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好吧，楼主的比喻实在是V587
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我个人认为，楼主可以定位为“抑郁性神经症”，而非“抑郁症”。
甚至连“抑郁性神经症”，都不一定能确认。
关键线索在那个”诱因“上，如果是有现实冲突，并且这个冲突解决后就彻底好转，那就不能成为抑郁症了。
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当然，让抑郁者‘勇敢起来”这种要求，确实是很二白五的一种要求。说这种话，做出这种态度的人，是很不专业的。
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山东有个做阿胶的老字号，叫黑七胶庄，是北京百草厅白家老号老七白景琦的产业。不知道和黑五老师是什么关系
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支持楼主。
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不知道楼主有没有寻求过心理咨询师的帮助。TG在这上面有体制问题。
就是心理医生是从属于医疗体系的，总会有以药养医、过渡诊疗这些事发生。
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“人生不如意十之八九”。信这句话很多人都挺能过来的。H5老师信吗？哈哈开玩笑啦。
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抑郁症的药物很多 各有不同 我的感觉是要因人而异
比如说楼主应该是对博乐欣特别适应 因为我的估计是楼主是有负面情绪的诱因引发病情 所以博乐欣能活跃神经较为适宜
百忧解完全应该是重度抑郁的人才适用 有严重自杀倾向的 严重影响生活的那种 基本上吃了百忧解人就呆掉了 但是百忧解较早进入中国也较为医生认可
还有左洛复 对改善失眠有帮助 可以说那种焦躁的失眠严重的特别适合
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中医徐文兵提出“心病先治身，身病要调心”，就是说精神疾病有其生理基础的。在他的解读黄帝内经理由提过，具体是哪篇不记得了。主要是自己的身体虚弱了，导致你的“神”易受外界的影响，反过来又会影响你的身体健康。可能我这么说会有人喷，不过自己的身体自己关心，你有兴趣正的建议你去找找徐的解读黄帝内经听听，多听没有坏处。“心病还要心药医”在中医看来绝对不会错，只不过现在对这句话后面的知识了解不多（更多的人是不愿了解，一接触就下意识的当糟粕），这是一句很唯物的话
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黑5躺枪。。
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超大游击队员
黑6...我想起了一部文章演的电影，那驴好像也叫黑6，也抑郁了...
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超大游击队员
黑五老师中枪了…
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超大游击队员
我吃博乐欣后混身不舒服，脾气更爆躁，皮肤发痒。
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超大游击队员
可怜的黑五老湿……
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超大游击队员
很高兴楼主能走出抑郁症的影响。
请问楼主在07年那会儿有没有孤独感？或者整个病程中有没有孤独感？
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俺是小马甲 发表于
抑郁症的药物很多 各有不同 我的感觉是要因人而异
比如说楼主应该是对博乐欣特别适应 因为我的估计是楼主是 ...
太吓人了,cd还真有心理医生出没.:L
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有机会了解下抑郁症患者的想法很难得！
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超大游击队员
不停地抖脚和晃凳子是狂躁症和强迫症的表现？……还是俺理解错误？貌似有类似小动作的人不少啊!
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性格正常的人能突然“得”上抑郁症吗？
这种情况多不多？似乎很多情况下，抑郁症是性格的一部分。
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有没有生艾滋病的,可否浮上来说说心路历程,人生感悟
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我有偏执症，简单的说就是我认为周围的人太SB、太肤浅了，所以没有人能理解我、认同我的见解（除了极个别的人跟我臭味相投）。而经验告诉我跟一群SB争执、试图说服他们是没有用的，所以我只好用1%的智商去伪装成跟他们一样，而剩下99%的智商都在睡大觉。
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超大游击队员
说得我有点抑郁了.
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百忧解我22岁时候服用过， 效果很差，停药抑郁马上到峰值，我的症状是失眠、极度洁癖和幻听。搞得家庭关系很不和谐。
后来经人指点完全放弃药物治疗，改为清晨在森林里跑越野，做操，晚上在家打坐，呼吸能力增强，出了一个夏天的黄汗，每天大汗淋漓，肺部吐出很多黄黑色粘稠物，连续吐了一个月，供氧开始明显充足，症状大大缓解，感觉眼清目明。 但事业受到影响，病根未除。
直到后来，调动工作，到郊区工业园上班，呆在车间里，累得要死加上清晨跑步每天腰酸背痛，在班车上睡三小时，晚上睡七小时，基本消除症状。
我的总结是：药物有效，药物副作用很大，我的解决方案是：给心肺新鲜、大量的氧，充满你的时间表，像民工一样工作和保障充足的睡眠
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大概是前年，我到医院抽血化验，我伸出胳膊等着抽血。旁边一个女人那个装满血的管子大呼小叫的说医生我是不是真的是HIV？我一口气没出来
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其实很多精神疾病现在研究发现都有大脑器质性病变伴随，所以光靠心理辅导和治疗不行的，一定要配合药物治疗。
百忧解名气大大的，最早还是在知音读者的软文里看到的。
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大秦猛士 发表于
其实很多精神疾病现在研究发现都有大脑器质性病变伴随，所以光靠心理辅导和治疗不行的，一定要配合药物治疗 ...
其实很多精神疾病现在研究发现都有大脑器质性病变伴随，
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不认同，就是精神分裂症，也难以用CT等发现器质性病变的。脑损伤不是简单地物理性损伤。
如果能自己认识到自己是抑郁症并寻求药物治疗，说明症状是轻的。
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mmmmmmm 发表于
其实很多精神疾病现在研究发现都有大脑器质性病变伴随，
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不认同，就是精神分裂症，也难以 ...
很多器质性病变要通过fMRI甚至解剖后显微分析才能发现，这方面的发现也就是最近几年才多起来的，到临床应用估计还远。
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yzrj 发表于
中医徐文兵提出“心病先治身，身病要调心”，就是说精神疾病有其生理基础的。在他的解读黄帝内经理由提过， ...
不知道那个徐先生读《黄帝内经》时，有没有看过“情志相胜”那一段。
主要是现在有不少伪装中医的骗子，是用“心病先治身”来骗人的。
只能说他们自己也没认真读内经。
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peachtime 发表于
不知道那个徐先生读《黄帝内经》时，有没有看过“情志相胜”那一段。
主要是现在有不少伪装中医的骗子， ...
徐文兵的观是不存在绝对的“心理”疾病，他认为精神疾病是有外因的，是由外至内发病的。
情志相胜不难理解，徐在中央电台做了一年多的节目，水平是有一些的。
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大秦猛士 发表于
其实很多精神疾病现在研究发现都有大脑器质性病变伴随，所以光靠心理辅导和治疗不行的，一定要配合药物治疗 ...
器质性病变是有可能的，我当时咨询了一位当地很有经验的中医，他第一句就说精神疾病肯定在身体上有病变，但是不容易找到，千差万别，难于对症下药。唯一的办法就是固本培元，说白了就是自己摸索了锻炼，改变饮食和睡眠习惯，令身体强健。
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看着这帖，发现cd抑郁症或者在抑郁症边缘的人还真多啊，其实跟性格有关的，好好给自己制订计划，充实生活，充分运动和休息，少胡思乱想就行了
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CD宅男多,必然抑郁症患者多.话说本人就极度悲观,天天睡不好觉,患得患失.
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超大游击队员
要区分情绪不好和抑郁症，后者大都需要通过药物治疗
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“逼抑郁症患者去“想清楚”、“勇敢起来”的，十有八九结果就是自杀。这个时候只有用药物先抑制住他的抑郁情绪，想这件事情不再撕心裂肺了，才有可能让他真正面对困难。”
楼主比方打得好，道理也说得很清楚，理解抑郁是啥状态了，祝楼主永远摆脱抑郁
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peachtime 发表于
不知道那个徐先生读《黄帝内经》时，有没有看过“情志相胜”那一段。
主要是现在有不少伪装中医的骗子， ...
徐文兵自己有诊所（实践）、科班出身（了解院校中医的硬伤）、认真向民间的道医学习中医（拗口吧），他解读的内径是很有意思的，你有兴趣不妨耐心听听，没坏处。
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抑郁时的精神体验：主要症状是，呃……抑郁（这个是废话）。但是和那种一般的因为某件事情而低落消沉不完全一样。我有很长一段时间和诱使发病的那个诱因是完全隔离的，根本不会接触与之相关的事务。但是与你如影随形的是你在那时的挫败感，前期你会一遍遍的回想，看到什么都想起来，人只要一闲下来就会想起来。再往后是忙的时候你也会想起来，甚至影响到正常的思维，时常会突然愣神而自己不知道。到后来能够不想了，但是抑郁依然如影随形，挫败感已经和诱因完全脱离了，你对整个人生都感觉到无力和无助，慢慢滑入绝望。
你会习惯于自我否定，做什么事都谨小慎微没底气，非常想做成什么事情使自己得以振作（没有人会甘于抑郁的），但是你变得异常敏感，每一件你试图翻身的作为都会被你自己挑出无穷的毛病，然后挫败感更深。比如说你拼死拼活做出一个文案，拿去给Boss看的时候却发现打印格式设置的不对，边距过宽。Boss看了以后对你大加夸赞，但你心里却一遍遍地想，边距太宽了……边距太宽了……边距太宽了……唉怎么什么事情都干不好，连个边距都不能搞定，文印室的小妹都能笑话你……Boss的夸奖听在你耳朵里都成了讽刺。这就是俗话说的“钻牛角尖”。而且处处钻，进电梯撞到人……唉你个废物……皮鞋没有别人亮……唉你个废物……回家说句什么老婆好像不太高兴……唉你个废物……爸妈叫你周末回家吃饭……唉你个废物……就这样生生把自己的自信击碎，把自己的精神拖垮。正常人好像觉得这很好笑，干嘛呀这是，就这么想不开吗？你丫就是欠抽了哈哈……事实是患者自己也很想想开，可就是这么想不开，不然也就不是病了。
你兴奋不起来，冲动不起来，也怒不起来。就是感叹和自责。但有时候会有些反弹，我是有时候被什么事情逗笑了会停不下来，最长一次笑了快半个小时，笑的腮帮子疼缺氧头晕，旁边的人吓得差点打120.
失眠：这个是常态了，晚上一躺下脑子清清亮亮，什么陈谷子烂芝麻的事情全都被自己翻出来了，翻来覆去的叹气、悔恨。每天晚上都不知道自己是怎么竟然睡着的。早上很早就醒过来，头很晕，精神很差，但是睡不着。整个白天都浑浑噩噩的，失眠的可怕不是你睡不着，而是你醒不来。缺觉太严重思维运转不灵，反应迟钝。一般人应该还有暴躁易怒，但是抑郁的太深了连发怒的冲动也没有了。
食欲不振或暴涨：两种人都有。我是不振，就是不饿，你让我吃我也能吃下去，但是抑郁了以后倾向于多一事不如少一事，懒得去吃饭。而几顿不吃真的是不饿，胃里丝毫没有空或是被胃酸蛰的疼的感觉，我的记录是7天只被人逼着吃了点巧克力，胃里真的一点感觉都没有，我都怀疑自己的肠胃已经停止运动了。
性欲减退：我想化学阉割就是这么个效果吧，和女人接吻都觉得恶心，看到苍老师大作感觉无聊。晨勃几乎没有了，有时候尿憋了早上起来还是有的。
生理上的症状：心悸、头痛。有时候心会一下下抽痛。但是心电图胸投什么的都没问题。
关于“让自己忙起来转移注意力”：对于正常人和轻度的抑郁者，也许有用。像我这种程度的，根本不是忘不忘的掉那件事情的事儿，而是整个的否定了自己，情绪走进了死角。甚至有可能工作越卖力，业绩越好，症状越重的。
关于运动治疗：轻的时候还行，运动运动有轻松一点的感觉。重了的时候打篮球反应不过来，有氧运动易疲倦，跑的时候能好点，但很快停了，停了以后身体的疲乏和心理的低落一交织更难受。力量运动更不行了，压根没有去健身房的欲望，有一次逼着自己去，但是根本进入不了状态，注意力不集中还在卧推的时候把三角肌拉了，现在想起来后怕，那样的状态在健身房里很容易出危险的。奉劝病友千万不要盲目进行大运动量活动。
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kikashine 发表于
很高兴楼主能走出抑郁症的影响。
请问楼主在07年那会儿有没有孤独感？或者整个病程中有没有孤独感？
孤独感常有，感觉没有人理解自己，没有人爱自己。有了现在老婆以后好了一点。
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<font color="#5526 发表于
不停地抖脚和晃凳子是狂躁症和强迫症的表现？……还是俺理解错误？貌似有类似小动作的人不少啊!
抖脚晃凳子是和我说话不耐烦。一定要把书摆成什么样子，不停整理手里的纸是强迫症状。在我面前表现的很有控制欲、表现欲、不停地打断我，这是狂躁症倾向。
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acoustics 发表于
性格正常的人能突然“得”上抑郁症吗？
这种情况多不多？似乎很多情况下，抑郁症是性格的一部分。
我觉得我性格应该算好的吧，人缘好，以前和痊愈后总能逗人乐。比较外向，第二次复发的时候一天晚上在QQ上发了137条心情，各种吐露，各种抱怨，就差大喊“我抑郁啊”。第三天一条一条的删，逢人就说那晚失恋喝醉了。
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抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为；甚至发生木僵；部分病例有明显的焦虑和运动性激越；严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至少2周以上、长者甚或数年，多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多数可以缓解，部分可有残留症状或转为慢性。
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抑郁症病因
迄今，抑郁症的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面；与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征，如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件，是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。然而，以上这些因素并不是单独起作用的，目前强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。
抑郁症临床表现
抑郁症可以表现为单次或反复多次的抑郁发作，以下是抑郁发作的主要表现。
1.心境低落
主要表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年、生不如死。典型患者的抑郁心境有晨重夜轻的节律变化。在心境低落的基础上，患者会出现自我评价降低，产生无用感、无望感、无助感和无价值感，常伴有自责自罪，严重者出现罪恶妄想和疑病妄想，部分患者可出现幻觉。
2.思维迟缓
患者思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞，自觉“脑子好像是生了锈的机器”，“脑子像涂了一层糨糊一样”。临床上可见主动言语减少，语速明显减慢，声音低沉，对答困难，严重者交流无法顺利进行。
3.意志活动减退
患者意志活动呈显著持久的抑制。临床表现行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往，常独坐一旁，或整日卧床，闭门独居、疏远亲友、回避社交。严重时连吃、喝等生理需要和个人卫生都不顾，蓬头垢面、不修边幅，甚至发展为不语、不动、不食，称为“抑郁性木僵”，但仔细精神检查，患者仍流露痛苦抑郁情绪。伴有焦虑的患者，可有坐立不安、手指抓握、搓手顿足或踱来踱去等症状。严重的患者常伴有消极自杀的观念或行为。消极悲观的思想及自责自罪、缺乏自信心可萌发绝望的念头，认为“结束自己的生命是一种解脱”，“自己活在世上是多余的人”，并会使自杀企图发展成自杀行为。这是抑郁症最危险的症状，应提高警惕。
4.认知功能损害
研究认为抑郁症患者存在认知功能损害。主要表现为近事记忆力下降、注意力障碍、反应时间延长、警觉性增高、抽象思维能力差、学习困难、语言流畅性差、空间知觉、眼手协调及思维灵活性等能力减退。认知功能损害导致患者社会功能障碍，而且影响患者远期预后。
5.躯体症状
主要有、乏力、食欲减退、体重下降、、身体任何部位的疼痛、性欲减退、、等。躯体不适的体诉可涉及各脏器，如恶心、呕吐、心慌、胸闷、出汗等。自主神经功能失调的症状也较常见。病前躯体疾病的主诉通常加重。主要表现为早醒，一般比平时早醒2～3小时，醒后不能再入睡，这对抑郁发作具有特征性意义。有的表现为入睡困难，睡眠不深；少数患者表现为睡眠过多。体重减轻与食欲减退不一定成比例，少数患者可出现食欲增强、体重增加。
抑郁症检查
对疑为抑郁症的患者，除进行全面的躯体检查及神经系统检查外，还要注意辅助检查及实验室检查。迄今为止，尚无针对抑郁障碍的特异性检查项目。因此，目前的实验室检查主要是为了排除物质及躯体疾病所致的抑郁症。有2种实验室检查具有一定的意义，包括地塞米松抑制试验（DST）和促甲状腺素释放激素抑制试验（TRHST）。
抑郁症诊断
抑郁症的诊断主要应根据病史、临床症状、病程及体格检查和实验室检查，典型病例诊断一般不困难。目前国际上通用的诊断标准有ICD-10和DSM-IV。国内主要采用ICD-10，是指首次发作的抑郁症和复发的抑郁症，不包括双相抑郁。患者通常具有心境低落、兴趣和愉快感丧失、精力不济或疲劳感等典型症状。其他常见的症状是①集中注意和注意的能力降低；②自我评价降低；③自罪观念和无价值感（即使在轻度发作中也有）；④认为前途暗淡悲观；⑤自伤或自杀的观念或行为；⑥；⑦食欲下降。病程持续至少2周。
抑郁症治疗
1.治疗目标
抑郁发作的治疗要达到三个目标：①提高临床治愈率，最大限度减少病残率和自杀率，关键在于彻底消除临床症状；②提高生存质量，恢复社会功能；③预防复发。
2.治疗原则
①个体化治疗；②剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性；③足量足疗程治疗；④尽可能单一用药，如疗效不佳可考虑转换治疗、增效治疗或联合治疗，但需要注意药物相互作用；⑤治疗前知情告知；⑥治疗期间密切观察病情变化和不良反应并及时处理；⑦可联合增加疗效；⑧积极治疗与抑郁共病的其他躯体疾病、物质依赖、焦虑障碍等。
3.药物治疗
药物治疗是中度以上抑郁发作的主要治疗措施。目前临床上一线的抗抑郁药主要包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI，代表药物氟西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰和艾司西酞普兰）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRI，代表药物文拉法辛和度洛西汀）、去甲肾上腺素和特异性5-羟色胺能抗抑郁药（NaSSA，代表药物米氮平）等。传统的三环类、四环类抗抑郁药和单胺氧化酶抑制剂由于不良反应较大，应用明显减少。
对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并。常用的方法包括支持性、、人际治疗、婚姻和、精神动力学治疗等，其中对抑郁发作的疗效已经得到公认。
有严重消极自杀企图的患者及使用抗抑郁药治疗无效的患者可采用改良电抽搐（MECT）治疗。电抽搐治疗后仍需用药物维持治疗。近年来又出现了一种新的手段——重复经颅磁刺激（rTMS）治疗，主要适用于轻中度的抑郁发作。
抑郁症预防
有人对抑郁症患者追踪10年的研究发现，有75%～80%的患者多次复发，故抑郁症患者需要进行预防性治疗。发作3次以上应长期治疗，甚至终身服药。维持治疗药物的剂量多数学者认为应与治疗剂量相同，还应定期门诊随访观察。心理治疗和社会支持系统对预防本病复发也有非常重要的作用，应尽可能解除或减轻患者过重的心理负担和压力，帮助患者解决生活和工作中的实际困难及问题，提高患者应对能力，并积极为其创造良好的环境，以防复发。[1-3]
．百科名医网．&#91;引用日期&#93;
．百科名医网．&#91;引用日期&#93;
．百科名医网．&#91;引用日期&#93;
副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科
教授 北京协和医院 神经科
主任医师 北京市东城区精神卫生保健院 精神心理科
副主任医师 上海市精神卫生中心 临床心理科
副主任医师 上海市精神卫生中心 精神科
主任医师 北京协和医院 神经科
主任医师 北京协和医院 神经科
主任医师 北京大学第一医院 神经科
副主任医师 唐山市人民医院 精神心理科
主任医师 北京协和医院 神经科
主任医师 中国中医科学院西苑医院 神经内科
张玲 | 副主任医师，北京安定医院抑郁症治疗中心副主任。
抑郁症是个怎么样的病
抑郁症的痛苦知多少
导致抑郁症的原因有哪些
怎样发现自己是否患有抑郁症呢
抑郁症的高危人群都要做自我评估吗
抑郁症的核心症状有哪些
抑郁症患者都要做躁狂量表评估吗
为什么抑郁症容易漏诊呢
企业信用信息抑郁症的表现与测试,分享抑郁症的治疗方法 - 七丽女性网&&&&
&&&&抑郁症孕期抑郁症的妈妈现在越来越多了，现代社会的压力越来越大，这也不奇怪，那么孕期抑郁症如何治疗呢？比较孕期抑郁症的危害是不容小觑的，下面小编介绍五种方法，希望能帮到各位妈妈们，一起来详细了解了解吧~不少孕妈妈因各种原因在孕期总是闷闷不乐，总是担忧这个害怕那个，这样下去是很得抑郁症的，那么孕期中你有没有得抑郁症呢？孕期抑郁症的表现有哪些，孕期抑郁症有哪些危害呢？下面跟随小编一起来详细了解了解吧~许多妈妈都容易患产后抑郁症，妈妈们有产后抑郁症已经不是什么稀奇事了，那么我们应该怎么预防产后抑郁症呢，预防产后抑郁症吃什么呢？下面跟随小编一起来了解了解吧~产后抑郁症已经不是什么稀奇事了，不少新手妈妈都很容易患上，而且需要一定的治疗才能走出来，如果妈妈们觉得自己最近情绪不太对，可以看看小编为举例的产后抑郁症的症状来判断，产后抑郁症有哪些特征？下面跟随小编一起来看看吧~记得曾在论坛上看过这样一段话：资本主义下压力都很大，因为资本主义个人是单打独斗的，而资本家和贪官们则结成团伙。所以中国也不例外。不论原因是什么，当今社会巨大压力充斥着是显而易见的，抑郁症就是其产物之一。抑郁症的主要表现是悲观、情绪低落、缺乏兴趣、思维迟钝，甚至想自杀等。那么，抑郁症的症状有哪些呢？初为人母，很多新妈妈极易为产后抑郁症所困扰，表现症状有紧张、疑虑、内疚、恐惧等，严重时会有绝望、甚至是自杀的想法和行动。产后抑郁症的发病率越来越高，需要引起大家的重视，及早治疗。很多人不了解产后抑郁症的症状，往往不能及时发现疾病。下面，我们就一起去了解一下产后抑郁症到底有哪些表现吧。随着社会压力的加大，越来越多的年轻人士患上抑郁症，通常表现郁郁不欢，心情低落。无论做什么都提不起兴趣来，下面跟随小编一起去看看九大抑郁症的表现，又如何自我治疗走出抑郁阴霾呢？
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