医院，也是内科，特别累，但是她也习惯了，性格温和毕竟适合做护士，这几年晚班上下来脸上的斑好多，掉头发，看着很老。。以前她皮肤特别好的。　　同学B，在我们这边的二医，还在导诊，一个月工资不到2000，医院说给她下科室一直没下就这么熬着。。。　　同学C在一医的骨科，一个月到手能拿6000吧，比内科要轻松，累也是累点但是收入高福利也挺好。　　怎么说呢，收入低，又特别累的话趁早转行。同学B和同学C现在就属于看不到希望一日一日这么熬着的状态。。。
　　看看能不能转到不上夜班的科室，上夜班熬夜真的对女生伤害特别大，睡眠特别不好
　　楼主嘴巴也挺厉害的……别人说了句实话……就要别人滚。　　
　　楼主年龄比较尴尬，工作虽然累，但是已经这么多年了，工资也还可以，半途而废不合适，建议不要转行
　　楼主，我理解你。　　我从毕业就开始在交换机房上夜班，四天一个，上了六年。真他妈的累呀。现在算是解脱了，不过总感觉还有调回去的危险。
　　一线义务工作者的劳动价值没能得到应有的体现
　　护士太累了，这个能理解。尤其女孩子，老熬夜对身体不好，想辞职，你得看好了下家呀，找个更合适的再辞职，把自己下面的都安顿好了再辞职也不迟。
　　楼主别气馁啊 我表姐也是护士 做了十几年了 以前也是要上夜班 不过现在她调到手术室去了 就不用上夜班了 但是过年的时候会安排他值班 我已经三年回家没见到她了 也不容易的 这个行业就是这样 哎 坚持一下吧 不做这个又能做什么呢？ 　　
　　不想干的话就辞了呗，再换个相对轻松的工作多陪陪孩子，少挣点钱也没啥，只要孩子开心，的确护士比较累，看着那些漂亮的护士姐姐蜡黄着脸下夜班，不由自主的心疼她们。可是。不要带着情绪工作，心情不好的话工作容易出错
　　夜班确实伤人，特别是妹子，各种生理问题都会出现和加重。　　不知道楼主孩子几岁了，孩子是非常需要家长陪伴的。多陪陪孩子，总比以后后悔没在有机会的时候多参与孩子的成长好。　　孩子比工作重要，楼主有5年的工龄，自己再挤时间考个高级护工或者营养师什么的，工作不会愁的，而且工作时间比护士规律。
　　@妈勒个巴子
12:12:05　　楼主别气馁啊 我表姐也是护士 做了十几年了 以前也是要上夜班 不过现在她调到手术室去了 就不用上夜班了 但是过年的时候会安排他值班 我已经三年回家没见到她了 也不容易的 这个行业就是这样 哎 坚持一下吧 不做这个又能做什么呢？　　-----------------------------　　是的，开放二胎之后，我们医院不知道多少要生孩子的，你生完了我生，大家都轮流来，我楼下的科室全部都准备要二胎，太夸张　　
　　去小门诊吧，我姐姐就去小门诊是，轮休不上夜班工资比医院少一点，但是轻松啊，你可以去一些小医院，门诊哪里看看　　
　　涯叔为什么给我移动板块了呀
　　去门诊做啊，门诊不用夜班也不怎么忙。就是可能补贴啊什么的少一点。
　　门诊挺好的，就是补贴没那么多。
　　我之前是一县城的私人医院护士，工资低，隔几天就要夜班，说实话脸色很难看，黑眼圈又重，每次上白班的时候看上大夜班的脸色都很差，我也不是什么好学生考上岗证考两次没过我就转行了，如果考过了我也没那么多魄力吧。后来干房产销售，工资要多很多，随着时间推移，觉得销售也不是长久之计，毕竟自己也不是精英那类人，所以也比较迷茫，目前怀孕34周在家待产，等孩子生下来到一周岁多又不知道干啥了　　
　　护士确实很辛苦，特别是一线护士经常会面对不冷静的患者　　
　　我又在上夜班啦，还好今天不忙，希望今晚安静
　　无论什么职业，需要上夜班了都苦不堪言，但是没办法，这样的工作总是需要人做的　　
　　走出医院大楼，大风大雨啊今天！赶快回家钻进被窝
　　@挽魂谭
03:33:00　　睡不着……我突然想到有次我问宝宝，妈妈要去上班了哦，妈妈上班赚钱给宝宝买棒棒糖好不好？宝宝说妈妈不上班班，我说：不上班班就没有棒棒糖了喔～你要棒棒糖还是要妈妈？宝宝突然哭了，说要妈妈～～瞬间泪奔……　　-----------------------------　　我宝给我说，妈妈，我给你说个好悄悄（悄悄话她一直说是悄悄）：明天幼儿园不上课　　说完又说：妈妈我给你说个更好的悄悄,明天你要上班班（我单位不是休周末的）　　问宝，你这么喜欢妈妈上班？回答：妈妈上班了才有钱钱，下班才给我买那个草莓味　　蛋糕。。。。楼主，我比你更加泪奔。。。
　　别辞了。
　　努力考试换个工作　　
　　我想知道助产士怎么考啊　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规老公上夜班很累的情况下我们AA了，后来发现怀孕了，会对宝宝有影响吗？_育儿问答_宝宝树
老公上夜班很累的情况下我们AA了，后来发现怀孕了，会对宝宝有影响吗？
当时年龄：
不用太担心，过几天做个检查，应该不会有影响
其实，宝妈你也可以，这些知识里面都有哦！
最佳回答者：
应该没什么问题，只要平时身体好就ok→ 上夜班其实很累，可是白天睡不着怎么办啊？
上夜班其实很累，可是白天睡不着怎么办啊？
健康咨询描述：
上夜班其实很累，可是白天睡不着怎么办啊？天天就睡两三个小时就醒了，醒了之后就睡不着了，上夜班要上一上夜班其实很累，可是白天睡不着怎么办啊？天天就睡两三个小时就醒了，醒了之后就睡不着了，上夜班要上一个月真的受不了，可是为了生活却不得不坚持，我告诉自己没事的，现在吃的这点苦和妈妈比起来根本不算什么苦，可是，身体不舒服工作又不顺心点时候，心情真的很不好！
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医生回复区
擅长: 运动损伤导致的骨折，脱臼，肌肉韧带拉伤，肌腱炎，腱
帮助网友：61052称赞：1878
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你这应该是有一些神经衰弱导致的！&&&&&&指导意见：&&&&&&晚上不睡觉，白天肯定也睡不好，建议你还是想办法把你的睡眠调整过来为好！
可是天天上夜班，我也没办法啊，
16:20医生回答：
那没办法，你可以换一个工作，你这样下去会越来越憔悴的！
唉，无奈啊，看着镜子中的样子，心里难受的不是滋味，
可是，一个人在千里之外漂泊，感觉我还是没有学会长大，不知道自己一个人孤孤单单的该去哪里漂泊，心情不好的时候就狠狠的苦一次，哭完了睡一觉醒来，心情就会好一点点
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